বেসাল শরীরের তাপমাত্রা চার্ট 28 দিন। গর্ভাবস্থায় নিম্ন বেসাল তাপমাত্রা: এটি কি উদ্বেগজনক। হরমোনের ঘাটতি: প্রোজেস্টেরন ইস্ট্রোজেন

একটি সুস্থ মহিলা প্রায়শই একটি সন্তানের গর্ভধারণের ইচ্ছার কারণে পরিমাপের অবলম্বন করে। গর্ভাবস্থায় বিটি জীবনের অন্যান্য সময়কালে পরিলক্ষিত ইঙ্গিতগুলির থেকে উল্লেখযোগ্যভাবে আলাদা। যদি গর্ভাবস্থায় অন্তর্নিহিত বিটি-এর সংশ্লিষ্ট ইঙ্গিত থাকে, তাহলে আমরা একটি সফল গর্ভধারণের কথা বলতে পারি। বিবিটি গর্ভাবস্থার প্রতিটি সময়কালেও আকর্ষণীয় হয়ে ওঠে - 1 থেকে 40 সপ্তাহ পর্যন্ত।

বেসাল তাপমাত্রা ডেটা তিনটি স্থান থেকে নেওয়া হয়েছে:

1. মুখের ভেতরে.
2. মলদ্বারে (মলদ্বার)।
3. যোনির মধ্যে।

সবচেয়ে সঠিক রিডিং হল মলদ্বারে পরিমাপ করা তাপমাত্রা। এগুলি প্রথম পর্যায়ে নামিয়ে আনা হয়, অর্থাৎ, 37 ডিগ্রি সেলসিয়াস পর্যন্ত। তারা 36.2 থেকে 36.9 ডিগ্রী পর্যন্ত ওঠানামা করে, যা স্বতন্ত্র। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল দ্বিতীয় পর্বে BT-এর রিডিং (এ ডিমের মুক্তি ফ্যালোপিয়ান টিউব, অর্থাৎ ডিম্বস্ফোটনের পরে) পূর্ববর্তীগুলির তুলনায় কমপক্ষে 0.4 ডিগ্রি সেলসিয়াস বেশি ছিল। এই "সকালে" তাপমাত্রা মাসিক শুরু হওয়া পর্যন্ত অব্যাহত থাকে:

• মাসিকের আগে 1-2 দিনের জন্য, বিটি পড়ে।
• ঋতুস্রাব দিনে বাড়ে।

বেসাল তাপমাত্রা কঠোরভাবে শরীর দ্বারা উত্পাদিত হরমোন স্তর দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয়। দ্বিতীয় পর্যায়ে গর্ভাবস্থায়, তাপমাত্রা ধীরে ধীরে বৃদ্ধি পায় বা ইতিমধ্যেই উচ্চতর হয় ঋতুস্রাবের বিলম্ব পর্যন্ত এবং আরও বেশি। এটি উচ্চ স্তরের প্রোজেস্টেরন এবং ইস্ট্রোজেন নির্দেশ করে, যা গর্ভাবস্থা বজায় রাখার প্রক্রিয়া নিয়ন্ত্রণ করে।

বেসাল তাপমাত্রা অনুসারে, আপনি গর্ভধারণের জন্য অনুকূল দিনগুলি গণনা করতে পারেন, সেইসাথে পিরিয়ডগুলি যখন আপনি যৌনতার সুরক্ষার বিষয়ে চিন্তা করতে পারবেন না। এটি হরমোনের মাত্রা দ্বারাও নিয়ন্ত্রিত হয়। বেসাল তাপমাত্রা বিভিন্ন বিচ্যুতি সনাক্ত করতে সাহায্য করে প্রজনন ফাংশন. উদাহরণস্বরূপ, গর্ভাবস্থার 3 এবং 4 সপ্তাহে (প্রসূতি সংক্রান্ত ইঙ্গিত অনুসারে), তাপমাত্রা 37 ডিগ্রি সেলসিয়াসের বেশি হওয়া উচিত।

তবে দেরি হলে বেসাল হারপড়ে, এটি গর্ভধারণের একটি নেতিবাচক প্রক্রিয়া নির্দেশ করে (গর্ভাবস্থা পালন করা হয় না)।

কিভাবে পরিমাপ?

বেসাল তাপমাত্রা একটি সহজে পরিবর্তনশীল জিনিস। সঠিক তথ্য পেতে একজন মহিলাকে অবশ্যই তার পরিমাপের নিয়ম অনুসরণ করতে হবে। এই নিয়মগুলি সমস্ত মহিলাদের জন্য একই: গর্ভবতী এবং অ-গর্ভবতী উভয়ই..

একটি থার্মোমিটার ব্যবহার করা উচিত, যা পারদ (পছন্দ করে) বা ডিজিটাল হতে পারে। এটি মলদ্বারে 2-3 সেমি দ্বারা ঢোকানো হয় এবং 5-7 মিনিটের জন্য রাখা হয়। পরিমাপ একই সময়ে কঠোরভাবে নেওয়া হয় (রান আপ সর্বোচ্চ 30-60 মিনিট পর্যন্ত হতে পারে)। মধ্যে সবকিছু ঘটে সকাল বেলাযখন মহিলাটি সবেমাত্র জেগে উঠেছিল এবং এখনও বিছানা থেকে উঠেনি।

BT শিডিউল করার জন্য অন্যান্য নিয়ম হল:

• একটি আরো নির্ভরযোগ্য ছবির জন্য একটি সারিতে 4টি মাসিক চক্রের জন্য পরিমাপ নেওয়া হয়।
• ঘুম থেকে জেগে ওঠার পরে পরিমাপ নেওয়া হয়, যা কমপক্ষে 5 ঘন্টা স্থায়ী হওয়া উচিত। সকালে, একজন মহিলার উচিত, বিছানা থেকে না উঠে এবং প্রসারিত না করে, একটি থার্মোমিটার নিন এবং তাপমাত্রা পরিমাপ করুন।
• তাপমাত্রা পরিমাপ করার সময়, আপনার স্থির থাকা উচিত।
• সমস্ত ডেটা একটি নোটবুকে রেকর্ড করা হয়, যেখানে BT-তে তারিখ এবং সঠিক ডেটা নির্দেশিত হয়। একই সময়ে, বিটি রিডিংগুলিকে কী বিকৃত করেছে সে সম্পর্কে নোটগুলি রেকর্ড করা হয়, উদাহরণস্বরূপ, অ্যালকোহল পান করা বা ওষুধগুলোতার আগের দিন.

বেসাল শরীরের তাপমাত্রা নেওয়া হয় না দিনের বেলা. শুধুমাত্র সকালে এটা নির্ভরযোগ্য. কার্যকলাপ এবং আন্দোলনের সাথে, শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধি পায়, যা রিডিংগুলিকে বিকৃত করে।

বিটি বিকৃতি দ্বারা প্রভাবিত হতে পারে:

1. অ্যালকোহল সেবন।
2. আগের দিন যৌন যোগাযোগ।
3. যেসব রোগে শরীরের সাধারণ তাপমাত্রা বেড়ে যায়।

গর্ভাবস্থায়, এটি মনে রাখা উচিত যে গর্ভধারণের পর 2 সপ্তাহ পর্যন্ত BBT স্বাভাবিক সীমার মধ্যে থাকে। তারপর আছে হরমোনের পরিবর্তনযা তথ্য বিকৃত করে। সপ্তাহ 9 এ, BT 1 বা 2 সপ্তাহের তুলনায় খুব বেশি আগ্রহী হবে না। যাইহোক, যদি ডাক্তার এটি পরিমাপ করার জন্য নির্ধারিত করে থাকেন, তবে তার সুপারিশগুলি অনুসরণ করা উচিত।

প্রাথমিক পর্যায়ে রোগ নির্ণয়

গর্ভাবস্থায়, বিলম্ব এবং দীর্ঘ সময় পর্যন্ত BBT বেশি থাকে। ডায়াগনস্টিক চালু আছে প্রাথমিক পর্যায়েপ্রথম সপ্তাহে গর্ভধারণের পরে উত্পাদিত হয়। তাপমাত্রা 37 এবং তার উপরে (0.4-0.5 ডিগ্রী দ্বারা) বৃদ্ধি পায় এবং বিলম্বের দিনে এটি আরও 0.2-0.3 বৃদ্ধি পাবে। যাইহোক, সবকিছু স্বতন্ত্র: কিছু মহিলাদের মধ্যে, তাপমাত্রা 37 ডিগ্রি সেলসিয়াসের বেশি বাড়তে পারে না।

প্রথম সপ্তাহে বিটি সময়সূচী কখনও কখনও অদ্ভুতভাবে আচরণ করবে। উদাহরণস্বরূপ, 6 তম দিনে এটি পড়তে পারে বেসাল শরীরের তাপমাত্রা, যা প্যাথলজি নির্দেশ করে না। কখনও কখনও এটি 7-10 তম দিনে ডিম্বস্ফোটনের পরে ঘটে, যা ইমপ্লান্টেশন প্রত্যাহার নির্দেশ করে, যা রক্তপাতের সাথে হতে পারে।

