বেসাল তাপমাত্রার গ্রাফ 3 চক্র। ডিকোডিং সহ বেসাল তাপমাত্রা চার্টের উদাহরণ
বেসাল তাপমাত্রা - এই কমপক্ষে 6 ঘন্টা ঘুমের পরে শরীরের তাপমাত্রা বিশ্রাম. AT বিভিন্ন পর্যায়মাসিক চক্রের প্রভাবে একজন মহিলার বেসাল তাপমাত্রা ক্রমাগত পরিবর্তিত হয় হরমোনের পরিবর্তননারী শরীরে।
বেসাল শরীরের তাপমাত্রা বিটি পরিমাপ - একটি সাধারণ কার্যকরী পরীক্ষা যা প্রতিটি মহিলা বাড়িতে শিখতে পারে। পদ্ধতিটি হাইপোথ্যালামাসে অবস্থিত থার্মোরেগুলেটরি কেন্দ্রে প্রোজেস্টেরনের হাইপারথার্মিক (তাপমাত্রা) প্রভাবের উপর ভিত্তি করে।
কেন আপনি একটি বেসাল তাপমাত্রা চার্ট প্রয়োজন
বেসাল তাপমাত্রার ওঠানামার একটি গ্রাফ অঙ্কন করে, আপনি কেবলমাত্র মাসিক চক্রের পর্যায়টিই নয় পুরোপুরি সঠিকভাবে ভবিষ্যদ্বাণী করতে পারেন এই মুহূর্তেকিন্তু সন্দেহ সম্ভাব্য বিচ্যুতিআদর্শ থেকে আপনার ঠিক কি প্রয়োজন হতে পারে তা তালিকাভুক্ত করা যাক বেসাল শরীরের তাপমাত্রা পরিমাপ দক্ষতাদৈনন্দিন জীবনে:
1. আপনি যদি গর্ভবতী হতে চান এবং কখন ডিম্বস্ফোটন হয় তা পূর্বাভাস দিতে না পারলে - শুভ মুহূর্তএকটি শিশুর গর্ভধারণের জন্য - ডিম্বাশয়ের ফলিকল থেকে ডিম্বাণু নিষিক্ত করতে সক্ষম একটি পরিপক্ক নিঃসরণ পেটের গহ্বর;
বা তদ্বিপরীত - আপনি গর্ভবতী হতে চান না, বেসাল তাপমাত্রা (BT) এর জন্য ধন্যবাদ আপনি "বিপজ্জনক দিন" ভবিষ্যদ্বাণী করতে পারেন।
2. উপর গর্ভাবস্থা নির্ধারণ প্রথম তারিখমাসিকের বিলম্বের সাথে।
3. বেসাল তাপমাত্রার নিয়মিত পরিমাপের সাথে, আপনি মাসিকের বিলম্বের সম্ভাব্য কারণ নির্ধারণ করতে পারেন: গর্ভাবস্থা, ডিম্বস্ফোটনের অভাব বা দেরী ডিম্বস্রাব।
4. যদি আপনার গাইনোকোলজিস্ট সন্দেহ করেন যে আপনার হরমোনজনিত ব্যাধি আছে, আপনার বা আপনার সঙ্গীর বন্ধ্যাত্ব আছে: যদি নিয়মিত মিলনের এক বছর পরেও গর্ভধারণ না হয়ে থাকে, তাহলে স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ আপনাকে বেসাল শরীরের তাপমাত্রা (BT) নেওয়ার পরামর্শ দিতে পারেন। সম্ভাব্য কারণবন্ধ্যাত্ব
5. আপনি যদি আপনার অনাগত সন্তানের লিঙ্গ পরিকল্পনা করতে চান।
বেসাল তাপমাত্রা (বিটি) সঠিকভাবে কীভাবে পরিমাপ করবেন
আপনি দেখতে পাচ্ছেন, বেসাল তাপমাত্রার (বিটি) সঠিক পরিমাপ অনেকের উত্তর দিতে সহায়তা করে গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্ন. বেশিরভাগ মহিলা জানেন কেন তাদের বেসাল টেম্পারেচার (বিটি) পরিমাপ করতে হবে, কিন্তু খুব কম লোকই জানে কিভাবে সঠিকভাবে একটি গবেষণা পরিচালনা করতে হয়। আসুন এই সমস্যাটি মোকাবেলা করার চেষ্টা করি।
প্রথমত, আপনাকে অবিলম্বে নিজের জন্য বুঝতে হবে যে বেসাল তাপমাত্রার (বিটি) প্রাপ্ত সূচক যাই হোক না কেন, এটি স্ব-নির্ণয়ের কারণ নয়, এবং আরও বেশি স্ব-চিকিৎসার জন্য। বেসাল তাপমাত্রা চার্ট বোঝানো উচিত শুধুমাত্র যোগ্য ডাক্তার- স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ।
দ্বিতীয়ত, কোন ক্ষণস্থায়ী সিদ্ধান্তে আঁকতে হবে না - বেসাল বডি টেম্পারেচার (BT) কমবেশি সঠিকভাবে প্রশ্নের উত্তর দিতে কমপক্ষে 3টি মাসিক চক্র প্রয়োজন - আপনি কখন ডিম্বস্ফোটন করেন, আপনার কি হরমোনজনিত ব্যাধি আছে ইত্যাদি।
বেসাল তাপমাত্রা পরিমাপের প্রাথমিক নিয়ম (BT)
1. মাসিক চক্রের প্রথম দিন (ঋতুস্রাবের প্রথম দিন থেকে) বেসাল তাপমাত্রা (বিটি) পরিমাপ করা প্রয়োজন, অন্যথায় গ্রাফটি পরিবর্তনের সম্পূর্ণ গতিশীলতা প্রতিফলিত করবে না।
2. আপনি মুখের মধ্যে, যোনিতে বা মলদ্বারে বেসাল তাপমাত্রা (BT) পরিমাপ করতে পারেন, পরবর্তীটি আরও পছন্দনীয়। অনেক গাইনোকোলজিস্ট বিশ্বাস করেন যে এটি মলদ্বারের পদ্ধতি যা আরও নির্ভরযোগ্য এবং অন্য সবগুলির চেয়ে কম ত্রুটি দেয়। মুখের মধ্যে, আপনাকে প্রায় 5 মিনিট, যোনিতে এবং মলদ্বারে প্রায় 3 মিনিটের জন্য তাপমাত্রা পরিমাপ করতে হবে।
আপনি যদি আপনার বেসাল তাপমাত্রা (BT) এক জায়গায় পরিমাপ করেন, তাহলে পরের বার যখন আপনি পরিমাপ করবেন তখন থার্মোমিটারের অবস্থান এবং পরিমাপের সময়কাল পরিবর্তন করা যাবে না। আজ মুখের মধ্যে, কাল যোনিতে, এবং পরশু মলদ্বারে - এই ধরনের পরিবর্তনগুলি উপযুক্ত নয় এবং ভুল নির্ণয়ের দিকে পরিচালিত করতে পারে। আন্ডারআর্ম বেসাল টেম্পারেচার (বিটি) মাপা যায় না!
3. একই সময়ে বেসাল তাপমাত্রা (বিটি) পরিমাপ করা প্রয়োজন, বিশেষত সকালে, ঘুম থেকে ওঠার পরপরই, বিছানা থেকে না উঠেই।
4. সর্বদা একই থার্মোমিটার ব্যবহার করুন - ডিজিটাল বা পারদ। পারদ ব্যবহার করলে, ব্যবহারের আগে ভালোভাবে ঝাঁকাতে ভুলবেন না।
5. ফলাফলগুলি অবিলম্বে লিখুন, নোট করার সময় যদি সেই দিন বা তার আগের দিন কিছু ছিল যা বেসাল তাপমাত্রা (বিটি) সূচকগুলিকে প্রভাবিত করতে পারে: অ্যালকোহল গ্রহণ, ফ্লাইট, স্ট্রেস, তীব্র শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ, প্রদাহজনিত রোগ, শারীরিক কার্যকলাপ বৃদ্ধি , যৌন মিলনের আগের রাতে বা সকালে, ওষুধ খাওয়া - ঘুমের বড়ি, হরমোন, সাইকোট্রপিক ওষুধইত্যাদি এই সমস্ত কারণগুলি বেসাল তাপমাত্রাকে প্রভাবিত করতে পারে এবং অধ্যয়নকে অবিশ্বস্ত করতে পারে।
আপনি যখন গ্রহণ করেন মৌখিক গর্ভনিরোধকবিবিটি পরিমাপ করার কোন মানে হয় না!
এইভাবে, বেসাল বডি টেম্পারেচার (বিটি) ওঠানামার একটি সম্পূর্ণ চার্ট তৈরি করার জন্য, আপনাকে সূচকগুলি লেবেল করতে হবে:
- ক্যালেন্ডার মাসের তারিখ;
- মাসিক চক্রের দিন;
- বেসাল তাপমাত্রার সূচক;
- চক্রের একটি নির্দিষ্ট দিনে যৌনাঙ্গ থেকে স্রাবের প্রকৃতি: রক্তাক্ত, শ্লেষ্মা, সান্দ্র, জলযুক্ত, হলুদ, শুষ্ক ইত্যাদি। সংকলিত সময়সূচীর ছবির সম্পূর্ণতার জন্য এটি চিহ্নিত করা গুরুত্বপূর্ণ, যেহেতু ডিম্বস্ফোটনের সময় থেকে স্রাব হয় সার্ভিকাল খালআরো জলীয় হয়ে
- একটি নির্দিষ্ট দিনের মধ্যে প্রয়োজনীয় নোট: আমরা উপরে তালিকাভুক্ত সমস্ত উত্তেজক কারণগুলি সেখানে প্রবেশ করি, যা BT-তে পরিবর্তনকে প্রভাবিত করতে পারে। যেমন: আমি আগের দিন অ্যালকোহল খেয়েছিলাম, ভালো ঘুম হয়নি বা পরিমাপের আগে সকালে সেক্স করেছি ইত্যাদি। নোট তৈরি করতে হবে, এমনকি নগণ্যও, অন্যথায় ফলস্বরূপ গ্রাফগুলি বাস্তবতার সাথে সঙ্গতিপূর্ণ হবে না।
সাধারণভাবে বলতে গেলে, আপনার বেসাল তাপমাত্রার রেকর্ডগুলি একটি টেবিলে এইরকম হওয়া উচিত:
তারিখ দিবস mts BT হাইলাইট নোট
5 জুলাই 13th 36.2 জলময়, স্বচ্ছ পান করা ওয়াইন আগের দিন
জুলাই 6 14 ই 36.3 সান্দ্র, স্বচ্ছ _________
7 জুলাই 15 36.5 সাদা, সান্দ্র _________
সাধারণ বেসাল তাপমাত্রা চার্ট
আপনি বেসাল তাপমাত্রার (বিটি) জন্য একটি সময়সূচী আঁকা শুরু করার আগে, আপনাকে জানতে হবে কিভাবে বেসাল তাপমাত্রা সাধারণত হরমোনের প্রভাবে পরিবর্তিত হওয়া উচিত?
