Какими препаратами можно повысить иммунитет у взрослых. Эффективные препараты для иммунитета взрослым и детям Препараты поддерживающие иммунитет

При частых простудах, заражении вирусными инфекциями, низкой работоспособности и хронической усталости придут на помощь препараты для повышения иммунитета. Подобные медикаменты можно принимать как взрослым, так и детям. Современная фармакологическая промышленность предлагает большой выбор эффективных лекарств для восстановления иммунитета.

Педиатры и терапевты расходятся во мнении насчет целесообразности приема подобных медикаментов при сезонном гриппе и простуде, но при сниженной работоспособности без них часто не обойтись. Список лучших таблеток для поднятия иммунитета у взрослых позволит выбрать препарат исходя из индивидуальных особенностей каждого пациента.

Как правильно принимать препараты для поднятия иммунитета — правила безопасности

Любые лекарственные средства для иммунитета имеют ряд противопоказаний и побочных действий. Независимо от пола, возраста и состояния здоровья пациента следует выполнять следующие правила приема препаратов для поднятия иммунитета у взрослых:

строго следовать дозировке, указанной в инструкции по применению к лекарственному средству;
таблетки для иммунитета нельзя принимать одновременно с употреблением алкогольных напитков;
перед сочетанием с прочими лекарственными средствами следует убедиться в их совместимости;
при развитии крапивницы, аллергических реакций, тошноты, боли в правом подреберье следует прекратить прием;
для укрепления иммунитета параллельно с приемом лекарств можно использовать народные средства (добавить в рацион мед и продукты пчеловодства, цитрусовые, молочные продукты, пить свежие травяные настои).

Если пациент ведет неправильный образ жизни (постоянный недосып, курение, строгие диеты или голод, злоупотребление алкогольными напитками), то прием иммуномодулирующих лекарств может не оказать ожидаемого действия.

Иммунитет можно эффективно повысить только при комплексном сочетании методов: лекарственных препаратов, умеренных физических нагрузок, правильного питания, полноценного сна, отсутствия хронических заболеваний внутренних органов. Препараты для поднятия иммунитета у детей и взрослых будут малоэффективны при нарушении этих правил.

В каких случаях нужно принимать?

Для начала рассмотрим основные причины, которые ослабляют сопротивляемость организма и вынуждают принимать препараты для иммунитета:

несбалансированное питание, монодиеты, голодовки, недостаток белка и жиров в рационе;
инфекционные и грибковые заболевания;
некоторые хронические болезни внутренних органов (панкреатит, токсический гепатит, холецистит, пиелонефрит и гломерулонефрит);
высокая физическая нагрузка (перетренированность у атлетов либо тяжелая работа на производстве);
пребывание в зоне карантина по вирусным заболеваниям;
недостаточный питьевой режим.

Вследствие этих состояний наблюдается снижение сопротивляемости организма вирусным нагрузкам. Человек становится слабым, снижается работоспособность и выносливость, развиваются осложнения хронических заболеваний, повышается подверженность заболеваниям вирусной и инфекционной природы. В этом случае могут помочь эффективные препараты для поддержания иммунитета.

Следует принимать лекарства для повышения иммунитета у взрослых при следующих состояниях:

подверженность простудным заболеваниям;
тонкий сухой кожный покров, склонный к раздражениям;
частое обострение герпеса и прочих кожных вирусных заболеваний;
проблемы с функционированием нервной системы (раздражительность, немотивированная агрессия, хроническая усталость и низкая работоспособность).

Лекарственные средства для повышения иммунитета надо принимать регулярно по схеме, описанной в инструкции по применению или предложенной иммунологом.

Разновидности

Препараты для восстановления иммунитета можно разделить на несколько групп:

гомеопатические препараты с действующими компонентами растительного происхождения;
витаминно-минеральные комплексы, повышающие защитные силы организма;
бактериальные лекарственные средства;
препараты интерферона;
лекарственные средства с нуклеиновыми кислотами;
народные средства — всевозможные настойки из трав и продукты пчеловодства;
иммуномодулирующие средства и иммуностимуляторы.

Форма выпуска препаратов для иммунитета для взрослых может быть различной: таблетки, капсулы, драже, сиропы и ампулы для инъекционного введения. Последние предпочтительны для людей с хроническими заболеваниями печени и желудочно-кишечного тракта, так как основной действующий компонент попадает напрямую в кровь при условии внутривенного введения.

Таблетки и капсулы применяются в основном для лечения взрослых, так как эти лекарственные препараты легко принимать в течение рабочего дня. Сиропы, драже и леденцы используются чаще для лечения детей и подростков.

Принцип действия

Иммунитет — это совокупность реакций иммунной системы и антигенов, основная цель которых — сохранить стабильность внутренней среды организма.

Иммунная система человека распознает каждый антиген как «свой» или чужеродный. Если он чужероден человеческому организму, иммунная система начинает вырабатывать антитела, которые ликвидируют антигены. Такие иммунные силы называются гуморальными.

Раковые клетки и некоторые бактерии подвергают прямой ликвидации. Этот процесс называется клеточным иммунитетом. Гуморальные и клеточные защитные силы организма тесно взаимосвязаны. На их стимулировании и основан принцип действия препаратов, повышающих иммунитет взрослых и детей.

Способность организма сопротивляться вирусам нужно постоянно стимулировать. Таблетки для повышения иммунитета справляются с этой задачей только при условии правильного применения курсом, а не время от времени. Антигенная стимуляция — так называется процесс стимулирования сопротивляемости организма медикаментозной терапией.

Растительные препараты

Лекарства адаптогенного действия, повышающие иммунитет у взрослых, также пользуются спросом у потребителей по причине своей невысокой стоимости и минимуме побочных эффектов и противопоказаний. Растительные препараты адаптогенного действия:

экстракт элеутерококка жидкий (спиртовая настойка);
корень женьшеня в виде капсул или настойки;
настойка китайского лимонника.

Широкое использование в фармакологии получила эхинацея. На основе этого растения производится много лекарств, улучшающих работу иммунной системы. Самым популярным является Иммунал, в основе которого — сок эхинацеи, обогащенный минеральными веществами. Форма выпуска Иммунала — капли (разрешены к приему детям от 12 лет) и таблетки.

Аптечные препараты с экстрактом корня женьшеня в составе не только оказывают благотворное влияние на иммунную систему, но и придают бодрость, жизненные силы, повышают работоспособность. Экстракт корня женьшеня положительно влияет на потенцию.

