যার কারণে বেসাল তাপমাত্রা বেড়ে যায়। বেসাল শরীরের তাপমাত্রা চার্ট। বেসাল থার্মোমেট্রি পদ্ধতির সারমর্ম

গর্ভাবস্থায় বেসাল তাপমাত্রার গ্রাফ হরমোনের প্রভাবের উপর রেকটাল সূচকগুলির সরাসরি নির্ভরতা প্রতিফলিত করে বিভিন্ন সময়কাল মাসিক চক্র.

1. ফলিকুলার - প্রথম অর্ধেক এস্ট্রোজেনের প্রভাবে এগিয়ে যায়। ডিমের পরিপক্কতার সময়, তাপমাত্রার ওঠানামা 36.4-36.8 ডিগ্রি সেলসিয়াসের মধ্যে অনুমোদিত।
2. লুটেল - ডিম্বস্ফোটন ঘটে। অর্থাৎ, ফেটে যাওয়া ফলিকলটি কর্পাস লুটিয়াম দ্বারা প্রতিস্থাপিত হয়, যা প্রোজেস্টেরন সংশ্লেষণ করে। হরমোন উত্পাদন বৃদ্ধি 0.4-0.8 ডিগ্রি সেলসিয়াস তাপমাত্রা বৃদ্ধি করে।

একটি স্বাভাবিক অবস্থায় (গর্ভাবস্থার আগে), মাসিকের আগে বেসাল তাপমাত্রা সামান্য কমে যায়। ডিম্বস্ফোটনের আগে সর্বনিম্ন নীচের দিকে সূচকগুলির একটি লাফ লক্ষ্য করা যায়।

একটি স্বাভাবিক দুই-ফেজ তাপমাত্রা গ্রাফের একটি উদাহরণ:

স্বাভাবিক উদাহরণ

মাঝের (বা ওভারল্যাপিং) রেখাটি বক্ররেখাকে পড়া সহজ করে তোলে। এটি ফলিকুলার পর্যায়ে ডিম্বস্ফোটনের আগে ছয়টি তাপমাত্রার মানের পয়েন্টে বাহিত হয়।

ঋতুস্রাবের প্রথম 5 দিন বিবেচনায় নেওয়া হয় না, সেইসাথে যে পরিস্থিতিতে বাহ্যিক কারণগুলি প্রভাবিত হয়। একটি ফটো বিবেচনা করুন যা দেখায় যে গর্ভাবস্থায় প্রকৃত তাপমাত্রা রিডিংয়ের সাথে একটি সমাপ্ত চার্ট কেমন দেখায়:

মহিলা প্রতিদিন উদযাপন করেছেন

বক্ররেখা দেখায় যে BBT মাসিকের আগে কমে না। বৃদ্ধির পটভূমি বিরুদ্ধে যদি রিকটাল তাপমাত্রামাসিকের বিলম্ব হয়, তারপর গর্ভাবস্থা হয়েছিল।

ফলাফলগুলি নিশ্চিত করার জন্য, একটি পরীক্ষা পরিচালনা করা এবং একজন স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শের জন্য আসা প্রয়োজন। আপনার ডাক্তারকে আপনার তাপমাত্রা চার্ট দেখাতে ভুলবেন না।

BBT চার্টে গর্ভাবস্থার লক্ষণ এবং এর অনুপস্থিতি

গর্ভধারণের সময়, বেসাল তাপমাত্রা বৃদ্ধি পায়। ঋতুস্রাব শুরু হওয়ার আগে সূচকগুলি হ্রাস পায় না এবং পুরো গর্ভাবস্থায় থাকে।

ডিম্বস্ফোটনের 7-10 তম দিনে তাপমাত্রা লাফ দিয়ে আপনি সময়সূচী অনুসারে গর্ভাবস্থা নির্ধারণ করতে পারেন - এই মুহুর্তে নিষিক্ত ডিমটি জরায়ুর অভ্যন্তরীণ আস্তরণে প্রবেশ করানো হয়।

কখনও কখনও প্রাথমিক বা দেরী ইমপ্লান্টেশন পরিলক্ষিত হয়। এই প্রক্রিয়া নির্ভরযোগ্যভাবে এমনকি সবচেয়ে ট্রেস করতে পারে না তথ্যপূর্ণ জরিপআল্ট্রাসাউন্ড

