Камни в желчном пузыре: лечение без операции. Камни в желчном пузыре: симптомы и лечение

Желчнокаменная болезнь – патология, связанная с обструкцией процессов выработки и выделения желчи, при которых из известковых солей, холестерина низкой плотности и желчных пигментов (билирубина) формируются твердые, плотные частицы (камни). Величина и количество инкрементов различны – чем большее число частиц, тем они мельче. Заболеванию в большей степени подвержены люди пожилого и среднего возраста, чаще от камней страдают женщины. Рассмотрим подробнее причины, из-за которых появляются камни в желчном пузыре, симптомы, лечение без операции средствами традиционной и народной медицины, а также профилактику заболевания.

Желчнокаменная болезнь есть следствие нарушения нервно-трофической регуляции секреторно-обменно-эвакуаторной функции печени и желчного пузыря. В основном плотные образования располагаются в желчном пузыре, в более редких случаях – во внутрипеченочных ходах. Наиболее подвержены образованию инкрементов люди с хроническими заболеваниями ЖКТ: гастрит, язвенная болезнь, дуоденит , энтерит, колит, запоры, и, конечно же – холецистит .

Причины возникновения

Процесс камнеобразования начинается при нарушениях метаболизма, расстройствах механизмов выделения желчных секретов, патологических изменениях протоков печени, вызванных воспалительными реакциями, застое желчи, проникновении в организм инфекции.

Факторы, провоцирующие образование камней:

  • гиподинамия, отсутствие достаточной физической активности;
  • ношение корсетов и утягивающих поясов;
  • систематическое нарушение режима питания, в частности, длительные перерывы между трапезами, обильный ужин, злоупотребление жирными продуктами, присутствие в рационе трансжиров (маргарин, фаст фуд), дефицит витаминов, микроэлементов и клетчатки в еде;
  • употребление ряда лекарств, к примеру, эстрогенных контрацептивов;
  • наследственность.

Желчнокаменная болезнь зачастую возникает у пациентов со следующими патологиями:

  • ожирение ;
  • нервно-психические расстройства;
  • вирусный гепатит;
  • подагра ;
  • камни в почках;
  • песок в моче;
  • сахарный диабет;
  • малярия;
  • авитаминоз;
  • брюшной тиф;
  • сальмонеллез ;
  • врожденная гемолитическая анемия;
  • гипертония;
  • атеросклероз.

Камни в желчном пузыре — симптомы, лечение без операции

Характерным признаком нахождения камней в желчном пузыре считается желчная/печеночная колика, при которой режущие интенсивные боли возникают в правом подреберье с возможной отдачей в область правой лопатки и плеча. Болевые ощущения проходят приступами и длятся до нескольких часов.

Колика сопровождается тошнотой, рвотой, привкусом горечи во рту, сухостью слизистых ротовой полости, кожным зудом, симптомами желтухи (потемнение мочи, желтизна склер). Присоединенная инфекция может провоцировать повышение температуры. В правом подреберье при проведении пальпации возникают резкие боли.

Иногда у пациента появляется чувство тяжести в подложечной области эпигастрия, метеоризм , диарея, одышка. Приступ могут спровоцировать внешние факторы: злоупотребление алкоголем, прием перченой, жирной, жареной, копченой пищи, стресс, физические перегрузки, нервное расстройство, переохлаждение организма.

Осложнения

Иногда камни долгие годы никак себя не обнаруживают. В случаях перекрытия инкрементом желчного протока возникают приступы с обмороком и судорогами. Камень или осколок закупоривает пузырный проток, что может привести к развитию водянки , перитонита, свищей, инфицированию желчевыводящих путей.

Традиционное лечение

После обследования пациента методом УЗИ и холецистографии, которое позволяет выявить фигурирование инкрементов, и сдачи анализов (кровь, моча, пузырная желчь) врач назначает лечение. Радикальный методхирургическое удаление камней, показан при возникновении осложнений и частых приступах болезни.

Помимо оперативного вмешательства существуют иные терапевтические методы лечения. Спазмолитики позволяют снять колику и избавить пациента от боли (дибазол, папаверин, платифилин, но-шпа, эуфилин). Из обезболивающих лекарств чаще всего вводят внутримышечно баралгин или внутривенно новокаин.

Терапию проводят в условиях стационара. В отдельных случаях пациенту назначают препараты, способствующие растворению камней (медикаментозный литолиз – хенодиоксихоловая или урсодиоксихоловая кислота). При наличии инфекции гастроэнтеролог прописывает прием антибиотиков, сульфаниламидных препаратов (5 – 10 дней).

Профилактика

Урегулировав обмен веществ с помощью нормализации питания, отказа от жирной пищи, частых прогулок и занятий спортом, можно в значительной степени улучшить состояние здоровья, в целом, и желчного пузыря, в частности.

Обогатите рацион свежими плодами, насыщенными антиоксидантами, витаминами, минеральными соединениями и пищевыми волокнами. Полезно ежедневно включать в меню петрушку, сельдерей, бобовые, морковь, тыкву, отруби.

При первых симптомах неблагополучия в ЖКТ обращайтесь за консультацией к гастроэнтерологу. Своевременная терапия основных заболеваний поможет предотвратить формирование инкрементов.

Народные методы исцеления желчнокаменной болезни

Рецепты народной медицины следует применять только под наблюдением специалиста и после ультразвукового обследования, которое имеет целью выявить величину камней и место их расположения. Травяные настои и отвары позволяют размягчать инкременты, дробить их и выводить в виде песка или мелких осколков. Однако, не зная, что же происходит внутри организма, сложно предугадать какие последствия будут от приема того или иного лечебного состава. От крупных камней в домашних условиях не избавиться, а при выведении мелких высока вероятность закупорки пузырных протоков.

Яблочный уксус. Кислоты продукта предотвращают выработку печенью холестерина низкой плотности, который во многих случаях вызывает образование камней. Добавить с стакан свежевыжатого яблочного сока 15 мл натурального яблочного уксуса. Принимать лекарство при колике. По утрам выпивать натощак теплую кипяченую воду (200 мл) с добавлением 5 мл лимонного сока и 10 мл яблочного уксуса на протяжении нескольких недель, после чего сделать контрольное УЗИ.

Мята перечная. Благодаря присутствию в листьях растения особых веществ, растворяющих инкременты – терпенов, полезно принимать мятный чай. На стакан кипятка берут чайную ложку сушеного сырья, настаивают 10 минут, фильтруют, растворяют ложку пчелиного меда и принимают на протяжении 1,5 месяцев между приемами пищи дважды в день.