Гербион Женьшень, Геримакс Женьшень, а также недорогая по стоимости женьшеневая настойка на спирте оказывают благотворное воздействие на иммунитет и повышают качество жизни пациента.

Витамины

Многие люди, заботящиеся о своем здоровье, на постоянной основе принимают БАД и витаминно-минеральные комплексы. Среди них есть такие, которые рассчитаны на повышение сопротивляемости организма вирусам и инфекциям. Популярны следующие витаминно-минеральные комплексы:

Доппельгерц Актив с магнием и витаминами группы В;
Алфавит В Сезон Простуд;
Супрадин в виде драже и в форме шипучих растворимых таблеток;
Геримакс в капсулах (препарат особенно хорош для мужского организма).

Согласно инструкции по применению, принимать подобные витамины целесообразно длительным курсом — от одного месяца до полугода. При дефиците микроэлементов происходит медленное накопление, и эффект будет очевиден не сразу, а только на второй-третий месяц постоянного приема.

На фоне приема витаминов следует полностью исключить спиртные напитки, так как этанол препятствует усвоению магния, железа, цианокобаламина, пиридоксина. Он способствует вымыванию кальция из тканей и нарушению гормонального баланса, что также отрицательно сказывается на иммунитете.

Особую роль для терапии уже развившегося вирусного заболевания играет аскорбиновая кислота. При ее дефиците иммунитет ослабевает. По этой причине в состав многих препаратов для терапии симптомов гриппа входит витамин С. Людям с низким иммунитетом необходимо включить в свой рацион продукты, богатые аскорбиновой кислотой, или принимать лекарства, которые содержат витамин С.

Следует обратить внимание на витамины группы B. Иммунологи часто выписывают своим пациентам курс внутримышечных инъекций цианокобаламина, пиридоксина, тиамина, никотиновой кислоты, рибофлавина. Эти препараты не только улучшают состояние иммунной системы, но и налаживают работу центральной нервной системы, оказывают мягкое седативное действие, нормализуют сон, снимают тревогу и раздражительность.

Бактериальные препараты

Такие лекарства для поднятия иммунитета содержат фрагменты бактериальных структур, их прием стимулирует реакцию иммунного типа на микроорганизмы. Список популярных средств из этой категории:

Рибомунил — хорошая помощь организму при вирусных заболеваниях лор-органов. Отоларингологи прописывают Рибомунил при рините, отите, ангине. Лекарство активно назначается даже детям (противопоказание — возраст младше 6 месяцев).
Ликопид проявил себя как отличное лекарство при вторичном иммунодефиците у взрослых. Подросткам и детям прописывают Ликопид при вялотекущих хронических заболеваниях инфекционной и вирусной природы.
Имудон активен в отношении вирусов, вызывающих заболевания полости рта. Разрешен к приему детям от 3 лет. Часто используется в стоматологии для терапии болезней инфекционной и вирусной природы.
ИРС-19 — назальный спрей для местного применения. Активен в отношении вирусов, провоцирующих заболевания верхних дыхательных путей и бронхов.

Препараты интерферона

Максимальную эффективность данный класс лекарственных средств оказывает на начальной стадии простудных заболеваний. Отлично снимают симптоматику, характерную для гриппа, — насморк, слезоточивость, боль в горле, слабость, повышение температуры. Увеличивают сопротивляемость организма при регулярном приеме курсами (продолжительность такого курса и точную дозировку таблеток может назначить иммунолог).

Препарат Виферон выпускается в форме ректальных свечей и таблеток. Недорогое и эффективное средство, разрешенное к приему детям от 3 лет. Часто педиатры прописывают Виферон даже малышам на первом году жизни, но самостоятельно подобное лечение практиковать не стоит.

Анаферон — еще один популярный препарат интерферона с минимальным списком противопоказаний и побочных действий. Для детей существует Анаферон детский с меньшей дозировкой основного действующего вещества. Препарат влияет как на гуморальный, так и на клеточный иммунитет, и при регулярном применении повышает работоспособность.

Препараты нуклеиновых кислот

Препараты-стимуляторы, принцип действия которых основан на индукции интерферона, и средства, содержащие нуклеиновые кислоты, способствуют повышению приобретенного иммунитета у взрослых и подростков. По способу попадания в организм нуклеиновые кислоты делятся на естественные и синтетические.

Последние выпускаются в виде леденцов, рассасывая которые, можно быстрее снять симптомы гриппа. Данный класс препаратов не прописывают пациентам с целью повышения местного иммунитета (при ангине, рините, отите). Зато они помогут быстрее восстановиться после перенесенных на ногах простудных заболеваний и после хирургических вмешательств.

Список основных наименований препаратов:

Натрия нуклеинат, основной действующих компонент которого — смесь нуклеиновых кислот из дрожжей;
Деринат — действует за счет фрагментов ДНК из молок осетровых пород рыб;
Полудан — содержит комплекс полиадениловой и полиуридиловой кислот.

Иммуностимуляторы

Это лекарства, которые усиливают иммунитет, доводя пониженные показатели до нормальных значений. Самые популярные — Левамозол, Бемитил, Дибазол, Имунофан, Пирогенал. Их используют как при врожденном, так и при приобретенном иммунодефиците. Препараты, стимулирующие иммунитет, имеют ряд противопоказаний. При начале приема стоит внимательно ознакомиться с инструкцией по применению. Самые распространенные побочные действия подобных лекарств — крапивница, кожный зуд, тошнота, возможно развитие диареи.

Прием показан при следующих состояниях и заболеваниях:

вторичный иммунодефицит (включая вызванный вирусом иммунодефицита человека);
злокачественные новообразования;
снижение защитных сил организма после курса химиотерапии;
аутоиммунные заболевания;
сахарный диабет (в качестве вспомогательного средства);
хронические инфекционные процессы в организме;
прием препаратов, угнетающих работу иммунной системы (кортикостероиды, цитостатики).

Гомеопатические

Основной принцип лечебного воздействия гомеопатии — подобное лечится подобным. Если высокие дозы холина провоцируют лихорадочные состояния, то поступление в организм низких доз этого вещества, напротив, снимают проявления лихорадки. Гомеопатические препараты для иммунитета действуют аналогичным образом.

В качестве сырья для производства таких лекарств используют грибы, травы, органы животных, цветы, кору деревьев, змеиный и паучий яд. Основное действующее вещество разводится до минимальной концентрации — часто речь идет о сотых долях миллиграмма. Многие медики относятся к гомеопатии предвзято, а некоторые, напротив, считают панацеей.