দ্বিতীয় পর্যায়ে গ্রাফে তাপমাত্রায় তীব্র হ্রাসকে ইমপ্লান্টেশন ডিপ্রেশন বলা হয়। এই প্রথম এবং সবচেয়ে এক ঘন ঘন লক্ষণ, যা একটি নিশ্চিত গর্ভাবস্থার সাথে বেসাল মানচিত্রে চিহ্নিত করা হয়েছে।

এই ঘটনাটি দুটি কারণে ঘটে।

1. প্রোজেস্টেরনের বর্ধিত উত্পাদন তাপমাত্রা বাড়ায়, যা ধীরে ধীরে লুটেল পর্বের মাঝখানের কাছাকাছি হ্রাস পায়। গর্ভধারণের সময়, কর্পাস লুটিয়াম সক্রিয়ভাবে হরমোন সংশ্লেষণ করতে শুরু করে, যা মানগুলির ওঠানামার দিকে পরিচালিত করে।
2. গর্ভাবস্থা ঘটলে, তারপর একটি মুক্তি আছে একটি বড় সংখ্যাইস্ট্রোজেন, যা চিত্রে তাপমাত্রায় তীব্র হ্রাস ঘটায়।

হরমোন সংযোগ বিভিন্ন ফাংশনএকটি পরিবর্তনের দিকে নিয়ে যায়, যা একটি ব্যক্তিগত মানচিত্রে ইমপ্লান্টেশন প্রত্যাহার আকারে নিজেকে প্রকাশ করে।

এই ঘটনাটি বেসাল তাপমাত্রা বক্ররেখা ছাড়া অন্য কোন গবেষণা দ্বারা প্রতিফলিত হতে পারে না। উদাহরণ:

ইমপ্লান্ট প্রত্যাহার

দয়া করে মনে রাখবেন যে একটি সম্পূর্ণ গর্ভাবস্থার সাথে, মাসিক চক্রের 26 তম দিন থেকে শুরু করে, সময়সূচীটি তিন-পর্যায়ে পরিণত হয়। এটি ডিম রোপনের পরে প্রোজেস্টেরনের বর্ধিত সংশ্লেষণের কারণে হয়।

ভ্রূণের প্রবর্তনের নিশ্চিতকরণ একটি সামান্য স্রাব হতে পারে যা 1-2 দিনের মধ্যে অদৃশ্য হয়ে যায়। এটি ইমপ্লান্টেশন রক্তপাত, যা এন্ডোমেট্রিয়ামের ক্ষতির কারণে হয়।

বমি বমি ভাব, স্তন ফুলে যাওয়া, অন্ত্রের ব্যাধিএবং অন্যান্য অনুরূপ লক্ষণ নির্ভরযোগ্য নয়। এমন কিছু ঘটনা রয়েছে যখন, এমনকি টক্সিকোসিসের গুরুতর প্রকাশের সাথেও, গর্ভাবস্থা ঘটেনি।

এবং, বিপরীতে, একটি একক চিহ্ন ছাড়াই, মহিলাটি ঘটনাটি বলেছিলেন সফল ধারণা. অতএব, সবচেয়ে নির্ভরযোগ্য উপসংহার বেসাল তাপমাত্রা, ইমপ্লান্টেশন প্রত্যাহার একটি ক্রমাগত বৃদ্ধি বলে মনে করা হয়। আরেকটি লক্ষণ হল ঋতুস্রাবের বিলম্ব, ডিম্বস্ফোটনের সময় যৌন যোগাযোগ সাপেক্ষে।

মাসিকের আগে তাপমাত্রা হ্রাস গর্ভাবস্থার অনুপস্থিতির একটি চিহ্ন। মলদ্বার সংখ্যার ওঠানামা বিভিন্ন উপায়ে ব্যাখ্যা করা যেতে পারে। সবসময় নয় তাপগর্ভাবস্থার একটি চিহ্ন। অ্যাপেন্ডেজের প্রদাহের কারণে এটি সম্ভব।

প্রতিটি ক্ষেত্রে শরীরের সমস্ত পরিবর্তনের সাথে তুলনা করা আবশ্যক এবং স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের অফিসে আপনার পর্যবেক্ষণ নিশ্চিত করুন।