Сокотерапия. С помощью соковыжималки выдавите сок из 1 свеклы, 1 огурца и 4 корнеплодов моркови. Пейте полученный коктейль по утрам на протяжении 14-17 дней.

Смешать по 100 мл рассола квашеной капусты (можно заменить свежевыжатым капустным соком) и томатного сока без соли. Пить на протяжении нескольких месяцев натощак.

Земляничный сок помогает растворить камни и не допустить их повторного формирования. Прием по 80 мл трижды в день за полчаса до основных приемов пищи.

Сок черной редьки смешать напополам с медом. Прием по 10 мл состава за четверть часа до завтрака в течение полугода.

Цикорий. Измельчить сушеный корень цикория , 2 столов. ложки залить 300 мл крутого кипятка, оставить настаиваться на 20 минут, отфильтровать, разделить на 5-6 приемов, пить после еды.

Укроп. Укропная вода улучшает функционирование желчного пузыря. 2 столов. ложки семян укропа запарить 0,4 л горячей воды, протомить на водяной бане 20 минут, дать настояться 90 минут, отфильтровать и принимать в подогретом виде по ½ стакана четырежды в сутки.

Шиповник.

1 рецепт) Смешать в равной пропорции измельченные плоды и сушеные цветы кустарника. 2 чайн. ложки смеси залить 250 мл горячей воды и протомить четверть часа на слабом огне, настоять 2 часа, отфильтровать, добавить по вкусу пчелиный мед, пить вместо чая два-три раза в сутки.

2 рецепт) 2 столов. ложки измельченных с помощью ножа или блендера корневищ шиповника , собранных поздней осенью, прокипятить в 250 мл воды под крышкой около 20 минут, дать настояться, укутав емкость с отваром, несколько часов, профильтровать и принимать по ½ стакана четырежды в день до еды в течение 15 дней. Средство разбивает камни в мочевом и желчном пузыре и выводит мелкие песчинки.

При желчнокаменной болезни запрещено употреблять в пищу растительное масло из семян льна и рыбий жир. Мучные изделия, тяжелые белковые и жировые блюда также противопоказаны. Травные сборы и лечебные средства оказывают различное влияние на организм, поэтому все методики исцеления должны быть согласованы с лечащим врачом. Будьте здоровы!

Желчнокаменная болезнь чаще встречается у женщин, чем у мужчин. Камни в желчном пузыре образуются под воздействием различных факторов, главным из которых можно считать неправильное питание.

Особенности развития желчнокаменной болезни

Желчь состоит из нескольких компонентов. При застое желчи ее составляющие выпадают в осадок и, соединяясь друг с другом, постепенно формируют отложения. Формирование конкрементов длится от 5 до 20 лет. Механизм образования камней включает 3 стадии:

  1. Докаменная (физикохимическая). На этой стадии происходит постепенное изменение состава желчи. Процесс протекает бессимптомно. Выявить изменения можно только при помощи специального биохимического анализа желчи.
  2. Скрытое (латентное) камненосительство. Фаза также протекает бессимптомно. На этой стадии конкременты только начинают формироваться. Камни можно выявить в ходе диагностики.
  3. Стадия, на которой симптомы заболевания становятся выраженными.

Некоторые специалисты выделяют четвертую стадию, представляющую собой фазу осложнений заболевания и развития сопутствующих патологий.

Виды камней

Прежде чем приступить к лечению, врач должен определить структуру и состав конкрементов. По структуре камни могут быть:

  • аморфными;
  • кристаллическими;
  • волокнистыми;
  • слоистыми.

По составу выделяют:

  1. Известковые (кальцинаты). Наиболее редкая разновидность камней формируется из солей калия, которые при попадании в организм наслаиваются друг на друга. Кальцинаты часто наблюдаются при воспалительных процессах. Известняковые конкременты отличает коричневый цвет.
  2. Холестериновые. В зависимости от стадии холестериновые камни бывают мелких и крупных размеров. Такие конкременты считаются наиболее распространенным видом. Возможные причины возникновения: сахарный диабет, систематическое употребление жареной и жирной пищи, длительное применение оральных контрацептивов, заболевания печени. Холестериновые камни имеют желтый цвет.
  3. Билирубиновые (пигментно-известковые). Черные, серые или темно-зеленые камни возникают после приема некоторых препаратов, при хронических или аутоиммунных заболеваниях. Образование конкрементов может стать следствием распада гемоглобина.
  4. Смешанного состава. Камни смешанного состава образуются при соединении солей кальция, холестерина и билирубина.

Конкременты также подразделяют на:

  1. Первичные, формирующиеся в течение длительного времени при изменении состава желчи.
  2. Вторичные, возникающие при нарушении оттока желчи.

Причины образования камней

Появление камней желчного пузыря может быть обусловлено:

  1. Генетическим фактором. Если близкие родственники страдали желчнокаменной болезнью, необходимо придерживаться диетического питания и регулярно проходить обследование.
  2. Наличием у пациента некоторых заболеваний. К камнеобразованию приводят цирроз печени, синдром Кароли, сахарный диабет, гемолитическая анемия, болезнь Крона.
  3. Злоупотреблением спиртными напитками. Алкоголь приводит к застою желчи. Билирубин кристаллизуется, образуя билирубиновые камни.
  4. Воспалительным процессом в заполненном камнями органе.
  5. Наличием большого количества желчного пигмента, холестерина и кальция в желчи.
  6. Уменьшением сократительной способности больного органа. Если орган сокращается недостаточно интенсивно, у пациента наблюдается застой желчи.
  7. Неправильным питанием. К заболеванию приводят длительные перерывы между приемами пищи, голодание и употребление недостаточного количества жидкости (менее 1 л в сутки). Камни чаще образуются у людей, предпочитающих жирные и острые блюда.
  8. Приемом некоторых лекарственных средств, например Клофибрата, Циклоспорина.

Камнеобразование нередко наблюдается при ожирении и после некоторых видов хирургического вмешательства. У женщин болезнь может быть спровоцирована приемом гормонов эстрогенов или большим количеством родов.