একজন মহিলার মাসিক চক্র 2টি পর্যায়ে বিভক্ত: ফলিকুলার (হাইপোথার্মিক) এবং লুটেল (হাইপারথার্মিক)। প্রথম পর্যায়ে, follicle বিকশিত হয়, যেখান থেকে পরবর্তীকালে ডিম নির্গত হয়। একই পর্যায়ে, ডিম্বাশয় নিবিড়ভাবে ইস্ট্রোজেন উত্পাদন করে। সময় ফলিকুলার ফেজ BT 37 ডিগ্রির নিচে। তারপর ডিম্বস্ফোটন ঘটে - 2টি পর্যায়ের মাঝখানে - প্রায় মাসিক চক্রের 12-16 তম দিনে। ডিম্বস্ফোটনের প্রাক্কালে, বিবিটি তীব্রভাবে কমে যায়। আরও, ডিম্বস্ফোটনের সময় এবং অবিলম্বে, প্রোজেস্টেরন নিঃসৃত হয় এবং বিটি 0.4-0.6 ডিগ্রি বৃদ্ধি পায়, যা ডিম্বস্ফোটনের একটি নির্ভরযোগ্য লক্ষণ। দ্বিতীয় পর্যায়টি হল লুটেল, বা এটিকে ফেজও বলা হয় কর্পাস লুটিয়াম- প্রায় 14 দিন স্থায়ী হয় এবং যদি গর্ভধারণ না হয় তবে এটি মাসিকের সাথে শেষ হয়। কর্পাস লুটিয়াম পর্বে, অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ প্রক্রিয়াগুলি ঘটে - নিম্ন স্তরের ইস্ট্রোজেনের মধ্যে একটি ভারসাম্য বজায় রাখা হয় এবং উচ্চস্তরপ্রোজেস্টেরন - এইভাবে কর্পাস লুটিয়াম শরীরকে এর জন্য প্রস্তুত করে সম্ভাব্য গর্ভাবস্থা. এই পর্যায়ে, বেসাল বডি টেম্পারেচার (BT) সাধারণত 37 ডিগ্রী বা তার উপরে রাখা হয়। মাসিকের প্রাক্কালে এবং চক্রের প্রথম দিনগুলিতে, বেসাল শরীরের তাপমাত্রা (বিটি) আবার প্রায় 0.3 ডিগ্রি কমে যায় এবং সবকিছু নতুনভাবে শুরু হয়। যে, সাধারণত প্রত্যেকের জন্য সুস্থ মহিলাবেসাল তাপমাত্রায় (বিটি) ওঠানামা হওয়া উচিত - যদি কোনও উত্থান-পতন না থাকে তবে আমরা ডিম্বস্ফোটনের অনুপস্থিতি এবং ফলস্বরূপ, বন্ধ্যাত্ব সম্পর্কে কথা বলতে পারি।
বেসাল তাপমাত্রা (বিটি) গ্রাফের উদাহরণ বিবেচনা করুন, কারণ সেগুলি স্বাভাবিক এবং রোগগত অবস্থার মধ্যে হওয়া উচিত। আপনি নীচে যে বেসাল তাপমাত্রা (BT) চার্টটি দেখছেন তা দুটি স্বাভাবিককে প্রতিফলিত করে শারীরবৃত্তীয় অবস্থাযেটি একজন সুস্থ মহিলার থাকতে পারে: 1-লিলাক কার্ভ - বেসাল তাপমাত্রা (বিটি), যা একটি স্বাভাবিক মাসিক চক্রের সময় হওয়া উচিত, মাসিকের সাথে শেষ হয়; 2 - হালকা সবুজ বক্ররেখা - একটি স্বাভাবিক মাসিক চক্র সঙ্গে একটি মহিলার বেসাল তাপমাত্রা (BT), আমরা গর্ভাবস্থা শেষ হবে. কালো রেখা হল ডিম্বস্ফোটন রেখা। বারগান্ডি লাইনটি 37 ডিগ্রির একটি চিহ্ন, এটি গ্রাফের ভিজ্যুয়ালাইজেশনের জন্য কাজ করে।
এখন বেসাল তাপমাত্রার এই চার্টটি বোঝার চেষ্টা করা যাক। অনুগ্রহ করে মনে রাখবেন যে বেসাল তাপমাত্রার একটি বাধ্যতামূলক চিহ্ন (BT) সাধারণত একটি দুই-পর্যায়ের মাসিক চক্র - অর্থাৎ, হাইপোথার্মিক এবং হাইপারথার্মিক উভয় পর্যায় সবসময় গ্রাফে স্পষ্টভাবে দৃশ্যমান হওয়া উচিত। প্রথম পর্যায়ে, বেসাল তাপমাত্রা (বিটি) 36.2 থেকে 36.7 ডিগ্রি পর্যন্ত হতে পারে। আমরা চক্রের 1-11 দিন থেকে এই চার্টে এই ওঠানামাগুলি পর্যবেক্ষণ করি। আরও, 12 তম দিনে, BBT 0.2 ডিগ্রী দ্বারা তীব্রভাবে কমে যায়, যা ডিম্বস্ফোটনের সূত্রপাতের একটি অগ্রদূত। 13-14 তম দিনে, পতনের পরে অবিলম্বে একটি বৃদ্ধি দৃশ্যমান হয় - ডিম্বস্ফোটন ঘটে। পরবর্তী, দ্বিতীয় থেকে ফেজ - বেসালতাপমাত্রা (বিটি) প্রথম পর্যায়ের তুলনায় 0.4-0.6 ডিগ্রি বাড়তে থাকে - এই ক্ষেত্রে, 37 ডিগ্রি পর্যন্ত, এবং এই তাপমাত্রা (একটি বারগান্ডি লাইন দিয়ে চিহ্নিত) মাসিক চক্রের শেষ পর্যন্ত স্থায়ী হয় এবং শুরু হওয়ার আগে পড়ে যায় মাসিকের - 25 তম চক্রের দিনে। চক্রের 28 তম দিনে, লাইনটি বাধাগ্রস্ত হয়েছে - এর অর্থ হল চক্রটি শেষ হয়েছে এবং একটি নতুন শুরু হয়েছে। মাসিক চক্র. তবে আরেকটি বিকল্পও সম্ভব - হালকা সবুজ লাইন, যেমন আপনি দেখতে পাচ্ছেন, পড়ে না, তবে 37.1-এ বাড়তে থাকে। এর মানে হল বেসাল টেম্পারেচার (BT) চার্টে হালকা সবুজ রেখা সহ একজন মহিলা সম্ভবত গর্ভবতী। মিথ্যা ইতিবাচক ফলাফলবেসাল তাপমাত্রার পরিমাপ (কর্পাস লুটিয়ামের অনুপস্থিতিতে বেসাল তাপমাত্রা বৃদ্ধি) তীব্র হতে পারে এবং দীর্ঘস্থায়ী সংক্রমণ, সেইসাথে কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের উচ্চ অংশে কিছু পরিবর্তনের সাথে।
আপনার বেসাল তাপমাত্রা চার্ট করার সময় জানা গুরুত্বপূর্ণ!
1. সাধারণত, একজন সুস্থ মহিলার মাসিক চক্র 21 থেকে 35 দিন পর্যন্ত হয়, প্রায়শই 28-30 দিন, যেমন গ্রাফে দেখা যায়। যাইহোক, কিছু মহিলাদের জন্য, চক্রটি 21 দিনের কম হতে পারে, বা তদ্বিপরীত, 35 দিনের বেশি হতে পারে। এটি একটি স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করার একটি কারণ। হতে পারে এটা ওভারিয়ান ডিসফাংশন।
2. বেসাল তাপমাত্রার (বিটি) গ্রাফ সর্বদা স্পষ্টভাবে ডিম্বস্ফোটন প্রতিফলিত করা উচিত, যা প্রথম এবং দ্বিতীয় পর্যায়কে বিভক্ত করে। চক্রের মাঝামাঝি তাপমাত্রায় প্রিওভুলেটরি হ্রাসের সাথে সাথেই, একজন মহিলার ডিম্বস্ফোটন হয় - চার্টেএটি একটি কালো রেখা দিয়ে চিহ্নিত 14 তম দিন। অতএব, গর্ভধারণের জন্য সবচেয়ে অনুকূল সময় হল ডিম্বস্ফোটনের দিন এবং তার 2 দিন আগে। এই চার্টের উদাহরণে, সবচেয়ে বেশি শুভ দিনগর্ভধারণের জন্য চক্রের 12,13 এবং 14 দিন থাকবে। এবং আরও একটি সূক্ষ্মতা: আপনি ডিম্বস্ফোটনের আগে অবিলম্বে বেসাল তাপমাত্রায় (বিটি) একটি প্রিওভুলেটরি হ্রাস সনাক্ত নাও করতে পারেন, তবে কেবল একটি বৃদ্ধি দেখতে পান - এতে উদ্বিগ্ন হওয়ার কিছু নেই, সম্ভবত ডিম্বস্ফোটন শুরু হয়ে গেছে।
3. প্রথম পর্বের দৈর্ঘ্য সাধারণত পরিবর্তন, লম্বা বা ছোট হতে পারে। কিন্তু দ্বিতীয় পর্বের দৈর্ঘ্য স্বাভাবিকভাবে পরিবর্তিত হওয়া উচিত নয় এবং প্রায় 14 দিন (প্লাস বা বিয়োগ 1-2 দিন)। আপনি যদি লক্ষ্য করেন যে দ্বিতীয় পর্যায়টি 10 দিনের কম, তবে এটি দ্বিতীয় পর্যায়ের অপ্রতুলতার একটি চিহ্ন হতে পারে এবং একজন স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শের প্রয়োজন। একজন সুস্থ মহিলার মধ্যে, 1ম এবং 2য় পর্বের সময়কাল সাধারণত প্রায় একই হওয়া উচিত, উদাহরণস্বরূপ, 14 + 14 বা 15 + 14, বা 13 + 14, ইত্যাদি।
4. গ্রাফের প্রথম এবং দ্বিতীয় পর্যায়ের গড় তাপমাত্রার পার্থক্যের দিকে মনোযোগ দিন। যদি পার্থক্য 0.4 ডিগ্রির কম হয় তবে এটি হরমোনজনিত রোগের লক্ষণ হতে পারে। আপনি একটি গাইনোকোলজিস্ট দ্বারা পরীক্ষা করা প্রয়োজন - প্রজেস্টেরন এবং ইস্ট্রোজেনের জন্য একটি রক্ত পরীক্ষা নিন। প্রায় 20% ক্ষেত্রে, পর্যায়গুলির মধ্যে উল্লেখযোগ্য তাপমাত্রার পার্থক্য ছাড়াই এই ধরনের মনোফ্যাসিক বিটি-বেসাল তাপমাত্রা চার্ট আদর্শের একটি বৈকল্পিক এবং এই ধরনের রোগীদের মধ্যে হরমোনগুলি স্বাভাবিক।
5. যদি আপনার মাসিক হতে দেরি হয় এবং BT এর হাইপারথার্মিক (বর্ধিত) বেসাল তাপমাত্রা 18 দিনের বেশি স্থায়ী হয়, তাহলে এটি সম্ভাব্য গর্ভাবস্থার ইঙ্গিত দিতে পারে (গ্রাফে হালকা সবুজ রেখা)। তবুও যদি ঋতুস্রাব আসে, তবে স্রাবটি খুব কম হয় এবং একই সময়ে বিটি-এর বেসাল তাপমাত্রা এখনও উচ্চতর হয়, আপনাকে অবিলম্বে একজন স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করতে হবে এবং একটি গর্ভাবস্থা পরীক্ষা করাতে হবে। সম্ভবত - এগুলি একটি গর্ভপাতের লক্ষণ যা শুরু হয়েছে।
6. যদি প্রথম পর্যায়ে BT-এর বেসাল তাপমাত্রা 1 দিনের জন্য তীব্রভাবে বেড়ে যায়, তারপর কমে যায় - এটি উদ্বেগের লক্ষণ নয়। বেসাল তাপমাত্রার (বিটি) পরিবর্তনকে প্রভাবিত করে এমন উত্তেজক কারণগুলির প্রভাবে এটি সম্ভব।
এখন আসুন বিভিন্ন গাইনোকোলজিকাল প্যাথলজির জন্য বিটি বেসাল তাপমাত্রা চার্টের উদাহরণ দেখি:
গ্রাফটি মনোফ্যাসিক, অর্থাৎ বক্ররেখার উল্লেখযোগ্য তাপমাত্রার ওঠানামা ছাড়াই। যদি ডিম্বস্ফোটনের পরে দ্বিতীয় পর্যায়ে বেসাল তাপমাত্রার (বিটি) বৃদ্ধি দুর্বলভাবে প্রকাশ করা হয় (0.1-0.3 সেঃ), তাহলে এটি সম্ভাব্য লক্ষণঅভাব হরমোন - প্রোজেস্টেরনএবং ইস্ট্রোজেন। এই হরমোনের জন্য আপনাকে রক্ত পরীক্ষা করতে হবে।
যদি ডিম্বস্ফোটন না ঘটে এবং প্রোজেস্টেরন দ্বারা উত্পাদিত কর্পাস লুটিয়াম তৈরি না হয়, তবে বেসাল তাপমাত্রা (বিটি) বক্ররেখা একঘেয়ে হয়: কোনও উচ্চারিত লাফ বা পতন নেই - যথাক্রমে ডিম্বস্ফোটন ঘটে না এবং এই ধরনের বেসাল তাপমাত্রা সহ একজন মহিলা (BT) সময়সূচী গর্ভবতী হতে পারে না। একটি অ্যানোভুলেটরি চক্র একটি সুস্থ মহিলার মধ্যে স্বাভাবিক যদি এই ধরনের একটি চক্র বছরে একবারের বেশি না ঘটে। তদনুসারে, গর্ভাবস্থা এবং স্তন্যদানের সময়, ডিম্বস্ফোটনের অনুপস্থিতিও আদর্শ। যদি উপরের সবগুলি আপনার ক্ষেত্রে প্রযোজ্য না হয় এবং এই পরিস্থিতিটি চক্র থেকে চক্রের পুনরাবৃত্তি হয়, তাহলে আপনাকে অবশ্যই একজন স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করতে হবে। আপনার ডাক্তার আপনার জন্য হরমোন থেরাপি লিখবেন।
বিটির বেসাল তাপমাত্রা বৃদ্ধির কারণে চক্র শেষ হওয়ার কয়েক দিন আগে হরমোনের ঘাটতিএবং একই সময়ে, ঋতুস্রাবের আগে অবিলম্বে, এটি হ্রাস পায় না, কোন বৈশিষ্ট্যগত preovulatory প্রত্যাহার নেই। দ্বিতীয় পর্বটি 10 দিনের কম স্থায়ী হয়। বেসাল তাপমাত্রার (বিটি) এই জাতীয় সময়সূচীর সাথে গর্ভবতী হওয়া সম্ভব, তবে গর্ভপাতের উচ্চ সম্ভাবনা রয়েছে। আমরা মনে রাখি যে হরমোন প্রোজেস্টেরন সাধারণত দ্বিতীয় পর্যায়ে উত্পাদিত হয়। যদি হরমোনটি পর্যাপ্ত পরিমাণে সংশ্লেষিত না হয়, তবে বিটি খুব ধীরে ধীরে বৃদ্ধি পায় এবং গর্ভাবস্থা বন্ধ হয়ে যেতে পারে। বেসাল তাপমাত্রার (বিটি) এই জাতীয় সময়সূচীর সাথে, চক্রের দ্বিতীয় পর্যায়ে প্রোজেস্টেরনের জন্য একটি বিশ্লেষণ পাস করা প্রয়োজন। যদি প্রোজেস্টেরন কম হয়, তাহলে দ্বিতীয় পর্যায়ে প্রেসক্রাইব করতে ভুলবেন না হরমোনের প্রস্তুতি- gestagens (Utrozhestan বা Duphaston)। কম প্রোজেস্টেরন সহ গর্ভবতী মহিলাদের 12 সপ্তাহ পর্যন্ত এই ওষুধগুলি নির্ধারিত হয়। ওষুধের একটি ধারালো প্রত্যাহার সঙ্গে, একটি গর্ভপাত ঘটতে পারে।