Перечень самых популярных гомеопатических средств, которые можно приобрести в аптеке, заявленных в качестве повышающих иммунитет:

Мукоза Композитум;
Галиум-Хель;
Энгистол;
Делуфен;
Эхинацея Композитум.

Если нужно гомеопатическое средство для повышения местного иммунитета носоглотки — обратите внимание на назальные капли Эдас-131.

Галиум-Хель выпускает в форме капель и таблеток. Эффективен в период выздоровления после тяжелых инфекционных заболеваний, в период абстинентного синдрома, после перенесенных на ногах ОРВИ и гриппа. Позиционируется производителями как средство, способное повышать врожденный и приобретенный иммунитет. Имеет минимум показаний — только наличие индивидуальной непереносимости действующих компонентов.

Иммуномодулирующие средства

Лекарства, способные повышать как гуморальный, так и клеточный иммунитет, называются иммуномодулирующими. Самым популярным препаратом этой группы является Кагоцел. Он имеет минимум противопоказаний и побочных действий. Под наблюдением врача может использоваться для терапии ОРВИ и гриппа у беременных женщин. Часто назначается детям для профилактики вирусных заболеваний в период карантина.

Анаферон эффективен при бронхолегочных патологиях, герпесе. Используется как для лечения, так и для профилактики ОРВИ и гриппа. Часто используется для детей (Анаферон детский). Взрослым следует использовать классический Анаферон с большей концентрацией действующего вещества. Состояния, провоцирующие хронический иммунодефицит, — прямое назначение для терапии Анаферона.

Какие препараты для иммунитета лучшие

Список лучших фармакологических средств с минимумом побочных эффектов и доступной стоимостью:

Иммунал эффективен при ревматоидном артрите, инфекционных заболеваниях легких, тубинфекциях, лейкозах, в период восстановления после хирургических вмешательств. Выпускается в форме таблеток, каплей, порошка для приготовления раствора. Разрешен прием для детей от одного года при условии использования Иммунала в форме капель. Рекомендуемую дозировку и продолжительность лечения устанавливает врач.
Кагоцел обладает противовирусным и иммуномодулирующим действием. Эффективен при вирусе герпеса, ОРВИ. Терапевты часто советуют использовать Кагоцел в качестве профилактического средства.
Амиксин относится к классу иммуномодулирующих препаратов и является индуктором синтеза интерферона. Из побочных эффектов при его приеме наблюдаются аллергические реакции, сыпь, диарея. Стоимость его небольшая, однако из-за высокого риска развития побочных эффектов его назначают сравнительно редко, предпочитая использовать более современные препараты, например Кагоцел.
Циклоферон — индуктор эндогенного интерферона. Проявляет противовирусное, иммуномодулирующее, противоопухолевое, противовоспалительное действие. Препарат способствует снижению концентрации канцерогенов в крови. Одним из противопоказаний к приему является детский возраст до 4 лет. Форма выпуска — таблетки, ампулы для инъекционного введения, линимент.
Тимоген производится в виде крема для наружного применения, раствора для инъекций, спрея. Основной действующий компонент — глутамин триптофан. Имеет минимум противопоказаний и побочных эффектов, разрешен к применению в качестве профилактического средства вирусных заболеваний у детей. Укрепление иммунитета происходит на третьей-четвертой неделе регулярного приема.
Лизобакт часто используется в стоматологии и отоларингологии. Эффективен при воспалительных процессах глоточного пространства, гингивите, герпесе, стоматите. Форма выпуска — таблетки для подъязычного рассасывания. Повышает местный иммунитет. Средняя продолжительность курса лечения составляет 7-10 дней.

Как подобрать подходящие для себя?

Чтобы выбрать оптимальный препарат для профилактики и лечения вирусных и инфекционных заболеваний, следует обратиться к иммунологу или терапевту. После постановки диагноза (для чего потребуется сдать биохимический анализ крови и общий анализ мочи) будет назначен подходящий препарат. Дозировка и продолжительность курса лечения зависят от индивидуальных особенностей пациента — рост, пол, вес, наличие хронических заболеваний внутренних органов, возраст, условия жизни, физическая активность.

Самостоятельно можно выбрать препарат только на непродолжительный срок лечения. Например, для терапии уже начавшегося ОРВИ. Если предполагается длительный курс для повышения защитных сил организма и стимулирования сопротивляемости к вирусным заболеваниям, то выбор препарата должен осуществляться специалистом.

Иммунитет в жизни каждого человека играет одну из основных ролей. Если бы его не было, люди бы регулярно страдали различными болезнями. В сезон простудных заболеваний многие задумываются о том, как можно укрепить иммунную функцию. Для таких целей существуют иммуностимулирующие препараты.

Иммуностимулирующие препараты позволяют повысить защитные силы организма, благодаря чему человек начинает меньше болеть. Их рекомендуют принимать детям, взрослым, женщинам в период вынашивания и кормления грудью.

Иммунные препараты подразделяются:

на интерфероны. Данная группа средств в своем составе содержит белки, которые способны блокировать вирусную инфекцию;
на индукторы интерферона. Эти лекарства не содержат в своем составе защитных белков. Но они помогают организму самостоятельно вырабатывать иммунные клетки;
на иммуностимулирующие средства бактериальной природы. Эффект такой группы медикаментов напоминает действие вакцин. При введении в организм бактерий организм начинает самостоятельно синтезировать антитела;
на иммуностимулирующие лекарства, в состав которых входит нуклеиновая кислота. Такие медикаменты позволяют активизировать борьбу лейкоцитов с инфекцией;
на иммуноглобулины. Действие таких средств направлено на нейтрализацию действия многих возбудителей. Вырабатывание белков происходит клетками крови;
на препараты из тимуса. Их делают из органов домашних животных. Действие лекарственных средств направлено на активизирование клеточного иммунитета. Их назначают при заболеваниях тяжелого характера;
на медикаменты синтетического характера. Основными компонентами выступают химические соединения, которые выработаны искусственно. Они повышают иммунитет как у взрослых, так и у детей;
на биогенные стимуляторы. Такая группа препаратов имеет растительное и животное происхождение. Их воздействие направлено на стимулирование обменных процессов, повышение активности желез внутренней секреции;
на витаминные комплексы. Они способны укрепить иммунитет при помощи нормализации процессов в организме;
на лекарства, которые имеют растительное происхождение. Их действие направлено на стимулирование иммунных тел на клеточном уровне. Также происходит усиление фагоцитоза.