পতনের পরের বা 2 দিন পরে, তাপমাত্রা আবার উচ্চ স্তরে বৃদ্ধি পায়। দ্বিতীয় পর্যায়ে এই ধরনের ওঠানামা গর্ভাধান নির্দেশ করতে পারে।

গর্ভাবস্থার অন্যান্য লক্ষণ হতে পারে নিম্নলিখিত ক্ষেত্রে(যদি দ্বিতীয় পর্যায়ে কোন স্বল্পমেয়াদী তাপমাত্রা লাফ না হয়):

• বর্ধিত BBT পূর্ববর্তী চক্রের তুলনায় 3 দিন এবং দীর্ঘ সময়ের জন্য পরিলক্ষিত হয়।
• উচ্চ BBT কমপক্ষে 18 দিন স্থায়ী হয় - গর্ভাবস্থার একটি নিশ্চিত সূচক।
• গ্রাফটিকে 3টি পর্যায়ে বিভক্ত করে একটি তৃতীয় ঊর্ধ্বমুখী তাপমাত্রার লাফ দেখা যায়।

গর্ভাবস্থায় কম BBT

গর্ভাবস্থার সময় বেসাল তাপমাত্রা কী তা আপনার মনোযোগ দেওয়া উচিত। তার স্বাভাবিকহল 37.1-37.4°C তবে কখনও কখনও নিম্ন তাপমাত্রা লক্ষ্য করা যায়। গর্ভাবস্থায় কম BBT একটি উদ্বেগজনক লক্ষণ নয়, তবে এটির প্রতি মনোযোগ দেওয়া উচিত।

প্রায়শই, গাইনোকোলজিস্টরা পুরো প্রথম ত্রৈমাসিকের সময় BBT পরিমাপ করার পরামর্শ দেন। এটি এমন ক্ষেত্রে ঘটে যেখানে একজন মহিলার আগে গর্ভপাত হয়েছে, গর্ভাবস্থার অবসান বা বিবর্ণ হওয়ার হুমকি রয়েছে। প্রথম ত্রৈমাসিকে একটি নিম্ন তাপমাত্রা নির্দেশ করতে পারে:

• প্রোজেস্টেরনের অভাব, যা স্বাভাবিক গর্ভধারণকে নিয়ন্ত্রণ করে।
• স্বতঃস্ফূর্ত গর্ভপাতের হুমকি।
• হিমায়িত ভ্রূণ।

37 ডিগ্রির নিচে বেসাল চিহ্নের একটি ধারালো ড্রপ প্রোজেস্টেরনের অপর্যাপ্ত উত্পাদন নির্দেশ করতে পারে। এই ক্ষেত্রে, ডাক্তারের কাছে যাওয়া বাধ্যতামূলক হওয়া উচিত, বিশেষ করে যদি অন্যান্য সতর্কতা লক্ষণ দেখা দেয়:

1. তলপেটে ব্যথা।
2. জরায়ুর স্বর বৃদ্ধি।
3. রক্তপাত।

আপনার আতঙ্কিত হওয়া উচিত নয় যে বিবিটি 36.9 ডিগ্রি সেলসিয়াসে নেমে গেছে, যদি না থাকে অস্বস্তি, পেটে ব্যথা, রক্তপাত। এটি স্বাভাবিক হিসাবে বিবেচিত হয় না, তবে এটি একটি ভূমিকা পালন করতে পারে স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্যমহিলা শরীর. কম BBT নিয়ে চিন্তা না করার জন্য আপনাকে একজন ডাক্তার দ্বারা পরীক্ষা করা উচিত।

যদি BBT 36 ডিগ্রি সেলসিয়াসে নেমে যায়, এটি একটি অস্বাভাবিক লক্ষণ। ভ্রূণ বিবর্ণ বা স্বতঃস্ফূর্ত গর্ভপাত এখানে উল্লেখ করা যেতে পারে। যে কোনও ক্ষেত্রে, অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা প্রয়োজন।

যদি BT 36.8 ডিগ্রি বা তার নিচে নেমে যায় এবং ধরে রাখে তাহলে গাইনোকোলজিস্টের কাছে যাওয়াও প্রয়োজন। অনেকক্ষণ. এখানে আপনাকে হরমোনের মাত্রা পরীক্ষা করতে হতে পারে। যাইহোক, যদি কম BBT শুধুমাত্র একবার নিজেকে প্রকাশ করে, তাহলে আপনার চিন্তা করা উচিত নয়। এটি পরিমাপের একটি ত্রুটি বা মহিলা শরীরের অবস্থার একটি অস্থায়ী পরিবর্তন হতে পারে।

উন্নত BBT মানে কি?

উচ্চ BT এছাড়াও মনোযোগ আকর্ষণ করা উচিত. সে কি বলে কর্মক্ষমতা বৃদ্ধি? যদি একটি অনেকক্ষণ 38 ° C উল্লেখ্য, তারপর আপনি ব্যবহার করা উচিত চিকিৎসা সহায়তা, যেহেতু আমরা শরীরে প্রদাহজনক প্রক্রিয়া সম্পর্কে কথা বলতে পারি বা একটোপিক গর্ভাবস্থা(বিটি এই ক্ষেত্রে স্বাভাবিক হতে পারে)।

সামান্য উঁচু BBT (37.7-38°C) হল স্বাভাবিক, যা জীবের স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্য নির্দেশ করতে পারে।

বিবিটি পরিমাপকে প্রভাবিত করে এমন বিভিন্ন কারণ সম্পর্কে আমাদের ভুলে যাওয়া উচিত নয়। যদি একজন মহিলা ওষুধ গ্রহণ করেন, বাড়ে যৌন জীবন, ঘুম থেকে উঠার পর নড়াচড়া করে, তাহলে সূচক ভিন্ন হবে, যা স্বাভাবিক।

একটি সামান্য বৃদ্ধি BBT বেশ স্বাভাবিক, যদি একই সময়ে মহিলা ভাল বোধ করে এবং কিছুই তাকে বিরক্ত না করে এবং হরমোনের মাত্রা স্বাভাবিক থাকে।

গর্ভাবস্থার বিভিন্ন পর্যায়ে অভ্যন্তরীণ বি.টি

গর্ভাবস্থার বিভিন্ন পর্যায়ে অভ্যন্তরীণ BBT-তে পরিবর্তন বিবেচনা করা উচিত:

• ৩য় সপ্তাহ ১ম ভ্রূণ সপ্তাহের সাথে মিলে যায়। উপরে এই পর্যায়ে BT 37-37.5-37.7 ডিগ্রী এবং একটু বেশি দেখায়। 37 ডিগ্রি সেলসিয়াসের নীচে একটি চিহ্ন বিচ্যুতি এবং গর্ভাবস্থার অবসানের হুমকি নির্দেশ করে।
• ৪র্থ সপ্তাহ ৩৭.১-৩৭.৩ ডিগ্রি সেলসিয়াস রেঞ্জে বিটি সূচক দ্বারা চিহ্নিত করা হয়েছে, সর্বোচ্চ সীমা ৩৮ ডিগ্রি সেলসিয়াস। উচ্চ মান সংক্রামক বা প্রদাহজনক প্রক্রিয়া নির্দেশ করে।
• 5ম সপ্তাহ 37.1-37.7 ডিগ্রির মধ্যে স্থিতিশীল হওয়া উচিত। যদি এটি বারবার উঠে বা পড়ে, তবে আপনার অন্যান্য লক্ষণগুলিতে মনোযোগ দেওয়া উচিত: আঁকার ব্যথা, পেটের শক্ত হওয়া, স্তন্যপায়ী গ্রন্থিগুলির নরম হওয়া ইত্যাদি।
• 6ষ্ঠ সপ্তাহ একই সূচক ধরে রাখে: 37.1-37.7°C। যদি তাপমাত্রা উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পায় বা কমে যায়, তাহলে আমরা ভ্রূণের মৃত্যুর কথা বলতে পারি।
• 7-8 সপ্তাহগুলি 37.1-37.3-এর কম নয় এবং 38 ডিগ্রির বেশি নয় এমন সীমার মধ্যে BBT মান দ্বারা চিহ্নিত করা হয়েছে। অস্বাভাবিক সূচকের ক্ষেত্রে, অতিরিক্ত স্বাস্থ্য ডায়াগনস্টিকস (আল্ট্রাসাউন্ড) করা উচিত। এই সময়ের শেষে, ভ্রূণ কম সংবেদনশীল হয়ে ওঠে বিভিন্ন কারণতবে, একটি BT সময়সূচী বজায় রাখা ভাল।
• 9-10 সপ্তাহ পূর্ববর্তী সূচকগুলিকে 37-এর বেশি এবং 38 ডিগ্রির নিচে রাখতে হবে। AT অন্যথায়চিকিৎসা পরামর্শ বাঞ্ছনীয়।
• 11 তম সপ্তাহে বিবিটি 37-37.2 ডিগ্রি সেলসিয়াসে সামান্য হ্রাস দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। যদি তাপমাত্রা বেশি থাকে, তাহলে আপনার একজন স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
• 12 তম সপ্তাহটি 37-37.8 এর বিটি চিহ্ন দ্বারা নির্ধারিত হয়, সর্বোচ্চ 38 ডিগ্রি সহ। আদর্শ সূচক 37.6-37.7 ° সে.