Симптомы

Проявление симптомов наблюдается на более поздних стадиях заболевания. К самым распространенным признакам камней относятся:

  1. Болезненные ощущения при поступлении в организм жирной пищи. Чтобы произвести достаточное количество фермента для переваривания жирных блюд, желчный пузырь начинает сокращаться активнее, чем при поступлении диетических продуктов. При этом начинается движение конкрементов, и пациент чувствует боль. Возможно появление поноса, метеоризма, тошноты или рвоты. Непереносимость к жирным продуктам встречается на всех этапах заболевания.
  2. Повышение температуры. Если у пациента поднялась температура тела, это может свидетельствовать о развитии холецистита или холангита, которые часто сопутствуют желчнокаменной болезни.
  3. Желчные колики. Боль локализуется в правом подреберье. Неприятные ощущения обусловлены застреванием конкремента в протоке. Если камень проходит в кишечник, боль прекращается.
  4. Желтуха. У пациента желтеют кожные покровы и глазные склеры. Симптом чаще проявляется у людей, имеющих смуглую кожу. Цвет меняет и моча больного. Из-за большого количества выделяемого почками билирубина урина приобретает темный оттенок.

Большинство симптомов желчнокаменной болезни не являются специфическими и характерны для многих заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Осложнения

Камни небольших размеров не опасны для пациента. В большинстве случаев они покидают организм без постороннего вмешательства. Опасность представляют конкременты, диаметр которых совпадает с диаметром желчного протока. В такой ситуации отток желчи становится невозможен. У больного возникают осложнения:

  1. Различные патологии желчного пузыря (рак, водянка, перфорация, флегмона стенок, гангрена и т. д.).
  2. Синдром Мирицци. При этом синдроме происходит сдавление общего желчного протока.
  3. Желчные свищи.
  4. Панкреатит. Ферменты поджелудочной железы и желчного пузыря проходят через общие протоки, прежде чем попасть в двенадцатиперстную кишку. Если камень перекрыл общий проток, может начаться воспалительный процесс поджелудочной железы.
  5. Кишечная непроходимость. При холангите, наличие которого подразумевает воспалительный процесс желчных протоков, возможно развитие и других заболеваний кишечника.

Методы диагностики

При подозрении на наличие отложений у больного лечащий врач назначает:

  1. Клинический анализ крови. При воспалительном процессе исследование покажет повышение СОЭ.
  2. Биохимический анализ крови. Основанием для дальнейшей диагностики становится повышенный уровень холестерина и билирубина.
  3. Эндоскопическую ретроградную холангиопанкреатографию (ЭРХПГ). Для проведения исследования в пищеварительный тракт пациента вводят зонд с камерой. Затем с помощью специального катетера в желчные протоки вводится контрастное вещество. После этого делают рентгеновские снимки больного органа. Чтобы подготовиться к ЭРХПГ, больной не должен принимать пищу в течение нескольких часов. К возможным последствиям метода относятся перфорация стенок пищевода, боли в желудке, инфекционное заражение.
  4. Магнитно-резонансную холангиографию. С помощью метода можно определить наличие отложений незначительных размеров, которые еще не беспокоят пациента. Магнитно-резонансная холангиография способствует выявлению протока, заполненного камнями. Исследование проводится в утренние часы. Вечером накануне проведения холангиографии пациенту запрещается есть после 20 часов. Утром перед посещением врача запрещено курить и принимать жидкость. Метод не влияет на иммунитет пациента и не способствует развитию рака.
  5. УЗИ. Ультразвуковое исследование допустимо проводить неоднократно на протяжении непродолжительного времени, поскольку пациент не подвергается облучению. Готовиться к диагностической процедуре необходимо за 2-3 дня. Из рациона следует исключить все продукты, вызывающие газообразование. Последний прием пищи должен быть за 8 часов до исследования. Вечером накануне проведения процедуры рекомендуется принять 1-2 таблетки активированного угля и сделать клизму.
  6. Компьютерную томографию. Пациент принимает контрастное вещество, а затем его помещают внутрь томографа. Аппарат производит снимки больного органа. Пациент должен воздержаться от вечерней трапезы накануне проведения томографии. Рекомендуется принять слабительное средство. Если пациент страдает астмой, сахарным диабетом, заболеваниями сердца или почек, необходимо предупредить об этом врача. Томография не проводится во время беременности.

Способы лечения

Обратиться к специалисту следует при первых симптомах заболевания. Не стоит самостоятельно принимать народные желчегонные средства, способные вызвать движение конкрементов. Современная медицина предлагает как хирургическое вмешательство, так и лечение без операции, например литотрипсию камней.

Медикаментозное лечение

При лечении желчнокаменной болезни используются такие препараты, как:


В качестве вспомогательных средств допустимо использование БАДов, например продукции фирмы Тенториум. Но прежде чем начать применение, необходимо получить одобрение лечащего врача. Тенториум использует в производстве лекарственные растения и продукты пчеловодства, способные вызвать аллергическую реакцию.

Хирургическое вмешательство

Обойтись без операции невозможно при:

  • наличии конкрементов крупных размеров;
  • частых коликах;
  • утрате желчным пузырем сократительной функции;
  • осложнениях.

Хирургическое вмешательство может быть показано при наличии холецистита и частых обострений этого заболевания. Вариант оперативного вмешательства подбирается индивидуально для каждого пациента. Это могут быть холецистэктомия, холецистостомия и т. д.

Прочие методы

Избавиться от камней также можно при помощи:


Диета

Больному рекомендуется принимать пищу небольшими порциями не менее 5–6 раз в сутки в одно и то же время. Соблюдение режима питания способствует своевременному выходу желчи. Последний прием пищи должен быть за 2–3 часа до сна. Не рекомендована избыточно холодная или избыточно горячая еда. Оптимальная температура блюд +30…+60ºС. Энергетическая ценность продуктов, которые ежедневно употребляет пациент, не должна превышать 2500 ккал. В меню больного присутствуют:

  1. Мясо и рыба нежирных сортов, морепродукты.
  2. Овощи и фрукты. Высокое содержание клетчатки в овощах и фруктах поможет избежать запоров.
  3. Хлеб, сухари, выпечка и макаронные изделия из твердых сортов пшеницы. Злоупотреблять этими продуктами не стоит.
  4. Каши. Предпочтение нужно отдавать овсу и грече, сваренным на воде.
  5. Супы. Варить суп можно на воде. Допустимо использовать крольчатину или курятину. Рекомендованы овощные отвары.
  6. Яичные белки. Достаточно съедать 3–4 белка в неделю.
  7. Нежирные кисломолочные продукты.
  8. Сладости. Употребление сладостей должно быть ограничено. Больному подходят муссы, желе, мармелад и пастила, есть которые рекомендуется не чаще одного раза в день.
  9. Вода без газа, некрепкий черный или зеленый чай, кисели и компоты из свежих или высушенных фруктов, разбавленные водой соки.