Иммуностимулирующие препараты растительного происхождения

Лекарство для иммунитета растительного происхождения относятся к группе безопасных средств. Они имеют натуральный состав, благодаря чему практически не имеют противопоказаний и не вызывают побочной симптоматики.

Главное свойство таких средств заключается в укреплении иммунитета и повышении сопротивляемости к инфекциям. Но в некоторых ситуациях могут вызывать аллергическую реакцию.

Наибольшую популярность имеют средства в виде:

настойки эхинацеи, женьшеня, элеутерококка, лимонника;
Иммунала, Иммунорма, Эстифана. Препараты выпускаются в виде таблеток, а в своем составе имеют эхинацею;
Доктора Тайса. Данные средства в своем составе имеют календулу, эхинацею, окопник.

Хоть они имеют небольшую стоимость, но обладают рядом ограничений в виде детского возраста до двух лет, повышенной восприимчивости к компонентам препарата и наличия аллергии.

Препараты интерфероны и их индукторы

Зачастую врачи назначают иммуностимулирующие и гриппе, в состав которых входят интерфероны. Они имеют высокую эффективность, но только в том случае, если их прием был начат при проявлении первых признаков простуды. Также их нередко используют для осуществления профилактических мероприятий.

Препараты, которые имеют в своем составе интерферон, не имеют противопоказаний. А потому разрешены к использованию у детей с рождения, взрослым, женщинам в период вынашивания и кормления грудью.

К данной группе средств относят.

Гриппферон. Выпускается в виде капель. Имеется аналог в виде Интерферона в каплях, который стоит в два-три раза дешевле.
Виферон. Продается в виде свечей и мази. Свечи мгновенно воздействуют на вирусную инфекцию, тем самым ускоряя процесс выздоровления при простуде. Мазь используется в качестве профилактики для смазывания носовых ходов.
Анаферон и Эргоферон. Продаются в виде таблеток. Анаферон разрешен детям с первого месяца жизни, а Эргоферон рекомендуют давать детям с шести месяцев.

Также в продаже имеются препараты, которые относятся к группе индукторов интерферона. Они имеют высокую активность при вирусных инфекциях. Их действие направлено на побуждение организма самостоятельно вырабатывать защитные белки.

Иммуноповышающее средство при простуде оказывает минимум побочных проявлений, но имеет ряд противопоказаний. Оно запрещено при беременности и повышенной восприимчивости к компонентам препарата.

К такой группе средств можно отнести:

Амиксин;
Арбидол;
Циклоферон.

Они выпускаются в виде таблеток. Чтобы получить эффект от медикаментов, их нужно начинать принимать при первых признаках простуды.
Одним из эффективных средств данной группы считается Кагоцел. Его можно принимать детям с трех лет. При этом его выписывают при запоздалом лечении.

Иммуностимулирующие препараты бактериального происхождения

Многие пациенты считают, что такие медикаменты несут вред организму, но это не так. Их выписывают взрослым и детям. Воздействие препаратов направлено на естественное поднятие иммунитета при введении бактериальных клеток.

В такую группу средств относят:

Имудон. Продаются в виде таблеток для рассасывания. Эффективно справляются с инфекцией в ротовой полости.
БронхоИмунал. Продается в виде капсул. Показывает эффективность при регулярных воспалительных процессах в верхних дыхательных путях.
Рибомунил. Продается в виде таблеток и капсул для приготовления раствора.

Запрещены к использованию у беременных и кормящих женщин, а также у детей младше двух лет.

Иммуностимулирующие медикаменты с нуклеиновой кислотой

К такой группе препаратов относят Деринат и Ридостин.
Деринат выпускается в виде раствора для инъекций, спрея и капель. Выписывается как взрослым, так и детям. Имеет лишь единственное противопоказание в виде индивидуальной непереносимости.

Ридостин также выпускается в растворе для инъекций. Считается эффективным иммуностимулирующим средством при лечении вирусных и бактериальных инъекций.

Иммуноглобулины и витаминные комплексы

Иммуноглобулины имеют высокую цену, но в отличие от витаминных комплексов в своем составе еще имеют антитела к возбудителям различных заболеваний. Если у пациента нет аллергических реакций, то такие медикаменты станут просто незаменимы для повышения иммунной функции.

К иммуноглобулинам можно отнести Интраглобин, Гамимун Н, Хумаглобин.

Витамины и минералы нужны организму для осуществления многих процессов. Если их уровень падает, то резко ослабевает иммунитет.
Витаминные комплексы, которые продаются в аптеках, обычно в своем составе имеют несколько витаминов и минералов сразу.
В детском возрасте врачи выписывают Пиковит, Мульти табс, Компливит, Алфавит.

Для детей младше трех лет препараты выпускаются в виде сиропов. Сюда можно отнести Пиковит, Кальций Д3.
Нередко в качестве профилактики и нехватки витаминов выписывают рыбий жир в каплях. Это актуально для тех родителей, чьи дети очень редко едят рыбу.
Взрослым можно принимать Алфавит, Компливит, Витрум, Супрадин, Центрум.

Многие врачи при ослаблении иммунной функции назначают иммуностимулирующие средства. Но они не всегда помогают пациентам. Некоторые считают, что они имеют эффект плацебо, другие утверждают, что они совсем бездейственны, третьи нахваливают их.

Но чтобы иммунитет не ослаблялся, нужно соблюдать простые правила.

Первым делом стоит задуматься о питании. Если питаться одними полуфабрикатами и фаст-фудами, то естественно иммунитет упадет. На столе ежедневно должны присутствовать фрукты и овощи. Одновременно с этим нужно осуществлять физические нагрузки и закаливание.
Не нужно забывать о регулярном мытье рук и лица после улицы и перед едой.
Также нужно чаще гулять. Ведь специалистами установлено, те, кто гуляет больше двух часов в день при любой погоде, страдают инфекциями реже.
Еще одним правилом для поддержания иммунной функции является проветривание комнаты и увлажнение воздуха в ней.

Многие современные люди имеют проблемы с иммунитетом. Причин тому множество: постоянный стресс, плохая экологическая ситуация, неправильный образ жизни, некачественная пища и тому подобное. Именно поэтому в наше время препараты, повышающие иммунитет, становятся все более востребованными.

Самостоятельно назначать себе подобные препараты нельзя. Это должен делать только врач. А он может вам их назначить, если у вас:

Наблюдаются частые заболевания – более пяти раз в год.
Наблюдаются частые инфекционные заболевания, которые сопровождаются различными осложнениями.
Организм плохо реагирует на лечение.
Традиционные методы повышения иммунитета не оказывают нужного результата.
Болезнь протекает очень долго.