নিয়মিত ডেটা রেকর্ড করা গুরুত্বপূর্ণ

গর্ভাবস্থায় সাধারণ বেসাল তাপমাত্রার চার্ট

একটি BT ক্যালেন্ডার রাখা প্রাসঙ্গিক শুধুমাত্র একেবারে শুরুতে, অর্থাৎ গর্ভাবস্থার প্রাথমিক পর্যায়ে। জন্য স্বাভাবিক বিকাশপ্রথম ত্রৈমাসিকের ভ্রূণের জন্য অনুকূল অবস্থার প্রয়োজন।

এর জন্য, গর্ভবতী মহিলার শরীর নিবিড়ভাবে প্রোজেস্টেরন তৈরি করতে শুরু করে। এই হরমোন ভ্রূণের জন্য "উষ্ণ" পরিবেশ তৈরি করতে প্রজনন ব্যবস্থায় তাপমাত্রা বাড়ায়।

সাধারণত, ডিম ইমপ্লান্টেশন শুরু হওয়ার পরে, ডায়াগ্রামে বেসাল তাপমাত্রার পরিসংখ্যান 37.0-37.4 ° C এর মধ্যে হওয়া উচিত।

যাইহোক, কিছু ক্ষেত্রে, 36.9 ° এ ড্রপ বা 38 ° বৃদ্ধি অনুমোদিত। এই ধরনের মান গ্রহণযোগ্য বলে বিবেচিত হতে পারে।

গর্ভাবস্থায় অস্বাভাবিক বিটি সময়সূচী

সাধারণত, প্রথম এবং দ্বিতীয় পর্যায়ের তাপমাত্রার পার্থক্য অনুমোদিত 0.4 ° C এবং তার উপরে ওঠানামা করা উচিত।

কিভাবে নির্ধারণ করতে হবে গড়বিটি? এটি করার জন্য, পরিমাপের সময় প্রাপ্ত সমস্ত তাপমাত্রার সংখ্যা যোগ করা প্রয়োজন, প্রথম সময়কাল I, যোগফলকে দিনের সংখ্যা দ্বারা ভাগ করে। তারপরে দ্বিতীয় পর্বের সূচকগুলির সাথে অনুরূপ গণনা করা হয়।

আসুন কয়েকটি উদাহরণ দেখি যা সবচেয়ে সাধারণ।

অ্যানোভুলেটরি চক্র

এই গ্রাফটি পিরিয়ডে বিভাজন ছাড়াই একটি অভিন্ন বক্ররেখা দেখায়। এটা দেখা যায় যে লুটেল পর্যায়ে BT কম থাকে, 37°C এর বেশি নয়।

ডিম্বস্ফোটনের অনুপস্থিতিতে, গঠন অসম্ভব কর্পাস লুটিয়ামযা প্রোজেস্টেরনের সংশ্লেষণকে সক্রিয় করে। কোন উত্থান নেই.

যদি একটি anovulatory চক্রপর্যায়ক্রমে পুনরাবৃত্তি হয়, বছরে 1-2 বারের বেশি নয়, তারপর এটি আদর্শ। যাইহোক, যদি পরিস্থিতি 60 দিন বা কয়েক মাস ধরে একটি সারিতে ঘটে, তবে আপনার নিজের থেকে গর্ভবতী হওয়া কঠিন হবে।

পরবর্তী উদাহরণ:

ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া দরকার

ইস্ট্রোজেন-প্রজেস্টেরনের ঘাটতির সাথে, ডিম্বস্ফোটনের পরে মলদ্বারের তাপমাত্রা চার্ট কম থাকে, চক্রের 23 তম দিন পর্যন্ত। গড় মানের মধ্যে পার্থক্য সর্বাধিক 0.2-0.3°।

বেশ কয়েকটি MC এর উপর নির্মিত অনুরূপ বক্ররেখা গর্ভাবস্থার বিকাশের জন্য গুরুত্বপূর্ণ হরমোন উৎপাদনের অভাব নির্দেশ করে। প্যাথলজির পরিণতি হতে পারে অন্তঃস্রাবী বন্ধ্যাত্ব বা প্রাথমিক পর্যায়ে গর্ভপাতের হুমকি।

পরবর্তী উদাহরণ:

সম্ভবত একটি রোগ

এন্ডোমেট্রাইটিস হল জরায়ুর শরীরের ভিতরের আস্তরণের প্রদাহ। এই রোগের সাথে, তাপমাত্রার বক্ররেখাটি ঋতুস্রাবের আগে সূচকের হ্রাস এবং মানগুলির একটি তীক্ষ্ণ বৃদ্ধি প্রতিফলিত করে, প্রথম পর্যায়ের জন্য অপ্রকৃত।

পরবর্তী উদাহরণ:

চার্ট এখানে অকেজো.

