Высокое давление у подростков. Признак артериальной гипертензии или «примета» переходного возраста? Как реагировать на повышение давления в подростковом возрасте

Последнее время педиатры все чаще сталкиваются с у детей. Нормативные показатели тонометра зависят от пола, роста и возраста пациента.

На результат диагностики влияет и техника измерения. Например, в лежачем положении немного выше, а ниже, чем стоя.

Почему возникает высокое давление у ребенка, кто входит в группу риска, основные симптомы болезни, особенности ее лечения и профилактики – обо всем этом расскажет статья.

Перепады давления часто наблюдаются у мальчиков с 11 до 13 и у девочек с 10 до 12 лет. Объясняется это физиологическими особенностями организма при половом созревании.

В юношеском возрасте допустимо увеличение систолических показателей до 120 мм.рт.ст. Но бывает, что в данный период тонометр показывает и слишком высокие цифры.

Стоит отметить, что многие факторы риска можно успешно контролировать, существенно уменьшать. Достаточно изменить образ жизни и регулярно проводить профилактику патологии.

Согласно статистическим данным, мальчики больше подвержены возникновению гипертонии, чем девочки. В группу риска входят дети:

с избыточной массой тела;
которые питаются неправильно (в рационе преобладают соленые блюда);
ведущие неактивный образ жизни;
недоношенные;
рожденные в поздних и тяжелых родах;
принимающие лекарства, в списке побочных действий которых есть гипертензия;
рожденные от смешанных браков. Такие малыши подвержены ювенальным формам гипертонии;
с пороком сердца, почечными патологиям, гормональным расстройствами;
. Если болеет только мама или папа, риск наследования патологии потомством составляет 30%, если оба родителя являются , тогда вероятность повышается до 50%.

За состоянием здоровья малыша, который входит в группу риска, нужно постоянно следить. Рекомендуется регулярно посещать педиатра для профилактического осмотра и диагностирования патологии на .

Симптомы гипертензии

У грудничков частым признаком гипертонии является одышка, которая усиливается в период лактации. Также отмечается небольшая прибавка в весе и отставание в развитии.

У малышей, как правило, высокое давление болезненными симптомами не проявляется. Дошкольники, школьники, у которых наблюдается гипертония, часто жалуются на недомогание.

Как правило, при развитии гипертонии присутствуют следующие признаки:

сонливость;
дрожание рук;
рвота;
снижение четкости зрения;
ухудшение запоминания нового материала.

Дети с повышенным давлением подвержены частым сменам настроения, легко раздражаются, могут быть агрессивными или плаксивыми.

При общем осмотре доктор отмечает симптомы:

тахикардия;
лунообразная форма лица;
кофейно-молочный оттенок кожных покровов;
на шее имеются складки крыловидной формы;
кожа теплая и влажная;
усиление сухожильных рефлексов.

Системный осмотр показывает такие признаки гипертензии:

шумы в эпигастрии;
измененные артерии сетчатки
шумы в реберно-позвоночном углу
объемные образования в зоне живота.

Болезнь в запущенной форме способна вызвать тяжелые осложнения. Поэтому если приведенные симптомы гипертензии повторяются часто, необходимо обратиться к педиатру и пройти лечение.

Диагностика

Для точной диагностики требуется правильно определить показатели давления. Не всегда при разовом измерении в кабинете доктора или в домашних условиях можно выявить отклонения от нормы.

Надо учитывать, что у детей иногда наблюдается : давление повышается лишь в момент его измерения доктором. Причина заключается в эмоциональности: многие малыши боятся врачей и процедур, которые проводят медики.

Внешне ребенок может выглядеть спокойным (не кричать и не плакать), но внутреннее переживание будет сильным. Подобный феномен отмечают у 20% детей. Этот факт педиатр обязан учитывать.

Существует также инвазивный метод исследования.

Он характеризуется травматичностью, болезненностью.

Но при этом является самым точным. Суть состоит в том, что в сосуд вводится игла с манометром, который измеряет давление в крови напрямую.

Для диагностики в условиях дома используют специальные тонометры (). Также применяют . Этот способ чувствителен ко многим факторам.

Получаемые показатели зависят от ширины и длины манжетки. У доктора в кабинете есть набор манжеток, которые применяются для детей разных возрастов.

Чтобы получить максимально точные данные, нужно измерять давление тонометром в комфортных условиях, после пятиминутного отдыха, . Замеры делают два раза: на правой и левой руке. Учитывают больший показатель.

Чем лечить?

Повышенное давление – это не первичное заболевание, а проявление патологии. Поэтому необходимо лечить ту болезнь, которая спровоцировала высокие цифры тонометра.

Можно принимать таблетки, устраняющие симптомы гипертонии. Но эффект от них длится недолго. При этом будет прогрессировать имеющаяся болезнь.

При вегето-сосудистой дистонии по гипертоническому типу детям назначают седативную терапию препаратами:

Бром с ;
Седуксен;
Элениум.

Если повышается только систолическое давление, тогда педиатры выписывают – Обзидан, Индерал. Прием этих лекарств уменьшает систолический выброс и снижает показатели тонометра.

При повышенных систолических и диастолических значениях врачи назначают:

Раувазан;
Резерпин.

Таблетки Раунатин

Последнее время гипертонию у детей стали лечить (Кордароном, ), ( , ). Последняя группа медикаментов показана при патологии почечного генеза.

Дозировка каждого из препаратов подбирается индивидуально. При этом учитывается состояние больного, чувствительность к действующим веществам средства.

Народная медицина

Существует немало авторских методик, которые направлены на избавление от болезни без аптечных лекарств.

В интернете популярен метод Стрельникова И.В. Кардиологи относятся к такому лечению скептически.

Большим уважением пользуется . По отзывам родителей особенно эффективны первые пять упражнений: Насос, Ладошки, Кошка, Погончики, Обними плечами.

За одно занятие ребенок делает около 500 вдохов и движений, которые тренируют сердечно-сосудистую систему. предлагает лечение высокого давления обычной водой. Для этого нужно с вечера набрать жидкость в стакан и поставить около кровати.

Утром, проснувшись, потянуться, помассировать голову. Затем 30 раз перелить воду из одной емкости в другую, держа обе высоко над головой. Потом содержимое сосуда выпить мелкими глотками. Такую процедуру повторяют ежедневно на протяжении месяца.

В интернете есть еще масса нетрадиционных способов борьбы с гипертонией. Но эффективность их сомнительна. Поэтому лучше обращаться за помощью к педиатрам, которые подберут действенную схему лечения.

Меры профилактики

Профилактика высокого давления заключается в , дня.

Полезно заниматься спортом. Показан продолжительный сон. Если имеется лишний вес, его надо снизить.

Ребенку, который входит в группу риска, следует регулярно проходить профилактический осмотр.

Видео по теме

О нормах и причинах повышения давления у детей в видео:

Таким образом, давление у ребенка может подниматься по разным причинам. Иногда это обычное , переутомление. Но если тонометр часто показывает высокие цифры, следует обратиться к педиатру. Затяжная гипертензия негативно отражается на работе многих органов и систем, грозит инфарктом, инсультом. Самолечение чревато ухудшением состояния.

Для каждого возраста ребенка характерно свое нормальное давление крови внутри сосудов, которое будет обеспечивать полноценное и бесперебойное поступление питательных веществ к тканям. В возрасте 10 лет возможны колебания сосудистого тонуса, в результате чего может возникать как повышение, так понижение давления.

Какое нормальное давление у ребенка 10 лет

Чем меньше возраст ребенка, тем ниже, по сравнению со взрослыми, у него уровень давления. Это зависит от размеров сосудов и сердца, количества крови, перекачиваемое сердцем за единицу времени. Показатели пульса и давления, наряду со многими другими, отражают состояние здоровья ребенка. Определение нормы артериального давления у детей 10 лет в зависимости от пола проводится по определенным таблицам. Показатели для мальчиков несколько выше, чем для девочек, и в среднем, за счет активного роста, приближаются к таковым для взрослого возраста.

На уровень давления во многом влияет пол ребенка, его рост и вес, физическая активность и тренированность, работа самого сердца и эластичность сосудов, эмоциональное состояние. Оптимальным уровнем давления для ребенка 10 лет является давление примерно в 110\70 мм.рт.ст. вполне допустимыми будут отклонения от данного показателя в пределах 10-20 единиц особенно как реакция на врача (гипертония белого халата), на физические нагрузки и прочее. Чтобы узнать точное давление ребенка, стоит измерить его базовое давление утром, не вставая с постели, сразу после пробуждения. Если измерять его на протяжение хотя бы недели, путем высчитывания среднего показателя получите истинное базовое давление ребенка. От него и нужно отталкиваться, определяя, соответствует ли оно нормальным показателям.