Пища должна быть отварной, запеченной или приготовленной на пару. В ежедневный рацион нельзя включать:

  1. Мясо и рыбу жирных сортов и приготовленные из них супы.
  2. Молочные продукты с высоким процентом жирности.
  3. Грибы и приготовленные из них супы и бульоны.
  4. Полуфабрикаты, снеки, консервы.
  5. Некоторые крупы (ячневая, перловая).
  6. Выпечку из муки высшего сорта.
  7. Некоторые виды лакомств: мороженое, пирожное, торты, шоколад.
  8. Яичные желтки.
  9. Острые приправы, маринады, жирные соусы. Заправлять салаты рекомендуется подсолнечным, оливковым или льняным маслом.
  10. Алкоголь, какао, крепкий чай, кофе, газированные напитки.

Прогноз и профилактика

Прогноз заболевания зависит от подвижности, величины и скорости образования камней. В большинстве случаев присутствие конкрементов приводит к осложнениям. Полное излечение без последствий для качества жизни больного возможно только при оперативном удалении желчного пузыря. Хирургическое вмешательство особенно эффективно при наследственной предрасположенности к камнеобразованию.

В целях профилактики необходимо принимать желчегонные средства природного происхождения. Но делать это допустимо только при полной уверенности в том, что в желчном пузыре нет конкрементов, или они находятся на стадии песка. Улучшить отток желчи поможет отвар семян расторопши. 50 г семян растения нужно залить 0,5 л кипятка. Лекарственное средство настаивают 10 минут, процеживают и употребляют 3–4 раза в день по 1 ст. л. через 5–10 минут после приема пищи. Профилактический курс длится 20–25 дней.

Чтобы избегать приступов боли при наличии конкрементов, необходимо избавиться от лишнего веса, придерживаться диетического питания и употреблять не менее 1,5-2 л жидкости в день. Пациенту не рекомендована любая физическая нагрузка, связанная с наклонным положением. Запрещено делать массаж живота и физические упражнения на пресс. Такая активность может спровоцировать движение камней.

Правильное питание идеальный вариант, которого должен придерживаться любой человек. Но, к сожалению, в жизни люди часто позволяют себе утешаться тортиком, шоколадкой, вредными чипсами, чтобы подавить депрессию или просто поднять себе настроение. Некоторые узнают, что у них есть камни в желчном пузыре: симптомы, лечение без операции в каждом отдельном случае при этом могут отличаться. Не все могут придерживаться принципов правильного питания, хотя если готовить разнообразные блюда, то можно быстро к нему привыкнуть и питаться вкусно.

Но у людей часто не хватает времени на приготовление домашней полезной еды, из-за чего они часто оказываются в кафе с фастфудом. Позволяя себе небольшие слабости, человек наносит огромный вред организму, который может оказывать разрушительное действие в течение длительного периода времени. Это может привести и к камням в желчном пузыре. Специалисты в таком случае в первую очередь назначают специальную диету, чтобы предотвратить возникновение и образование новых камней. При заболевании человек может испытывать сильные боли. И самый лучший вариант это профилактика, но, к сожалению, не все это понимают в раннем возрасте.

Каким образом в желчном пузыре образуются камни?

Когда запускается процесс пищеварения, печень начинает интенсивно вырабатывать желчь. Данная жидкость позволяет переваривать пищу лучше. Желчь накаливается в органе, который принято называть желчным пузырем. Он является особым проводником, который непосредственно ведет к тонкому кишечнику. Если сыграли роль негативные факторы, например, человек длительное время неправильно питался, появились какие-то заболевания, соли, которые находятся в желчи, начинают контактировать с холестериновыми клетками. В результате данного взаимодействия в желчном пузыре накапливаются микроскопические крупинки.

Крупинки эти постепенно трансформируются в кристаллики и начинают увеличиваться в размерах. Со временем, если заболевание не лечить, в желчном пузыре могут образоваться целые камни. Болезнь эта очень болезненная и неприятная. Больной постоянно страдает от резких и режущих болей во время процесса мочеиспускания. Боли могут носить и непосредственно постоянный характер. Врачи постоянно в своей практике часто сталкиваются с данным заболеванием. А некоторые из них обнаруживают во время диагностики у своих пациентов камни размером с небольшую сливу. Только представьте себе! Иногда камни могут иметь неявную форму и больше напоминают скопление частичек, похожих на гречневую крупу. При этом желчь в пузыре начинает застаиваться, она уже не так свободно проникает в тонкий кишечник.

Причины

В большинстве случаев на развитие данной болезни в негативном ключе оказывает воздействие неправильное и нерациональное питание. В некоторых случаях врачи могут обнаружить наследственные, врожденные болезни, которые приводят к изменениям в обменных процессах организма.

Распространенные причины:

  • плохая наследственность;
  • частое употребление слишком жирных продуктов;
  • неправильное питание (основной фактор);
  • врожденные болезни поджелудочной железы, а также печени;
  • гиподинамия желчного пузыря;
  • сидячий образ жизни;
  • ожирение.

В отдельную группу риска можно отнести людей, которые активно сгоняют вес и пробуют различные диеты, а также часто увлекаются голоданием. Правильное питание способно избавить от ожирения, но только это длительный процесс. Ведь и лишний жир накапливается не за неделю. А вот диета позволяет согнать много лишних килограммов, однако она может привести к нарушениям в работе органов. При недостаточном питье также возникает риск образования желчных камней.

В большинстве случаев люди могут долгое время не замечать никаких проблем, а также симптомов, которые могли быть связаны с желчекаменной болезнью. Симптомы выраженной формы появляются только на последних стадиях данной болезни. Если в желчном пузыре есть отдельные крупинки или же небольшое количество песка, то человек, как правильно, не ощущает каких-то проблем. Однако если вы обнаружили у себя частую отрыжку или же сильное вздутие живота после приема порции еды, то стоит отправиться на обследование. Лучше перестраховаться, особенно если вы знаете, что ведете неправильный образ жизни и питаетесь вредной пищей.

Основные симптомы:

  • рвота;
  • головокружения;
  • привкус горечи;
  • слабость;
  • боль под ребрами справа;
  • желтизна кожи и слизистой глаз;
  • тошнота.