Сегодня в аптеке можно найти множество различных препаратов для укрепления иммунной системы. Это препараты растительного происхождения, препараты с иммуностимулирующим действием, препараты бактериального происхождения, интерфеноны и другие. Более подробно о каждом из них мы расскажем в этой статье.

Препараты растительного происхождения

Чаще всего именно женщины принимают подобные препараты. Такие препараты повышают иммунитет за счет того, что в их составе есть эхинацея. Особенно эффективны они во время инфекционных заболеваний и простуды. Чаще всего в аптеке покупают настойку эхинацеи. Лекарство необходимо принимать вовнутрь, но предварительно его разбавляют водой. Подобные препараты выпускаются и в форме таблеток. Таблетки запиваются водой. Нужно принимать такие лекарства три раза в день по одной таблетке. Курс лечения – от одной недели до месяца. Все зависит от заболевания.

Настойка эхинацеи обладает множеством действий. Она восстанавливает силы, очищает кровь, обладает ранозаживляющими и противовоспалительными свойствами. Благодаря этому ее очень часто используют при заболеваниях печени. Эхинацею в таблетках часто назначают женщинам, которые страдают различными воспалительными процессами. Особенно эффективно это средство принимать после радиоактивных облучений, химиотерапии, а также после лечения антибиотиками.

Но, как и любое другое лекарство, настойка эхинацеи имеет некоторые противопоказания к применению. Эхинацею нельзя употреблять при туберкулезе, онкологических заболеваниях, СПИДе, а также при аутоиммунных заболеваниях. Так как препарат является сильнодействующей биологической добавкой, он может вызывать аллергию. Не рекомендуется употреблять препарат беременным и кормящим женщинам. Перед употреблением необходимо обязательно проконсультироваться с врачом и следовать строго инструкции.

Препараты с иммуностимулирующим и адаптогенным действием

Экстракт элеутерококка является иммуноповышающим препаратом. Женщинам его рекомендуется употреблять по двадцать капель до еды два раза в день. Как правило, результаты становятся заметными уже через месяц.
Настой женьшеня также не менее эффективное средство для повышения иммунитета. Его необходимо употреблять по тридцать–сорок капель, два-три раза в день. Нет никаких противопоказаний к применению. Курс лечения – один месяц. Лучше всего принимать настой женьшеня в осенний период, тогда он будет более эффективным.
Настойка китайского лимонника принимается так же, как настой эхинацеи. Необходимо двадцать–тридцать капель разбавить в воде и выпить до употребления пищи. Принимать настойку нужно три раза в день.

Препараты бактериального происхождения

В таких препаратах содержатся ферменты бактерий, которые возбуждают инфекции. Они безопасны и очень хорошо повышают иммунитет. К таким лекарствам относится «Рибомунил». Этот препарат повышает иммунитет. Особенно он полезен тем людям, которые часто страдают от ЛОР – заболеваний: синусита, ангины, отита, ринита, фарингита и так далее. Лекарство выпускается в форме гранул и таблеток. Принимать его нужно три раза в день по одной таблетке перед едой.

Повысить иммунитет верхних дыхательных путей поможет препарат «Бронхо–мутал». Средство выпускается в форме капсул, и оно не имеет никаких побочных эффектов.

Для лечения вторичных иммунодефицитов врачи часто назначают «Ликопид». Это средство хорошо помогает при инфекционно–воспалительных процессах, при рецидивах, хронических и вялотекущих процессах. Среди всех препаратов, которые повышают иммунитет, этот считается одним из самых безопасных.

При частых воспалительных инфекциях полости рта и горла используют «Имудон». Этот препарат нередко используется в отоларингологии и стоматологии. Выпускается он в форме таблеток для рассасывания. Если вам необходимо повысить иммунитет перед ринитом, отитом, тонзилитом, бронхиальной астмой, то следует принимать «Ирс-19». Это очень эффективное средство для профилактики ЛОР–заболеваний и заболеваний дыхательных путей. Форма выпуска – спрей.

«Дарина» - это препарат с нуклеиновыми кислотами. Он хорошо укрепляет иммунную систему и абсолютно безопасен для здоровья. Препарат обладает ранозаживляющим, регенерирующим, репаративным и иммуномодулирующим действием. Выпускается в форме раствора для инъекций.

Препараты группы интерфенона

Такие препараты рекомендуется принимать на начальной стадии заболевания. Они не действуют на другие органы и эффективно повышают иммунитет. Для профилактики заболеваний их не используют. Кроме того, стоит отметить, что такие средства можно принимать людям, у которых иммунитет только начал ухудшаться, и тем, у кого он уже очень сильно ослаблен.

В составе таких препаратов имеются биологически активные вещества, которые тормозят и блокируют развитие инфекций в человеческом организме. При ослабленном иммунитете такие препараты оказываются очень эффективными и стоят они совсем недорого. Одним из самых популярных на отечественном рынке является препарат «Интерфенон лейкоцитарный». Он выпускается в форме ампул с сухим порошком, из которого нужно приготовить раствор. Можно купить «Виферон». Он выпускается в форме мазей и свечей, но по действию схож с предыдущим препаратом.

Если вы хотите выработать иммунитет к простудным заболеваниям, то рекомендуется принимать «Гриппферон». Данный препарат обладает иммуномодулирующими, противовоспалительными, противовирусными и противомикробными свойствами. Индукторы эндогенных интерфенонов также относятся к данной группе. Они способствуют выработке интерфенона в нашем организме. А это вещество обладает ярко выраженным антиинфекционным действием. Хорошо помогает укрепить иммунитет такой препарат, как «Анаферон». Он выпускается в форме сублингвиальных таблеток.

Смешанные и синтетические неспецифические стимуляторы иммунитета

К таким средствам относятся лейкогены, которые повышают иммунитет у девушек, которые страдают от воспалительных заболеваний. Пентоксил и витамины также относятся к этой группе. Подобные средства активно стимулируют иммунитет. Однако перед тем, как начать их употреблять, необходимо обязательно проконсультироваться с врачом, чтобы избежать побочных действий.

Помните, что очень важно не только укрепить иммунитет, но и выявить причину его снижения и ликвидировать ее. Только тогда вы добьетесь положительного результата.

Таблетки для иммунитета пользуются большой популярностью, особенно в осенне-зимний период. Однако мало кто задается вопросом о механизме действия лекарств и как повысить иммунитет взрослому человеку в домашних условиях правильно.