Очное измерение давления у ребенка будет производиться только при использовании специальной детской манжеты. Она равна не более 2\3 длины предплечья ребенка, подбирается по возрастам и размерам руки.

Повышенное давление у ребенка 10 лет

Повышение давления или гипертензия, у детей может возникать как самостоятельное заболевание или как проявление каких-либо патологий. Самостоятельная патология - гипертоническая болезнь, имеющая неизвестные причинные факторы, у детей бывает редко. При ней типичны подъемы давления, нарушающие самочувствие и общее состояние. Чаще повышение давления у детей связано с болезнями почек, нарушениями в обмене гормонов (особенно надпочечниковых или щитовидной железы), при избыточном весе, болезнях сердца и сосудов. Такая гипертензия исчезает при лечении основного заболевания и является только лишь проявлением, симптомом болезни. Симптомы ее дети почти не ощущают, либо это бывают головные боли при резких подъемах.

Низкое давление у ребенка 10 лет

Гораздо чаще у детей возникает понижение давления в результате не тренированности сосудов (слабый сосудистый тонус). Такое может возникать на фоне астении после длительной болезни и постельного режима, при эмоциональных стрессах, при сильной худобе и плохом аппетите, отсутствии адекватных занятий спортом. К проявлениям низкого давления относят постоянную слабость и вялость, сонливость, тяжесть в голове. Ребенок быстро утомляется, у него гудит и болит голова, сложно просыпаться по утрам и раскачаться, он сильно потеет при физических нагрузках и быстро выдыхается. Гипотония субъективно переносится детьми хуже, чем повышение давления. Поэтому, показаны препараты и средства для стимуляции сосудистого тонуса и нормализации давления.

Ваш ребенок быстро устает и ему регулярно болит голова? Вполне вероятно у него проблемы с артериальным давлением. Наша статья познакомит с причинами развития этой патологии, а также расскажет, как бороть я с повышенным и пониженным давлением.

Мы почему-то считаем, что проблемы с артериальным давлением могут тревожить только взрослых людей. Но к большому сожалению, это далеко не так. С недавних пор появилась тенденция к тому, что данная патология начала проявляться и у совсем маленьких деток.

Поэтому если ваш малыш уже в середине дня начинает жаловаться на усталость и головные боли, тогда обязательно померяйте ему давление. И если есть хотя бы малейшее отклонение от нормы, незамедлительно покажите ребенка специалисту. Ведь только своевременное устранение причин развития патологи позволит вырасти вашему малышу сильным и здоровым.

Какое давление считается нормальным у детей?

Давление у детей возрастные нормы

Так как у маленьких деток достаточно эластичные сосуды, имеющие довольно большие просветы и очень развернутая капиллярная сеть, то для них считается нормой небольшие показатели давления. У только что родившегося малыша они могут быть 80/50 мм рт. ст. Причем это не означает что маленький человек плохо себя чувствует

С таким давлением он будет жить весь первый год своей жизни, и только когда интенсивность роста немного уменьшится (обычно это происходит через 12-14 месяцев после рождения) его показатели повысятся до 95/65 мм рт. ст. Далее, чем старше становится ребенок, тем выше поднимается давление

У деток младшего школьного возраста оно может уже быть 100/70. Но даже в этом возрасте есть вероятность того, что показатели могут быть немного ниже. Это может быть связано с тем что у малыша не все в порядке с сосудами. Но все же если подойти к решению этой проблемы довольно серьезно, то с ней можно будет достаточно быстро справиться

В 12-14 летних детей артериальное давление поднимается до 120/75 мм рт. ст. Причем у девочек, так как они развиваются быстрее, эти показатели всегда намного выше, чем у мальчиков. А вот определить норму давления у 16 летних подростков довольно трудно

В этом возрасте показатели могут меняться по нескольку раз на день. С утра оно может быть достаточно высоким, а вечером опускаться ниже нормы. Но чаще всего оно держится в пределах 130/85 мм рт. ст. Но после того как гормоны успокаиваются, давление подростков стабилизируется и не превышает показатели 120/80 мм рт. ст

Формула расчета давления у детей

Высокое давление у ребенка

Как вы уже поняли давление человека меняется на протяжении всей его жизни. Доказано что чем старше становиться человек, тем выше становятся его показатели. Такие же изменения происходят и с организмом детей. В процессе их роста сосуды становятся тоньше и менее эластичнее

Все это приводит к тому что к 15-16 годам их показатели сравниваются с показателями взрослых людей. Но так как малыши никогда не сидят на месте и практически всегда находятся в движении, то достаточно часто показатели АД могут немного отклоняться от нормы

Помимо этого, на состояние ребенка может оказывать влияние окружающая среда, например, резкий перепад температур. На фоне быстрой смены погодных условий давлении может как подскочить, так и сильно пустится. Поэтому молодым родителям обязательно надо уметь правильно рассчитать показатели. Для того чтобы понять, что с вашим чадом все хорошо вам надо будет воспользоваться специальной формулой

Итак:
Возраст ребенка умножьте на два и запишите полученный результат на листке
К полученному результату добавьте 80 (сума и будет верхним давлением)
Например, вашему сыну или дочке 7 лет, значит в идеале АД должно быть (7×2) + 80=94
Показатели нижнего давления должны быть как минимум в 2 раза меньше верхнего 94:2=47
То есть давление семилетнего ребенка должно быть в пределах 94/47 мм рт. ст

Как измерить давление ребенку?

Тонометр для измерения давления ребенку

Если ваш малыш склонен к скачкам АД, тогда не пожалейте денег и купите качественный тонометр. Только учтите, если ребенок очень маленький, то стандартным приборам для взрослых вы пользоваться не сможете. В этом случае придется потратиться на специальный аппарат для детей

Покупая его, обязательно обращайте внимание на ширину манжета, ведь именно от нее будет зависеть насколько точными будут замеры давления. Так как у маленьких деток очень тонкие ручки, то оптимальным вариантом для них будет манжет шириной 4-6 см

Для более старшей возрастной категории подходят модели с шириной 7-9 см. И запомните, измерять АД своему чаду надо только тогда, когда оно будет максимально спокойно

Поэтому даже если малыш после бурной прогулки жалуется на головную боль, подождите хотя бы полчаса и только тогда проводите необходимые замеры. Для более правильного результата можете пороситься своего ребенка несколько раз глубоко вдохнуть

Рекомендации по измерению артериального давления:
Посадите или положите ребенка так, чтобы его рука была полностью расслаблена и лежала ладонью вверх
На предварительно обнаженное плече наложите манжет тонометра
Он должен быть зафиксирован таким образом, чтобы его нижний край на 2 см не доходил до изгиба локтя
Определите местонахождение артерии, прижмите к ней фонендоскоп и закачивайте воздух в манжет пока полностью не пропадет пульс
Начинайте медленно откручивать вентиль, блокирующий воздух
Внимательно слушайте и смотрите, когда появится пульс и когда он пропадет
Первые удары пульса считаются верхними показателями АД
Прекращении пульсации соответствует показателям нижнего АД

Почему у ребенка повышается давление?

Бессонница способна вызвать повышение давления у детей

Гипертензия (повышенное артериальное давление) встречается 15% деток. Врачи условно делать ее на два подвида: первичную и вторичную, то есть связную с каким не будь заболевание внутренних органов
Первичная может развиваться практически бессимптомно. Узнать о развитии можно только в том случае если регулярно в одно и тоже время проводить замеры. Чаще всего она появляется у подростков во время полового созревания, при чем они могут даже не жаловаться на плохое самочувствие
Обычно, как только гормональный фон подростка приходит в норму то, стабилизируются и показатели давления. Вторичная гипертензия развивается немного чаще первичной. В этом случае нормализовать состояние малыша можно только, избавившись от болезни, которая провоцирует резкие скачки АД

Основные причины развития гипертензии у детей:
Пубертатный период
Непродолжительный и беспокойный сон
Постоянная физическая и моральная усталость
Чрезмерное сидение за компьютером
Поражения головного мозга
Проблемы с сердечно-сосудистой системой
Аномалия развития почек
Интоксикация организма

Симптомы повышенного давления у детей

Из-за повышенного давления малыш может постоянно плакать

Первым признаком того что ваш малыш будет склонен к скачкам артериального давления являться слегка увеличенный родничок. Но даже если вы заметили такие не очень приятные изменения, сильно растрачиваться не стоит.