Стоит отметить, что даже крупные камни могут долго не беспокоить больного, пока они не начнут передвигаться и доставлять неприятные ощущения. В некоторых случаях они могут перекрывать отток желчной жидкости. И в этом случае симптомы будут характерными.

Как правильно лечить?

Диагностировать камни в желчном пузыре врач может не только по косвенным признакам и жалобам больного человека. Для правильного диагноза необходимо будет пройти некоторые обследования. Первым делом пациенту будет назначена УЗИ-диагностика. Чтобы подтвердить диагноз, назначают рентген. В некоторых случаях применяются следующие методы для диагностики: кожная холангиография, холецистохолангиография, ЭРХПГ. Мелкие камни успешно поддаются разрушению и удалению с помощью лазера. Различают терапевтический, а также хирургический способы лечения данной проблемы.

К первому виду лечения можно отнести специальную диету, а также разрушение и растворение камней с помощью особых препаратов. Но данный вариант подходит только на начальной стадии заболевания, когда камни мелкие и единичные. Хирургические методы позволяют избавиться от проблемы, но человеку придется расстаться с желчным пузырем навсегда. Мы не будет останавливаться на хирургическом методе подробно.

Правильное питание

Врачи часто рекомендуют пациентам с желчекаменной болезнью сесть на специально разработанную диету. Принимать пищу нужно небольшими порциями, по пять раз в день. Однако придется исключить из своего рациона многие вредные продукты. Есть допустимо только молочные продукты не слишком высокой жирности, растительную пищу.

Запрещенные продукты:

  • приправы, специи;
  • копченые продукты;
  • жирные блюда;
  • напитки с газами;
  • солености;
  • жареные блюда;
  • алкоголь.

Но в основном данная диета помогает только на начальной стадии или в качестве профилактики, если есть предрасположенность к болезни. Если больной будет контролировать свой рацион, он сможет избавить себя от многочисленных проблем. Даже если нет никаких нарушений в обменных процессах и пищеварении, все равно следует питаться правильно или есть вредные продукты очень и очень редко.

Как происходит растворение камней?

Камни имеют очень неприятное свойство, даже после избавления от них, они могут образовываться вновь и вновь. Если на диагностике у пациента обнаружили единичные камни, то их могут помочь растворить только специальные препараты, которые должны выписываться строго специалистом. Не занимайтесь самолечением. Лечение может быть длительным. Еще один вариант для лечения это соблюдение специальной диеты и отказ от вредных продуктов и их последующей заменой полезными продуктами.

Вы уже знаете, что камни начинают появляться из-за холестерина, а также солей, которые содержатся в желчном пузыре. Однако этот процесс можно остановить и направить в обратное русло, если исключить потребление вредных продуктов. Если говорить о народных способах, то они эффективны, но только если камни небольшие. Помимо всего прочего, лечение это может не всегда помогать, а в этом время камни будут без должного лечения только увеличиваться. Поэтому нужно обратиться за помощью к специалисту.


Желчный пузырь – орган, в котором скапливается выработанная печенью желчь. Последняя необходима для переваривания пищи. При необходимости она выбрасывается в двенадцатиперстную кишку. Желчь представляет собой сложное вещество, имеющее в составе большое количество билирубина и холестерина.

Камни в желчном пузыре образуются из-за застоя желчи, во время которого холестерин задерживается в пузыре и выпадает в осадок. Этот процесс называется процессом образования «песка» - микроскопических камней. Если не ликвидировать «песок», то камни сцепляются между собой, образуя конкременты. Камни в протоках желчного и в самом желчном пузыре образуются длительное время. На это уходит 5-20 лет.

Камни в желчном могут долгое время никак себя не проявлять, но запускать заболевание все равно не рекомендуется: камень может травмировать стенку желчного пузыря и воспаление распространится на соседние органы (больные часто страдают еще и от гастрита, язвы, панкреатита). Что делать при возникновении камней в желчном, и как лечить эту проблему без операции мы рассмотрим в этой статье.

Как образуются камни в желчном пузыре?

Желчный пузырь — это маленький мешочек, в нем помещается 50-80 мл желчи — жидкости, которая необходима организму для переваривания жиров и поддерживания нормальной микрофлоры. Если желчь застаивается, то ее компоненты начинают выпадать в осадок и кристаллизоваться. Так образуются камни, которые с годами увеличиваются в размерах и количестве.

Более того, одними из самых распространенных причин болезни считаются :

  1. Сильное воспаление в желчном пузыре.
  2. Уменьшается сократительная способность желчного пузыря, из-за которой возникает застой желчи.
  3. Когда в желчи содержится большое количество кальция, холестерина, желчного пигмента, он является водонерастворимым билирубином.
  4. Чаще всего у женщины заболевание спровоцировано ожирением, большим количеством родов, приемом гормонов – эстрогенов.
  5. Наследственность. Образование камней в желчном пузыре обусловлено генетическим фактором. Если родители страдали недугом, у их ребенка тоже существует риск возникновения патологии.
  6. Медикаментозное лечение – Циклоспорин, Клофибрат, Октреотид.
  7. Режим питания. Голодание или длительные интервалы между приемами пищи могут стать причиной желчнокаменной болезни. Ограничивать себя в потреблении жидкости не рекомендуется.
  8. Камни в желчном пузыре могут возникнуть из-за , гемолитической анемии, из-за синдрома Кароли, .
  9. Как последствие перенесенной операции, при которой удаляют нижнюю часть кишки.
  10. Алкоголь. Злоупотребление им провоцирует застой в пузыре. Билирубин кристаллизуется, и появляются конкременты.

Как известно, желчь состоит из различных компонентов, поэтому и камни могут отличаться по составу. Выделяют следующие типы камней:

  1. Холестериновые – имеют округлую форму и небольшой диаметр (примерно 16-18 мм);
  2. Известковые – содержат много кальция и встречаются довольно редко;
  3. Смешанные – отличаются слоистой структурой, в некоторых случаях состоят из пигментированного центра и холестериновой оболочки.

Кроме того, в желчном пузыре могут образоваться билирубиновые камни, имеющие небольшую величину и локализующиеся как в мешке, так и в протоках. Однако чаще всего камни бывают смешанными. В среднем их размеры колеблются от 0,1 мм до 5 см.

Симптомы камней в желчном пузыре

Клиническая картина симптомов при появлении камней в желчном пузыре достаточно разнообразна. Симптоматика зависит от состава, количества и локализации конкрементов. Большинство пациентов с единичными крупными камнями, расположенными непосредственно в желчном пузыре, зачастую даже не подозревают о своем заболевании. Такое состояние называется скрытой (латентной) формой ЖКБ.