পরবর্তী সপ্তাহগুলিতে, BT-এর মাত্রা স্বাভাবিক সীমার মধ্যে থাকে - 36.6-36.8 ডিগ্রি অঞ্চলে। খুব বেশি বা খুব কম BT হরমোনজনিত ব্যাধি, গর্ভপাতের হুমকি এবং অন্যান্য প্যাথলজি নির্দেশ করে। 40 তম সপ্তাহে, BBT 37.4 ডিগ্রি বা তার বেশি (0.5-0.8 ° C দ্বারা) বৃদ্ধি পায়। জন্ম দেওয়ার আগে, কিছু মহিলারও প্রচণ্ড জ্বর হয়।

পূর্বাভাস

বেসাল তাপমাত্রা সমগ্র গর্ভাবস্থা সহ অনেক সমস্যা সমাধানে সাহায্য করে। এটি কেবল গর্ভধারণ করাই যথেষ্ট নয়, আপনাকে এখনও সহ্য করতে হবে, যা 40 দীর্ঘ সপ্তাহ. এই সময়ের মধ্যে অনেক কিছু ঘটতে পারে। পূর্বাভাস অনুকূল হওয়ার জন্য, আদর্শ থেকে বিচ্যুতিগুলি লক্ষ্য করার জন্য এবং সময়মতো সাহায্য চাইতে গর্ভাবস্থায় বিবিটি পরিমাপ করা প্রয়োজন।

এমনকি 15 বছর আগে, বিবিটি পরিমাপকে প্রধান হিসাবে বিবেচনা করা হয়েছিল ডায়গনিস্টিক পদ্ধতিমহিলাদের প্রজনন স্বাস্থ্য. সর্বোপরি, একটি অ-গর্ভবতী মহিলার বেসাল তাপমাত্রা "অবস্থানে" একটি মেয়ের বিটি থেকে মৌলিকভাবে আলাদা। একটি "স্বাস্থ্যকর" তাপমাত্রার গ্রাফ "মহিলা অংশে" সমস্যাযুক্ত একটি মেয়ের মতো নয়।

এখন এই পদ্ধতি অন্যান্য, আরো আধুনিক এবং পথ দেওয়া হয়েছে সঠিক উপায়কারণ নির্ণয়. গাইনোকোলজিস্টরা রোগীদের আল্ট্রাসাউন্ড এবং হরমোন পরীক্ষা লিখতে পছন্দ করেন। যাইহোক, বিটি পদ্ধতিটি এখনও মেয়েটিকে এবং তার ডাক্তারের কাছে অনেক কিছু বলতে পারে।

• একটি সন্তানের গর্ভধারণের ব্যর্থ প্রচেষ্টা দীর্ঘ সময়েরসময়
• সন্দেহভাজন লঙ্ঘন হরমোনের ভারসাম্যএবং মাসিক চক্রের পরিবর্তন;
• অংশীদারদের একজনের সম্ভাব্য বন্ধ্যাত্ব;
• গর্ভধারণের জন্য সবচেয়ে অনুকূল দিনের সময়সূচী ব্যবহার করে গণনা, যখন ডিম্বস্ফোটন ঘটে (একটি পরিপক্ক ফলিকল থেকে নিষিক্তকরণের জন্য প্রস্তুত ডিমের মুক্তি);
• একটি মহিলার শরীরে ঘটে যাওয়া প্রক্রিয়াগুলির উপর নিয়ন্ত্রণ;
• কারণ নির্ণয় anovulatory চক্র.

বিটি পরিমাপ করা হয় সকাল ঘন্টাএকটি ভাল রাতের বিশ্রামের পরে (যখন সুস্থ ঘুমকমপক্ষে 6-7 ঘন্টা স্থায়ী হয়েছিল), সম্পূর্ণ বিশ্রামের অবস্থায় এবং বিছানা থেকে না উঠে। একটি নিয়ম হিসাবে, রেকটাল প্যাসেজে একটি প্রচলিত পারদ থার্মোমিটার দিয়ে বেসাল তাপমাত্রা পরিমাপ করে সবচেয়ে সঠিক ফলাফল পাওয়া যেতে পারে, তবে বিশেষজ্ঞরা সূচকগুলি পরিমাপ করে প্রাপ্ত পরিমাপের তথ্য বিষয়বস্তুকেও অস্বীকার করেন না। মৌখিক গহ্বরবা যোনি।

যার ফলাফলের ভিত্তিতে একটি বিশেষ সময়সূচী তৈরি করা হয়। বেসাল তাপমাত্রা চার্টের একটি উপযুক্ত মূল্যায়ন শুধুমাত্র দ্বারা দেওয়া যেতে পারে যোগ্য বিশেষজ্ঞ. তবে মেয়েটি নিজেও অনেক কিছু বুঝতে পারে।

চার্টে চক্র পর্যায়গুলি

গর্ভবতী নয় এমন একজন মহিলার স্বাভাবিক মাসিক চক্র দুটি প্রধান পিরিয়ড নিয়ে গঠিত: ফলিকুলার এবং লুটেল ফেজ। চক্রের প্রথম পর্যায়ে, যা মাসিক শুরু হওয়ার সাথে শুরু হয়, ইস্ট্রোজেন হরমোনগুলি সক্রিয়ভাবে মহিলার শরীরে সংশ্লেষিত হয়, যা ডিমের পরিপক্কতা এবং জরায়ুর এন্ডোথেলিয়ামের বিস্তারকে ইতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে। এই সময়কাল চার্টে ধারাবাহিকভাবে কম BBT মান দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, তাই একে হাইপোথার্মিক বলা হয়।

প্রায় মাঝখানে মাসিক চক্রএকটি ডিম ফলিকলে পরিপক্ক হয়। ডিম্বাশয় বা ডিম্বস্ফোটন থেকে তার প্রস্থান মহিলার হরমোনের পটভূমিতে পরিবর্তনের সাথে থাকে, যার পরে প্রজেস্টেরন সাধারণত উত্পাদিত হতে শুরু করে - মাস্টার হরমোনগর্ভাবস্থা এটা জৈবিকভাবে সক্রিয় পদার্থ, মস্তিষ্কে থার্মোরেগুলেশন কেন্দ্রগুলিকে প্রভাবিত করে, বৃদ্ধিকে উস্কে দেয় তাপমাত্রা সূচকপ্রায় 0.4-0.6 ডিগ্রী দ্বারা। যদি গর্ভাধান না ঘটে তবে প্রোজেস্টেরনের মাত্রা হ্রাস পেতে শুরু করে, মাসিক শুরু হয় এবং শরীর আবার চক্রের ফলিকুলার পর্যায়ে প্রবেশ করে।

তাপমাত্রার আদর্শ

গর্ভাবস্থার অনুপস্থিতিতে বেসাল তাপমাত্রা তার নিজস্ব আছে বৈশিষ্ট্য, যা ধারণা ছাড়াই সময়ের সঠিকভাবে আঁকা চার্টে স্পষ্টভাবে দৃশ্যমান। আদর্শ হল যখন প্রথম পর্যায়ে তাপমাত্রা 36.3 থেকে 36.6 পর্যন্ত থাকে এবং দ্বিতীয় পর্যায়ে এটি প্রায় 0.4-0.6 বৃদ্ধি পায় এবং ইতিমধ্যে 36.9-37.1 ডিগ্রি বা তার বেশি হয়।

সুতরাং, অ গর্ভবতী মহিলাদের বেসাল তাপমাত্রা কি হওয়া উচিত? অ-গর্ভবতী বেসাল তাপমাত্রা চার্ট নিম্নলিখিত বৈশিষ্ট্য দ্বারা চিহ্নিত করা হয়:

• মাসিক শুরু হওয়ার সাথে সাথে BT হ্রাস 36.3-36.5 স্তরে;
• ফলিকুলার ফেজ জুড়ে বেসাল তাপমাত্রার স্থিতিশীল স্তর;
• প্রত্যাশিত মাসিকের প্রায় দুই সপ্তাহ আগে BBT সূচকের বৃদ্ধি;
• ডিম্বাশয় থেকে যৌন গ্যামেট মুক্তির আগে ডিম্বস্ফোটন প্রত্যাহার বা বেসাল তাপমাত্রার স্তর 0.1 হ্রাসের উপস্থিতি;
• ডিম্বস্ফোটনের সময় সূচকের বৃদ্ধি 36.9-37.1;
• দুটি পর্যায়ের মধ্যে তাপমাত্রার পার্থক্য 0.4-0.5 এর বেশি হওয়া উচিত নয়;
• ঋতুস্রাব শুরু হওয়ার এক বা দুই দিন আগে তাপমাত্রার স্তর 36.7-36.8-এ হ্রাস পায়।