Если вы буде внимательно относится к здоровье своего чада и регулярно посещать педиатра, то вполне вероятно вам удастся держать патологию под контролем. Но даже если с родничком вашего малыша все нормально вы все равно должны постоянно следить за его самочувствием, ведь иногда давление начинает скакать даже у вполне здоровых на первый взгляд детей.

Признаки, которые указывают что у вашего малыша проблемы с АД:
Беспричинный продолжительный плач
Тошнота и рвота (груднички могут беспрерывно срыгивать)
Достаточно сильное расширение подкожных вен
Ноющая боль в области глазного яблока
Головные боли, усиливающиеся во время сна
Вялость и утомляемость

Как понизить давление ребенка?

Свежий воздух вполне может помочь стабилизировать АД

Так как гипертензия может спровоцировать довольно серьезные проблемы с сердечно-сосудистой системой, то заниматься самолечение в этом случае категорически запрещено.

По этой причине очень важно, чтобы лечение непросто убирало неприятные симптомы и эффективно боролось с факторами, провоцирующими их появление. Поэтому если давление ребенка поднимается не эпизодически, тогда обязательно тщательно обследуйте его организм.

Терапия, способствующая нормализации АД:
Периодический прием мочегонных препаратов
Прием диуретических средств (это может быть Диакарб или Триампур)
Также в обязательном порядке назначаются средства, обладающие успокоительным эффектом и усиливающие мозговое кровообращение
Действия всех препаратов усиливают физиотерапевтическими процедурами

Общие рекомендации:
Нормализуйте сон малыша
Старитесь чтобы он получал все нужные ему витамины и микроэлементы
Контролируйте его времяпровождение возле современных гаджетов
Старайтесь чтобы малыш максимально долго находился на свежем воздухе
Хотя бы на некоторое время снизьте количество соли в блюдах для ребенка

Почему у ребенка пониженное давление?

Пониженое давление у ребенка

Гипотония - это заболевание при котором артериальное давления опускается намного ниже нормальных показателей. Существует два вида гипотензии: физиологическая и патологическая. Первый вид обычного не требует никакого лечения, ведь он не оказывает негативного воздействия ни на самочувствие ребенка ни на его развитие

Чаще всего такая проблема появляется у детей, которые занимаются гимнастикой или живут высоко в горах. В этом случае организм таким образом адаптируется к темпу жизни малыша. Патологическая гипотензия более сложное заболевание, требующее лечения. Но и ее тоже можно разделить на первичную и вторичную

Первичная чаще всего развивается на фоне вегетососудистой дистонии, и если малыш ведет здоровый образ жизни, то со временем бесследно исчезает. В случае если к ВСД присоединяются и другие патологи внутренних органов, то у ребенка может развиться вторичная гипотония. Этот вид заболевания требует более тщательной диагностики и правильного лечения

Причины гипотонии у детей:
Нарушения кровообращения
Хронический воспалительный процесс
Умственное переутомление
Резкое обезвоживание организма
Сильная кровопотеря

Симптомы пониженного давления у детей

Ребенку болит голова

Больше всего гипотонии подвержены детки от 4 до 8 лет. Обычно симптомы болезни ярче всего выражены именно утром. Еще до того, как встать с постели ребенок может чувствовать слабость и непонятное раздражение. Поэтому такие дети обычно капризничают и беспричинно отказываются идти в школу или детский сад.

Некоторые родители воспринимают такое поведение, как каприз и пытаются криками заставить ребенка заниматься тем что ему положено. К сожалению, такое поведение взрослых только усугубляет ситуацию. Сильный стресс оказывает негативное влияние ЦНС, а она в свою очередь, нарушает работу сосудов. В конечном итоге это приводит к тому, что у малыша еще больше опускается давление.

Признаки гипотонии у детей:
Ноющая боль в области лба и затылка
Заторможенность
Потеря сознания
Ребенок не воспринимает сказанную информацию
Может наблюдаться скопление газов в кишечнике
Перебои в работе сердца

Как повысить давление у ребенка?

Физические упражнения помогают повысить давление у ребенка

Существуют медикаментозные и немедикаментозные способы лечения гипотонии. В случае если гипотензия носит физиологический характер, то ребенок вполне можете и не принимать лекарственные препараты. В этом случае вам будет надо только наладить суточный режим своего чада и регулярно (два раза в день) проводить замеры АД.

Но если у вашего ребенка развивается гипотоническая болезнь, то лечит ее надо исключительно медикаментозным способом. Ведь если патология настолько усугубилась, то нормализовать правильное питание внутренних органов и наладить кровообращении смогут исключительно таблетки и микстуры.

Итак:
Приучите ребенка делать утреннюю зарядку
После физических упражнений в обязательном порядке проводите водные процедуры
Разделите суточный рацион на 6 приемов пищи
Пройдите курс лечебного массажа
Также надо принимать антихолинергические препараты и антидепрессанты

Видео: Доктор Комаровский: Внутричерепное давление

Самыми распространенными заболеваниями среди взрослого населения являются болезни сердца и сосудов, в частности, артериальная гипертензия. Когда слышишь этот диагноз, в голове возникает зрительный образ: мужчина, лет 50-55, курящий, с избыточной массой тела и слегка гиперемированными кожными покровами… Но так ли это? Только ли взрослое население страдает высоким давлением? К сожалению, нет. Артериальная гипертензия у детей тоже встречается.

1 Особенности физиологии детского возраста

Детский организм имеет некоторые особенности анатомии и физиологии сердца и сосудов. Внутриутробно у плода, а также некоторое время после рождения функционируют боталлов проток (отверстие между аортой и легочной артерией) и овальное окно (соединяет предсердия). В норме в скором времени после рождения они закрываются. Если этого не происходит в срок, у детей могут наблюдаться пороки и болезни сердца.

У малышей наблюдается незрелость проводящей системы сердца, несовершенная регуляция деятельности сердечно-сосудистой системы, сосудистого тонуса, большая проницаемость капиллярной сети, шире просвет и большая эластичность стенок сосудов, чем у взрослых. Все эти факторы указывают на то, что артериальное давление у детей должно быть ниже, чем у взрослых.

Так и есть, при рождении давление крови у малыша приблизительно 75/35 мм.рт.ст, к первому году жизни его величина достигает 80-85/40-45 мм.рт.ст., к трем годам величина артериального давления равна 95/60 мм.рт.ст, а к пяти — 100/65 мм.рт.ст. Становится очевидным, что с увеличением числа лет «подрастает» и давление, как систолическое так и диастолическое. И уже у подростков 14-17 лет цифры АД будут приближаться к показателям взрослых.

2 Повышение давления у детей

Артериальная гипертензия у детей — заболевание, которое характеризуется повышением цифр кровяного давления по сравнению с возрастной нормой. Всегда ли под повышением давления крови подразумевают болезнь? Нет, существуют физиологические состояния, при которых давление будет повышаться естественным образом: активное сосание, кормление, плач, физическая активность, волнение, повышенный эмоциональный фон.

Все эти причины могут способствовать повышению. Но после устранения данных причин и кратковременного отдыха, показатели давления вновь приходят к возрастной норме. Другое дело, когда на показателе тонометра стабильно фиксируется превышение допустимых показателей не зависимо от вышеперечисленных факторов. Здесь идет речь уже о заболевании.

3 Как правильно определить давление?

У детей определение такого показателя, как кровяное давление, оценивается с учетом возрастных норм. Существуют специальные центильные таблицы, в которых рассчитано, какое АД должно быть у ребенка с учетом его роста, веса, пола. Поэтому прежде всего необходимо измерить рост и вес ребенка, затем измерить давление (лучше проводить измерения трижды, с интервалом в 2-3 минуты), вычислить средние показатели систолического и диастолического АД на основании трехкратных измерений, сопоставить полученные цифры с табличными значениями.

Если по данным таблицы, показатели находятся в пределах с 10 по 90 центиль — это норма, с 90 по 95 центиль — пограничная гипертензия, выше 95 центили — артериальная гипертензия. Для выставления диагноза должно быть как минимум три визита к врачу с интервалом в 5-7 дней, и три раза показатели должны превышать допустимую норму. Следует помнить, что существуют правила, позволяющие наиболее точно измерить давление, без искажения результатов:

В помещении не должно быть ни жарко, ни холодно. Должен поддерживаться температурный комфорт.
Ширина манжеты должна соответствовать окружности плеча ребенка и подобрана в соответствии с возрастом и массой тела. Взрослой манжетой нельзя измерять давление ребенку.
В течение 1-1,5 ч. до проведения манипуляции не разрешается активно играть, заниматься гимнастикой, физическими упражнениями. Не рекомендуют принимать пищу, пить много жидкости, подросткам — курить.
Во время измерения ребенок не должен быть испуган, расстроен, конечно, не должен плакать.
Проводить измерения предпочтительнее в одно и то же время, утром.