প্রথম পর্যায়ে, ইস্ট্রোজেনের প্রভাবে BT-এর বেসাল তাপমাত্রা 36.2-36.7 C-এর মধ্যে রাখা হয়। যদি প্রথম পর্যায়ে BT-এর বেসাল তাপমাত্রা এই চিহ্নের উপরে উঠে যায় এবং আপনি যদি দেখেন লাফএবং গ্রাফে উঠে, তারপর সম্ভবত ইস্ট্রোজেনের অভাব রয়েছে। দ্বিতীয় পর্যায়ে, আমরা একই চিত্র দেখতে পাই - উত্থান-পতন। গ্রাফে, প্রথম পর্যায়ে, BT-এর বেসাল তাপমাত্রা 36.8 সেন্টিগ্রেডে বেড়ে যায়, অর্থাৎ আদর্শের উপরে। দ্বিতীয় পর্যায়ে, 36.2 থেকে 37 সেন্টিগ্রেডের মধ্যে তীক্ষ্ণ ওঠানামা রয়েছে (তবে অনুরূপ প্যাথলজির সাথে তারা উচ্চতর হতে পারে)। এই রোগীদের প্রজনন ক্ষমতা মারাত্মকভাবে হ্রাস পায়। চিকিত্সার উদ্দেশ্যে, গাইনোকোলজিস্টরা হরমোন থেরাপির পরামর্শ দেন। এই ধরনের একটি গ্রাফ দেখে, সিদ্ধান্তে আঁকতে তাড়াহুড়ো করার দরকার নেই - এমন চিত্র প্রদাহজনিত রোগেও লক্ষ্য করা যায়। স্ত্রীরোগ সংক্রান্ত রোগযখন ইস্ট্রোজেনের সাথে সবকিছু ঠিক থাকে, উদাহরণস্বরূপ, অ্যাপেন্ডেজের প্রদাহ সহ। চার্টটি নীচে দেখানো হয়েছে।
আপনি এই গ্রাফটিতে তীক্ষ্ণ উত্থান-পতনের সাথে দেখতে পারেন যে, প্রদাহজনক প্রক্রিয়ার কারণে, কখন ডিম্বস্ফোটন হয়েছিল তা নির্ধারণ করা সমস্যাযুক্ত, যেহেতু প্রদাহ এবং ডিম্বস্ফোটনের সময় বিটি-এর বেসাল তাপমাত্রা উভয়ই বৃদ্ধি পেতে পারে। চক্রের 9 তম দিনে, আমরা একটি বৃদ্ধি দেখতে পাই, যা একটি ডিম্বস্ফোটন বৃদ্ধির জন্য ভুল হতে পারে, তবে এটি সম্ভবত একটি প্রদাহজনক প্রক্রিয়ার একটি চিহ্ন যা শুরু হয়েছে। এই বেসাল টেম্পারেচার (বিটি) চার্টটি আবারও প্রমাণ করে যে একটি চক্রের বেসাল টেম্পারেচার (বিটি) চার্টের উপর ভিত্তি করে সিদ্ধান্তে আসা এবং নির্ণয় করা অসম্ভব।
আমরা মনে করি যে মাসিক চক্রের শুরুতে, BT এর বেসাল তাপমাত্রা কম হয়। যদি পূর্ববর্তী চক্রের শেষে তাপমাত্রা কমে যায়, এবং তারপরে মাসিক শুরু হওয়ার সাথে সাথে 37.0 এ দ্রুত বেড়ে যায় এবং হ্রাস না পায়, যেমন গ্রাফে দেখা যায়, এটি সম্ভব আমরা কথা বলছিএকটি ভয়ঙ্কর রোগ সম্পর্কে - এন্ডোমেট্রাইটিস এবং আপনার অবিলম্বে একজন স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের কাছ থেকে চিকিত্সা প্রয়োজন। কিন্তু যদি আপনার ঋতুস্রাব হতে দেরি হয় এবং একই সময়ে BBT এর বেসাল তাপমাত্রা বৃদ্ধির শুরু থেকে 16 দিনেরও বেশি সময় ধরে উন্নত থাকে, আপনি সম্ভবত গর্ভবতী।
আপনি যদি লক্ষ্য করেন যে 3টি মাসিক চক্রের সময় আপনার চার্টে স্থিতিশীল পরিবর্তন রয়েছে যা আদর্শের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ নয়, আপনাকে একজন বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করতে হবে।
সুতরাং, বেসাল টেম্পারেচার (বিটি) চার্ট কম্পাইল এবং ডিসিফার করার সময় আপনাকে কী সতর্ক করা উচিত:
নিম্ন বা সহ বেসাল তাপমাত্রার (বিটি) গ্রাফ উচ্চ তাপমাত্রাচক্র জুড়ে;
- চক্র 21 দিনের কম এবং 35 দিনের বেশি। এটি ডিম্বাশয়ের কর্মহীনতার একটি চিহ্ন হতে পারে, যা মাসিক চক্রের মাঝখানে রক্তপাতের মাধ্যমে ক্লিনিক্যালি প্রকাশ পায়। অথবা একটি ভিন্ন ছবি হতে পারে - চক্রটি সর্বদা দীর্ঘায়িত হয়, যা 10 দিনের বেশি মাসিকের ধ্রুবক বিলম্বে প্রকাশ করা হয়, যখন কোন গর্ভাবস্থা নেই;
- যদি আপনি চার্ট অনুযায়ী দ্বিতীয় পর্বের সংক্ষিপ্তকরণ লক্ষ্য করেন;
- যদি সময়সূচীগুলি anovulatory হয় বা ডিম্বস্ফোটনের প্রকাশগুলি সময়সূচীতে স্পষ্টভাবে প্রকাশ করা না হয়;
- 18 দিনেরও বেশি সময়ের জন্য দ্বিতীয় পর্যায়ে উচ্চ তাপমাত্রা সহ গ্রাফ, যখন কোন গর্ভাবস্থা নেই;
- মনোফ্যাসিক গ্রাফ: প্রথম এবং দ্বিতীয় পর্বের মধ্যে পার্থক্য 0.4 সি-এর কম;
- যদি বিটি সময়সূচী একেবারে স্বাভাবিক হয়: ডিম্বস্ফোটন ঘটে, উভয় পর্যায় সম্পূর্ণ হয়, তবে নিয়মিত অরক্ষিত মিলনের সাথে এক বছরের মধ্যে গর্ভাবস্থা ঘটে না;
- চক্রের উভয় পর্যায়ে বিটি-তে তীক্ষ্ণ লাফ ও বৃদ্ধি।
আপনি যদি বেসাল তাপমাত্রা পরিমাপের জন্য সমস্ত নিয়ম অনুসরণ করেন তবে আপনি অনেক নতুন জিনিস আবিষ্কার করবেন। সর্বদা মনে রাখবেন যে আপনাকে প্রাপ্ত গ্রাফের ভিত্তিতে কোন সিদ্ধান্তে আঁকতে হবে না। এটি শুধুমাত্র একটি যোগ্যতাসম্পন্ন গাইনোকোলজিস্ট দ্বারা করা যেতে পারে, এবং তারপর শুধুমাত্র অতিরিক্ত গবেষণার পরে।
প্রসূতি-স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ, Ph.D. ক্রিস্টিনা ফ্রেমবোস।
বেসাল তাপমাত্রার পরিমাপ প্রায়শই মহিলারা ডিম্বস্ফোটনের তারিখ নির্ধারণের পদ্ধতি হিসাবে ব্যবহার করেন। সর্বোত্তম সময়গর্ভধারণের জন্য, সেইসাথে আপনার মাসিক চক্র নিরীক্ষণের জন্য। আমাদের নিবন্ধে, আমরা বিবেচনা করব চক্রের দ্বিতীয় পর্যায়ে কোন বেসাল তাপমাত্রা আদর্শ এবং কীভাবে বিভিন্ন পরিস্থিতিতেএর মান পরিবর্তন হয়।
তাপমাত্রার মান
সঠিকভাবে তৈরি করা পরিমাপ এবং একটি ভাল-পরিকল্পিত সময়সূচী স্ট্যান্ডার্ডের সাথে সূচকগুলির তুলনা করার সময় শরীরে একটি ব্যর্থতা লক্ষ্য করতে সহায়তা করে।
বেসাল তাপমাত্রা 36.2- 36.5°
চক্রীয় সময়ের প্রথমার্ধে, ইস্ট্রোজেনের কারণে মানগুলি প্রায় 36.2-36.5 ডিগ্রি সেলসিয়াসে রাখা হয়। ডিম্বস্ফোটনের প্রাক্কালে, হ্রাস হয় এবং তারপরে 3 দিনের মধ্যে 37.0 ডিগ্রি সেলসিয়াস বা সামান্য বেশি চিহ্নে বৃদ্ধি পায়।
চক্রের দ্বিতীয় পর্যায়ে বেসাল তাপমাত্রা 37.0 থেকে 37.5 ° সে
দ্বিতীয় সময়কালে, কর্পাস লুটিয়াম দ্বারা উত্পাদিত প্রোজেস্টেরনের মাত্রা বাড়তে শুরু করে। এই হরমোন নিষিক্তকরণ এবং গর্ভাবস্থার বিকাশের জন্য একটি সর্বোত্তম পরিবেশ বজায় রাখে এবং নিশ্চিত করে যে চক্রের দ্বিতীয় পর্বে বেসাল তাপমাত্রা উন্নত রাষ্ট্র 37.0 থেকে 37.5 ডিগ্রি সেলসিয়াস পর্যন্ত পরিসরে, প্রকৃতির দ্বারা সন্তান জন্মদান প্রক্রিয়ার স্বাভাবিক কোর্সের উদ্দেশ্যে।
এই সংখ্যাগুলি পরবর্তী মাসিকের প্রাক্কালে হ্রাস পায় এবং গর্ভধারণের ক্ষেত্রে, তারা একই স্তরে থাকতে থাকে। একদিকে বা অন্য দিকে স্থানান্তর ভ্রূণের সাথে একটি সমস্যা নির্দেশ করে।
নির্ধারিত ধারণা নিশ্চিতকরণ
যখন ডিম্বস্ফোটনের সময় মিলন ঘটে এবং একজন মহিলা চক্রের দ্বিতীয় পর্যায়ে একটি বর্ধিত বেসাল তাপমাত্রা নিবন্ধন করে এবং প্রাক্কালে এবং বিলম্বের পরে পড়ে না, এটি একটি সফল গর্ভাবস্থার প্রথম অনুমান।
উপসর্গ ও লক্ষণ
একটি পরীক্ষা এই সত্যটি প্রতিষ্ঠা করতে সহায়তা করবে, যা এই জাতীয় পরিস্থিতিতে পরিষ্কার দুটি স্ট্রাইপ দেখাবে, সেইসাথে অন্যান্য লক্ষণগুলির সংযোজন:
- বমি বমি ভাব;
- পরিবর্তন স্বাদ পছন্দ;
- মেজাজ পরিবর্তন;
- স্তন্যপায়ী গ্রন্থিগুলির বৃদ্ধি এবং ব্যথা।
চক্রের দ্বিতীয় পর্বে বেসাল তাপমাত্রার পতন
গ্রাফটি পরীক্ষা করে, কিছু মহিলাদের মধ্যে আপনি চক্রের দ্বিতীয় পর্যায়ে বেসাল তাপমাত্রায় সামান্য হ্রাস দেখতে পারেন, 7-10 দিনগুলিতে চিহ্নিত। এই ঘটনাটি সংযুক্তি নির্দেশ করে গর্ভকালীন থলিএন্ডোমেট্রিয়াল স্তরে। এভাবে নিষিক্ত হওয়ার পর ভ্রূণকে জরায়ুতে পৌঁছাতে কত দিন প্রয়োজন।
ভ্রূণ ইমপ্লান্টেশনের কারণে থার্মোমিটার রিডিং মাত্র এক দিনের জন্য কয়েক ডিগ্রির দশমাংশ কমে যায়, তারপরে সংখ্যাগুলি আবার তাদের আসল মান নেয় এবং প্রায় একই স্তরে থাকে। এই ঘটনাটি স্বতন্ত্র এবং প্রতিটি মহিলা তার বক্ররেখাতে এটি চিহ্নিত করতে পারে না। কখনও কখনও প্রক্রিয়াটি দৃশ্যমান ওঠানামা ছাড়াই বেশ মসৃণভাবে এগিয়ে যায়।
নিষিক্তকরণের পরে গ্রাফ হ্রাস
চক্রের দ্বিতীয় পর্যায়ে নিম্ন বেসাল তাপমাত্রা
চক্রের দ্বিতীয় পর্যায়ে একটি নিম্ন বেসাল তাপমাত্রা, যার মান 36.9 ° C এর কম, একটি মিস গর্ভাবস্থা নির্দেশ করে। এর মানে হল যে কিছু কারণে ভ্রূণের বিকাশ বন্ধ হয়ে গেছে:
- সংক্রামক রোগ;
- জরায়ুতে সমস্যা (এন্ডোমেট্রিওসিস, ফাইব্রয়েড);
- ভ্রূণের অনুন্নয়ন;
- ডায়াবেটিস, থাইরয়েড রোগ;
- হরমোনজনিত ব্যাধিপ্রোজেস্টেরনের অভাব;
- বয়স সন্তানসম্ভবা রমণী 30 বছরের বেশি বয়সী।
গর্ভাবস্থার লক্ষণগুলি অদৃশ্য হয়ে যাবে পরোক্ষ চিহ্নঘটমান বিচ্যুতি। এই পরিস্থিতিতে চিকিৎসা হস্তক্ষেপ প্রয়োজন। সময়মত ব্যবস্থা নিলে ভ্রূণকে বাঁচানো যায়।
চক্রের দ্বিতীয় পর্বে উচ্চ বেসাল তাপমাত্রা
থার্মোমিটার রিডিংয়ের আউটপুট 37.0-37.5 ডিগ্রি সেন্টিগ্রেডের বাইরে মায়ের স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে একটি বিচ্যুতি বা সন্তানের বিকাশে সমস্যা নির্দেশ করে।
তবে চক্রের দ্বিতীয় পর্যায়ে আরও বেশি বেসাল তাপমাত্রা সম্ভব - 38.0 ডিগ্রি সেলসিয়াস পর্যন্ত। উচ্চ পারদর্শিতাযৌনাঙ্গে সংক্রমণের কারণে শরীরের একটি প্রদাহজনক প্রক্রিয়া নির্দেশ করে, এবং সম্ভবত একটোপিক গর্ভাবস্থা. এটির সাথে, ভ্রূণের ডিমের সংযুক্তির জায়গার একটি ফেটে যায়, উদাহরণস্বরূপ ফ্যালোপিয়ান টিউব, যা পেটের গহ্বরে রক্তপাতের সাথে থাকে এবং এটি বৃদ্ধির কারণ হয় তাপমাত্রা সূচক.