স্বাভাবিকভাবেই, গর্ভাবস্থার অনুপস্থিতিতে বেসাল তাপমাত্রার গ্রাফটি ইতিমধ্যেই একটি শিশুর জন্মদানকারী মহিলাদের মধ্যে BBT পরিমাপের ফলে প্রাপ্ত বক্ররেখা থেকে বিভিন্ন উপায়ে আলাদা।

গর্ভাবস্থা ছাড়া গ্রাফগুলির প্রধান বৈশিষ্ট্য হল চক্রের শেষ কয়েক দিনে তাপমাত্রার স্তরের হ্রাস, অর্থাৎ, প্রজেস্টেরন কার্যকলাপে হ্রাস। উপরন্তু, বেসাল তাপমাত্রা, যদি কোন গর্ভাবস্থা না থাকে (একটি শিশুর প্রত্যাশী মহিলাদের সূচকগুলির বিপরীতে), একটি দ্বি-স্তরীয় দৃশ্য থাকে, চক্রের মাঝখানে ডুবে যায় এবং তাপমাত্রার বক্ররেখা ধীরে ধীরে বৃদ্ধি পায়। সময়কাল

আদর্শ থেকে বিচ্যুতি

প্রতিটি মহিলার সাধারণত একটি পরিপক্ক ডিম্বাণু ছাড়াই বছরে প্রায় দুবার মাসিক চক্র থাকে, যাকে অ্যানোভুলেটরি বলা হয়। এই ধরনের চার্টে, লাইনটি ক্রমাগত একই স্তরে থাকে, ডুবে যাওয়া এবং তীক্ষ্ণ বৃদ্ধি ছাড়াই। Anovulatory চক্র নিম্নলিখিত বৈশিষ্ট্য দ্বারা চিহ্নিত করা হয়:

• চার্টে চক্রের মাঝখানে বেসাল তাপমাত্রায় ড্রপের অনুপস্থিতি। পরিস্থিতি যখন ovulation অনুপস্থিতি একটি নিশ্চিতকরণ;
• দ্বিতীয় পর্যায়ে, তাপমাত্রার কোন বৃদ্ধি রেকর্ড করা হয় না, যেহেতু প্রজেস্টেরন সংশ্লেষিত একটি গর্ভাবস্থা গঠিত হয় না।

বেসাল তাপমাত্রার গ্রাফগুলি আপনাকে মহিলা যৌনাঙ্গের কিছু রোগের সন্দেহ করতে দেয়। চক্রের প্রথম পর্বে তাপমাত্রা 37.0 এর উপরে লাফানো উন্নয়ন নির্দেশ করে প্রদাহজনক প্রক্রিয়াডিম্বাশয় বা জরায়ুতে। এবং হরমোনের অভাবের সাথে, চক্রের প্রথম সময়কালে এর আপেক্ষিক বৃদ্ধি এবং দ্বিতীয়টিতে হ্রাস রেকর্ড করা হবে।

যাইহোক, এটি মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে চার্টের আদর্শ থেকে যে কোনও বিচ্যুতি শুধুমাত্র একজন বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করার একটি অজুহাত। নিজে থেকেই তাপমাত্রা পরিমাপ- শুধুমাত্র সহায়ক, এবং রোগ নির্ণয়ের প্রধান পদ্ধতি নয়। সম্ভবত আপনার ভয় সম্পূর্ণ ভিত্তিহীন। অনেক বেশি নির্ভরযোগ্য ল্যাবরেটরি পরীক্ষা, আল্ট্রাসাউন্ড এবং অন্যান্য অধ্যয়ন যা আপনার ডাক্তার লিখে দেবেন।

মানবদেহ একটি আশ্চর্যজনক এবং সূক্ষ্ম সিস্টেম। একদিকে, আমাদের প্রত্যেকের মধ্যে রয়েছে সাধারণ প্রক্রিয়া, চক্র এবং পরিস্থিতি, অন্যদিকে, প্রতিটি নির্দিষ্ট জীবের মধ্যে তাদের সকলের নিজস্ব বৈশিষ্ট্য রয়েছে। সম্ভবত এটি সবচেয়ে আকর্ষণীয় উদাহরণ মহিলা শরীরএবং এর প্রজনন ব্যবস্থা।

15 বছরের বেশি বয়সী প্রতিটি মহিলা অবশ্যই মাসিক চক্রের সাথে পরিচিত। যে কোন ক্ষেত্রে, তার বাহ্যিক প্রতিরোধের সাথে - ঋতুস্রাব। যাইহোক, চক্রের সারমর্ম এবং সম্পর্কিত প্রক্রিয়াগুলি অনেককে এড়িয়ে যায়। যদিও এই প্রক্রিয়াগুলির জ্ঞান শুধুমাত্র আপনার সময়কে সঠিকভাবে পরিকল্পনা করতে সাহায্য করে না, মাসিক চক্রকে বিবেচনা করে, তবে গর্ভাবস্থা নির্ণয় করতেও প্রথম তারিখ. তবে এটি অনেক মহিলার স্বপ্ন যা গর্ভাবস্থার পরিকল্পনা করছে।

বিলম্বের আগে গর্ভাবস্থায় বেসাল তাপমাত্রা পরিমাপের জন্য একটি সময়সূচী এতে সাহায্য করতে পারে। যাইহোক, এটি সম্ভব হওয়ার জন্য, সময়সূচীটি কমপক্ষে 3-4 মাসের জন্য বজায় রাখতে হবে। শুধুমাত্র এটি আপনাকে একটি নির্দিষ্ট মহিলার বেসাল তাপমাত্রার পরিবর্তনের বৈশিষ্ট্যগুলি ট্রেস করতে অনুমতি দেবে।

বেসাল তাপমাত্রা কি এবং কিভাবে এটি পরিমাপ করা হয়

আমরা সবাই শৈশব থেকে জানি কিভাবে শরীরের তাপমাত্রা পরিমাপ করা হয় - বাহুর নীচে একটি থার্মোমিটার, পাঁচ মিনিট অপেক্ষা করুন এবং ফলাফল দেখুন। যাইহোক, খুব কম লোকই জানেন যে এইভাবে ত্বকের তাপমাত্রা পরিমাপ করা হয়, এবং আর নয়। তাপমাত্রা অভ্যন্তরীণ অঙ্গএবং গহ্বর কিছুটা ভিন্ন হবে। এই কারণেই অনেক ডাক্তার এখন মুখের বা অরিকেলের তাপমাত্রা পরিমাপের পরামর্শ দেন।

এবং এই ধরনের একটি জিনিস আছে - বেসাল তাপমাত্রা, বা মলদ্বার। খুঁজে বের করার জন্য, পরিমাপ মলদ্বারে বাহিত করা আবশ্যক। তদুপরি, এটি কঠোরভাবে করা উচিত নির্দিষ্ট নিয়ম, যেহেতু প্রচুর সংখ্যক কারণ বেসাল তাপমাত্রাকে প্রভাবিত করে, শারীরিক কার্যকলাপ থেকে শুরু করে।

প্রাথমিক পর্যায়ে গর্ভাবস্থা নির্ধারণের জন্য বেসাল তাপমাত্রা কীভাবে পরিমাপ করা উচিত?

• একই সময়ে তাপমাত্রা পরিমাপ করা গুরুত্বপূর্ণ, 30 মিনিটের বেশি নয়;
• আপনার বিছানা থেকে না উঠে সকালে পরিমাপ করা দরকার, আপনি এমনকি বসার অবস্থানও নিতে পারবেন না;
• কমপক্ষে 5-7 মিনিটের জন্য থার্মোমিটার রাখুন;
• আপনি থার্মোমিটারটি বের করার সাথে সাথেই রিডিং নেওয়া প্রয়োজন;
• প্রাপ্ত ডেটা চার্টে প্রবেশ করানো হয়;
• চার্টে চিহ্নিত করা আবশ্যক। সম্ভাব্য কারণস্বাভাবিক সময়সূচী থেকে বিচ্যুতি, যেমন ঠান্ডা, প্রদাহ ইত্যাদি।

কেন বেসাল তাপমাত্রা পরিমাপ?

আসল বিষয়টি হ'ল একটি নির্দিষ্ট প্যাটার্নে চক্রের সময় বেসাল তাপমাত্রা পরিবর্তিত হয়। চক্রের শুরুতে, এটি হ্রাস পায়, ডিম্বস্ফোটনের সময়, বিপরীতভাবে, এটি উচ্চতর হয়। অর্থাৎ, যদি আপনি বেসাল তাপমাত্রার পরিবর্তনের একটি গ্রাফ রাখেন, আপনি সর্বাধিক গণনা করতে পারেন শুভ দিনগর্ভধারণের জন্য। সাধারণত, এই উদ্দেশ্যেই মহিলারা এই পেশা গ্রহণ করে। বিলম্বের আগে গর্ভাবস্থায় বেসাল তাপমাত্রার কী ঘটে? এবং বিটি কি গর্ভাবস্থার লক্ষণ হিসাবে বিবেচিত হতে পারে?