4 Причины высокого давления у ребенка

Так же, как и у взрослых, у детей выделяют две формы гипертензии: первичную и вторичную. Первичная форма встречается чаще, причины ее возникновения не установлены, четко прослеживается связь первичной формы и наследственности. У ребенка, страдающего этой формой гипертензии, папа или мама, дедушка или бабушка будут иметь высокие цифры кровяного давления. Другое название этой формы — эссенциальная.

Вторичная форма имеет место в 5-20 % всех случаев гипертензии. Другое название вторичной формы — симптоматическая, т.е. точная причина ее возникновения установлена и определена — это заболевание сердца, почек, эндокринной, нервной системы или другое заболевание, симптомом которого является стойкое повышение АД. Существуют также некоторые особенности вторичной формы.

Как правило, она возникает в первые 10 лет жизни ребенка, характеризуется стойким, значительным повышением как систолического, так и диастолического давления, не прослеживается генетическая связь, отмечается устойчивость к лечению. Наиболее распространены нефрогенные, эндокринные, гемодинамические, нейрогенные из всех разновидностей симптоматических гипертоний.

5 Симптомы

Ребенок, который еще не умеет говорить или не может четко выразить свои жалобы, при повышенных показателях АД может быть излишне возбужденным, беспокойным, плаксивым, может отказываться от груди. Дети постарше могут предъявлять жалобы на головную боль, слабость, головокружение, сердцебиение, тревогу, могут возникать немотивированные страхи, агрессивное или плаксивое поведение, может беспокоить чувство нехватки воздуха или одышка, чувство жара, тошнота, рвота, боли в сердце. При появлении таких симптомов у ребенка, необходимо измерить его кровяное давление.

6 Обследование

При обращении в медицинское учреждение, врач обязательно проведет объективный осмотр: помимо измерения АД, оценит пульс, тоны сердца, границы, шумы, сердечный ритм, измерит рост и вес ребенка. Уточнит у родителей, страдал ли кто-либо в семье гипертензией, какие хронические заболевания имеет ребенок, каков у него режим дня, питания, отдыха, какова психологическая обстановка в семье. Если на прием пришел подросток, врач обязан выяснить, нет ли у него вредных привычек, не употребляет ли пациент алкоголь или никотин.

Обязательные лабораторно-инструментальные методы обследования включают в себя:

общий анализ крови и мочи,
биохимический анализ крови (мочевина, креатинин, общий белок, электролиты, глюкоза, липиды, общий холестерин, триглицериды, мочевая кислота),
осмотр офтальмолога,
ЭхоКГ,
оценка полового развития.

При подозрении на симптоматическую гипертензию, врач назначит:

анализ мочи по Нечипоренко, Зимницкому,
клиренс креатинина,
уровень креатинина, мочевина сыворотке крови,
уровень кальция в сыворотке крови,
определение тиреотропного гормона, тироксина, антител к тиреоглобулину,
УЗИ почек, надпочечников,
УЗИ щитовидной железы,
КТ или МРТ надпочечников,
МРТ головного мозга.

Методы обследования врач назначает в зависимости от подозрения на первоисточник повышения давления. Очень важно тщательно и грамотно провести диагностику. Ведь от своевременного определения заболевания зависит ее исход. А исходом артериальной гипертензии у ребенка может быть нормализация цифр давления, стабилизация повышенных показателей, либо прогрессирующее течение гипертензии с увеличением ее степени и развитием осложнений со стороны органов зрения, почек, сердца и сосудов.

7 Лечение гипертензии у ребенка

Основной целью в лечении является нормализация артериального давления, а также предотвращение появления осложнений гипертензии. Ведь если в детском возрасте давление достигает высоких цифр, то без соответствующего лечения, к тридцати годам пациент может иметь серьезные проблемы со здоровьем или даже инвалидность. Лечение включает как медикаментозные, так и немедикаментозные методы. Лечением повышенного давления у ребенка должен заниматься педиатр совместно с кардиологом.

Немедикаментозные методы могут быть как самостоятельным методом лечения, а может быть фоном для проведения лекарственной терапии. Основные методы немедикаментозного лечения следующие:

рациональный режим дня, достаточный ночной сон;
ограничение в питании поваренной соли, сбалансированный рацион с достатком магния, калия, кальция;
коррекция питания при избыточном весе ребенка;
достаточная физическая активность, но без перегрузок, подготовительная группа по физической культуре при АГ 2 ст;
отказ от вредных привычек (актуально для подростков);
психоэмоциональный покой.

В медикаментозной терапии применяют лекарства следующих групп: b-блокаторы, диуретики, АПФ, АК, блокаторы R ангиотензиногена II. Препараты, дозу лекарства и кратность их приема назначает только лечащий врач. Никогда не стоит заниматься самолечением!

Оглавление [Показать]

Все родители, у чьих детей появляются симптомы гипертонии, озадачиваются вопросом – как понизить давление ребенку? Безусловно, в первую очередь с такой проблемой необходимо обратиться к врачу. Но иногда бывают ситуации, когда по разным причинам нет возможности в ближайшее время посетить специалиста, а меры необходимо принимать. Что делать в таких случаях?

Для начала необходимо разобраться, как может проявляться гипертония у малыша.

Симптомы:

очень сильная головная боль;
тошнота;
боли в области сердца и затылка;
перед глазами возникают «мушки»;
кружится голова;
не хватает воздуха;
возникает такое чувство, как будто «горит» лицо;
возможно онемение языка.

Также заподозрить у ребенка гипертонию можно по некоторым внешним признакам. Например, по цвету лица. Как правило, у человека во время гипертонии, лицо краснеет. Бледное лицо признак гипотонии, при гипертонии может быть большой живот. Наблюдается также покраснение глаз. При надавливании на область артерии пульс не пропадает. Такой признак также говорит о гипертонии.

Кроме того, гипертония проявляется и в поведении. Например, если малыш слишком возбужден или же наоборот чересчур апатичен. Если наблюдаются подобные симптомы, то необходимо измерить давление при помощи тонометра.

Смотрите видео об артериальном давлении у детей.

головокружение,
сильная головная боль,
чувство «жара» в лице,
боль в затылочной области,
«мушки» перед глазами,
онемение языка,
тошнота,
нехватка воздуха,
боли в области сердца.

Во время данной процедуры необходимо, чтобы малыш или ребенок сидел или лежал неподвижно. Если не соблюдать это условие, то показатели будут неправильными.

Левое плечо нужно освободить от одежды. Затем на него закрепить манжету тонометра. Между ней и кожей должен свободно проходить палец. На локтевом сгибе нужно найти артерию и приложить к ней стетоскоп. Но держать его нужно не прижимая и не прикладывая к этому больших усилий. Хотя при этом стетоскоп должен прилегать к артерии плотно. При помощи баллона в манжету нагнетается воздух. Также для измерения показателей можно использовать и электронный тонометр, где нет необходимости в стетоскопе, а то и вовсе не понадобится даже нагнетать воздух, достаточно нажать кнопку.

Какие показатели считаются для детей нормой? Верхний показатель рассчитывается, исходя из возраста. То есть нужно умножить количество лет на 2. К той цифре, которая получится, прибавляется 80. Для расчета нижнего давления (то есть диастолического) нужно взять ½ от верхнего показателя. Например, если ребенку 5 лет, то формула для расчета получится такая: 5х2=10+80=90. Следовательно для детей такого возраста нормальным будет считаться давление 90 на 45-60 мм.рт.ст.

Можно воспользоваться льдом. Для этого он должен лечь на кровать и положить голову на подушку лицом вниз. Шею нужно слегка выгнуть. Теперь следует взять лед (два кубика) и приложить к тому позвонку, который сильнее всех выпирает. Держать лед до его полного растаивания. После этого любое масло втирается в те участки кожи, на которых держали лед. Такой метод не рекомендуется использовать слишком часто.

Еще один способ, как быстро снизить давление без применения лекарств – взять любую ткань и намочить уксусом. Затем приложить ее к пяткам и держать 10-15 минут.

Читайте о том, как сбить давление в домашних условиях.
А также о том, чем поднять низкое давление.