একটি অলক্ষিত মিস গর্ভপাত মৃত ভ্রূণের পচন শুরু হলে গ্রাফের বৃদ্ধিও দেখাতে পারে। প্রথমত, চার্টে সংখ্যার হ্রাস, তারপর বৃদ্ধি, কিন্তু ইতিমধ্যে পর্যন্ত উচ্চ মান. এই জীব ভ্রূণের টিস্যু ক্ষয় পণ্য দ্বারা সৃষ্ট নেশা সঙ্গে সংগ্রাম করা হয়.
চক্রের দ্বিতীয় পর্বের বেসাল তাপমাত্রা 37 ডিগ্রি সেলসিয়াস এবং একটু বেশি স্বাভাবিক বলে মনে করা হয়। এমনকি যদি গর্ভধারণ না ঘটে থাকে, তবে এই ধরনের তাপমাত্রার মানগুলি মাসিক না হওয়া পর্যন্ত রাখা হয়, তারপরে সেগুলি হ্রাস পায়। তাদের সময় সূচকের বৃদ্ধি, যদি গর্ভধারণ করা অসম্ভব, এন্ডোমেট্রিওসিস, জরায়ু শ্লেষ্মা প্রদাহের কথা বলে।
উপসংহার
বিলম্ব সমালোচনামূলক দিনএবং চক্রের দ্বিতীয় পর্বে একটি অ-পতনশীল বেসাল তাপমাত্রা গর্ভাবস্থার নিশ্চিত লক্ষণ, বিশেষ করে যদি একটি আকর্ষণীয় পরিস্থিতির অন্যান্য লক্ষণ থাকে। দ্বিতীয় সময়ের তাপমাত্রা পরিসংখ্যান একটি স্পষ্টভাবে প্রতিষ্ঠিত মান নেই. ডিম্বস্ফোটনের সময় এবং গর্ভাবস্থার সূত্রপাতের সময় প্রতিটি মহিলার নিজস্ব সূচক রয়েছে।
একটি গ্রাফ সংখ্যায় 37.0 থেকে চিহ্নিত করতে পারে এবং 37.3 ° C এর বেশি নয়, অন্য মানগুলি 37.3-37.5 ° C এর বৈশিষ্ট্যযুক্ত। প্রধান বিষয় হল যে তারা পরিসংখ্যান দ্বারা নির্দেশিত সীমানা অতিক্রম করে না, হয় উপরের দিকে বা নীচের দিকে।
বেসাল শরীরের তাপমাত্রা (বিটি) সবচেয়ে বেশি কম তাপমাত্রা মানুষের শরীরবিশ্রামে পরিমাপ করা হয়। বেসাল তাপমাত্রার স্তর নির্ধারণ আপনাকে ডিম্বস্ফোটনের সূত্রপাতের পূর্বাভাস দিতে এবং প্রাথমিক পর্যায়ে গর্ভাবস্থা নির্ধারণ করতে দেয়। কৌশলটি গর্ভধারণের প্রাকৃতিক নিয়ন্ত্রণের প্রকল্পেও অন্তর্ভুক্ত এবং বিভিন্ন স্ত্রীরোগ সংক্রান্ত রোগ সনাক্ত করতে ব্যবহৃত হয়।
পরিমাপের নিয়ম
বেসাল তাপমাত্রা নির্ধারণ করার সময়, এটি মেনে চলা প্রয়োজন নির্দিষ্ট নিয়ম, অন্যথায় প্রাপ্ত ডেটা ভুল ব্যাখ্যা করা হতে পারে:
- বিটি শুধুমাত্র মলদ্বারে নির্ধারিত হয়। বগলের নীচে বা মুখের মধ্যে তাপমাত্রা পরিমাপ নির্ভরযোগ্য ফলাফল দেয় না।
- পরিমাপ সকালে নেওয়া হয়, বিছানা থেকে না উঠে, কোন শুরুর আগে শারীরিক কার্যকলাপ. সুবিধার জন্য, একটি থার্মোমিটার হাতে রাখুন।
- অধ্যয়ন শুরু করার আগে, অন্তত 4 ঘন্টা বিশ্রামহীন নিরবচ্ছিন্ন ঘুম পার করা উচিত।
- বিবিটি পরিমাপ করা হয় ইলেকট্রনিক থার্মোমিটার- এক এবং একই ব্যবহার করা যেতে পারে পারদ থার্মোমিটারকিন্তু মহান যত্ন সঙ্গে.
- অধ্যয়নটি দিনের প্রায় একই সময়ে হওয়া উচিত। যেকোনো দিক থেকে 30-60 মিনিটের বিচ্যুতি অনুমোদিত।
- অধ্যয়নের সময় কমপক্ষে 5 মিনিট।
- মাসিকের সময় কোন বিরতি নেই।
প্রাপ্ত ডেটা প্রতিদিন একটি টেবিলে প্রবেশ করা হয়। ভবিষ্যতে, প্রাপ্ত ফলাফলের ভিত্তিতে, নির্দিষ্ট সিদ্ধান্তে পৌঁছানো সম্ভব হবে। মাসিক চক্রের মূল্যায়ন এবং সনাক্তকরণ গাইনোকোলজিকাল প্যাথলজিএটি সুপারিশ করা হয় যে আপনি অন্তত 3 মাস ধরে আপনার বেসাল শরীরের তাপমাত্রা পরিমাপ করুন। মাসিক চক্রের প্রথম দিনে (অর্থাৎ ঋতুস্রাবের প্রথম দিন) অধ্যয়ন শুরু করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
দিনের বেলা কি বেসাল তাপমাত্রা পরিমাপ করা সম্ভব? হ্যাঁ, 4 ঘন্টা ঘুমানোর পর। দুর্ভাগ্যবশত, এই ধরনের ফলাফল প্রায়ই অবিশ্বস্ত হয়, তাই তাদের উপর নির্ভর করার সুপারিশ করা হয় না। যদি একজন মহিলা নাইট শিফটে কাজ করেন, তবে তিনি দিনের বেলায় গবেষণা পরিচালনা করতে পারেন, শর্ত থাকে যে এটি তার স্বাভাবিক, কার্যত অপরিবর্তিত কাজের শাসন এবং বহু মাস বিশ্রাম।
বেসাল তাপমাত্রা পরিমাপের জন্য ইঙ্গিত
এই ধরনের পরিস্থিতিতে অধ্যয়ন করা হয়:
- মাসিকের ব্যাধি (যদি আপনি হরমোনের ভারসাম্যহীনতা সন্দেহ করেন)।
- প্রাথমিক পর্যায়ে গর্ভাবস্থার নির্ণয়।
- ডিম্বস্ফোটনের সময় নির্ধারণ।
- এমসিআই-এর অংশ হিসেবে (উর্বরতা শনাক্ত করার পদ্ধতি প্রাকৃতিক উপায়গর্ভনিরোধ)।
- কিছু গাইনোকোলজিক্যাল রোগে (বন্ধ্যাত্ব সহ) হরমোনের পটভূমির মূল্যায়ন।
বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, গর্ভাবস্থার পরিকল্পনা করার সময় এবং বন্ধ্যাত্বের কারণগুলি চিহ্নিত করার সময় বেসাল তাপমাত্রার পরিমাপ নির্ধারিত হয়। ঋতুস্রাবের অনিয়ম (বিলম্বিত ঋতুস্রাব, চক্রের লম্বা বা ছোট হওয়া ইত্যাদি) কারণগুলির সন্ধান করার সময়ও এই পরীক্ষাটি কার্যকর হবে।
বেসাল তাপমাত্রা পরিমাপ এই ধরনের পরিস্থিতিতে বাহিত হয় না:
- যদি একজন মহিলা প্রায় একই সময়ে তাপমাত্রা পরিমাপ করতে সক্ষম না হন (বিশেষ কাজের সময়সূচী, ইত্যাদি)।
- তীব্র উপস্থিতিতে প্রদাহজনক প্রক্রিয়াবা exacerbation ক্রনিক প্যাথলজিএকটি বৃদ্ধি নেতৃস্থানীয় সাধারণ তাপমাত্রাশরীর
পরবর্তী ক্ষেত্রে, অধ্যয়ন অ-তথ্যমূলক হবে। এটি পুনরুদ্ধারের জন্য অপেক্ষা করার পরামর্শ দেওয়া হয় এবং শুধুমাত্র তার পরে বেসাল তাপমাত্রা পরিমাপে ফিরে আসে।
গুরুত্বপূর্ণ দিক
বেসাল তাপমাত্রার স্তরকে প্রভাবিত করে এমন কারণ রয়েছে:
- খারাপ স্বপ্ন ( ঘন ঘন জাগরণরাতে বিছানায় উঠতে হবে);
- চাপ
- রোগ পরিপাক নালীর(ডায়রিয়া সহ);
- ARVI (এমনকি বগলের তাপমাত্রা বৃদ্ধি ছাড়াই);
- অ্যালকোহল গ্রহণ;
- অন্তরঙ্গতা
- দীর্ঘ ফ্লাইট;
- সময় অঞ্চলের পরিবর্তন, জলবায়ু;
- ওষুধ গ্রহণ (হরমোন, নিরাময়কারী, ঘুমের বড়ি সহ)।
এই সমস্ত কারণগুলি টেবিলে উল্লেখ করা উচিত এবং ফলাফলগুলি ব্যাখ্যা করার সময় বিবেচনায় নেওয়া উচিত।
বেসাল তাপমাত্রা এবং মাসিক চক্র
বেসাল তাপমাত্রা নির্ধারণ একটি মহিলার মাসিক চক্র মূল্যায়ন একটি বড় ভূমিকা পালন করে। সাধারণ 28-দিনের মহিলা চক্রের উদাহরণ ব্যবহার করে প্যারামিটারের পরিবর্তন বিবেচনা করুন।
মাসিক চক্রের প্রথম (ফলিকুলিন) পর্যায়টি 1 থেকে 14 দিন পর্যন্ত স্থায়ী হয় এবং ইস্ট্রোজেনের প্রভাবে থাকে। এই সময়ে, follicles পরিপক্ক এবং প্রভাবশালী এক তাদের মধ্যে বিচ্ছিন্ন হয়। এই সময়ের মধ্যে BT স্তর 36.1 থেকে 36.7 °C এর মধ্যে থাকে।
28-দিনের চক্রের সাথে ডিম্বস্ফোটন 13-14 তম দিনে ঘটে। ডিমের পরিপক্কতা এবং মুক্তি এলএইচ (লুটিনাইজিং হরমোন) এর সর্বোচ্চ স্তরের সাথে মিলে যায়। ডিম্বস্ফোটনের আগের দিন, বেসাল তাপমাত্রা 0.5 ডিগ্রি সেলসিয়াস কমে যায়। ডিম্বস্ফোটনের সময় অবিলম্বে, বিবিটি আবার বেড়ে যায়, 37.0 - 37.4 ডিগ্রি সেলসিয়াসে পৌঁছায় এবং চক্রের দ্বিতীয় পর্ব জুড়ে এই স্তরে থাকে।
দ্বিতীয় (লুটাল) পর্যায়টি প্রোজেস্টেরনের প্রভাবের অধীনে সঞ্চালিত হয়। endometrium জন্য প্রস্তুতি বৃদ্ধি সম্ভাব্য ইমপ্লান্টেশননিষিক্ত ডিম. যদি গর্ভাধান না ঘটে, তবে ফেটে যাওয়া ফলিকলের জায়গায় একটি কর্পাস লুটিয়াম তৈরি হয়। চক্রের 14 থেকে 28 দিন পর্যন্ত, শরীরের বেসাল তাপমাত্রা 37.0 ডিগ্রি সেলসিয়াসের উপরে থাকে। সূচকের হ্রাস শুধুমাত্র ঋতুস্রাবের আগে ঘটে, 24-48 ঘন্টার মধ্যে। মাসিক রক্তপাতের সময়, BBT কম থাকে (36.1 থেকে 36.7 ° C পর্যন্ত)।
বেসাল তাপমাত্রা এবং গর্ভাবস্থা
যদি একটি শিশু গর্ভধারণ করা হয়, প্রথম ত্রৈমাসিক জুড়ে বেসাল তাপমাত্রা উচ্চ থাকে। এটি প্রায় 37.0 - 37.4 ডিগ্রি সেলসিয়াসে থাকে এবং শুধুমাত্র 14 সপ্তাহ পরে ধীরে ধীরে কমতে শুরু করে। II এবং III ত্রৈমাসিকে, বেসাল তাপমাত্রা 36.4-36.7 °C এর মধ্যে স্থির করা হয়।
গর্ভাবস্থায় বেসাল তাপমাত্রা বৃদ্ধি নিম্নলিখিত শর্তগুলি নির্দেশ করে:
- অ্যাপেন্ডেজ এবং জরায়ু, পেলভিক অঙ্গ, অন্ত্রে প্রদাহজনক প্রক্রিয়া;
- সাধারণ সংক্রামক প্রক্রিয়া।
নিম্ন স্তরের বেসাল তাপমাত্রা এই ধরনের পরিস্থিতিতে ঘটে:
- গর্ভাবস্থার অবসানের হুমকি;
- একটি গর্ভপাত যা শুরু হয়েছে;
- রিগ্রেসিভ গর্ভাবস্থা।
এই সমস্ত পরিস্থিতিতে, প্রোজেস্টেরনের মাত্রা হ্রাস পায়, যা বেসাল তাপমাত্রার পরিবর্তন নির্ধারণ করে। আদর্শ থেকে কোন বিচ্যুতি ডাক্তারের কাছে রিপোর্ট করা উচিত।
ফলাফলের পাঠোদ্ধার করা
এ সঠিক পরিমাপবেসাল তাপমাত্রা, একজন মহিলা নিজের জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্নের উত্তর খুঁজে পেতে পারেন:
- মাসিক চক্র স্বাভাবিক, এবং কোন বিচ্যুতি আছে কি?