গর্ভাবস্থায় বেসাল তাপমাত্রার পরিবর্তন

উপরে উল্লিখিত হিসাবে, চক্রের প্রথম অংশে, মাসিক শেষ হওয়ার প্রায় 3 বা 4 দিন থেকে শুরু করে, বেসাল তাপমাত্রা 36.5-36.8 ডিগ্রিতে নেমে যায়। এই তাপমাত্রা ডিমের পরিপক্কতার জন্য প্রয়োজনীয়। ডিম্বস্ফোটনের আগের দিন, তাপমাত্রা তীব্রভাবে কমে যায় এবং তারপরে প্রায় 37 ডিগ্রি, কখনও কখনও একটু বেশি হয়।

মাসিক শুরু হওয়ার প্রায় এক সপ্তাহ আগে, বেসাল তাপমাত্রা কমতে শুরু করে, যদি না, অবশ্যই, গর্ভাবস্থা ঘটে। যদি আসে?

জিনিসটি হল যে হরমোন প্রোজেস্টেরন, যা ডিম্বস্ফোটনের পরে অবিলম্বে উত্পাদিত হতে শুরু করে, ডিম্বস্ফোটনের সময় বেসাল তাপমাত্রা বৃদ্ধির জন্য দায়ী।

যদি গর্ভধারণ না হয়, তাহলে প্রোজেস্টেরনের মাত্রা কমে যায়, তাই শরীরের বেসাল তাপমাত্রাও কমে যায়। যদি গর্ভধারণ ঘটে, তাহলে প্রজেস্টেরনের মাত্রা বজায় থাকে এবং তাপমাত্রা উচ্চ থাকে। বিলম্বের আগে গর্ভাবস্থায় বেসাল তাপমাত্রাসম্পর্কে 37 ডিগ্রী.

যদি কোনও মহিলা বেশ কয়েক মাস ধরে বেসাল তাপমাত্রার একটি চার্ট রাখেন, তবে গর্ভাবস্থার ক্ষেত্রে, তিনি লক্ষ্য করবেন যে মাসিক শুরু হওয়ার প্রায় এক সপ্তাহ আগে, বেসাল তাপমাত্রা স্বাভাবিক হ্রাসের পরিবর্তে 37 ডিগ্রিতে অব্যাহত থাকে। এই ক্ষেত্রে, আপনি পারেন অত্যন্ত সম্ভবতধরে নিন আপনি গর্ভবতী।

বেসাল শরীরের তাপমাত্রা গণনা করা যেতে পারে গর্ভাবস্থার প্রথম লক্ষণবিলম্বের আগে। যাইহোক, মনে রাখবেন যে এটি সবচেয়ে বেশি নয় নির্ভরযোগ্য উপায়. আসল বিষয়টি হ'ল বেসাল তাপমাত্রা বৃদ্ধি সহ অন্যান্য কারণে হতে পারে স্ত্রীরোগ সংক্রান্ত রোগ, সংক্রামক প্রক্রিয়া, শরীর চর্চা, নির্দিষ্ট ওষুধ গ্রহণ, ইত্যাদি।

গর্ভাবস্থা এমন একটি সময়কাল যখন গর্ভবতী মা তার স্বাস্থ্যের যত্ন সহকারে পর্যবেক্ষণ করেন। সর্বোপরি, এখন তিনি কেবল নিজের সম্পর্কেই নয়, তার দেহের অভ্যন্তরে উদ্ভূত জীবন সম্পর্কেও চিন্তিত।

কোনো কারণে উদ্বিগ্ন না হওয়া খুবই গুরুত্বপূর্ণ, কারণ অপ্রয়োজনীয় উত্তেজনা কোনো সুফল বয়ে আনবে না। কিছু পদ্ধতি আছে, যেমন বেসাল তাপমাত্রা পরিমাপ, যা আপনাকে ক্রমাগত আপনার স্বাস্থ্য নিরীক্ষণ করতে সাহায্য করবে।

এই কৌশল কিছু সনাক্ত করতে সাহায্য করে বিপজ্জনক উপসর্গ. সময়মতো প্রতিক্রিয়া দেখিয়ে, গর্ভবতী মা তার অনাগত শিশুকে রক্ষা করতে সক্ষম হবেন। যদি আদর্শ থেকে কোন বিচ্যুতি পরিলক্ষিত হয়, তাহলে এটি প্রয়োজনীয় তাড়াতাড়িএকজন ডাক্তারের সাহায্য নিন।

BT কি?

সাধারণত এটি বিটি হিসাবে সংক্ষিপ্ত হয়, কম প্রায়ই রেকটাল তাপমাত্রা। নাম থেকে বোঝা যায়, এটি পরিমাপ করা হয় না একটি আদর্শ উপায়ে- বগল পরিমাপের জন্য বেশ কয়েকটি বিকল্প রয়েছে - মুখের মধ্যে, যোনিতে এবং মলদ্বারে। এর সাহায্যে, যখন একজন মহিলা গর্ভবতী হতে চায় তখন ডিম্বস্ফোটন প্রায়ই ট্র্যাক করা হয়।

সাধারণ মাসিক চক্রপ্রায়শই এটি 37 সেলসিয়াস পর্যন্ত দেখায়, তবে ঠিক ততক্ষণ পর্যন্ত যখন ডিম্বস্ফোটন শুরু হয় - তারপরে তাপমাত্রা 0.4 সেলসিয়াস বেড়ে যায়। এর পরে, বা 1-2 দিনের মধ্যে, এটি আবার কমে যায়। কিন্তু যদি এটি না ঘটে, তাহলে, সম্ভবত, গর্ভাবস্থা ঘটেছে।

গর্ভাবস্থায় কতটা হওয়া উচিত? এবং কতক্ষণ তাকে থাকতে হবে?

প্রতিটি জীব স্বতন্ত্র, তবে সাধারণত - 37.1 - 37.3, ঠিক তাপমাত্রা ডিম্বস্ফোটনের সময় থাকে এবং গর্ভাবস্থা ঘটলে তাই থাকে। এটা মনে রাখা উচিত যে সীমারেখার আদর্শ হল 37.0। যদি কোনও দিক থেকে 0.8 ডিগ্রির বিচ্যুতি হয়, তবে এটি ডাক্তারের কাছে যাওয়ার একটি কারণ, বা কমপক্ষে আপনার একজন চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করা উচিত।

সে কতক্ষণ রাখে সে সম্পর্কে, উত্তরটি দ্ব্যর্থহীন - গর্ভাবস্থার শুরু থেকে এবং প্রথম কয়েক মাস, যখন মেয়েটি ভ্রূণ বহন করছে।

কেন BBT পরিমাপ?

এর দুটি কারণ রয়েছে - মা এবং শিশুর স্বাস্থ্যের নিরীক্ষণের পাশাপাশি গর্ভাবস্থার পরিকল্পনা করা।

উপরে উল্লিখিত প্রথম কারণটি বুঝতে সাহায্য করে যে সবকিছু স্বাস্থ্যের সাথে ঠিক আছে কিনা। এবং দ্বিতীয় কারণ ovulation গণনা করতে সাহায্য করে। যখন একজন মহিলা সন্তান নিতে চান, তখন তাকে নির্ধারণ করতে হবে কখন ডিম্বস্ফোটন ঘটে। যখন বিবিটি বৃদ্ধি পায়, তখন এটি একটি চিহ্ন যে এটি এসেছে এবং এখন সবচেয়ে বেশি দারুণ সুযোগগর্ভবতী পেতে.

গর্ভাবস্থায় এটি কীভাবে পরিমাপ করবেন?

সকালে পরিমাপ করতে ভুলবেন না, ঘুমের পরপরই, যখন শরীর এখনও বিশ্রামে থাকে। গুরুত্বপূর্ণ পয়েন্ট- ঘুম পূর্ণ হওয়া বাঞ্ছনীয়, কমপক্ষে ছয় ঘন্টা। আপনি যে কোনো উপায়ে এটি পরিমাপ করতে পারেন, কিন্তু মলদ্বার সবচেয়ে নির্ভরযোগ্য বলে মনে করা হয়। এইভাবে পরিমাপ কমপক্ষে তিন থেকে চার মিনিটের জন্য করা উচিত।

মৌখিক এবং যোনি পদ্ধতিপরিমাপও কাজ করবে, তবে সময় বাড়িয়ে পাঁচ মিনিট করা হয়। যে কোনও থার্মোমিটার উপযুক্ত - সাধারণ পারদ এবং ইলেকট্রনিক উভয়ই। প্রতিদিন পরিমাপ নেওয়া এবং একটি নোটবুক বা একটি বিশেষ চার্টে চিহ্নিত করার পরামর্শ দেওয়া হয় - গতিবিদ্যা ট্র্যাক করা সহজ। প্রতিবার একই সময়ে পদ্ধতিটি সম্পাদন করা প্রয়োজন, অনুমোদিত সময়ের পার্থক্য ত্রিশ মিনিট।