Что касается конкретных признаков, то камни в желчном пузыре дают о себе знать такими симптомами :

  • (проекция печени и желчевыводящих путей) – интенсивность от невыраженного дискомфорта до печеночной колики;
  • диспепсический синдром – проявления нарушения пищеварения – тошнота, неустойчивый стул;
  • повышение температуры тела – следствие присоединения вторичной бактериальной инфекции.
  • если камень спускается по желчному протоку, то боль локализуется , в паху, отдает в бедренную часть.

У 70% лиц это заболевание абсолютно не вызывает никаких неприятных ощущений, человек начинает ощущать дискомфорт только тогда, когда камни уже выросли и закупорили желчную протоку и типичное проявление - желчная колика, это приступ острой боли при периодической закупорке камнем протока желчного. Данный приступ острой боли, то есть колика, может длится от 10 минут до 5 часов

Диагностика

Диагностикой занимается врач-гастроэнтеролог. Диагноз устанавливается с помощью жалоб больного и некоторых дополнительных исследований.

Для начала пациенту делают УЗИ органов брюшной полости. – основной и наиболее эффективный метод диагностики желчнокаменной болезни. Выявляет наличие камней в желчном пузыре, утолщение стенок желчного пузыря, его деформацию, расширение желчных протоков. Основными его преимуществами являются неинвазивность (нетравматичность), безопасность, доступность и возможность многократного проведения.

Если ситуация более серьезная, то доктора прибегают к холецистохолангиографии (рентгенологическое исследование с введением контрастного вещества).

Последствия

Течение желчнокаменной болезни может осложниться следующими состояниями:

  • флегмона стенки желчного пузыря;
  • желчные свищи;
  • синдром Мирицци (сдавливание общего желчного протока);
  • перфорация желчного пузыря;
  • билиарный панкреатит;
  • острый и ;
  • водянка желчного пузыря;
  • кишечная непроходимость;
  • рак желчного пузыря;
  • острое гнойное воспаление (эмпиема) и гангрена желчного пузыря.

В целом наличие камня в пузыре неопасно до тех пор, пока он не закупорил желчный проток. Мелкие камни обычно выходят сами, а если их размер сопоставим с диаметром протоки (примерно 0,5 см), то с прохождением возникает боль — колика. Песчинка «проскочила» дальше, в тонкую кишку – боль пропадает. Если же камешек настолько велик, что застревает, то такая ситуация уже требует немедленного медицинского вмешательства.

Камни в желчном пузыре: лечение без операции

Выявление камней в желчном пузыре далеко не всегда подразумевает обязательное оперативное вмешательство, в большинстве случаев показано лечение без операции. А вот бесконтрольное самолечение в домашних условиях чревато закупоркой желчных протоков и экстренным попаданием на операционный стол к дежурному хирургу.

Поэтому лучше не употреблять сомнительные коктейли из категорически запрещенных желчегонных трав и растительного масла, которые рекомендуют некоторые народные целители, а записаться на консультацию к гастроэнтерологу.

Для консервативного лечения желчнокаменной болезни назначаются следующие лекарства:

  1. Препараты, способствующие нормализацию состава желчи (урсофальк, лиобил);
  2. Ферментные препараты, которые улучшают процессы пищеварения, в особенности – процессы переваривания липидов (креон).
  3. При болях, обусловленных сокращением желчного пузыря, больным рекомендуются различные мышечные релаксанты (платафиллин, дротаверин, но-шпа, метацин, пиренципин).
  4. Стимуляторы секреции желчных кислот (фенобарбитал, зиксорин).

Современное консервативное лечение, позволяющее сохранить орган и его протоки, включает три основных метода: растворение камней лекарственными средствами, дробление камней при помощи ультразвука или лазера и чрескожный холелитолиз (инвазивный метод).

Растворение камней (литолитическая терапия)

Растворение камней в желчном пузыре с помощью лекарственных средств помогает вылечить камни в желчном пузыре без операции. Основными препаратами, применяемыми для растворения камней в желчном пузыре, являются урсодезоксихолевая кислота (Урсосан) и хенодезоксихолевая кислота (Хенофальк).

Литолитическая терапия показана в следующих случаях :

  1. Камни имеют небольшие размеры (от 5 до 15 мм) и заполняют не более 1/2 желчного пузыря.
  2. Сократительная функция желчного пузыря в норме, проходимость желчных протоков хорошая.
  3. Камни имеют холестериновую природу. Химический состав камней может быть определен с помощью дуоденального зондирования (двенадцатиперстной кишки) или пероральной холецистографии.

Урсосан и Хенофальк снижают в желчи уровень веществ, способствующих образованию камней (холестерин) и повышает уровень веществ, растворяющих камни (желчные кислоты). Литолитическая терапия эффективна только в случае наличия небольших холестериновых камней, на ранних стадиях заболевания. Дозы и длительность приема препаратов определяет врач на основании данных УЗИ.

Дробление камней (экстракорпоральная литотрипсия)

Экстракорпоральная ударно-волновая литотрипсия (пульверизация) – методика, основанная на генерации ударной волны, приводящей к дроблению камня на множество песчинок. В настоящее время данная процедура используется в качестве подготовительного этапа перед пероральной литолитической терапией.

Противопоказаниями являются:

  1. Нарушения свертываемости крови;
  2. Хронические воспалительные заболевания ЖКТ (холецистит, панкреатит, язва).

К побочным эффектам ультразвуковой литотрипсии относятся:

  1. Риск закупорки желчных протоков;
  2. Повреждение стенок желчного пузыря осколками камней в результате вибрации.

Показанием к проведению ЭУВЛ является отсутствие нарушения проходимости желчных путей, одиночные и множественные холестериновые камни диаметром не более 3 см.

Чрескожный чреспеченочный холелитолиз

Применяется редко, поскольку относится к инвазивным методам. В желчный пузырь через кожу и ткань печени вводят катетер, по которому капельно вводят 5-10 мл смеси особых препаратов. Процедуру нужно повторять, за 3-4 недели можно растворить до 90% конкрементов.

Можно растворить не только холестериновые, но и другие виды желчных камней. Количество и размеры камней не имеют значения. В отличие от двух предыдущих, этот метод можно использовать не только у лиц с бессимптомным холелитиазом, но и у пациентов с выраженными клиническими проявлениями заболевания.