- follicles এর পরিপক্কতা ঘটবে কি, এটা ovulation আশা মূল্য.
- এই চক্রের মধ্যে ডিম্বস্ফোটন ছিল, এবং কোন দিনে এটি ঘটেছে।
- সন্তানের গর্ভধারণ হয়েছে কিনা বা ঋতুস্রাব শুরু হওয়ার আশা করা উচিত (আপনি রক্তপাত শুরু হওয়ার 24-48 ঘন্টা আগে এটির আগমন নির্ধারণ করতে পারেন)।
স্বাভাবিক সময়সূচী থেকে বিচ্যুতি সন্দেহ বাড়ায় এন্ডোক্রাইন প্যাথলজি, বন্ধ্যাত্বের কারণগুলি নির্দেশ করুন এবং সময়মত কিছু জটিলতা চিহ্নিত করুন যা গর্ভাবস্থার প্রাথমিক পর্যায়ে ঘটে।
স্বাভাবিক কর্মক্ষমতা
মাসিক চক্রের মূল্যায়ন করার জন্য, একটি সারিতে কমপক্ষে তিন মাসের জন্য বেসাল তাপমাত্রা চার্ট করা প্রয়োজন। গ্রাফটি একটি বাক্সে একটি শীটে সারিবদ্ধ। একটি স্থানাঙ্ক অক্ষ আঁকা হয়, যেখানে বেসাল তাপমাত্রা সূচকগুলি উল্লম্বভাবে থাকবে এবং চক্রের দিনগুলি অনুভূমিকভাবে থাকবে৷ চক্রের প্রতিটি দিনের গ্রাফে তার নিজস্ব চিহ্ন থাকবে - বেসাল তাপমাত্রার স্তর। নীচে, মাসিক চক্রের প্রতিটি দিনের অধীনে, তাপমাত্রাকে প্রভাবিত করতে পারে এমন কারণগুলি (স্ট্রেস, যৌন মিলন, অসুস্থতা, ইত্যাদি) নির্দেশ করতে হবে।
মাসিক চক্রের স্বাভাবিক সূচক:
- চক্রের মোট দৈর্ঘ্য 21-35 দিন (একটি মাসিকের প্রথম দিন থেকে অন্য মাসিকের প্রথম দিন পর্যন্ত)।
- চক্রের দ্বিতীয় পর্বের সময়কাল সর্বদা 12-14 দিন।
- চক্রের প্রথম পর্বের সময়কাল পরিবর্তিত হতে পারে। এর সর্বনিম্ন সময়কাল 7 দিন।
বেসাল তাপমাত্রার সাধারণ মানগুলি টেবিলে উপস্থাপিত হয়: 
তাপমাত্রা বক্ররেখা বিকল্প
বিটি পরিমাপ করার সময় সময়সূচীর বিভিন্ন প্রকার রয়েছে:
আমি টাইপ করি
বৈশিষ্ট্য:
- চক্রের দ্বিতীয় পর্যায়ে অন্তত 0.4 °C দ্বারা BBT-তে একটি স্থিতিশীল বৃদ্ধি রয়েছে।
- বিবিটিতে একটি প্রিওভুলেটরি এবং মাসিকের আগে হ্রাস রয়েছে।
এই জাতীয় সময়সূচী একটি স্বাভাবিক দুই-পর্যায়ের মাসিক চক্রের সাথে মিলে যায় (এটি উপরে বিস্তারিত আলোচনা করা হয়েছিল)।
II প্রকার
বৈশিষ্ট্য:
- চক্রের দ্বিতীয় পর্যায়ে BBT-তে সামান্য বৃদ্ধি রয়েছে: 0.2-0.3 °C এর বেশি নয়।
- দ্বিতীয় পর্বের সময়কাল 12-14 দিন।
- বিবিটি-তে সামান্য প্রিওভুলেটরি এবং মাসিকের আগে হ্রাস পেয়েছে।
এই ধরনের একটি গ্রাফ ইস্ট্রোজেন-প্রজেস্টেরনের ঘাটতি নির্দেশ করে এবং প্রয়োজন বাধ্যতামূলক পরীক্ষাডাক্তারের কাছে. চক্রের প্রতিটি পর্যায়ে প্রধান হরমোনের মাত্রা মূল্যায়ন করা এবং এই ধরনের পরিবর্তনের কারণ খুঁজে বের করা প্রয়োজন। অনুরূপ অবস্থাপ্রায়ই বন্ধ্যাত্ব বাড়ে.
III প্রকার
বৈশিষ্ট্য:
- ঋতুস্রাব শুরু হওয়ার কিছুক্ষণ আগে চক্রের দ্বিতীয় পর্বে BBT 0.4 °C বৃদ্ধি পায়।
- দ্বিতীয় পর্বটি 10 দিনের কম স্থায়ী হয়।
- বিবিটিতে মাসিকের আগে কোন হ্রাস নেই।
এই ধরনের একটি গ্রাফ চক্রের দ্বিতীয় পর্যায়ের অপ্রতুলতা নির্দেশ করে (লুটিয়াল অপর্যাপ্ততা) এবং নির্দেশ করে নিম্ন স্তরেরপ্রোজেস্টেরন (পরম বা এর সাথে আপেক্ষিক উচ্চ ঘনত্বইস্ট্রোজেন)।
দ্বিতীয় পর্যায়ের অপ্রতুলতার সম্ভাব্য কারণ:
- ডিম্বাশয়ের প্যাথলজি: প্রতিরোধী বা ক্ষয়প্রাপ্ত ডিম্বাশয় সিন্ড্রোম, ওভারিয়ান হাইপারিনহিবিশন সিন্ড্রোম, পলিসিস্টিক ডিম্বাশয় ইত্যাদি।
- থাইরয়েড গ্রন্থির রোগ।
- পিটুইটারি গ্রন্থির প্যাথলজি: হাইপারপ্রোল্যাক্টিনেমিয়া, পিটুইটারি হাইপোগোনাডিজম।
- যৌনাঙ্গের জৈব রোগ: এন্ডোমেট্রিওসিস, এন্ডোমেট্রিয়াল হাইপারপ্লাসিয়া, জরায়ু ফাইব্রয়েড, পলিপ, টিউমার।
- জরায়ু এবং অ্যাপেন্ডেজের প্রদাহজনিত রোগ: এন্ডোমেট্রাইটিস, সালপিঙ্গো-ওফোরাইটিস।
- অন্যান্য অঙ্গের প্যাথলজি: হেপাটাইটিস, লিভার সিরোসিস ইত্যাদি।
- গর্ভপাতের পরে অবস্থা, অন্যান্য কারণে জরায়ু গহ্বরের কিউরেটেজ।
- হঠাৎ ওজন হ্রাস ( দীর্ঘায়িত উপবাস, খাদ্য, পাচনতন্ত্রের রোগ)।
- শক্তিশালী চাপ।
- জলবায়ু, সময় অঞ্চলে একটি ধারালো পরিবর্তন।
- অত্যধিক শারীরিক কার্যকলাপ।
- মাদকদ্রব্য সেবন।
লুটেল ফেজের অপর্যাপ্ততা বন্ধ্যাত্ব বা গর্ভপাতের হুমকি দেয়। এই অবস্থা সংশোধন করার জন্য, ব্যর্থতার কারণ খুঁজে বের করা প্রয়োজন। ইঙ্গিত অনুযায়ী পরিচালিত হরমোন থেরাপি. গর্ভাবস্থায়, প্রোজেস্টেরন সম্পূরক প্রয়োজন।
IV প্রকার
গ্রাফে একটি একঘেয়ে বক্ররেখা উল্লেখ করা হয়েছে: পুরো চক্র জুড়ে BT 36.1 - 36.7 ° C এর মধ্যে থাকে। ডিম্বস্ফোটন নেই। যেমন একটি চক্র anovulatory হিসাবে বিবেচিত হয়।
anovulatory চক্র আদর্শের একটি বৈকল্পিক। এটা বিশ্বাস করা হয় যে প্রতিটি সুস্থ মহিলার ovulation ছাড়া প্রতি বছর 1-2 চক্র থাকতে পারে। বয়সের সাথে সাথে সংখ্যা anovulatory চক্রবৃদ্ধি পায় বয়ঃসন্ধির সময় এবং মেনোপজ শুরু হওয়ার সাথে সাথে, বেশিরভাগ চক্র ডিম্বস্ফোটন ছাড়াই চলে যায়। এই মাসে সন্তান ধারণ করা অসম্ভব।
মহিলাদের মধ্যে ঘন ঘন anovulatory চক্র প্রজনন বয়সএকটি প্যাথলজি হয়। কারণ বিভিন্ন হতে পারে অন্তঃস্রাবী রোগ, ওভারিয়ান প্যাথলজি, ইত্যাদি। একটি সঠিক নির্ণয় এবং একটি চিকিত্সা পদ্ধতির বিকাশের জন্য, এটি প্রয়োজনীয় সম্পূর্ণ পরীক্ষাগাইনোকোলজিস্ট-এন্ডোক্রিনোলজিস্টের কাছে।
ভি টাইপ
একটি বিশৃঙ্খল তাপমাত্রা বক্ররেখা পরিলক্ষিত হয়। সূচকগুলির পরিসর পরিচিত বিকল্পগুলির মধ্যে কোনও মাপসই করে না এবং কোনও যুক্তিতে নিজেকে ধার দেয় না। একটি অনুরূপ সময়সূচী ইস্ট্রোজেনের অভাবের সাথে ঘটে। ইস্ট্রোজেনের অভাবের সাথে গর্ভাবস্থার সূত্রপাত একটি বড় প্রশ্ন।
একটি একক বিশৃঙ্খল সময়সূচী একটি মহিলার ভয় করা উচিত নয়। এই ধরনের ব্যর্থতা মানসিক চাপ, জলবায়ু পরিবর্তন, বিভিন্ন বহিরাগত রোগের বৃদ্ধির সময় ঘটতে পারে। ভবিষ্যতে যদি সময়সূচী স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসে, তবে কোনও চিকিত্সার প্রয়োজন নেই। দুই বা ততোধিক মাসের জন্য একটি বিশৃঙ্খল তাপমাত্রা বক্ররেখার জন্য বিশেষজ্ঞের দ্বারা একটি বাধ্যতামূলক পরীক্ষা প্রয়োজন।
আপনার বেসাল তাপমাত্রা পরিমাপ সহজ এবং উপলব্ধ পদ্ধতিমহিলা প্রজনন গোলকের অবস্থার মূল্যায়ন। নিয়মিত সময়সূচী ডিম্বস্ফোটন এবং মাসিক শুরু হওয়ার পূর্বাভাস দিতে, গর্ভাবস্থার প্রথম দিকে সনাক্ত করতে এবং মাসিকের অনিয়ম সনাক্ত করতে সহায়তা করে। অন্তঃস্রাবী বন্ধ্যাত্ব এবং অন্যান্য স্ত্রীরোগ সংক্রান্ত রোগ নির্ণয়ের ক্ষেত্রে বেসাল তাপমাত্রার স্তর নির্ধারণ করা হয়।
প্রতিটি মহিলা সম্ভবত "বেসাল তাপমাত্রা" হিসাবে এই জাতীয় শব্দ শুনেছেন। এটা কি, প্রত্যেকের নিজস্ব ধারণা আছে, কিন্তু বেশিরভাগই বলবে যে এটি একটি সূচক যা গর্ভাবস্থার পরিকল্পনা করার সময় ডিম্বস্ফোটন ট্র্যাক করার জন্য প্রয়োজন। AT সাধারণ পদেহ্যাঁ, তবে এই বিষয়টিকে আরও সম্পূর্ণরূপে প্রকাশ করা প্রয়োজন যাতে এতে কোনও সাদা দাগ না থাকে। আমরা সংজ্ঞা দিয়ে শুরু করব, পরিমাপ এবং প্লটিংয়ের কৌশলটি স্পর্শ করব। উপরন্তু, আমি বিবেচনা করতে চাই কিভাবে গর্ভাবস্থায় বেসাল তাপমাত্রা পরিবর্তন হয়।