Иммунитет — это способность организма самостоятельно избавляться от объектов, генетически чужеродных. Иммунная система – сложный механизм, включающий в себя деятельность красного костного мозга, вилочковой железы (тимуса), селезенки, лимфоузлов и лимфоидной системы, состоящей из лимфоцитов бронхов, кишечника и кожи.

Медицинская наука пока не обладает исчерпывающей информацией, как взаимодействуют между собой эти органы. Поэтому все средства для повышения иммунитета, полученные химическим путем — препараты с недоказанной эффективностью. Большинство из них действует на одну из составляющих иммунной системы, но не на механизм в целом.

Можно без лекарств, ведя здоровый образ жизни. Но бывает, что организм настолько ослаблен, что такие действия не приносят результат. Чем поднять иммунитет взрослому человеку в этом случае? Средства, предназначенные для укрепления иммунитета, представлены в каждой аптеке длинным списком, задача состоит в том, чтобы правильно выбрать лекарственный препарат.

В каком виде выпускаются средства

Лекарства для повышения иммунитета можно встретить практически в любой форме, которая зависит от действия активных компонентов препарата, направленного на различные органы (носовая полость, кишечник, лимфатическая и кровеносная система, вилочковая железа, организм в целом):

ректальные свечи;
таблетки для повышения иммунитета;
уколы;
интраназальные спреи;
капсулы;
суспензии;
растворы для приема внутрь;
гомеопатические гранулы;
порошки.

Растительные препараты

Препараты для поднятия иммунитета растительного происхождения называются адаптогенами. К ним относятся эхинацея пурпурная, лимонник, имбирь, элеутерококк, алоэ, женьшень и другие. Препараты, повышающие иммунитет у взрослых, выпускаются чаще всего в виде настоек. Лекарства природного происхождения обладают меньшим количеством побочных эффектов, чем искусственные препараты, но принимать их все же следует с осторожностью из-за возможности аллергических реакций.

Эхинацея пурпурная несколько столетий применяется в разных странах и славится как средство, повышающее иммунитет и обладающее противовоспалительным действием. Используется для профилактики вирусов гриппа и герпеса, инфекционных заболеваний.

Наиболее известные препараты на основе эхинацеи:

Иммунал — препарат европейского производства, выпускающийся в таблетках и растворах для непосредственного приема внутрь. Производители сообщают, что в состав лекарства входит сок цветущей эхинацеи, в котором концентрация целебных свойств растения наиболее велика.
Настойка эхинацеи на этиловом спирту как отечественного, так и импортного производства (настойка доктора Тайсса).
Эхинацея Вилар – представляет собой сок свежей травы.

Спиртовая настойка элеутерококка также способна повысить иммунитет взрослому человеку. Целебными свойствами обладает корень растения, поэтому лекарства содержат экстракт корня и корневищ. Элеутерококк колючий используется в медицине для повышения давления, при умственном и физическом переутомлении, падении сил, обладает сильным тонизирующим действием. В СССР средства, укрепляющие иммунитет на его основе, нашли широкое применение среди спортсменов.

Настойка женьшеня – лекарство для иммунитета, общетонизирующая, повышающая работоспособность, способна восстановить силы. Нашла широкое применение в восточных странах. Противопоказана при повышенном давлении, возбудимости, бессоннице, кровотечениях.

Настойка китайского лимонника – средство для повышений иммунитета у взрослых, увеличивает физическую активность, устраняет недостаток кислорода в крови.

Интерфероны

Интерфероны – это обобщающее название группы белков, синтезируемых организмом при бактериальной или вирусной атаке. Выработка их в достаточном количестве позволяет нейтрализовать чужеродные объекты до появления симптомов болезни или на ранней ее стадии. Полученные искусственным путем, интерфероны — основные компоненты группы лекарств с одноименным названием. Лабораторные исследования не собрали достаточную доказательную базу их эффективности в борьбе с вирусами гриппа, но, тем не менее эти препараты назначаются для повышения иммунитета взрослым. Выпускаются они под следующими наименованиями:

Лейкоцитарный интерферон – ампулы с порошком для раствора;
Виферон – препарат в виде мазей и свечей ректального применения, различной дозировки;
Гриппферон – спрей для носа (интраназальное применение).

Индукторы интерферона

В число препаратов, повышающих иммунитет у взрослых, входят индукторы интерферонов. Они представляют собой вещества, провоцирующих организм на усиленную синтезацию интерферонов. Стоит отметить, что такие препараты-интерфероны не используются в развитых странах Европы из-за большого количества побочных эффектов и отсутствия клинических подтверждений их результативности. Однако в России они применяются. Ниже приведен перечень наиболее известных индукторов интерферона:

Арбидол в капсулах для применения внутрь;
Анаферон;
Циклоферон;
Амиксин.

Последние три препарата имеют противовирусный эффект, выпускаются в виде таблеток для иммунитета.

Бактериальные препараты

Существуют препараты для поднятия иммунитета у взрослых и детей, содержащие ферменты бактерий-возбудителей, таких инфекций, как стафилококк, пневмококк и другие. Такие вещества не опасны для человека, но способны усиливать защитные свойства организма.

Ликопид – лекарство для поднятия иммунитета при комплексном лечении вторичного иммунодефицита в виде таблеток;
Рибомунал – препарат для лечения и профилактики отитов, синуситов, ринитов и других инфекций ЛОР-органов. Выпускается в виде гранул и таблеток.
Бронхо-мунал – препарат в капсулах для профилактики и лечения инфекционных заболеваний верхних дыхательных путей – средство для повышения иммунитета взрослым и детям от 6 месяцев.
ИРС-19 – препарат для укрепления защитных сил организма в виде спрея также применяют для профилактики ЛОР-заболеваний.

Иммуностимулирующие препараты с нуклеиновой кислотой

Нуклеиновые кислоты – органические вещества, обладающие способностью стимулировать и поддерживать обновление клеток в организме. При заболеваниях, возникающих на фоне снижения сил организма, назначают препарат для восстановления иммунитета с нуклеиновой кислотой. Самым известным из них является Деринат. Активный компонент лекарства, получен из натриевой соли лососевых рыб. Деринат полезен для организма, а также обладает регенерирующим действием. Выпускается в виде раствора для наружного применения и инъекций.

Иммуноглобулины

Иммуноглобулины представляют собой готовые антитела, вырабатываемые организмом при попадании чужеродных вирусов, инфекций и белковых токсинов. Применение комплексов иммуноглобулинов может иметь серьезные последствия, поэтому должно находится под строгим контролем врача-иммунолога.