Операция по удалению камней из желчного пузыря

Тем не менее стоит понимать, что без хирургического лечения не обойтись при:

  • частых желчных коликах;
  • «отключенном» (утратившем сократительную способность) пузыре;
  • крупных конкрементах;
  • частых обострениях холецистита;
  • осложнениях.

В большинстве случаев операция по удалению камней из желчного пузыря рекомендована больным, у которых заболевание сопровождается частыми рецидивами, приступами сильных болей, крупными размерами камней, высокой температурой тела, различными осложнениями.

Оперативное лечение может быть лапароскопическим и открытым (холецистолитотомия, холецистэктомия, папиллосфинктеротомия, холецистостомия). Вариант оперативного вмешательства определяется для каждого пациента индивидуально.

Питание

Обычно, диета назначается как только появились первые признаки камней в желчном пузыре. Она специально разработана для таких больных, называется она – лечебная диета № 5, придерживаться ее надо постоянно.

  • жирное мясо;
  • различные копчености;
  • маргарин;
  • острые приправы;
  • сваренные вкрутую яйца;
  • крепкий кофе;
  • консервы из мяса и рыбы;
  • маринованные продукты;
  • бульоны: мясные, рыбные и грибные;
  • свежий хлеб и дрожжевая выпечка;
  • газированные напитки;
  • алкоголь.

Пища готовится с помощью варки либо запекания, кушать при этом нужно часто – 5-6 раз в день. Диета при камнях в желчном пузыре должна содержать максимум овощей и растительных масел. Овощи за счет растительного белка стимулируют расщепление лишнего холестерина, а растительные масла улучшают перистальтику кишечника, способствуют сокращению пузыря, и тем самым, препятствуют накоплению в нем желчи.

Самым радикальным способом лечения камней, которые обнаружены в полости желчного пузыря, по праву считается холецистэктомия – операция, в процессе которой происходит удаление желчного пузыря. Но желчнокаменная болезнь – это не всегда гарантия проведения оперативного вмешательства, если размер и состав отложившихся камней позволяет, то от них можно вполне избавиться без хирургического подхода.

Симптомы камней в желчном пузыре

В период образования камней симптомы не выражают суть происходящего в организме, человек ведет привычный ему образ жизни. Процесс формирования камней может затянуться на десятки лет и побеспокоить пациента уже в преклонном возрасте. В острой стадии желчнокаменная болезнь, в первую очередь, проявляется болевыми приступами. Возникают они после принятия жирной пищи, жареных блюд, после физических нагрузок или даже поездки в транспорте с тряской.

Боль интенсивная, ощущается в области расположения печени (в правом подреберье), а также может переходить на области правой половины шеи, в лопатку или руку с той же стороны. Основной отличительный симптом желчной колики – это ее продолжительность не более 6-ти часов.

Пациента также может посещать чувство горького привкуса во рту, тошнота, приводящая ко рвоте, разлады стула и метеоризм. О присоединившемся воспалении желчного пузыря может говорить повышающаяся температура тела.

Как образуются камни в желчном?

Наиболее частыми причинами образования камней принято считать:

Вследствие таких проблем в желчном пузыре образуются камни. Согласно составу, различают четыре типа камней:

  • холестериновые – камни круглой формы и небольшие по размеру, формирующиеся в результате нарушения баланса холестерина и желчных кислот в желчном пузыре;
  • известковые – камни, формирующиеся на основе солей кальция, к счастью, такие конкременты встречаются значительно реже, чем холестериновые;
  • билирубиновые – камни небольшого размера, формирующиеся из-за нарушения состава желчи и оседания билирубина в желчном пузыре;
  • смешанные по составу – камни, которые состоят из вышеописанных компонентов (как правило, холестерина и солей кальция).

Чаще всего отмечается медиками рост смешанных камней, средний размер образований, при этом, от песчинки в 0,1 мм и до 5-ти см.

Состав камней можно определить при условии проведения дуоденального зондирования или холецистографии.

Что будет, если желчнокаменную болезнь не лечить?

Течение и, в особенности, игнорирование желчнокаменной болезни может быть осложнено такими состояниями:

  • холециститом;
  • нагноением стенок в желчном пузыре или его гангреной;
  • флегмоной;
  • разрывом органа;
  • свищами в желчном пузыре или его водянкой;
  • воспалением, переходящим на двенадцатиперстную кишку;
  • панкреатитом билиарного течения;
  • сдавливанием желчного протока, который принято называть синдромом Мирицци;
  • синдромом кишечной непроходимости;
  • а также игнорирование лечения может привести к раку желчного пузыря.

Но, в общем, присутствие камня в желчном пузыре еще не означает критичность ситуации. Ее, как раз, определяют размеры образования, а опасным состояние болезни становится в случае закупорки камнем желчного протока. Небольшие камни могут выходить самостоятельно без медикаментозной помощи, но когда размер образования достигает полусантиметра, то его ход сопровождается болезненными ощущениями в виде желчнопузырной колики. Как только камень попадает в кишечник, боль прекращается. Но когда образованный конкремент все же застревает в каналах желчных протоков, то ситуация должна быть непременно разрешена при помощи хирурга.

Как можно лечить камни без операции?

Еще раз хочется подчеркнуть, что сам факт выявления камней в желчном пузыре не означает гарантированного проведения оперативного вмешательства. Но самолечение в таком случае вполне может привести к тем самым последствиям, которые лечатся только хирургическим путем.

Ни в коем случае при подозрении на желчнокаменную болезнь нельзя без консультации врача употреблять желчегонные препараты или отвары из трав с желчегонным эффектом. Равно как и нельзя без ведома врача пить растительные масла и, даже, овощные соки.

Консервативное лечение

Если ситуация, оцененная врачом, позволяет проводить консервативное медикаментозное лечение, то оно будет состоять из:

  • препаратов с добавлением урсодезоксихолевой кислоты (Урсофальк, Урсосан, Урсолив);
  • препаратов, в которых хенодезоксихолевая кислота (Хенофальк, Хеносан);
  • ферментных препаратов, улучшающих пищеварение (Креон, Мезим);
  • спазмолитиков (Но-Шпы, Платифилина, Метацина, Папаверина);
  • препаратов, стимулирующих формирование желчных кислот (например, Зиксорин).