কিছু কারণ, যেমন অসুস্থতা, মানসিক চাপ, ভ্রমণ, অ্যালকোহলযুক্ত পণ্যের ব্যবহার এবং এমনকি কিছু ওষুধ, ফলাফলের সঠিকতাকে প্রভাবিত করতে পারে। এছাড়াও, যদি আপনি মলদ্বারের তাপমাত্রা পরিমাপ করেন তবে গর্ভনিরোধক ব্যবহার করবেন না।

গর্ভধারণের পর আদর্শ

প্রতিটি জীবই স্বতন্ত্র। এটি একটি সাধারণ সত্য দ্বারা প্রমাণিত হতে পারে - কিছু লোকের স্বাভাবিক (মলদ্বার নয়) তাপমাত্রা থাকে - 36.6, অন্যরা - 37 এবং এমনকি উচ্চতর। একই সময়ে, দুই ধরনের মানুষ চমৎকার অনুভব করে এবং অসুস্থ হয় না।

তাই বিটি পরিমাপ করার সময় - এটি সমস্ত নির্দিষ্ট জীবের উপর নির্ভর করে। যাইহোক, আপনার সাধারণভাবে গৃহীত এবং সর্বাধিক সাধারণ নিয়মগুলি জানা উচিত - 37 থেকে 37.3 পর্যন্ত। তাপমাত্রা বৃদ্ধি পায়, একটি বিশেষ হরমোন হিসাবে - প্রোজেস্টেরন, উত্পাদিত হতে শুরু করে বড় পরিমাণে. ভ্রূণের সুরক্ষার জন্য এটি ঘটে।

এমন কিছু ঘটনা ছিল যখন একজন মহিলার মলদ্বারের তাপমাত্রা ছিল - 38, তবে তিনি অসুস্থ ছিলেন না এবং ভ্রূণের সাথে সবকিছু ঠিকঠাক ছিল। এই ধরনের ক্ষেত্রে খুব বিরল, সাধারণত, যদি তাপমাত্রা ইতিমধ্যে 37.3 এর উপরে বা 37 এর নিচে থাকে তবে ডাক্তারদের সাথে যোগাযোগ করা বুদ্ধিমানের কাজ।

বেসাল তাপমাত্রা দ্বারা গর্ভাবস্থার সংজ্ঞা

সম্ভবত, নিম্নলিখিত লক্ষণগুলি পরিলক্ষিত হলে একজন মহিলা গর্ভবতী হন:

• ডিম্বস্ফোটন শেষ হওয়ার তিন দিন পর তাপমাত্রা বাড়ে।
• যদি, একটি স্বাভাবিক দুই-পর্যায়ের সময়সূচীর সাথে, একটি মেয়ে তাপমাত্রায় আরেকটি লাফ দেখায় (এই শর্তটি বাধ্যতামূলক বলে মনে করা হয় না)।
• পর্যায় কর্পাস লুটিয়াম 18 দিনের জন্য থামে না - অর্থাৎ, তাপমাত্রা এই সব সময় উন্নত হয়।

বিটি-তে দৈনিক ওঠানামা

স্বাভাবিক হিসাবে, ঘুমের পরে অবিলম্বে তাপমাত্রা পরিমাপ করা প্রয়োজন, একই সময়ে। আসল বিষয়টি হ'ল হালকা ব্যায়াম, খাবার এবং এমনকি পোশাকের মতো কারণগুলি ফলাফলকে প্রভাবিত করতে পারে। সাধারণত, ঠিক যখন দিনে (সকালে নয়), এটি 37.3-এর উপরে উঠে যায় - তবে, এই ধরনের বৃদ্ধির কারণগুলি শুধুমাত্র পূর্বে বর্ণিত কারণগুলি।

অতএব, দিনে বা এমনকি সন্ধ্যায় এটি পরিমাপ করার কোনও মানে হয় না - আপনি বুঝতে পারবেন না যে ওঠানামাগুলি শরীরের উপর স্বাভাবিক লোডের কারণে হয় বা উদ্বেগের কারণ রয়েছে। একটু ভাবুন তো, সন্ধ্যায় প্রাথমিক পর্যায়ে বিবিটি ১ ডিগ্রি বাড়তে পারে! সকালের ফলাফলগুলি সবচেয়ে নির্ভরযোগ্য, তাই তাদের নোট করুন।

বাড়ান

যদি গর্ভাবস্থায় শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধির সাথে একটি পরিস্থিতি থাকে তবে প্রদাহজনক বা সংক্রামক প্রক্রিয়াগুলি ঘটতে পারে। কিন্তু এটি শুধুমাত্র যদি বৃদ্ধি সঠিকভাবে স্থির করা হয়, অর্থাৎ সকালে। এই ক্ষেত্রে গর্ভাবস্থার অবসানের সম্ভাবনা কম, তবে এটি ছাড় দেওয়া যাবে না।

অ্যাক্টোপিক গর্ভাবস্থার বিষয়ে - এটি অগত্যা বৃদ্ধির কারণ হতে পারে না রিকটাল তাপমাত্রা. সাধারণত এটি স্বাভাবিক সীমার মধ্যে থাকে। এই ধরনের গর্ভাবস্থা বিরক্ত হলে, মহিলার মনে হতে পারে তীব্র ব্যথাপেটে, এমনকি রক্তপাত হতে পারে। এই ক্ষেত্রে, আপনি স্থগিত করতে পারবেন না, আপনি একটি অ্যাম্বুলেন্স কল করা উচিত।

ঝরণা

এটাও ঘটে। এর পতন, বিশেষ করে ধারালো, সতর্ক করা উচিত। এর মানে হল হরমোনের পর্যাপ্ত উৎপাদন নেই। এটি স্পষ্টভাবে ইঙ্গিত করে যে শরীর গর্ভাবস্থায় মহিলার শরীরকে সমর্থন করতে সক্ষম নয়।

যদি, মলদ্বারের তাপমাত্রা হ্রাসের সাথে সাথে, আপনি পেটে ব্যথার মতো লক্ষণগুলি লক্ষ্য করেন, রক্তপাত, জরায়ুর দীর্ঘায়িত স্বন, তারপর একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন, আপনাকে পরীক্ষা করা উচিত।

একটি হিমায়িত গর্ভাবস্থা সাধারণত 37 এর নিচে ফলাফল দেখায়, তবে এই ক্ষেত্রেও, আপনার আতঙ্কিত হওয়া উচিত নয়, তবে একটি মেডিকেল সুবিধার সাথে যোগাযোগ করা উচিত।

কখন এবং কিভাবে পরিমাপ করবেন?

সকালে, বিছানা থেকে না উঠে, বিশ্রামে এবং ন্যূনতম কার্যকলাপ সহ। এটি করার জন্য, আপনাকে একটি থার্মোমিটার নিতে হবে এবং এটি যোনি বা মলদ্বারে দুই সেন্টিমিটারের জন্য রাখতে হবে। থার্মোমিটারটি তিন থেকে পাঁচ মিনিট ধরে রাখুন।

প্রতিবার একই পদ্ধতিতে বিটি পরিমাপ করা প্রয়োজন, অর্থাৎ, একটি বেছে নিন - রেকটাল বা যোনিতে একটি থার্মোমিটার রাখুন। থার্মোমিটারটিও পরিবর্তন করা যাবে না, সেইসাথে পরিমাপের সময় - আপনি যদি সকাল 8.00 এ পরিমাপ করার সিদ্ধান্ত নেন, তবে একই আত্মায় চালিয়ে যান। দোলন উভয় দিকে ত্রিশ মিনিট পর্যন্ত হতে পারে।

যথাসম্ভব নির্ভুলভাবে পদ্ধতিটি সম্পাদন করার জন্য, এখানে কয়েকটি নিয়ম অনুসরণ করা আবশ্যক:

• এর মধ্যে পদ্ধতিটি করুন আনুভূমিক অবস্থানএবং অন্য কোন উপায়ে, এমনকি আপনার দিকেও ঘুরবেন না, যত বেশি আপনি স্কোয়াট করতে পারবেন না।
• আপনার একটি পূর্ণ ঘুম দরকার - পাঁচ ঘন্টা থেকে।
• যখন আপনি তাপমাত্রা পরিবর্তন পর্যবেক্ষণ করছেন তখন যৌন মিলন না করার পরামর্শ দেওয়া হয়। অথবা কমপক্ষে পরিমাপ এবং যৌন মিলনের মধ্যে অর্ধেক দিনের ব্যবধান বজায় রাখুন।
• আপনি ওষুধ নিতে পারবেন না - তারা উভয়ই BBT কম করে এবং বাড়ায়। এটি আরও খারাপ হয় যখন তারা এটি বাড়ায় - আপনার কাছে এটি আদর্শের নীচে থাকতে পারে এবং আপনি মনে করবেন যে এটি ঠিক আছে।
• পদ্ধতির পরেই সকালের নাস্তা খান।
• অসুস্থ না হওয়ার চেষ্টা করুন - এমনকি একটি গলা ব্যথা কর্মক্ষমতা বিকৃত করতে পারে।

কেন একটি সময়সূচী প্রয়োজন?