Можно быстро снизить давление народными средствами. Например, выпить перед едой сок красной или черноплодной рябины. Снижают давление такие продукты, как: арбузы, картофель, запеченный в кожуре и ягоды черной смородины. Можно давать их ребенку, когда у него проявляется гипертония. Также поможет акупунктура, т.е. воздействие на точки для снижения давления. Техника эта является действенной. Но, безусловно, для пользования ею нужны тренировки.

Снизить давление на медкомиссии можно при помощи препаратов, например, глицина. Он безопасен. Но данные методы можно использовать лишь как вспомогательные. Если у ребенка часто наблюдается гипертония, то необходимо обратиться к врачу. Специалист назначит диагностику, поставит диагноз и назначит необходимое лечение.

Если у вашего чада наблюдаются частые проблемы с повышенным давлением. То нужно обратиться к педиатру или кардиологу. Специалист выяснит, по каким причинам происходит повышение давления, а также порекомендует, как понизить давление ребенку 8 лет и в любом другом возрасте.

Как проходит диагностика? Нужно будет в течение суток контролировать его показатели. А также врачи используются метод Короткова.

Понизить давление ребенку 10 лет, а также в более старшем и младшем возрасте поможет, в первую очередь, лечение заболевания, которое, возможно, спровоцировало проблемы с АД. Так как ели бороться только с симптомами, результат будет практически нулевым. Лечить нужно патологию, а не ее симптоматику.

Препараты, снижающие давление, врач подбирает каждому ребенку индивидуально. Все здесь зависит от возраста, веса и того, как протекает болезнь. Наиболее часто назначаемые детям препараты для снижения АД: «Кордарон», «Седуксен», «Каптоприл», «Верошпирон», «Элениум», «Резерпин», а также валериана и бром.

Но лечение состоит не только в том, чтобы принимать таблетки. Нужно скорректировать питание вашего чада. Рекомендуется употреблять в пищу как можно меньше соли и жирной пищи. Нужно давать ребенку больше овощей, фруктов, кукурузы и молочных продуктов. Необходимо скорректировать и режим дня. Полезными будут физические нагрузки в умеренных количествах, прогулки. Нужно следить за настроением и эмоциональным состоянием малыша. Необходим также полноценный сон.

Процесс выздоровления строго индивидуален, немалую роль в нем играет иммунитет. Но еще более важно своевременное обращение за медицинской помощью к специалисту.

Сталкивались ли вы когда-нибудь с проблемой повышенного давления у вашего ребенка? Какими способами вы решали эту проблему и как быстро вы обращались к врачу? Оставьте свое сообщение в комментариях, а также смотрите видео о редком заболевании у детей - повышенном внутричерепном давлении.

Не имея тонометра под рукой, повышенное артериальное давление у ребенка можно определить при помощи субъективных и объективных критериев. К объективным симптомам болезни можно отнести:

размер живота, так как большой живот – показатель неполадок в сердечно-сосудистой системе.

Цвет лица. Ребенка -гипертоника зачастую выдает раскрасневшееся лицо, лицо с сосудистым рисунком. При низком артериальном давлении цвет лица чаще всего бледный.

Симптомом повышенного артериального давления у ребенка является покраснение глаз.

Если сильно надавить на область артерии, а пульс не исчезает, то очень велика вероятность повышенного давления.

Немотивированное возбуждение, или наоборот, - резкая адинамия, словоохотливость, которые видишь у ребенка с пылающим лицом и большим животом, с большей долей вероятности означает повышенное артериальное давление.

Субъективные признаки гипертонии у детей

К субъективным признакам высокого давления относятся:

головокружение,
сильная головная боль,
чувство «жара» в лице,
боль в затылочной области,
«мушки» перед глазами,
онемение языка,
тошнота,
нехватка воздуха,
боли в области сердца.

Виды повышения давления у детей и их симптомы

Различают первичную и вторичную гипертонию. Давление у детей при вторичной гипертонии является следствием хронических болезней почек, сердечно-сосудистых заболеваний, патологий эндокринной системы.

Первичная гипертония, то есть повышенное давление у детей, не имеющее причин, возникает в период полового созревания и вследствие чрезмерных умственных и физических нагрузок. Причинами возникновения могут стать так же повышенная эмоциональность, нервные перенапряжения, избыточный вес. Первичная гипертония это реакция организма на внешние раздражители.

Как определить симптомы гипертонии у ребенка?

Измерение давления - важная процедура не только лишь для взрослых, порой она крайне важна и для детей. В этом вопросе присутствуют свои особенности, которые заключаются по большей части в правильном подборе манжеток.

Применение манжеток для взрослых в диагностике гипертонии у детей может привести к получению неверных показателей. Отдельным случаем являются ошибочные показатели у детей раннего возраста. В случае если вам не удастся отыскать специальную манжетку для детей специальных размеров, ее потребуется сделать своими руками. Корректные результаты Вы сможете получить лишь тогда, когда манжетка займёт 3/4 расстояния от подмышечной впадины ребёнка до локтевого сгиба.

Сейчас существуют полуавтоматические и автоматические приборы для диагностики гипертонии. Если подобного прибора у вас нет, возможно, измерить давление обычным прибором.

При определении давления у ребенка, он должен лежать или сидеть спокойно. На левое плечо руки ребенка, освобождённое от одежды, накладывают и закрепляют манжетку так, чтоб между нею и кожей проходил 1 палец. На локтевом сгибе нащупывают плечевую артерию и плотно, однако без чрезмерных усилий, прикладывают к ней стетоскоп для определения пульса. После баллоном плавно нагнетают воздух, который подаётся сразу и в манжетку, так и в манометр. Понемногу подкачивая воздух в манжетку, фиксируют миг, когда прекратятся звуки пульсовых ударов. После начинают постепенно понижать давление в манжетке, открыв клапан у баллона. В тот миг, когда давление в манжетке доходит до значения систолического («верхнего») давления, в наушниках стетоскопа слышаться короткие, достаточно громкие звуки ударов пульса, именуемые ещё тонами Короткова. Цифры, отображаемые в этот момент на манометре, указывают систолическое давление.

При последующем понижения давления в манжетке тоны при прослушивании слабеют и понемногу исчезают. В миг исчезновения тонов показания манометра указывают на диастолическое («нижнее») давление. Давление крови человека измеряется в миллиметрах ртутного столба (мм рт. ст.).

Чтоб рассчитать приблизительные значения нормального систолического («верхнего») кровяного давления у ребенка, нужно перемножить его возраст (в годах) на 2 и к полученному значению прибавить 80. Норма диастолического («нижнего») давления должна составлять от 1/2 до 2/3 от «верхнего». При расчёте по этой формуле для ребенка 5 лет, «верхнее» давление должно составлять около 90 миллиметров (5×2+ 80 = 90), а «нижнее» находится в пределах 45-60 миллиметра рт. ст

Для предотвращения дальнейшего развития заболевания необходимо пересмотреть режим дня и диету. Обязательными условиями являются умеренные физические нагрузки и обязательные ежедневные прогулки. Необходимо ввести в рацион ребёнка больше овощей, фруктов, бобовых, кукурузы и уменьшить количество соли и жиров.

Родители детей, страдающих гипертонией, должны знать, как снизить давление у ребёнка, не используя лекарственные препараты.

При резком повышении давления ребёнка следует уложить в кровать лицом на подушку. Попросив его немного выгнуть шею, приложить по кубику льда с двух сторон от самого выпирающего позвонка. После того, как лёд растает, втереть в охлаждённые участки любое масло. Это довольно эффективный способ, но применять его следует раз в три дня и только в случае крайней необходимости.

Экстренно снизить давление можно, если смочить ткань яблочным или простым столовым уксусом и приложить на 10-15 минут к пяткам.

Все приведённые здесь средства снижения не являются лечением. Это народные методы, которые используются в качестве дополнительных или быстродействующих методов. Если давление у ребёнка повышается систематически, необходимо полное медицинское обследование. Врач-кардиолог поставит диагноз, назначит медикаментозное лечение, а так же расскажет, как комбинировать лекарственные препараты с методами народной медицины.

Снижения давления у детей народными средствами

Для лечения детей можно использовать соки следующих ягод:

сок черноплодной рябины – выпивать четверть стакана за полчаса до еды;

сок красной рябины – одну столовую ложку выпивать перед едой в течение месяца;

сок свеклы, смешанный с мёдом в пропорциях один к одному, съедать по столовой ложке перед едой.

Для снижения давления детям очень полезно есть арбузы, свежие ягоды чёрной смородины, запечённый в кожуре картофель.

Если давление крови на стенки сосудов недостаточное, то это явление называется пониженным АД. Медицинский термин – гипотония, или гипотензия.