সাধারণ জ্ঞান
আমরা একেবারে শুরু থেকে শুরু করব, অর্থাৎ "বেসাল তাপমাত্রা" এর সংজ্ঞা দিয়ে। এটি কী তা এখন পরিষ্কার হয়ে যাবে। এটি এমন তাপমাত্রা যা রেকটলি পরিমাপ করা হয়। এখানে দুটি বিষয় বিবেচনা করা গুরুত্বপূর্ণ। সঠিক এবং নির্ভরযোগ্য তথ্য পেতে, পরিমাপ কঠোরভাবে একই সময়ে এবং দীর্ঘ বিশ্রামের পরে সঞ্চালিত করা আবশ্যক। অর্থাৎ, সর্বোত্তম সময়টি সকাল 6 টায় বিবেচনা করা হয়, যখন আপনি মাত্র ঘুম থেকে উঠেছিলেন।
এই সূচকগুলি কীসের জন্য? হরমোন বিশ্লেষণের জন্য। এবং সব পরিবর্তন কার্যকর হয়. জৈবিক কারণএবং কারণগুলি শুধুমাত্র স্থানীয়ভাবে ঘটে, তাই বাহুর নীচে থার্মোমিটার রাখা অর্থহীন। বিবেচনা করার আরও একটি বিষয় রয়েছে: যদি একজন ব্যক্তি অতিরিক্ত গরম বা অসুস্থ হয়, তবে বেসাল তাপমাত্রাও পরিবর্তিত হয়। এটি যোগ করা বাহুল্য যে এটি ডেটা বিকৃতির কারণ হতে পারে।
এটা জানা প্রয়োজন
কেন আপনি গবেষণা পরিচালনা করবেন? নিজেই, একটি একক পরিমাপ সম্পাদন কিছুই দেয় না। তবে বেশ কয়েক মাস ধরে ডেটার সামগ্রিকতা আপনাকে মোটামুটি উজ্জ্বল এবং পরিষ্কার ছবি পেতে দেয়। আরেকটা গুরুত্বপূর্ণ পয়েন্ট. পরিমাপ গ্রহণের মাধ্যমে, মহিলারা ঠিক একটি জিনিস অর্জন করে, তারা পরিষ্কারভাবে দেখতে পারে যে তাদের মাসিক চক্র কীভাবে যায়, যখন ডিম পরিপক্ক হয় এবং ডিম্বস্ফোটন ঘটে।
তবে মেনে নিলে হরমোন গর্ভনিরোধক, তারপর এই কৌশলটি কাজ করা বন্ধ করে দেয় এই সাধারণ কারণে যে চক্রটি নেওয়া হরমোন দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয়, এবং নিজের দ্বারা নয়। তদুপরি, তাদের কর্মের লক্ষ্য ডিমগুলি পরিপক্ক না হয় তা নিশ্চিত করার লক্ষ্যে। অতএব, আপনি যতক্ষণ চার্ট তৈরি করুন না কেন, বেসাল তাপমাত্রা সর্বদা একই থাকবে। যে এটি সম্পূর্ণরূপে তথ্যহীন, আপনি ইতিমধ্যে নিজেকে অনুমান করেছেন.
তাপমাত্রা পরিমাপ করা শেখা
আবারও মৌলিক নিয়মগুলি মনে রাখার জন্য, আপনাকে অবশ্যই থার্মোমিটারের জন্য বিছানা থেকে না উঠতে, খুব ভোরে পুরো প্রক্রিয়াটি সম্পূর্ণ করতে হবে। অর্থাৎ, আমরা নাগালের মধ্যে একটি অ্যালার্ম ঘড়ি সেট করি এবং যত তাড়াতাড়ি আমরা আমাদের চোখ খুলি, আমরা পরিমাপ করি। শুধুমাত্র এই ক্ষেত্রে, সূচকগুলি তথ্যপূর্ণ হিসাবে বিবেচিত হতে পারে। আবারও, আমরা জোর দিই যে শরীরকে বিশ্রামে থাকতে হবে। বিছানায় প্রসারিত বা বসবেন না, বা কভারগুলি পিছনে ফেলে দেবেন না। শুধু আপনার পা সামান্য বাঁকুন এবং থার্মোমিটারের ডগা ঢোকান মলদ্বার. আপনাকে প্রায় 5 মিনিটের জন্য শুয়ে থাকতে হবে।
এর পরে, এটি একটি প্রাক-প্রস্তুত ন্যাপকিনের উপর রাখুন এবং আপনি নিরাপদে পূরণ করতে বা উঠতে পারেন। দিনের বেসাল তাপমাত্রা সাধারণ কারণে পরিমাপ করা হয় না যে শারীরিক কার্যকলাপ সূচকগুলিকে সম্পূর্ণরূপে তথ্যহীন করে তোলে। এমনকি আপনি যদি অনেক মাসের পরিমাপের ফলাফলের উপর ভিত্তি করে একটি গ্রাফ তৈরি করেন, আপনি এটি থেকে কিছুই দেখতে সক্ষম হবেন না। তাই আমরা একটু ডিগ্রেস করি। প্রাপ্ত ফলাফল অবিলম্বে একটি নোটবুকে প্রবেশ করা উচিত, তবে এটি অবিলম্বে একটি সাধারণ গ্রাফে স্থানান্তর করা ভাল, যেখানে একটি অক্ষ তারিখ এবং দ্বিতীয়টি BT।
দিনের বেলা পরিমাপ
কখনও কখনও, সবচেয়ে নির্ভরযোগ্য তথ্য পেতে চায়, একজন মহিলা প্রতি দুই ঘন্টা পরিমাপ করতে শুরু করে। এটি শুধুমাত্র তথ্য বিষয়বস্তু যোগ করে না, কিন্তু বিভ্রান্তিকরও করে। এটি ডেটার একটি বিশাল অ্যারে বের করে, যা প্রক্রিয়া করা আরও কঠিন, যেহেতু সূচকগুলি একে অপরের সাথে বিরোধিতা করে। নির্ভর করছে শারীরিক কার্যকলাপ, আবেগী অবস্থা, খাদ্য গ্রহণ এবং অন্যান্য কারণ বহিরাগত পরিবেশ, সংখ্যা ক্রমাগত পরিবর্তিত হবে. দিনে পরিমাপের জন্য সর্বোত্তম সময় খুঁজে পাওয়া প্রায় অসম্ভব।
চক্রান্ত
বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, মহিলারা ডিম্বস্ফোটন ট্র্যাক করার জন্য এবং গর্ভাবস্থার সূত্রপাতকে রক্ষা না করার জন্য পরিমাপ করা শুরু করে। প্রাথমিক গর্ভাবস্থায় বেসাল তাপমাত্রা সত্যিই অনেক পরিবর্তন হয়। আমরা উপরে বলেছি, আপনি কিছু বলতে পারবেন না যতক্ষণ না আপনি কয়েক মাস ধরে তথ্য সংগ্রহ করছেন। শুধুমাত্র তারপর আপনি চাক্ষুষভাবে চক্রতা মূল্যায়ন করতে সক্ষম হবেন এবং ডিম্বস্ফোটনের জন্য কোন পিক অ্যাকাউন্টগুলি নির্ধারণ করতে পারবেন। ফলাফলের উপর ভিত্তি করে, আপনি ডিম্বস্ফোটনের দিনগুলি গণনা করতে পারেন এবং সর্বাধিক উর্বরতার সময়কাল নির্ধারণ করতে পারেন।
প্রথমত, এই তথ্যটি দম্পতিদের জন্য গুরুত্বপূর্ণ যারা সন্তানের পরিকল্পনা করছেন। যারা এড়াতে চান তারাও এই পদ্ধতি ব্যবহার করেন অবাঞ্ছিত গর্ভাবস্থা. যাইহোক, ডাক্তাররা এই ক্ষেত্রে অতিরিক্ত গর্ভনিরোধের অন্যান্য পদ্ধতি ব্যবহার করার পরামর্শ দেন। প্রাথমিক পর্যায়ে গর্ভাবস্থায় বেসাল তাপমাত্রা তীব্রভাবে বৃদ্ধি পায়, তারপরে এটি কিছু সময়ের জন্য প্রায় 37.2 এ থাকে।
প্রযুক্তিগত সূক্ষ্মতা
তো চলুন অনুশীলনে নেমে পড়ি। আপনার একটি চেকারযুক্ত নোটবুক, একটি কলম এবং একটি থার্মোমিটার প্রয়োজন, বিশেষত ডিজিটাল, পারদ নয়, যাতে আপনি জেগে উঠলে দুর্ঘটনাক্রমে এটি ভেঙে যাওয়ার ভয় না পান। স্থানাঙ্ক অক্ষগুলি আগাম প্রস্তুত করুন। চক্রের দিনের সংখ্যা অনুভূমিক অক্ষে প্লট করা হয়েছে। এখানে কিছু সূক্ষ্মতা আছে। মাসিকের প্রথম দিন থেকে গণনা করা উচিত। এটিকে প্রারম্ভিক বিন্দু হিসেবে নিলে, আপনি সবচেয়ে সঠিক গ্রাফ তৈরি করবেন। এক অক্ষে, আপনি প্রতিদিন আপনার পরিমাপ পোস্ট করবেন। 0.1 ডিগ্রী পর্যন্ত নির্ভুলতা বজায় রাখা গুরুত্বপূর্ণ।
কি আপনি গ্রাফ দেখতে পারবেন
বেসাল তাপমাত্রার রিডিং প্রতিদিন রেকর্ড করা উচিত। মাত্র একদিন মিস করুন, এবং নির্ভরযোগ্য তথ্য আর কাজ করবে না। কয়েক মাসের মধ্যে এটি নির্ভরযোগ্যভাবে নির্ধারণ করা প্রয়োজন হবে:
গ্রাফের ওঠানামা স্বাভাবিক
এটি শুধুমাত্র তৈরি করতে সক্ষম হওয়াই গুরুত্বপূর্ণ নয়, চার্টটি সঠিকভাবে পড়তেও গুরুত্বপূর্ণ। এর জন্য এটি থাকা আবশ্যক নয় চিকিৎসা বিদ্যা, এটা সাবধানে এই উপাদান অধ্যয়ন যথেষ্ট. আবারও, আমরা আপনার দৃষ্টি আকর্ষণ করছি যে আমরা একটি সুস্থ মহিলার সূচক সম্পর্কে কথা বলছি, যে কোনও রোগ তথ্য বিকৃত করতে পারে।
চক্রের প্রথম দিন থেকে, বিবিটি কমে যায়। 37.2 এর একটি সূচক থেকে, এটি 36.5 এ পৌঁছেছে। আপনি সহজেই আপনার মাসিক চার্টে এই ওঠানামা দেখতে পারেন। চক্রের মাঝখানে, ডিম পরিপক্ক হয় এবং পাতা হয়। এই সময়ে তাপমাত্রা 3-4 দিনের জন্য ধীরে ধীরে 37.1-37.3 ডিগ্রীতে বৃদ্ধি পায়। এটি এই দীর্ঘ, মসৃণ উত্থান যা আপনি উল্লম্ব অক্ষে দেখতে পাবেন।