যদি গর্ভবতী মা এই সূচকটিকে গুরুত্ব সহকারে নিরীক্ষণ করতে চান তবে আপনি একটি সময়সূচী ছাড়া করতে পারবেন না। বিভিন্ন পরিস্থিতি মলদ্বারের তাপমাত্রাকে প্রভাবিত করতে পারে, বিশেষ করে গর্ভাবস্থার প্রথম মাসে।

সাধারণত, চার্টের ওঠানামা এইরকম দেখায়:

1. গর্ভধারণের দিনে - 36.4 থেকে 36.7 পর্যন্ত।
2. পরের তিন বা চার দিন 0.1 বৃদ্ধি রয়েছে, অর্থাৎ এটি 37 ডিগ্রিতে পৌঁছতে পারে।
3. আগামী দুই-তিন দিন মান একই থাকতে পারে।
4. রোপনের দিনে গর্ভকালীন থলিজরায়ু শ্লেষ্মাতে, এটি 36.5-36.6 ডিগ্রিতে হ্রাস পায়।
5. আরও তিনটি দিন আসছেএকটি মসৃণ বৃদ্ধি এবং 36.7 থেকে 37 পর্যন্ত অর্জন করা হয়।
6. পরবর্তী চৌদ্দ দিন মান 36.7 থেকে 31.1 পর্যন্ত। এটি ডিম্বস্ফোটনের সময় যে মান ছিল তার নিচে নেমে গেছে কিনা তা নিরীক্ষণ করা গুরুত্বপূর্ণ।

সময়সূচীতে শুধুমাত্র সংখ্যাই নয়, সম্ভাব্য পরিস্থিতিগুলিও নির্দেশ করা গুরুত্বপূর্ণ যা তাদের প্রভাবিত করেছে - অসুস্থতা, চাপ, অভ্যর্থনা চিকিৎসা সরঞ্জামইত্যাদি উপস্থিত চিকিত্সক তাদের সম্পর্কে সচেতন হওয়া উচিত।

কীভাবে সঠিকভাবে একটি গ্রাফ রচনা এবং পাঠোদ্ধার করবেন: একটি বিশদ নির্দেশিকা

আপনি নিজেই এটি আঁকতে পারেন, বা ইন্টারনেটে এটি খুঁজে পেতে এবং মুদ্রণ করতে পারেন। আপনার সময়সূচীতে নিম্নলিখিতগুলি অন্তর্ভুক্ত করুন:

"গর্ভবতী" চার্ট

একা একটি গ্রাফ দিয়ে সবকিছু পরিমাপ করা অসম্ভব, অসঙ্গতি গ্রহণযোগ্য। এ বিভিন্ন মহিলাবিভিন্ন সূচক আছে। এখানে, উদাহরণস্বরূপ, কেউ কেউ ইমপ্লান্টেশন প্রত্যাহার পর্যবেক্ষণ করেন না, বা একবারে তাদের বেশ কয়েকটি রয়েছে।

এটি ঘটে যে তাপমাত্রা তীব্রভাবে বৃদ্ধি পায়, বা, বিপরীতভাবে, মসৃণভাবে। কখনও কখনও এটি 37 এর উপরে উঠে না। বর্ণিত সমস্ত বিকল্পগুলি চিকিত্সকদের দ্বারা আদর্শ হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয়।

চার্ট ছাড়াই কি থার্মোমিটার দিয়ে গর্ভাবস্থা নির্ধারণ করা সম্ভব?

আপনি করতে পারেন, এর জন্য আপনাকে নিয়মগুলি অনুসরণ করতে হবে:

• সন্ধ্যায়, থার্মোমিটারটি ঝাঁকান এবং পাশে রাখুন, তবে বালিশের নীচে নয়। প্রধান জিনিস হ'ল হঠাৎ আন্দোলন ব্যবহার না করে এটি পেতে আপনার পক্ষে সুবিধাজনক;
• সকালে, না খেয়ে, এমনকি ঘুম থেকে না উঠেও থার্মোমিটার ব্যবহার করুন। যেকোনো একটি বেছে নিন রেকটাল পদ্ধতিঅথবা আপনার যোনিতে একটি থার্মোমিটার রাখুন। এটা দুই সেন্টিমিটার স্থাপন করা আবশ্যক;
• তিন থেকে পাঁচ মিনিট অপেক্ষা করুন;
• যদি সূচকটি 37 এর উপরে হয় তবে আপনি সম্ভবত গর্ভবতী।

তবে আপনি নির্ভুলতার উপর নির্ভর করতে পারবেন না, বৃদ্ধি একটি প্রদাহজনক প্রক্রিয়া, সংক্রমণের সংকেত দিতে পারে, হরমোনের ব্যর্থতাবা স্বাভাবিক চাপ।

কার্যকারিতা প্রভাবিত করার কারণগুলি

একটি নির্ভরযোগ্য ফলাফল পেতে, নিম্নলিখিত পরিস্থিতিগুলি বাদ দিন:

• ঔষধ গ্রহণ;
• গর্ভনিরোধক ব্যবহার (মৌখিক বা সর্পিল);
• ঘুমের সাধারণ অভাব;
• অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় গ্রহণ;
• পরিমাপের ছয় ঘণ্টার কম আগে সেক্স;
• অতিরিক্ত কাজ;
• কোন অসুস্থতা;
• স্বাভাবিক তাপমাত্রা বেড়েছে।

গর্ভাবস্থায় নিয়ন্ত্রণ করা কি প্রয়োজন?

প্রথম মাসগুলিতে এটি করা বোধগম্য। গর্ভধারণের পর বিংশ সপ্তাহ পর্যন্ত এটি উন্নত থাকে। সাধারণত, শুধুমাত্র স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞরা নয়, এমনকি এন্ডোক্রিনোলজিস্টরাও বিটি নিয়ন্ত্রণের পক্ষে ভোট দেন।

বিবিটি পরিমাপের সাহায্যে, বিচ্যুতিগুলি সময়মতো লক্ষ্য করা যায় এবং তাদের প্রতিক্রিয়া জানানো যায়। খারাপ করাএকটি হুমকি গর্ভপাত সংকেত হতে পারে. অতএব, উত্তরটি দ্ব্যর্থহীন - এটি নিয়ন্ত্রণ করা বাঞ্ছনীয়। যাইহোক, এই না একমাত্র পথরাষ্ট্র ডায়াগনস্টিকস সন্তানসম্ভবা রমণীএবং তার সন্তান।

গর্ভাবস্থার বিভিন্ন পর্যায়ে

গর্ভাবস্থার বিভিন্ন পর্যায়ে বেসাল তাপমাত্রা বিবেচনা করুন:

• সপ্তাহ 3 1ম ভ্রূণ সপ্তাহের সাথে মিলে যায়। BT 37 থেকে 37.7 এবং সামান্য বেশি দেখায়। নীচের চিহ্নটি বিচ্যুতি এবং গর্ভপাতের বিপদ নির্দেশ করে।
• N. 4 37.1 থেকে 37.3 ° পর্যন্ত, সর্বোচ্চ - 38. বেশি হলে, এটি একটি সংক্রমণ হতে পারে।
• H. 5 37.1 থেকে 37.7 পর্যন্ত স্থিতিশীল। যদি এটি "ঝাঁপিয়ে পড়ে" তবে অন্যান্য লক্ষণগুলিতে মনোযোগ দিন: আঁকার ব্যথা, পেটের শক্ত হওয়া, স্তন্যপায়ী গ্রন্থিগুলি নরম হওয়া ইত্যাদি।
• N. 6 পূর্ববর্তী ফলাফলগুলি ধরে রেখেছে: 37.1 থেকে 37.7 পর্যন্ত৷ যদি এটি উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পায় বা পড়ে যায় তবে ভ্রূণের মৃত্যু সম্ভব।
• N. 37.1-37.3 থেকে 7-8 (নিম্ন নয়) এবং 38-এর বেশি নয়। অ-মানক সূচকের ক্ষেত্রে, অতিরিক্ত স্বাস্থ্য ডায়াগনস্টিকস (আল্ট্রাসাউন্ড) এর মধ্য দিয়ে যান।
• N. 9-10 - 7-8 সপ্তাহের মতো, কিন্তু 37-এর বেশি এবং 38-এর কম। যদি এটি না হয়, একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
• N. 11 37 থেকে 37.2 এ কমেছে। এরপরও যদি তা বেশি থাকে তাহলে একজন গাইনোকোলজিস্টের পরামর্শ নিন।
• N. 37 থেকে 37.8 পর্যন্ত 12, কিন্তু 38-এর বেশি নয়৷ আদর্শ হল 37.6-37.7 °৷

শেষ সপ্তাহগুলি 36.6 থেকে 36.8 পর্যন্ত দেখায়৷ চল্লিশতম সপ্তাহে, এটি 37.4 এ বেড়ে যায় এবং প্রসবের আগে অবিলম্বে বৃদ্ধি পেতে পারে।

আদর্শ থেকে বিচ্যুতি

যদি এটি আদর্শ থেকে বিচ্যুত হয়, তবে এটি হয় ডিম্বস্ফোটন বা গর্ভাবস্থা। গর্ভাবস্থায়, ডাক্তার প্রায়ই সুপারিশ করেন যে আপনি ঝুঁকি দূর করতে এটি পরিমাপ করুন। বিশেষ করে প্রায়শই এই পদ্ধতিটি তাদের জন্য সুপারিশ করা হয় যারা পূর্বে গর্ভাবস্থায় গর্ভপাত বা সমস্যা অনুভব করেছেন।

সে এত লম্বা কেন?