Уколы иммуноглобулина — это не всегда средства для поднятия иммунитета. Коррекция иммунного ответа может быть направлена и на его понижение (например, при аллергии).

В последнее время стало модно назначать уколы для иммунитета, поскольку этот способ позволяет быстро стабилизировать работу защитных функций организма. Но делать это без наблюдения врача крайне опасно, поэтому подробно мы этот способ описывать не станем. Просто перечислим наиболее распространенные препараты:

Циклоферон;
Тимолин;
Тимоген;
Эрбисол;
Лаферон.

Синтетические стимуляторы

Синтетические препараты для иммунитета взрослым содержат белки клеток человека и животных. Самыми популярные из них — Пентоксил и Лейкоген.

Оба препарата представляют собой порошок белого цвета для употребления внутрь. Препарат стимулирует образование лейкоцитов-фагов – клеток, деятельность которых направлена на уничтожение вредителей. Поднимает силы организма на борьбу с микробами и поврежденными клетками.

Витамины и другие средства

Витамины еще совсем недавно являлись панацеей, с точки зрения врачей, для формирования иммунитета. Однако, последние исследования подвергли критике широкое применение искусственных витаминов. Выяснилось, что они несут в себе множество побочных эффектов, а польза их сомнительна из-за несоответствия натуральным витаминам, которые содержатся в продуктах питания. Однако большинство врачей все же прописывают такие препараты определенным категориям людей, например, беременным женщинам.

Натуральные в большом количестве содержатся в зелени, овощах и фруктах. Хорошо зарекомендовало себя действие препарата Витамама — сиропа для укрепления иммунитета. Также чрезвычайно полезен рыбий жир для иммунитета в любом возрасте как источник витаминов А и Е. Для взрослых наиболее целесообразно его применение в капсулах.

Гомеопатические средства — это самые безопасные препараты. Они представляют собой вещества, разведенные в воде в микроскопических дозах и помещенные в сахарные гранулы. Как сработает гомеопатия для иммунитета, сильно зависит от компетентности врача. Отзывы о таком лечении, граничащим с магией, можно встретить самые разные.

Наравне с гомеопатией проводится терапия БАДами, которая также способна повысить иммунитет. Такие препараты содержат необходимые организму вещества – например, селен, цинк и другие. При серьезных проблемах со здоровьем БАДы для иммунитета можно использовать только как дополнение к основному лечению.

Часто причиной снижения защитных сил организма становится дисбактериоз кишечника. В этом случае врачи прописывают пробиотики для иммунитета – кишечные бактерии, подавляющие развитие заболеваний.

Как выбрать препараты

Сейчас мы разберемся, как поднять иммунитет взрослому человеку с помощью медикаментов, в зависимости от его состоянием здоровья.

Если вирусные и бактериальные заболевания одолевают нечасто, имеет смысл остановиться на профилактических препаратах растительного происхождения, натуральных витаминах. Если есть доверие к гомеопатии и БАДам для иммунитета, можно использовать их.
При планировании поездок с резкой сменой климата врачи рекомендуют принимать препараты-интерфероны, индукторы интерферонов или бактериальные лекарства для улучшения адаптационной способности организма.
Для лечения ОРЗ и ОРВИ дополнительно к основным лекарствам применяют интерферон-содержащие таблетки, свечи для иммунитета или средства с нуклеиновой кислотой.
При тяжелых поражениях иммунной системы и аллергиях используют иммуноглобулины, бактериальные и синтетические препараты.

На вопрос, какие препараты повышают иммунитет, в каждом конкретном случае должен отвечать врач. Особенно если планируется прием препаратов химического происхождения. Но стоит учесть, что существуют и , но о них уже в другой статье.

Сонливость, плохое настроение и легкая депрессия могут появиться, даже когда у вас все хорошо: как со здоровьем, так и в жизни. Откуда же им взяться? Упадок сил происходит из-за снижения защиты иммунной системы. Бессонница и недосып, переутомление на работе, сидячий образ жизни и множество других факторов являются причиной слабой защиты организма.

Давайте подробнее разберем причины снижения иммунитета, способы его повышения, в том числе народные, и поговорим о профилактике для здорового организма.

Причины снижения иммунитета. Как и чем поднять иммунитет взрослому в домашних условиях

Чтобы ответить на этот вопрос, вспомним, что такое иммунитет. Защитная функция организма, направленная на сопротивление как внешним угрозам (бактерии, вирусы, микроорганизмы), так и внутренним (заражение собственных клеток), называется иммунной системой, или коротко - иммунитет. Зимой закаленный организм легко справляется с первопричиной простуды и гриппа , поскольку иммунитет его достаточно стоек. Если закаливание для Вас не пустой звук - посещаете бассейн, делаете зарядку, обливаетесь водой по утрам, - будете болеть в разы меньше.

Каковы основные причины снижения защиты организма?

Неправильное питание: жизнь от перекуса до перекуса, частое употребление фастфуда, отсутствие в рационе овощей и фруктов рано или поздно ослабят иммунитет, ведь он не получает нужных ему витаминов и минералов.
Повышенные нагрузки или обратная сторона - гиподинамия.
, который выльется в невроз и раздражение. Если Вы спите менее семи часов в сутки, просыпаетесь и засыпаете в разное время, Вы скорее начнете уставать и поддаваться депрессии.
Вредные привычки: курение и алкоголь необратимо ведут к снижению иммунитета.
Плохая экология.

Теперь вернемся к вопросу: как усилить иммунитет в домашних условиях? Для начала устраните возможные причины снижения защиты организма: нормализуйте питание, сон, физическую нагрузку и сами почувствуете, как улучшится настроение, появятся силы и радость от жизни. Если есть такая возможность и желание - откажитесь от сигарет и алкоголя или сведите их употребление к минимуму.

Следующий шаг - специальные упражнения. Например, ежедневная зарядка, йога или пробежка сделают Вас выносливее, Вы станете быстрее просыпаться. Добавьте к этому списку обливание водой, плавание или холодный душ - организм начнет закаляться и противостоять внешнему воздействию вирусов и микробов простудных заболеваний. Главное, как и в любом деле, знать меру, поскольку излишества могут негативно отразиться на общем состоянии.

Если нет противопоказаний к высоким температурам - смело идите в баню! Комплекс банных процедур улучшает кровообращение, уменьшает риск инфекционных заболеваний, ускоряет рост иммуноглобулинов и выводит токсины из организма. Не зря баня пользуется популярностью и по сей день.

Ежедневно выпивайте более литра чистой воды. Не чай, кофе или сок, а именно чистая вода регулирует обмен веществ и выводит его продукты из организма.