এর পরে সবচেয়ে স্থিতিশীল সময় আসে, লাইন যায়চক্রের দ্বিতীয়ার্ধ জুড়ে একই স্তরে। সূচকগুলি 37.2-37.4 স্তরে থাকে। মাসিক শুরু হওয়ার 2-3 দিন আগে পরবর্তী পরিবর্তনগুলি প্রত্যাশিত। এখন আপনি চক্রের শুরুতে থাকা সূচকগুলি ঠিক করুন (36.9)। প্রাথমিক গর্ভাবস্থায় বেসাল তাপমাত্রা স্থিরভাবে বেশি থাকে, এই বৈশিষ্ট্যগত হ্রাস পরিলক্ষিত হয় না।
অলৌকিক ঘটনার জন্য অপেক্ষা
আসুন আবার কীভাবে নির্ধারণ করবেন যে আপনি সত্যিই একটি শিশুর প্রত্যাশা করছেন তা নিয়ে আলোচনা করা যাক। মনে রাখবেন যে আমরা সেই সময়ের কথা বলছি যখন শুধুমাত্র সবচেয়ে সংবেদনশীল পরীক্ষাগুলি সঠিকভাবে গর্ভধারণ নির্ণয় করতে পারে। বেসাল শরীরের তাপমাত্রা প্রাথমিক পর্যায়ে, যখন জীবন সবেমাত্র আপনার মধ্যে আবির্ভূত হতে শুরু করে, এটি লক্ষণীয়ভাবে তার চরিত্র পরিবর্তন করে। যে সূচকগুলি হ্রাস হওয়া উচিত ছিল সেগুলি চক্রের দ্বিতীয়ার্ধ জুড়ে একই স্তরে থাকবে৷ প্রত্যাশিত মাসিকের পুরো সময়কাল জুড়ে তাপমাত্রা 37.2 থাকবে।
প্যাথলজিকাল বেসাল তাপমাত্রা
তবে, এটিও ঘটে সফল ধারণাআপনি সম্পূর্ণ ভিন্ন সূচক নিতে পারেন। সেজন্যই আমরা বলি সবচেয়ে বেশি ভাল সময়সূচীবিশেষজ্ঞের পরামর্শের বিকল্প নয়। গড় বিটি 37.2 ডিগ্রিতে রাখা উচিত। কিছু ক্ষেত্রে, এটি 38-এর স্তরে বাড়ানোর অনুমতি দেওয়া হয়। যাইহোক, এটি ইতিমধ্যে আদর্শের উপরের সীমা। যদি BBT এই ধরনের সূচকে পৌঁছে যায় বা উপরে উঠে যায়, তাহলে আপনার অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
ঋতুস্রাবের আগে একটি উচ্চ বেসাল তাপমাত্রা শুধুমাত্র গর্ভধারণের বিষয়ে কথা বলতে পারে না, তবে উপস্থিতির পরামর্শও দেয় ভিন্ন রকম প্রদাহজনক রোগ. কিন্তু এটি নিজেকে নির্ণয় করা মূল্যবান নয়। ডাক্তার দেখানো ভালো। আপনি সম্ভবত ভুলভাবে পরিমাপ নিচ্ছেন, যার ফলে অবিশ্বস্ত ফলাফল হতে পারে সেই সম্ভাবনা সম্পর্কে সচেতন থাকুন।
গর্ভাবস্থায় তাপমাত্রা কীভাবে পরিমাপ করবেন
এমনকি মহিলার আকর্ষণীয় অবস্থান নিশ্চিত হওয়ার পরেও, ডাক্তার আপনাকে আপনার পর্যবেক্ষণগুলি চালিয়ে যাওয়ার পরামর্শ দিতে পারেন। কখনও কখনও এটি করা হয় কারণ, পরীক্ষার উপর ভিত্তি করে, গাইনোকোলজিস্ট শুধুমাত্র গর্ভাবস্থার উপস্থিতি অনুমান করতে পারেন, এবং রোগ নির্ণয় নিশ্চিত করার জন্য অতিরিক্ত ডেটা প্রয়োজন।
প্রাথমিক পর্যায়ে বেসাল তাপমাত্রা খুবই নির্দেশক। টেবিল বিশ্লেষণ, আপনি নিম্নলিখিত নিদর্শন দেখতে পারেন:
- সূচকের বৃদ্ধি স্ট্যান্ডার্ড চার্টের তুলনায় কমপক্ষে 3 দিন বেশি স্থায়ী হয়। এটি এমন সময় যখন ডিম্বস্ফোটনের পরে বেশ কয়েক দিন ধরে উচ্চ তাপমাত্রা থাকে।
- যদি, গ্রাফটি পড়ে, আপনি দেখতে পান যে কর্পাস লুটিয়াম ফেজ 18 দিনের বেশি স্থায়ী হয়।
- স্ট্যান্ডার্ড, দুই-ফেজ চার্টে, আপনি তৃতীয় শিখর দেখতে পাচ্ছেন।
BT নির্ণয়ের দৃষ্টিকোণ থেকে, গর্ভাবস্থার প্রথম 2 সপ্তাহ নির্ভরযোগ্য। তারপর হরমোনের পটভূমিপরিবর্তন. অতএব, প্রথম বিলম্বের পরে বেসাল তাপমাত্রা রোগীকে নিজেই অনেক কিছু দেবে না। যাইহোক, ডাক্তার যদি মনিটরিং চালিয়ে যেতে বলেন, তার কথা শুনতে হবে।
ঘটনা উন্নয়ন
এটা ইতিমধ্যে বেশ নির্ভরযোগ্য লক্ষণগর্ভাবস্থার সূত্রপাত। আপনি শীঘ্রই আরও স্পষ্ট লক্ষণগুলি লক্ষ্য করবেন যা প্রতিটি মহিলার কাছে পরিচিত। প্রথম ত্রৈমাসিকে কত বেসাল তাপমাত্রা হওয়া উচিত? এই প্রশ্নের উত্তর দেওয়ার জন্য, আপনাকে শারীরবৃত্তিতে একটু গভীরভাবে অনুসন্ধান করতে হবে।
প্রস্তুত পাঠক বিটি বৃদ্ধির কারণ সম্পর্কে ভাল জানেন। হরমোনগুলি এর জন্য দায়ী, যা জরায়ুর দেয়াল প্রস্তুত করতে এবং নিষিক্ত ডিম্বাণু ঠিক করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। যখন গর্ভাবস্থা ঘটে, হরমোনগুলি প্রচুর পরিমাণে উত্পাদিত হতে থাকে, তাই প্রথম তিন মাস গ্রাফটি 37.1-37.3 স্তরে প্রায় সমতল রেখা দেখাবে। গর্ভাবস্থার প্রায় 20 সপ্তাহ পরে, এটি হ্রাস পেতে শুরু করে।
বিটি হ্রাসের সম্ভাব্য কারণ
নিম্ন সূচক বিবেচনা করা হয় যদি তাদের মান 37 ডিগ্রির নিচে হয়। এর অর্থ হতে পারে গর্ভাবস্থায় জটিলতা রয়েছে। অতএব, এই ক্ষেত্রে, আপনাকে পরের দিন পরিমাপ করতে হবে এবং যদি রিডিং আবার কম হয়, তাহলে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। এছাড়াও, দিনের বেলা অতিরিক্ত পরিমাপ নেওয়া এবং সকালের রিডিংয়ের সাথে তুলনা করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
যদি ডাক্তাররা প্রোজেস্টেরনের নিম্ন স্তরের নির্ণয় করেন, তবে মহিলাটিকে সংরক্ষণের জন্য হাসপাতালে ভর্তি করা হয়। কখনও কখনও BBT হ্রাস ভ্রূণের বিবর্ণতা নির্দেশ করে। এই ক্ষেত্রে, কর্পাস লুটিয়াম তার কার্য সম্পাদন করা বন্ধ করে দেয়। যাইহোক, শুধুমাত্র সময়সূচীর ভিত্তিতে নির্ণয় করা অসম্ভব, যেহেতু কখনও কখনও, এমনকি হিমায়িত গর্ভাবস্থার উপস্থিতিতেও তাপমাত্রা বেশি থাকে। এটি আবারও এই সত্যের উপর জোর দেয় যে যে কোনও ডেটা অবশ্যই বিশেষজ্ঞের দ্বারা বিশ্লেষণ করা উচিত, পরীক্ষা এবং পরীক্ষাগার পরীক্ষার ফলাফলের সাথে পরীক্ষা করে।
একটি উপসংহারের পরিবর্তে
আপনি যদি আপনার শরীরকে আরও ভালভাবে জানতে এবং এতে যে প্রক্রিয়াগুলি ঘটে তা বুঝতে চান, তাহলে আমরা প্রত্যেক মহিলাকে BBT পরিমাপ করা শুরু করার পরামর্শ দিই। মাত্র 4-5 মাসের নিয়মিত পরিমাপ আপনাকে সবচেয়ে ধনী উপাদান দেবে যার ভিত্তিতে আপনি পরিকল্পনা করতে পারেন ভবিষ্যতের গর্ভাবস্থাবা আরও কার্যকরভাবে এটি এড়িয়ে চলুন।
সুতরাং, আপনি নিজেকে একটি থার্মোমিটার দিয়ে সজ্জিত করেছেন এবং প্রতিদিন সকালে একই সময়ে ঘুম থেকে ওঠার প্রস্তুতি, শ্বাসকষ্টের সাথে পারদ কলামের দিকে তাকান এবং আপনার গার্লফ্রেন্ডদের ডিম্বস্ফোটন হয়েছিল কিনা এমন প্রশ্নে যন্ত্রণা দিন)
আপনার প্রিয় বান্ধবীদের জীবন সহজ করতে, আসুন বেসাল তাপমাত্রা কী এবং কীভাবে এটি সঠিকভাবে রান্না করা যায় তা খুঁজে বের করা যাক)))
বেসাল তাপমাত্রা পরিমাপের নিয়ম:
- আপনি আপনার চক্রের যে কোনও দিনে আপনার বেসাল তাপমাত্রা পরিমাপ করা শুরু করতে পারেন, তবে এটি সর্বোত্তম যদি আপনি আপনার চক্রের শুরুতে (আপনার পিরিয়ডের প্রথম দিনে) পরিমাপ করা শুরু করেন।
- সর্বদা একই জায়গায় তাপমাত্রা পরিমাপ করুন। মৌখিক, যোনি বা মলদ্বার পদ্ধতি বেছে নেওয়া যেতে পারে। বগলের পরিমাপ সঠিক ফলাফল দেয় না। আপনি কোন পরিমাপ পদ্ধতিটি চয়ন করেন তা বিবেচ্য নয়: একটি চক্রের সময় এটি পরিবর্তন না করা গুরুত্বপূর্ণ।
- এ মৌখিক রুটআপনি আপনার জিহ্বার নীচে একটি থার্মোমিটার রাখুন এবং বন্ধ মুখ 5 মিনিট পরিমাপ করুন।
- যোনি বা জন্য রেকটাল পদ্ধতিপরিমাপ সময় অন্তত 3 মিনিট হ্রাস করা হয়.