Как правило, о данном недуге вспоминают, когда артериальное давление падает неожиданно или сопровождается клиническими симптомами, которые появляются при показателях ниже 90/60 мм рт. ст.

Но у большинства людей гипотония не вызывает никаких проблем со здоровьем. А для некоторых она вообще считается жизненной нормой, они себя прекрасно чувствуют и, как говорится, радуются жизни. Как правило, у физически неактивных людей давление всегда ниже, чем у тех, кто регулярно занимается спортом.

Довольно часто оно падает так резко, что у человека появляется сильное головокружение, он внезапно может упасть в обморок и получить серьзные травмы. В редких случаях бывает, что гипотония вызывает шок, угрожающий жизни.

Больше всего данный недуг опасен для людей преклонного возраста, так как от недостаточного кровоснабжения страдает непосредственно головной мозг, вследствие чего может произойти резкая потеря сознания, а за ним - опасные травмы, после которых пожилым людям довольно сложно реабилитироваться. В этом случае обязательно необходимо назначать соответствующее лечение.

В данной статье мы разберёмся в том, как поднимать давление.

Чаще всего это заболевание передаётся по наследству, поэтому, если кто-либо из ваших родных страдал от гипотонии, то существует вероятность, что вы будете переживать то же самое. Однако есть и другие причины появления пониженного давления. Чаще всего они связаны с заболеваниями щитовидной железы, сердца, надпочечников, нервной системы, а также с анемией и язвой двенадцатиперстной кишки.

Среди гипотоников в большинстве случаев встречаются женщины до 40 лет, которые занимаются умственной деятельностью.

В числе других причин можно назвать неправильное и нерегулярное питание, бесконечные стрессы, работу под землёй (из-за повышенной влажности и температуры воздуха, недостатка кислорода давление может снижаться), высокие физические нагрузки, а также неконтролируемый приём препаратов от гипертонии.

Также падение АД может вызвать резкая смена положения (к примеру, человек сидел на стуле и резко встал), долгое стояние, обезвоживание (недостаточное потребление жидкости), приём некоторых сердечных препаратов, травмы.

Симптомы гипотонии:

головокружение;
вялость;
хроническая усталость;
нарушение концентрации внимания;
головные боли, реже – мигрени;
обмороки;
потливость ступней и ладоней;
метеочувствительность;
пониженная температура по утрам;
боль в груди;
у мужчин снижение потенции;
женщины подвергаются нарушениям со стороны менструального цикла;
тошнота;
липкая холодная кожа;
нарушение зрения;
неустойчивость;
боли в области шеи.

Если вас беспокоит сразу несколько вышеперечисленных симптомов, то не нужно терпеть, ведь это мешает спокойно жить, заниматься личными делами, работать. Обратитесь к врачу. Он назначит вам соответствующее лечение.

Чем опасна гипотензия?

Артериальная гипотензия может протекать в тяжёлой форме и вызывать кислородное голодание, способное нанести непоправимый вред мозгу, сердцу и другим, не менее важным внутренним органам.

Это явление достаточно опасно для здоровья и жизни человека. Если не начать лечить его вовремя, то последствия могут быть необратимыми.

Многие интересуются, как поднимать давление. Ответ на этот вопрос достаточно прост. На сегодняшний день существует огромное количество препаратов, которые помогают справиться с данным недугом.

Но вот что интересно. Если спросить у врачей, как и чем лечить пониженное давление, однозначного ответа получить не удастся. Специалисты полагают, что всё зависит от тяжести заболевания, образа жизни больного, условий труда и т. д.

Несколько вариантов терапии при гипотонии:

лечение травами;
гомеопатия;
медицинские препараты;
физиотерапия;
массаж и комплекс физических упражнений.

Если стоит вопрос о том, как поднять сердечное давление, не стоит затягивать с поисками ответа. Тем более что он один: обратиться к врачу, который непосредственно занимается лечением сердечных заболеваний, т. е. к кардиологу. Он в обязательном порядке определит оптимальные для каждого больного варианты лечения в зависимости от его возраста, наличия других заболеваний, а также области проживания.

Итак, как поднять пониженное давление при помощи медицинских препаратов? На сегодняшний день различают несколько групп лекарственных средств, помогающих бороться с данным недугом. Рассмотрим основные.

1. Адаптогены растительные. Прекрасно действуют на центральную нервную систему, устраняют сонливость, стимулируют работу сердечно-сосудистой системы, уменьшают физическое переутомление, быстро повышают артериальное давление. Сюда входят: настойка элеутерококка (20-30 капель за полчаса до еды 3 раза в день), которая прекрасно действует в тандеме с аскорбиновой кислотой (0,2 г 3 раза в день), женьшеня, лимонника, заманихи, аралии, родиолы. Принимать по 20-30 капель 3 раза в день, за полчаса до еды. Все эти препараты отпускают без рецепта.

Существует ещё несколько способов относительно того, как поднять давление таблетками. Препарат «Пантокрин» также хорошо действует в данной ситуации. Принимать по 1 или 2 таблетки 3 раза в день. Курс продолжается 4 недели.

2. Альфа-адреномиметики. Препараты, которые следует принимать при обмороках и ортостатических гипотензиях, т. е. если резко упало давление. Чем поднять его? В данном случае помогут средства «Мидодрин», «Мефентермин», «Норадреналин», «Мезатон», «Фетанол».

3. Лекарства, которые стимулируют центральную нервную систему: «Кофеин-бензоат», «Этимизол», «Эффортил», «Симптол», «Акринор».

Безусловно, все препараты, поднимающие давление, должны приниматься только под присмотром врача.

Люди, которые принципиально либо в силу других причин не желают принимать медицинские препараты, знают, как поднять пониженное давление при помощи народных средств.

Экстракт золотого корня. Принимать по 10 капель за полчаса до еды 2-3 раза в сутки. Курс должен длиться не меньше 20 дней.
Земляника лесная - 1 доля, трава полыни – 1 доля, плоды боярышника – 5 долей, омела белая – 1 доля. Две столовой ложки смеси заливаем 0.5 л кипятка. Закрываем крышкой. Настаиваем около 6 часов. Далее процеживаем. Употреблять следует по одному стакану за полчаса до еды 3 раза в день. Это очень действенный способ, подсказывающий, как поднять давление народными средствами.
Листья чертополоха заливаем стаканом кипятка. Настоять следует до полного охлаждения. Далее процедить. Пить по одной чайной ложке один раз в день.
Татарник колючий заливаем 250 мл кипятка. Настаиваем полчаса. Далее процеживаем и пьём по трети стакана 3 раза в день до еды.
Пустырник – 30 г, корень валерианы – 5 г, корень солодки – 10 г, шишки хмеля – 15 г. Одну столовую ложку смеси залить стаканом кипятка, 40 минут настоять, процедить и добавить в настой небольшое количество воды. Пить следует 2 раза в день до еды по полстакана.
Ещё один достаточно эффективный способ относительно того, как поднять давление народными средствами, - это отвар из 5 трав. Берём гречиху посевную – 10 г, корень валерианы – 5 г, солодку голую – 10 г, панацерию пушистую – 10 г, череду – 10 г. Заливаем одним стаканом воды, кипятим, затем настаиваем около 10 часов. Процеживаем и пьём за полчаса до сна. Курс составляет не больше месяца.
Тысячелетник – 2 доли, мелисса лекарственная – 2 доли, иссоп лекарственный – 2 доли, душица – 4 доли, рута душистая – 2 доли. Всё смешать. Взять три столовые ложки трав, залить кипятком (500 мл). Настоять 6 часов, процедить. Пить трижды в день по одному стакану до еды.
Отвар бессмертника. 10 г данной травы залить 250 мл кипятка. После полного остывания процедить. Принимать 2 раза в день по 30 капель перед употреблением пищи.
Отвар чертополоха. Залить одним стаканом кипятка. Остудить, процедить, принимать 4 раза в день до еды по полстакана.
Ещё один ответ на вопрос о том, как поднимать давление, – травяной чай. Для этого следует взять боярышник, листья пастушьей сумки, омелу в одинаковых количествах. Одну чайную ложку данного сбора залить кипятком, настоять около 12 часов и принимать по утрам натощак.

Многие люди интересуются, как поднимать давление с помощью питания. Вопрос довольно-таки правильный. Лекарства - лекарствами, а поступающая в организм пища должна быть здоровой. Как говорится, мы - то, что мы едим.