Первое, на что стоит обратить внимание, - внезапное изменение в организме и самочувствии. Если Вы стали замечать, что устаете раньше обычного или чаще становитесь раздражительным, почувствовали первые признаки простуды или симптомы, сразу же приобретите витаминный комплекс и проанализируйте свой сон и рацион питания. Если обнаружите, что чего-то недостает в пище или что спите менее семи часов в сутки, исправьте это как можно скорее.

Частый прием антибиотиков, плохая наследственность, стресс и загрязнения в окружающей среде тоже ослабляют организм и негативно влияют на иммунную систему.

В древние времена на Руси существовали свои народные средства для иммунитета, для борьбы с болезнями и хандрой. Одним из таких был корень имбиря. Тертый имбирь смешивали с медом, лимонным соком, курагой и съедали по несколько ложек в день. Также хорошо помогают настойки на имбире.

Если обратиться к приправам, можно выделить корицу, куркуму, лавровый лист и перец. Они не только добавят вкуса в Ваше блюдо, но и станут качественной профилактикой для поддержания иммунитета.

Нельзя забывать про чеснок и лук, способных в короткий срок поставить человека на ноги. Их фитонциды и эфирные масла блокируют попадание вирусов и микробов в носоглотку, обеззараживая таким образом организм.

Сок алоэ содержит ряд витаминов групп В, С, Е и аминокислоты, которые необходимы организму для хорошего метаболизма. Сок лучше смешивать с медом в пропорции 50/50, потому что иначе он сильно горчит. К сожалению, все полезные вещества в нем живут только сутки, поэтому готовить его лучше перед употреблением.

Для блокировки одной из причин снижения иммунитета - стресса - можно использовать успокоительные отвары. Они не обладают иммуностимулирующим эффектом, но помогут Вам успокоиться и с легкой головой взглянуть на ситуацию.

После консультации с врачом можно начать использование лекарственных трав: эхинацея пурпурная, женьшень, одуванчик, солодка, зверобой и другие. Травы улучшают память, кровообращение, повышают работоспособность, тонизируют и успокаивают. Проконсультироваться стоит по той причине, что многие из трав содержат токсины и возможен обратный эффект от использования.

Повышение иммунитета народными средствами хорошо на стадии профилактики. На этой же стадии употребление некоторых продуктов будет весьма полезно для общего здоровья. Давайте разберемся, какие из них стоит держать на своем столе ежедневно.

Мед

Не зря он так популярен во время зимних заболеваний. Мед содержит целый ряд витаминов групп А, В, С, Е, К и фолиевую кислоту. Но главным его преимуществом является содержание флавоноидов - веществ, которые влияют на активность ферментов в организме.

Важно лишь помнить, что мед должен быть натуральным, а не искусственным. Подходить к его покупке стоит внимательно, приобретать только в проверенных местах.

Орехи

Жирные кислоты Омега-3, которые организмом, увы, не вырабатываются, но необходимы для его функционирования, содержатся в грецких орехах или их смесях. А растительные белки - сродни белкам в мясе. Только организм при этом не зашлаковывается, а, наоборот, выводит старые шлаки. Полезные минералы - калий, магний, кальций и фосфор - станут опорой здорового иммунитета с ежедневным употреблением орехов. При этом они чистят сосуды от бляшек, противостоят заболеваниям сердца, снижают риск инсульта и атеросклероза и вообще приятны на вкус.

Молочные продукты

Для повышения иммунитета лучше употреблять ряженку, кефир или ацидофилин. Наличие в них пробиотиков улучшает процесс пищеварения и способствует выведению вредных веществ из организма. Употреблять молочные продукты лучше либо вечером, либо рано утром натощак.

Ягоды: черноплодная рябина, изюм, виноград

Улучшение состояния эндокринной системы, упругости стенок сосудов, снижение холестерина и обогащение организма большим количеством витаминов и микроэлементов - таковы заслуги черноплодной рябины. Употреблять ее можно и в виде ягод, и в виде листьев, и в виде настоек.

Изюм положительно сказывается на лечении кашля, насморка и бронхита. Рекомендованная к употреблению норма - 200 граммов в день, минимально - 50 граммов. Для улучшения работы сердца и легких замачивают горсть изюма в холодной воде, оставляют на ночь и выпивают сразу после пробуждения.

Виноград снижает риск возникновения тромбов, способствует хорошей работе сердечно-сосудистой системы, повышает уровень гемоглобина, очищает кровь и улучшает работу печени.

Приобрести все вышеперечисленное можно в любом продуктовом магазине, что делает этот способ профилактики доступным и быстрым.

В случае когда нет возможности поддержать иммунитет народными средствами или продуктами, если нужно воздействовать на иммунитет быстро, прибегают к помощи фармакологии. Какие препараты для поднятия иммунитета стоит принимать?

Настои лекарственных трав - первое, на что стоит обратить внимание. Они мобилизуют Т-лимфоциты, способствуют быстрому уничтожению вредных микроорганизмов, стоят недорого и доступны в ближайшей аптеке.
Ферменты бактерий - использование этих препаратов порождает эффект вакцины - активируются Т- и В-лимфоциты, иммуноглобулины IgA. Использование этих препаратов повышает эффективность и сокращает продолжительность комплексного лечения, снижается необходимость использования антибиотиков.
Лекарства, повышающие иммунитет .
Биостимуляторы - продукты биологического происхождения, направленные на повышение сопротивляемости иммунитета.
Гормональные препараты .

Чтобы усилить иммунитет, необходимо получать следующие витамины:

Витамин А или ретинол. Один из самых главных витаминов - способствует нормальной работе органов зрения, кровеносной и сердечно-сосудистой систем. Благоприятно влияет на общее состояние иммунитета.
Аскорбиновая кислота или витамин С. Способствует уничтожению вредных микроорганизмов, благотворно сказывается на метаболизме, выводит вредные вещества.
Витамин В. Играет важную роль в биохимических процессах, повышает сопротивляемость проникновению чужеродных тел. Эту группу витаминов лучше принимать либо после перенесенных операций, либо в случае частого стресса.
Витамин Е. Занимается выработкой специальных антител для сопротивления проникновению вирусов.
Витамин D. Заботится о росте и прочности костей. Вырабатывается в том числе кожей при воздействии солнечных лучей. Тем, кому не повезло с количеством солнечных дней году, можно употреблять в пищу рыбу, мясо, творог, сыр и яйца для восполнения этого витамина.

Понравилась статья? Поделитесь ей

Распечатать статью