- ঘুম থেকে ওঠার সাথে সাথে এবং বিছানা থেকে উঠার আগে সকালে আপনার তাপমাত্রা নিন।
- পরিমাপের আগে নিরবচ্ছিন্ন ঘুম কমপক্ষে 6 ঘন্টা স্থায়ী হওয়া উচিত।
- তাপমাত্রা একই সময়ে কঠোরভাবে পরিমাপ করা হয়। যদি পরিমাপের সময় স্বাভাবিকের থেকে 30 মিনিটের বেশি আলাদা হয়, তাহলে এই ধরনের তাপমাত্রা নির্দেশক নয় বলে মনে করা হয়।
- আপনি পরিমাপ করতে ডিজিটাল এবং পারদ থার্মোমিটার উভয়ই ব্যবহার করতে পারেন। এক চক্রের সময় থার্মোমিটার পরিবর্তন না করা গুরুত্বপূর্ণ।
- আপনি যদি ব্যবহার করেন পারদ থার্মোমিটারতারপর ঘুমাতে যাওয়ার আগে ঝেড়ে ফেলুন। একটি পরিমাপ নেওয়ার ঠিক আগে আপনি থার্মোমিটারটি ঝাঁকাতে যে শক্তি ব্যবহার করেন তা তাপমাত্রাকে প্রভাবিত করতে পারে।
- একটি নোটবুকে প্রতিদিন আপনার বেসাল তাপমাত্রার মানগুলি লিখুন বা আমাদের চার্টিং ওয়েবসাইট ব্যবহার করুন।
- ব্যবসায়িক ভ্রমণ, স্থানান্তর এবং ফ্লাইটগুলি বেসাল তাপমাত্রাকে উল্লেখযোগ্যভাবে প্রভাবিত করতে পারে।
- সঙ্গে রোগের জন্য উচ্চ তাপমাত্রাশরীর, আপনার বেসাল তাপমাত্রা নির্দেশক হবে না এবং আপনি অসুস্থতার সময়কালের জন্য পরিমাপ করা বন্ধ করতে পারেন।
- বেসাল শরীরের তাপমাত্রা বিভিন্ন দ্বারা প্রভাবিত হতে পারে ঔষধ, যেমন ঘুমের ওষুধ, উপশমকারী এবং হরমোনজনিত ওষুধ।
- বেসাল তাপমাত্রা পরিমাপ এবং যুগপত আবেদনগর্ভনিরোধের কোন মানে হয় না।
- নেওয়ার পর একটি বড় সংখ্যাঅ্যালকোহল তাপমাত্রা নির্দেশক হবে না।
আমরা নিয়মগুলি অধ্যয়ন করেছি, এখন আমরা সরাসরি চার্টের অধ্যয়নে এগিয়ে যাই।
একটি বেসাল শরীরের তাপমাত্রা চার্ট উপর ডিম্বস্ফোটন লাইন
ডিম্বস্ফোটনের সূত্রপাত নির্ধারণ করার জন্য, নিয়ম প্রতিষ্ঠিত হয় বিশ্ব সংস্থাস্বাস্থ্য (WHO):
একটি সারিতে তিনটি তাপমাত্রা মান পূর্ববর্তী 6 তাপমাত্রার মানের উপরে আঁকা লাইনের স্তরের উপরে হতে হবে। মাঝের লাইন এবং তিনের মধ্যে পার্থক্য তাপমাত্রার মানতিনটির মধ্যে দুই দিনে কমপক্ষে 0.1 ডিগ্রি এবং এই দিনের একটিতে কমপক্ষে 0.2 ডিগ্রি হওয়া উচিত। যদি আপনার তাপমাত্রা বক্ররেখা এই প্রয়োজনীয়তাগুলি পূরণ করে, তাহলে ডিম্বস্ফোটনের 1-2 দিন পরে আপনার বেসাল তাপমাত্রার চার্টে একটি ডিম্বস্ফোটন লাইন প্রদর্শিত হবে।
একটু বিরক্তিকর, কিন্তু দরকারী)))
চক্রের দৈর্ঘ্য।
বুদ্ধিমান ডাক্তাররা বলছেন যে সাধারণভাবে, চক্রের দৈর্ঘ্য 21 দিন থেকে 35 দিন হওয়া উচিত। অন্য কোনও ক্ষেত্রে, তারা ডিম্বাশয়ের কর্মহীনতার সম্ভাবনা নিয়ে ভয় পান। তাই আপনার পা উপরে রাখুন এবং পার্থক্য থাকলে একজন ডাক্তারকে দেখুন।
বেসাল তাপমাত্রা চার্টে দ্বিতীয় পর্বের দৈর্ঘ্য
বেসাল তাপমাত্রার চার্টটি উল্লম্ব ডিম্বস্ফোটন লাইনের দুটি পর্যায়ে বিভক্ত।
প্রথম পর্যায় হল ডিম্বস্ফোটনের পূর্বের সময় এবং প্রথম পর্যায়ের দৈর্ঘ্য ব্যাপকভাবে পরিবর্তিত হতে পারে এবং এই বৈচিত্রগুলি একটি স্বতন্ত্র নিয়ম।
তবে এর পরের সময়টি ঠিক সেই সময় যখন আমরা প্রত্যেকে আশ্চর্য হতে শুরু করি: "ডিম্বস্ফোটনের পরে কি জীবন আছে?" - এবং এটিকে চক্রের দ্বিতীয় পর্যায় বলা হয়। এটি 12 থেকে 18 দিন পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে। চক্রের মোট দৈর্ঘ্য সাধারণত পরিবর্তন হয় শুধুমাত্র প্রথম পর্বের দৈর্ঘ্যের কারণে।
এটি গ্রাফগুলি থেকে যা একজন নির্ধারণ করতে পারে এবং তারপরে পরবর্তী হরমোন গবেষণার সাথে নিশ্চিত করতে পারে, দ্বিতীয় পর্যায়ের অপ্রতুলতা। এটা কিভাবে দেখা যাবে?
আপনি যদি বেশ কয়েকটি চক্র ধরে আপনার বেসাল তাপমাত্রা পরিমাপ করে থাকেন, সমস্ত পরিমাপের নিয়ম অনুসরণ করেন এবং আপনার দ্বিতীয় পর্বটি 10 দিনের কম হয়, তাহলে এটি একজন স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করার একটি কারণ। এটিও ডাক্তারের কাছে যাওয়ার একটি কারণ যদি আপনি ডিম্বস্ফোটনের সময় নিয়মিত যৌন মিলন করেন, গর্ভাবস্থা ঘটে না এবং দ্বিতীয় পর্যায়ের দৈর্ঘ্য নিম্ন সীমাতে থাকে (10 বা 11 দিন), তাহলে এটি ব্যর্থতার ইঙ্গিত দিতে পারে। দ্বিতীয় পর্ব।
তাপমাত্রা পার্থক্য
সাধারণত, প্রথম এবং দ্বিতীয় পর্যায়ের গড় তাপমাত্রার মধ্যে পার্থক্য 0.4 ডিগ্রির বেশি হওয়া উচিত। যদি এটি কম হয়, তাহলে এটি নির্দেশ করতে পারে হরমোনজনিত সমস্যা. কি করো? প্রজেস্টেরন এবং ইস্ট্রোজেনের জন্য হরমোন নিন এবং অবশ্যই পরামর্শের জন্য একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করুন।
ক্লাসিক গাইনোকোলজিকাল ম্যানুয়ালগুলিতে পাঁচটি প্রধান ধরণের তাপমাত্রা বক্ররেখা বর্ণনা করা হয়েছে।
বেসাল তাপমাত্রার চার্ট অনুযায়ী সাধারণ বাইফেসিক চক্র
অন্তত 0.4 C দ্বারা চক্রের দ্বিতীয় পর্যায়ে তাপমাত্রা বৃদ্ধি সহ একটি আদর্শ সময়সূচী; লক্ষণীয় "প্রিওভুলেটরি" এবং "মেনস্ট্রুয়াল" তাপমাত্রা হ্রাস।
এই ধরনের গ্রাফগুলিতে আপনি চক্রের 12 তম দিনে প্রাক-ডিম্বস্ফোটন প্রত্যাহার দেখতে পারেন (ডিম্বস্ফোটনের দুই দিন আগে তাপমাত্রা উল্লেখযোগ্যভাবে কমে যায়), সেইসাথে চক্রের 26 তম দিন থেকে শুরু করে মাসিক পূর্বের ড্রপ।
একটি ছোট নোট))) এটি পরীক্ষামূলকভাবে প্রমাণিত হয়েছে যে বিটি প্রায়শই ডিম্বস্ফোটনের আগের দিন পড়ে। তুমি আমাকে বিশ্বাস করনা? পরিমাপ বিশেষজ্ঞদের জিজ্ঞাসা করুন)))
যদি দ্বিতীয় পর্যায়ে আপনার তাপমাত্রা নিজে থেকে না বাড়ে, না আপনার প্রার্থনার দ্বারা বা আপনার বন্ধুদের প্ররোচনায়, যদি প্রথম এবং দ্বিতীয় পর্যায়ে তাপমাত্রার পার্থক্য 0.2-0.3 সেন্টিগ্রেডের বেশি না হয়। এটি ইস্ট্রোজেন নির্দেশ করতে পারে- প্রোজেস্টেরনের ঘাটতি।
দ্বিতীয় পর্যায়ের অপ্রতুলতা
মাসিক শুরু হওয়ার মাত্র কয়েক দিন আগে BBT-এর বৃদ্ধি শুরু হয় এবং মাসিকের আগে তাপমাত্রা কমে না।
সময়সূচীর এই ধরনের সূচকগুলির সাথে, গর্ভাবস্থা সম্ভব, তবে গর্ভপাতের ঝুঁকি রয়েছে।
বেসাল তাপমাত্রার চার্ট অনুযায়ী অ্যানোভুলেটরি চক্র
এটি শোনাচ্ছে হিসাবে trite হিসাবে, ovulation যেমন একটি চক্র ঘটবে না. এর মানে হল যে কোনও কর্পাস লুটিয়াম নেই, যা হরমোন প্রোজেস্টেরন তৈরি করে এবং শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধিকে প্রভাবিত করে, যার মানে ডিম্বস্ফোটন লাইন অনুপস্থিত থাকবে।
প্রতিটি মহিলার বছরে বেশ কয়েকটি অ্যানোভুলেটরি চক্র থাকতে পারে - এটি স্বাভাবিক এবং চিকিত্সার হস্তক্ষেপের প্রয়োজন হয় না, তবে যদি এই পরিস্থিতিটি চক্র থেকে চক্রে পুনরাবৃত্তি হয় তবে স্ত্রীরোগ কেন্দ্রের সাথে যোগাযোগ করতে ভুলবেন না। ডিম্বস্ফোটন ছাড়া - গর্ভাবস্থা অসম্ভব!
ইস্ট্রোজেনের অভাব
যদি আপনার বেসাল তাপমাত্রা মার্চের খরগোশের মতো লাফিয়ে ওঠে, সেখানে বড় তাপমাত্রার দোলনা থাকে, এটি উপরের যেকোন প্রকারের সাথে খাপ খায় না, তাহলে আপনার ইস্ট্রোজেনের ঘাটতি হতে পারে।
একজন দক্ষ গাইনোকোলজিস্ট কেবলমাত্র হরমোনের জন্য পরীক্ষার প্রয়োজন, একটি আল্ট্রাসাউন্ড স্ক্যানে পরীক্ষা করার জন্য বাধ্য, এবং শুধুমাত্র এই ম্যানিপুলেশনগুলি ওষুধের পরামর্শ দেওয়ার পরে।
আপনি জানেন যে, হরমোন প্রোল্যাকটিন (পিটুইটারি গ্রন্থি দ্বারা উত্পাদিত) গর্ভাবস্থার জন্য দায়ী। এই হরমোন বৃদ্ধির কারণে (শরীর গুরুতরভাবে মনে করে যে এটি গর্ভবতী), বিটি সময়সূচী গর্ভবতীর মতোই হতে পারে। মাসিক, সেইসাথে গর্ভাবস্থায়, অনুপস্থিত হতে পারে।
প্রথম পর্যায়ে তাপমাত্রা বৃদ্ধির আরেকটি কারণ অ্যাপেন্ডেজের প্রদাহ হতে পারে। এই ক্ষেত্রে, প্রথম পর্যায়ে তাপমাত্রা মাত্র কয়েক দিনের জন্য 37 ডিগ্রিতে বৃদ্ধি পায় এবং তারপরে আবার নেমে যায়। এই ধরনের চার্টে, ডিম্বস্ফোটনের গণনা করা কঠিন, যেহেতু এই ধরনের উত্থান ডিম্বস্ফোটনকে "মাস্ক" করে।
চক্রের 11 তম থেকে 15 তম দিন পর্যন্ত চক্রের প্রথম পর্বে তাপমাত্রা 37.0 ডিগ্রিতে রাখা হয়, বৃদ্ধি তীব্রভাবে ঘটে এবং তীব্রভাবে হ্রাস পায়। চক্রের 9 তম দিনে তাপমাত্রা বৃদ্ধিকে ডিম্বস্ফোটনের বৃদ্ধি বলে ভুল করা যেতে পারে, তবে বাস্তবে এটি সম্ভবত প্রদাহ নির্দেশ করে। অতএব, এই জাতীয় পরিস্থিতি বাদ দেওয়ার জন্য পুরো চক্র জুড়ে তাপমাত্রা পরিমাপ করা এত গুরুত্বপূর্ণ: প্রদাহের কারণে তাপমাত্রা বেড়েছে, তারপরে আবার কমেছে এবং তারপরে ডিম্বস্ফোটন শুরু হওয়ার কারণে বেড়েছে।
endometritis
সাধারণত, প্রথম পর্যায়ে তাপমাত্রা হ্রাস করা উচিত মাসিক রক্তপাত. যদি চক্রের শেষে আপনার তাপমাত্রা ঋতুস্রাব শুরু হওয়ার আগে কমে যায় এবং ঋতুস্রাব শুরু হওয়ার সাথে সাথে আবার 37.0 ডিগ্রিতে বেড়ে যায় (চক্রের 2-3 দিনে কম প্রায়ই), তবে এটি এন্ডোমেট্রিটিসের উপস্থিতি নির্দেশ করতে পারে। বৈশিষ্ট্যগতভাবে, মাসিকের আগে তাপমাত্রা কমে যায় এবং পরবর্তী চক্রের শুরুতে বৃদ্ধি পায়। যদি প্রথম চক্রে ঋতুস্রাব শুরু হওয়ার আগে তাপমাত্রায় কোন ড্রপ না হয়, অর্থাৎ, তাপমাত্রা এই স্তরে থাকে, তাহলে রক্তপাত শুরু হওয়া সত্ত্বেও গর্ভাবস্থা অনুমান করা যেতে পারে। একটি গর্ভাবস্থা পরীক্ষা নিন এবং একজন স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন যিনি একটি সঠিক নির্ণয়ের জন্য একটি আল্ট্রাসাউন্ড পরিচালনা করবেন।
আমি Stas (অ্যাডমিন) কে একটি নিবন্ধ লিখতে আকর্ষণীয় প্রস্তাবের জন্য আমার কৃতজ্ঞতা প্রকাশ করতে চাই। এবং এই শব্দের সম্পূর্ণ সুযোগে আমার অনুপ্রেরণাকারী, কিকার এবং প্রশংসাকারী, সাধারণভাবে, একটি যাদুকর হওয়ার জন্য নাটুসিক (নাতুস্যা খারকিভ) কে একটি বিশাল ধন্যবাদ)))
চার্টের পাঠোদ্ধার করতে সাহায্য করুন