Люди, которые страдают от данного заболевания, должны кушать достаточно часто, но маленькими порциями. Собственно, это касается не только гипотоников. Жидкость – главная составляющая при пониженном давлении. Негазированная минеральная вода, компоты, чай, натуральный кофе, свежевыжатые соки – все эти напитки обязательно должны присутствовать в рационе больного гипотонией.

Соль не стоит ограничивать людям, страдающим гипотензией, ведь она задерживает влагу в организме и создаёт хорошие условия для повышения давления.

Полезными будут овощные острые супы, бобы, горох, орехи, всевозможные овощи, злаки, ржаной хлеб и мясо.

Кроме того, при пониженном давлении хорошо употреблять витамин С. Он содержится в достаточных количествах в отваре шиповника, в капусте, рябине и цитрусах.

Очень полезны зелёные овощи (капуста, салат, сельдерей), кислые сорта яблок, отвары и настои ромашки.

Смесь из мёда и маточного молочка должна быстро повысить давление. Следует взять чайную ложку молока и 1-2 столовые ложки мёда. Хорошо перемешать. Принимать натощак утром и вечером.

Витамин В3 просто необходим при гипотонии. Его много в моркови, яичном желтке, дрожжах, молоке, печени.

Если резко упало давление, что делать? Скорой помощью послужит чёрный сладкий чай с конфетой, чашечка крепкого кофе, сухое белое вино, а также гранатовый и морковный соки.

Сыр, сырой лук, рыба и мясо жирных сортов – это также продукты, поднимающие давление.

Понятие «диета» при гипотензии достаточно размыто. Главное здесь, как уже говорилось ранее, - частое и дробное питание. Исключить нужно голодание. Подобрать более правильный рацион поможет ваш лечащий доктор.

Пониженное давление при беременности - проблема довольна частая. Опасность для женщин, в скором времени ожидающих малыша, состоит в том, что значительно ухудшается циркуляция крови, вследствие чего у ребёнка наблюдается нехватка кислорода.

Нарушение кровообращения в плаценте способствует плацентарной недостаточности. В результате ребёнок начинает голодать, он недополучает столь необходимые для его роста и развития вещества.

Самый опасный вариант – гестоз. Это состояние, которое приводит к тяжёлым последствиям со стороны органов и систем будущей матери, особенно если гипотонию вовремя не вылечить.

Ещё одно серьёзное последствие – резкое головокружение, при котором будущая мама может упасть.

Так как поднять давление при беременности?

Ни в коем случае не занимайтесь самолечением, ведь это может привести к более серьёзным проблемам со здоровьем не только матери, но и ребёнка. Традиционные медицинские препараты, которые используются при гипотонии, беременным женщинам противопоказаны, поэтому назначать лечение может только врач. Прием каких бы то ни было средств допустим только после консультации специалиста.

Как быстро поднять артериальное давление? Упражнения

Поднимите ноги вверх и держите столько, сколько сможете. Повторите несколько раз.
Примите упор лёжа. Ногами выполняйте движения, как при езде на велосипеде. Делайте, пока не устанете.
Поочерёдно руками и ногами имитируйте ножницы.
Примите положение стоя. Поднимите руки вверх и резко опустите вниз, как будто случайно уронили.
В положении лёжа, подняв ноги и руки, потрусите ими.
Сымитируйте руками взмах крыльев. Выполняйте данное упражнение с применением силы.
Поднимите руки и держите их до тех пор, пока не почувствуете лёгкое онемение, только после этого «роняйте» их. Это упражнение позволит быстро повысить давление и привести сосуды в тонус.
Примите лежачее положение. Согните колени, прижав их к груди. Обхватите руками и начинайте сильно тянуть, при этом и руки, и колени должны сопротивляться изо всех сил.
Массируйте себе ушные раковины, пальцы, ладони, ступни ног. Следует давить на определённую точку пальцем несколько секунд, затем массировать её около 4 минут, как бы углубляясь. Все действия должны проводиться по направлению часовой стрелки и продолжаться до тех пор, пока не будут чувствоваться лёгкие болевые ощущения. Также отлично помогает при пониженном давлении пощипывание ушных раковин.

Пониженное давление у детей

Чаще всего гипотония наблюдается у детей в подростковом возрасте. Некоторые родители не обращают на это состояние внимания, ведь это не гипертония, которую в обязательном порядке нужно лечить. У докторов на этот счёт другое мнение. Они утверждают, что пониженное давление может привести к серьёзной патологии.

В последнее время врачи уделяют большое внимание детям, которые страдают от гипотонии. Кстати, чаще всего данная болезнь наблюдается у девочек. При этом понижается физическая и умственная работоспособность, появляется сонливость и хроническая усталость, дети всё чаще жалуются на головокружения и тошноту по утрам.

Не следует запускать данную проблему, ведь дети в этом возрасте достаточно чувствительны и возбудимы. Родители должны быть внимательны к своему ребёнку и вовремя оказать ему помощь.

Как известно, большинство медикаментов детям противопоказано, поэтому лечиться целесообразнее народными средствами. Так как можно поднять давление ребёнку?

Попробуйте заварить пижму. Возьмите одну столовую ложку данной травы и залейте её 500 мл тёплой воды. Настаивать следует 4 часа. Принимать 2 раза в день по полстакана за полчаса до еды.

Одна чайная ложка розмарина заливается стаканом кипятка, настаивается один час. Принимать следует по столовой ложке 3 раза в день. Курс длится не меньше месяца.

Не стоит запускать данное заболевание, ведь последствия могут стать необратимыми. Соблюдайте несколько элементарных правил: питайтесь правильно, гуляйте на свежем воздухе, занимайтесь физкультурой, и тогда данный недуг обязательно пройдёт мимо. Здоровья вам и вашим близким!

Важнейшая составляющая человеческого организма – сердечно-сосудистая система. Кровь обеспечивает всем органам и системам доставку кислорода и питательных веществ. При нормальной работе сосудов и сердца движение крови не затруднено, она циклично функционирует, выполняя свои задачи. Однако стрессы, плохая экология, гиподинамия и вредные привычки приводят к тому, что все больше людей страдают от повышения давления. Нельзя сбрасывать со счетов и возрастные изменения, увеличивающие риски скачков давления почти в 2 раза.

Как понизить давление в домашних условиях срочно

Вдумайтесь: до четверти всех людей на Земле имеют проблемы с показателями артериального давления. К тому же, гипертония и периодические скачки давления «молодеют» в связи с отсутствием должной физической активности, неправильным питанием, ростом количества стрессовых ситуаций, распространением вредных привычек.

Высокое давление

Постоянно повышенные показатели на тонометре – это прямой путь к ухудшению зрения, почечной недостаточности, серьезным проблемам с сердцем (ишемии, инсультам) и мозговым кровотоком.

Как в домашних условиях быстро снизить давление до нормальных показателей и почему надо контролировать свое давление – разбираемся вместе.

Артериальное давление

Под словом «давление», часто употребляемым в обиходе, подразумевается гидродинамический напор крови в венах, артериях, системе капилляров. Этот напор создается сердечной мышцей, которая в процессе сокращений нагнетает физиологическую жидкость, стараясь «продавить» ее по системе, состоящей из эластичных сосудов. Сопротивление, оказываемое сосудами при растяжении и сокращении, и есть показатель кровяного давления. Сначала стенки сосудов растягиваются под давлением подаваемой сердцем свежей крови, затем, во время спада напряжения, вновь сужаются.

Измерение артериального давления

Верхняя граница давления равна для взрослого организма (до 40 лет) показателю от 110 до 130 мм рт.ст., по нижней границе этот показатель может варьироваться в пределах от 60 до 80 мм рт.ст. Для людей более старшего возраста показатель может увеличиваться до 130 на 80 мм рт.ст.; после 50 лет до 140 на 90 мм рт.ст.; а старше 60 лет – и до 150 на 90 мм рт.ст.

Нормы артериального давления у взрослых

Чем активнее и напряженнее работает миокард, тем выше у человека давление; его повышение напрямую связано с увеличением частоты сердечных сокращений. К излишней активности сердечной мышцы приводят: увлечение кофеиновыми напитками, алкоголь, курение, стрессовые и просто излишне эмоциональные ситуации, шок, непосильная физическая активность и пр.

Повышение давления на короткое время – результат работы компенсаторного механизма в теле человека, который просто демонстрирует реакцию сердечно-сосудистой системы на определенный вызов среды. В то время как долгосрочное повышение давления крови – патология, вызывающая серьезные последствия.