Присутствие урсодезоксихолевой кислоты, равно как и если применяется хенодезоксихолевая кислота, способны оказывать растворяющее воздействие на камни в желчном пузыре. Данный подход называют литолитической терапией. Проводить подобное медикаментозное лечение можно в случае:

  • небольшого размера камней в желчном пузыре (максимум до 15 мм в диаметре);
  • не нарушенной сократительной способности органа;
  • когда проходимость желчевыводящих протоков также не нарушена;
  • а образованные камни в желчном пузыре – холестериновые.

Дробление камней или экстракорпоральная ударно-волновая литотрипсия

Метод ударно-волновой литотрипсии называют также пульверизацией, т.к. при помощи специального аппарата, производящего ударные волны, образованный камень дробится на мелкие песчинки. Как правило, такой способ используют для лечения желчнокаменной болезни в комбинации с литолитической терапией, точнее, перед ней. Подлежат такому виду лечения образования не более 3 см в диаметре.

Нельзя использовать этот метод дробления камней при нарушениях в процессе свертываемости крови и при наличии хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта, которые имеют воспалительный характер.

Также, как и от любой медицинской процедуры, от ударно-волновой литотрипсии возможно возникновение побочных эффектов. Например, возможны:

  • неожиданная закупорка желчных протоков отделившимися большими участками конкремента;
  • ранение стенок желчного осколками раздробленных камней, а также попадание острых частиц в двенадцатиперстную кишку.

Чреспеченочный чрескожный холелитиоз

Довольно редко применяемый способ лечения желчнокаменной болезни, относимый к методам инвазий. Метод предполагает введение катетера через кожу и далее через печень с последующим капельным введением от 5-ти до 10-ти мл специального препарата, которому поддаются не только холестериновые, но и другие виды отложений. Чрескожный чреспеченочный холелитиоз проводится на протяжение 3 или 4 недель с индивидуально определяемыми промежутками между процедурами. По данным статистики, таким методом можно растворить около 90% объема конкремента.

Народная медицина против камней в печени

Народные методы могут справиться с отложившимися камнями, но только в случае, когда их размер не достигает 5 мм в диаметре. Лечение народными средствами должно быть одобрено лечащим врачом, а больному при желчнокаменной болезни регулярно важно проходить УЗИ, чтобы отмечать эффективность выбранного средства или вовремя прекратить его использование с целью назначения нового сценария лечения.

Растворение камней яблочным уксусом

Потребуется 15 мл яблочного уксуса и стакан яблочного сока (свежевыжатого). Смешать жидкости и пить в обед за полчаса до еды или в приступы колики. Или же полезен может оказаться следующий способ лечения: следует выпивать стакан теплой воды натощак по утрам, в которую необходимо добавить 5 миллилитров лимонного сока и 10 яблочного уксуса.

Курс подобного лечения заболевания не должен длиться более 2-х недель.

Облегчение боли настоем из мяты

Говоря о желчнопузырной колике, хочется упомянуть народные методы облегчения боли с использованием перечной мяты. Чайную ложку сухой мяты залить стаканом кипятка и настоять под крышкой 10 минут, после чего жидкость отфильтровать и пить с медом как чай. Так же методы с мятой могут расслабить оболочки желчных протоков.

Цикорий

Для настоя выбирают корень цикория, его в сушеном виде измельчают и заливают водой, исходя из пропорции: 300 мл кипятка на 2 столовые ложки цикория. Настой через 20 минут необходимо процедить и после можно пить, распределив полученный объем на 5 приемов в сутки. Чтобы произошло растворение камней, лучше для пациента пить такой лечебный настой после еды.

Укропная вода

Так как желчнокаменная болезнь всегда сопровождается вздутием живота и метеоризмом, поэтому укропная вода – это спасение от повышенного газообразования. Чтобы настой вышел эффективным, необходимо 2 столовые ложки залить четвертью литра кипятка. Дать настояться 20 минут или подержать для насыщенности час на паровой бане. Перед приемом настой отфильтровать и принимать теплым по полстакана четыре раза в сутки.

Шиповник

С использованием шиповника для лечения желчнокаменной болезни существуют следующие методы:

  • Плоды шиповника перед запариванием измельчить, а после уже залить стаканом горячей воды и оставить под крышкой на 20 минут. По прошествии этого времени поставить кастрюлю с настоем шиповника на слабый огонь и протомить 25 минут под крышкой. Сняв с огня, завернуть кастрюлю полотенцем и оставить на 2 часа при комнатной температуре насыщаться. Пить такой отвар как чай, но не более трех раз в сутки. Перед употреблением можно добавить мед по вкусу.
  • Также можно вместо 2-х столовых ложек перетертых плодов шиповника, использовать измельченный его корень. Обрезать корни, причем, лучше осенью. Корневища очистить и перемолоть в блендере, залить холодной водой (250 мл) и прокипятить под крышкой 20 минут. Сняв с огня, настоять отвар в течение часа, профильтровать через марлю и принимать дважды в день по половине стакана четыре раза в сутки. Большего эффекта можно достигнуть, принимая отвар корней шиповника до еды, за полчаса до планируемой трапезы. Курс лечения заболевания – 15 дней.

Овощные соки

Не меньшей популярностью пользуется растворение камней овощными соками. С лечебной целью потребуется выдавить сок из свеклы, огурца и четырех морковок. Полученный овощной коктейль следует питьнатощак в течение двух недель, если наблюдаются улучшения, то срок лечения заболевания продолжить до месяца.

Аналогичный эффект можно достигнуть также используя томатный сок (несоленый) и сок белокочанной капусты.

Методы сокотерапии не должны использоваться более месяца.

Сок земляники

Бесспорно, самый приятный метод растворения камней. Свежесобранную землянику растолочь и отжать через марлю. Для лечения потребуется 240 мл сока в сутки (по 80 три раза в день), а пить их лучше за полчаса до употребления пищи.

Как не допустить образование камней?

В первую очередь, чтобы камни не имели шанса на формирование, будь то первичное или повторное, важно правильно составить питание:

  • отказаться от пищи, насыщенной жирами, жареных блюд, консервированных продуктов;
  • питаться дробно и часто, но, при этом, порции должны быть маленькими;
  • не переедать;
  • обратиться к профессиональному диетологу и спортивному тренеру, чтобы начать борьбу с лишним весом, если таковой имеется;
  • не употреблять алкоголь;
  • отказаться от курения;
  • вести активный образ жизни с подвижным отдыхом;
  • своевременно лечить заболевания желудочно-кишечного тракта и обращаться за врачебной помощью при жалобах на работу любого из органов;



Понравилась статья? Поделитесь ей
Наверх