এটি একটি সংক্রমণের কারণে, একটি প্রদাহজনক প্রক্রিয়ার কারণে বা এমনকি একটি অ্যাক্টোপিক গর্ভাবস্থার কারণে হতে পারে। এই ক্ষেত্রে, আপনাকে কিছু অন্যান্য লক্ষণ নিরীক্ষণ করতে হবে: পেটে ব্যথা হয়, স্রাবের রঙ কী (সাধারণত স্বচ্ছ)। আপনি যদি তাদের দেখতে পান তবে আপনাকে আল্ট্রাসাউন্ড করতে হবে।

বাধার সম্ভাব্য হুমকি

এটি BT হ্রাস দ্বারা সংকেত হয়। প্রোজেস্টেরন উত্পাদনের অভাবের কারণে এই হ্রাস ঘটে। যদি ফলাফল 37 এর নিচে পড়ে, উপরন্তু, পেটে ব্যথা এবং স্রাব অনুভূত হয়। বাদামী রংজরুরীভাবে সাহায্য চাইতে হবে।

হিমায়িত গর্ভাবস্থা

দুর্ভাগ্যবশত, এই ক্ষেত্রে, আপনি ভ্রূণ নিষ্কাশন করতে হবে, এটি মহিলার জীবন হুমকি। এটি সবসময় নিজে থেকে বেরিয়ে আসে না, এই কারণে আপনাকে চিকিৎসা সহায়তা চাইতে হবে।

অন্যান্য লক্ষণ যা ভ্রূণের বিবর্ণ হওয়ার সংকেত দেয় তা হল টক্সিকোসিসের অনুপস্থিতি, স্তন্যপায়ী গ্রন্থিগুলি আর বৃদ্ধি পায় না।

স্বাভাবিক গর্ভাবস্থায় কি কম BBT আছে?

নিয়ম সম্পর্কে কথা বলা কঠিন - তারা সর্বদা শর্তসাপেক্ষ। সবসময় নয় কম তাপমাত্রাএকটি ভ্রূণ জন্মদানে হস্তক্ষেপ করে, মহিলারা সুস্থ শিশুদের জন্ম দেয় এবং কিছুই তাদের জীবনকে হুমকি দেয় না। উপরন্তু, এই ধরনের একটি বিকল্প থাকতে পারে - ডিম্বস্ফোটনের সময়, গর্ভধারণের ঠিক আগে, তাপমাত্রা ছিল 36.4, তাই এটি অসম্ভাব্য যে এটি পরবর্তী দুই সপ্তাহের মধ্যে 37-এ পৌঁছাবে।

যাইহোক, যদি এই ধরনের লক্ষণ থাকে - ব্যথা বা অস্বচ্ছ স্রাব - আপনার ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত।

একটি সুস্থ মহিলার বেসাল তাপমাত্রা

আদর্শটি 36.2 এর চেয়ে কম নয়, তবে 37.2 এর চেয়ে বেশি নয়। ডিম্বস্ফোটনের আগে, তাপমাত্রা হ্রাস পায়, যখন এটি বৃদ্ধি পায় - এটি গর্ভধারণের সবচেয়ে সম্ভাব্য মুহূর্তটি নির্ধারণ করে। গর্ভধারণের পরে, এটি কার্যত হ্রাস পায় না।

সময়সূচী অনুযায়ী সম্ভাব্য বন্ধ্যাত্বের লক্ষণ

এটি নিম্নলিখিত দ্বারা নির্দেশিত হয়:

• চক্রের দ্বিতীয় পর্যায়ের গড় (তাপমাত্রা বৃদ্ধির পরে) ছাড়িয়ে যায় গড়কম 0.4 ডিগ্রী দ্বারা প্রথম পর্যায়ে.
• চক্রের দ্বিতীয় পর্যায়ে, তাপমাত্রা পরিবর্তন হয় (এটি 37 এর নিচে)।
• চক্রের মাঝখানে তাপমাত্রা বৃদ্ধি তিন থেকে চার দিনের বেশি স্থায়ী হয়।
• দ্বিতীয় পর্যায় ছোট (আট দিনের কম)।

ডিম্বস্ফোটন উদ্দীপনার জন্য সময়সূচী

সঙ্গে, বিশেষ করে ক্লোমিফেন (ক্লোস্টিলবেজিট) এবং ব্যবহার করে, এমসি দ্বিতীয় পর্যায়ে, রেকটাল তাপমাত্রার গ্রাফ সাধারণত "স্বাভাবিক" হয়ে যায়। দুই-ফেজ, একটি উচ্চারিত ফেজ রূপান্তর সঙ্গে, যথেষ্ট সঙ্গে উচ্চ তাপমাত্রাদ্বিতীয়টিতে, বৈশিষ্ট্যযুক্ত "পর্যায়" (তাপমাত্রা দুবার বৃদ্ধি পায়) এবং সামান্য হ্রাস সহ।

যদি উদ্দীপনার সময়সূচী লঙ্ঘন করা হয় এবং আদর্শ থেকে বিচ্যুত হয় তবে এটি ওষুধের ডোজটির ভুল নির্বাচন নির্দেশ করতে পারে।

ক্লোমিফেনের সাথে উদ্দীপনার সময় প্রথম পর্যায়ে বৃদ্ধি ওষুধের প্রতি পৃথক সংবেদনশীলতার সাথেও ঘটে।

কখন একজন স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করবেন?

আপনি যদি বিবিটি সম্পর্কে গুরুতর হন এবং একটি সারিতে দুটি চক্রের জন্য একটি সমস্যা দেখেন তবে আপনার ডাক্তারকে দেখুন। যাইহোক, তিনি শুধুমাত্র সময়সূচীর ভিত্তিতে ওষুধগুলি নির্ধারণ করবেন না, আপনাকে অন্যান্য ধরণের পরীক্ষার জন্য উল্লেখ করা উচিত। এই জাতীয় কারণগুলিতে মনোযোগ দিন:

• Novulatory চার্ট.
• ধ্রুবক চক্র বিলম্ব, যখন গর্ভাবস্থা ঘটে না।
• দেরীতে ডিম্বস্ফোটন এবং আপনি কয়েক চক্রের জন্য গর্ভবতী হন না।
• অস্পষ্টভাবে প্রকাশ ovulation সঙ্গে বিতর্কিত সূচক.
• পুরো চক্র জুড়ে উচ্চ বা নিম্ন তাপমাত্রা সহ গ্রাফ।
• যদি দ্বিতীয় পর্যায় ছোট হয় (10 দিনের কম)।
• 18 দিনেরও বেশি সময় ধরে চক্রের দ্বিতীয় পর্যায়ে উচ্চ হার, যখন কোনও মাসিক নেই এবং গর্ভাবস্থা ঘটেনি।
• রক্তপাত বা ভারী স্রাবএকটি চক্রের মাঝখানে।
• মাসিকের সময় প্রচুর স্রাব, যা 5 দিনের বেশি।
• 0.4-এর কম প্রথম এবং দ্বিতীয় পর্যায়ে তাপমাত্রার পার্থক্য সহ গ্রাফ।
• সাইকেল 21 দিনের কম বা 35-এর বেশি।
• একটি সু-সংজ্ঞায়িত ডিম্বস্ফোটনের সময়সূচী, ডিম্বস্ফোটনের সময় নিয়মিত মিলন, কিন্তু একটি সারিতে বেশ কয়েকটি চক্রের জন্য মহিলা গর্ভবতী হন না।

গর্ভনিরোধের একটি পদ্ধতি হিসাবে বিটি

তারা ব্যবহার করা যেতে পারে কারণ সর্বোচ্চ সম্ভাবনাসত্য যে একজন মহিলা গর্ভবতী হন - ডিম্বস্ফোটনের সময় এবং এর দুই দিন পরে। এবং যেহেতু এই পদ্ধতিটি একটি নির্দিষ্ট সময়কাল গণনা করতে পারে, তাই এটি গর্ভনিরোধের একটি পদ্ধতি হিসাবে পরিবেশন করতে সক্ষম।

আপনি এই পদ্ধতি বিশ্বাস করেন?

এটি গর্ভাবস্থা নিয়ন্ত্রণ এবং পরিকল্পনার একটি অতিরিক্ত পদ্ধতি হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। যাইহোক, আপনি একা এটির উপর নির্ভর করতে পারবেন না, কারণ আধুনিক পদ্ধতিডায়াগনস্টিক আরও সঠিক। কিন্তু একটি অতিরিক্ত পরিমাপ হিসাবে, BBT পরিমাপ একটি দুর্দান্ত ধারণা।