Гипертония

Повышенное давление, сохраняющееся долгое время (или постоянно), называется артериальной гипертонией. Ее причины - это:

увеличившееся количество крови, распирающей сосуды;
сузившиеся (засорившиеся) сосуды, которые создают для крови, движимой сердечной мышцей, излишнее сопротивление.
заболевания внутренних органов (почечная недостаточность);
возрастные изменения;
гормональные причины;
наследственность;
образ жизни.

На некоторые из этих причин можно воздействовать самостоятельно и довольно быстро, другие мало поддаются коррекции.

Повышенное артериальное давление оказывает повреждающее воздействие на сосуды и питаемые ими органы

Во всех случаях сердце вынуждено работать на износ, поскольку получает нагрузки, на которые не рассчитано. А сосуды, на которые изнутри давит кровь, утолщаются, растягиваются, теряют эластичность. При холестериновом засорении стенок сосудов давление создает предпосылки для отрыва бляшек, смертельно опасных для человека, поскольку они могут полностью перекрывать просвет сосудов.

Для того чтобы быстро снижать у себя давление, необходимо сначала выяснить, какая причина его вызывает и воздействовать именно на нее.

Симптомы и признаки повышенного давления

Сердце стучит быстро, как будто с большой силой. Вы чувствуете себя усталым, бессильным. Могут наблюдаться головокружение, боли в затылочной части головы. Может быть тяжело вдыхать. При минимальной физической нагрузке проявляется недостаток воздуха.

Снижение артериального давления

Самый простой и надежный способ привести давление в норму – это своевременный прием препаратов, назначенных вашим врачом. Принимая таблетки от давления, стоит помнить, что напор крови не ослабевает мгновенно. Если вы приняли таблетку, тут же измерили свои показатели, и они не изменились, не нужно «съедать» еще несколько доз таблеток. Лучше расслабьтесь и ждите.

Если успокоиться и понизить давление нужно срочно, поможет прийти в норму таблетка новопассита или любая другая успокоительная. Однако если по каким-то причинам выпить таблетку вы не можете, а давление нужно срочно понизить, то существуют немедикаментозные практики.

Еда, понижающая давление

Травяные и овощные «лекарства»

При появлении ощущения, что поднялось давление нужно выпить дозу заварки валерьянки, мелиссы или пиона. Свежий отвар действует активнее спиртовых капель.
Настойка пиона
Способствуют снижению систолического давления овощные соки, смешанные с медом. Морковный, свекольный, сок редьки берут в равных пропорциях (по 100 мл) и смешивают с чайной ложкой меда. Разводят в стакане и пьют небольшими глотками, растягивая на 3 приема в день. Хранить сок не нужно, лучше выживать его свежим. Принимать такое лекарство можно до 3 месяцев. Витамины из соков позволяют сосудам быть более подвижными и эластичными.
Овощные соки с медом
Нормализуют состояние травяные сборы. Если приступы нечастые, болезнь в самом начале, то травяные настои могут полностью ее излечить. Но любые травы – это, как и все растительные средства, - «долгоиграющие». То есть, их прием не должен ограничиваться одной дозой, а составлять полный курс. Если причина давления – проблемы с почками, выводящими избыток жидкости, то нужно принимать почечный травяной чай. Если «давит» из-за проблем с просветом сосудов, тогда нужно «расширять» их. Обычно чаи для снижения давления содержат: сушеницу топяную, плоды боярышника, черноплодной рябины, листья белой омелы, ягоды калины и брусники.
Ягоды черноплодной рябины помогут при гипертонии

Фитотерапия может включать шиповниковый чай (заваренный водой, температура которой до 80 градусов и настоянный 4-6 часов). Шиповник положительно влияет на кровоток, облегчая работу сердца и очищая артерии от холестерина.

Шиповниковый чай

Снижает давление экстракт стевии, которая также используется вместо сахара.

Стевия экстракт

Помогут вернуться в нормальное состояние льняное масло (по чайной ложке трижды в день) и семя (разжевывать).

Льняное масло и семена

Дыхательные комплексы

Есть мнение, что эффективный способ снижения давления дома – это вдыхание углекислого газа. Повышение концентрации углекислого газа во вдыхаемом воздухе и в крови дает, согласно концепции отдельных врачей, положительные результаты, повышая качество передачи гемоглобина эритроцитами. Делать это можно с помощью специального устройства «Самоздав» или, используя обычный пакет или пластиковую бутылку.

Дыхание в пакет

Выдыхайте воздух в пакет и снова вдыхайте его. Рекомендуемая продолжительность дыхания – до 10 минут. Дыхательными упражнениями можно достигнуть уменьшения показателей тонометра на 30 единиц. Но помните, что важна умеренность. Излишняя активность может вызвать обратную реакцию, поскольку слишком высокие дозы углекислого газа плохо влияют на сердце и сосуды.

Саморасслабление

При приступе сердцебиения, головокружения и повышенного давления нужен покой. Старайтесь расслабиться и прилечь, а не переносить приступ на ногах. Если у вас есть кошка, возьмите ее на руки. Это животное – прекрасный доктор по расслаблению. Сконцентрируйтесь на спокойном, медленном дыхании, думайте о хорошем, и не делайте резких движений.

Советы по расслаблению

Для расслабления нужно занять удобную позу. Рекомендуется задерживать дыхание на выдохе до 10 секунд. Выполняйте упражнения 2-3 минуты, не допуская головокружения. Дыхание и покой помогают уменьшить показатели тонометра на 20 пунктов.

При стрессах, раздражении, перепадах настроения и сильной утомляемости рост давления – естественная реакция организма, поскольку эти факторы вызывают выделение адреналина, способствующего сужению сосудов. Для нейтрализации гормона используются физические упражнения. Помните, что запрещены интенсивные нагрузки. Зато хорошо помогает ритмичная ходьба в среднем темпе, позволяя одновременно сбросить напряжение и насытить организм кислородом.

Ходьба при повышенном давлении

Утренняя зарядка, растяжка, йога (не силовая), комплексы лечебной физкультуры, прогулки на воздухе – показаны при росте значений артериального давления. Физическая активность не просто устраняет причину скачка значений, но и заставляет ваше сердце быть в тонусе, обеспечивая ему необходимую тренировку. Гипертоникам необходимы посильность и постепенность нагрузок. Замерьте давление после тренировки, и вы все увидите сами. Слишком большие нагрузки, резкость в занятиях могут привести к стенокардии.

Существуют точки, активность которых связана с работой сердца. Так, пальцевая стимуляция участка от ямочки под ухом до ключицы, вдоль шейной мышцы способствует снижению давления. Не давите сильно, достаточно аккуратных нажатий 5-7 раз с каждой стороны. Такой самомассаж можно использовать до 5 раз в сутки.

Акупунктурные точки

Вторая точка, ответственная за нормализацию давления находится в области слюнной железы, на щеке. Координаты ее расположения: край мочки уха и ямка, где расположена слюнная железа на щеке. Точку массирую сильными движениями, не вызывающими интенсивной боли.

Легкий массаж – не акупунктура, но принцип его воздействия на организм очень похож. Массаж применяют и в момент приступа, и в качестве профилактики. Растирание воротниковой зоны спины обеспечивает расслабление мышц, понижение давления. Далее нужно переходить к шее и верхней части груди. При артериальном давлении выше нормы не нужно делать интенсивных движений. Достаточно легкого массажа. Последней массируем затылочную часть головы.

Запрещены любые виды массажа при признаках гипертонического криза, сахарного диабета и наличии опухолей.

Устраните причины повышенного давления

Горчичник

Мокрое холодное полотенце

Криотерапия

Какие продукты понижают давление

Для уменьшения давления на сосуды нужно очистить их изнутри. Для этого рекомендуется избавиться в своем рационе от излишнего количества животных жиров и есть хотя бы по зубчику чеснока в день.

Очищенные и порезанные зубчики чеснока для ежедневного питания

Слабая заварка чая с медом, лимоном, с брусникой или клюквой – выводит излишки жидкости из организма и приводит в порядок показатели кровотока. Полезен также морс.

Клюквенный морс

Альфа-линоленовая кислота, содержащаяся в грецком орехе, и в других ореховых маслах, уменьшает проявления гипертонии.

Ореховые масла

Картошка в сыром виде, не вареные томаты, вымоченные бобовые и свежий шпинат богаты калием, снижающим давление.

Картофель и томаты

Капуста белокочанная и пекинская, шпинат обеспечит гипертоника необходимым ему кальцием. С недостатком этого микроэлемента справиться помогут и ряженка, сыворотка, кефир, творог, йогурты, яйца и молоко.

Источники кальция

Видео – Как понизить давление в домашних условиях срочно. Упражнения

Понравилась статья? Поделитесь ей

Распечатать статью