এই চার্ট দেখায় উচ্চ পারদর্শিতাপ্রথম পর্যায়ে 37° পর্যন্ত। তারপর একটি ধারালো পতন আছে, যা প্রায়ই একটি ovulatory বৃদ্ধির জন্য ভুল হয়। অ্যাপেন্ডেজের প্রদাহের সাথে, ডিমের মুক্তির মুহূর্তটি সঠিকভাবে নির্ধারণ করা কঠিন।

উদাহরণ দ্বারা, এটি বোঝা যায় যে ব্যক্তিগত বেসাল মানচিত্র ব্যবহার করে প্যাথলজিগুলি সনাক্ত করা সহজ। অবশ্যই, যমজ বা একটি ভ্রূণ শুধুমাত্র আল্ট্রাসাউন্ড দ্বারা দেখানো যেতে পারে, তবে বিটি মানচিত্রে গর্ভধারণটি সঠিকভাবে নির্ধারিত হয়।

অ্যাক্টোপিক এবং মিস গর্ভাবস্থার জন্য বেসাল তাপমাত্রার গ্রাফ

অ্যানেমব্রোনি (ভ্রূণের মৃত্যু) সহ, উচ্চতর মলদ্বারের মান 36.4-36.9 ডিগ্রি সেলসিয়াসে হ্রাস পায়। গ্রাফে তাপমাত্রার হ্রাস কর্পাস লুটিয়ামের রিগ্রেশন এবং প্রোজেস্টেরন উত্পাদন বন্ধ হওয়ার কারণে।

হরমোনের অভাবের কারণে দ্বিতীয় পর্যায়ে কম মান সম্ভব। কখনও কখনও, হিমায়িত গর্ভাবস্থার সাথে, ভ্রূণের পচন এবং এন্ডোমেট্রিয়ামের প্রদাহের পটভূমির বিরুদ্ধে তাপমাত্রায় তীব্র বৃদ্ধি ঘটে।

রেকটাল সূচক দ্বারা একটোপিক ধারণা সনাক্ত করা যাবে না। একটোপিক ভ্রূণের বিকাশের সাথে, প্রথম ত্রৈমাসিকের স্বাভাবিক গর্ভাবস্থায় প্রোজেস্টেরন তৈরি হয়।

যাইহোক, ভ্রূণের বৃদ্ধির পটভূমির বিরুদ্ধে, এমন লক্ষণ রয়েছে যা আপনার অবিলম্বে মনোযোগ দেওয়া উচিত। এটা মশলাদার ব্যথা সিন্ড্রোমপেটে, স্রাব, বমি, ইত্যাদি

ডিম্বস্ফোটনের দিনে

একই সময়ে বিকাশ করতে পারে প্রদাহজনক প্রক্রিয়া, যা সাধারণত 38 ° এবং তার উপরে তাপমাত্রার তীব্র বৃদ্ধি দ্বারা উদ্ভাসিত হয়।

স্ব-নির্ণয় করবেন না। মলদ্বারের তাপমাত্রা চার্টে কোনো সন্দেহজনক পরিবর্তন একজন ডাক্তারকে জানানো উচিত।

রিভিউ

বেসাল তাপমাত্রা পরিমাপের পদ্ধতির প্রয়োগের বিষয়ে মহিলাদের মতামত গর্ভাবস্থার পরিকল্পনা করার সময় একটি পরীক্ষা পরিচালনা করতে সহায়তা করবে।

Anyuta Stepanova:

ওলগা মাসলোভা:

আমার স্বামী এবং আমি কন্ডোমের প্রতি ভয়ানক অপছন্দ করি। আমি অল্প বয়স থেকেই অত্যন্ত উর্বর, তাই কখন তা জানা আমার জন্য গুরুত্বপূর্ণ বিপজ্জনক দিন. আমি বলতে পারি যে বেসাল তাপমাত্রা মানচিত্র কখনও ভুল করেনি।
আমাদের দুটি সন্তান আছে, আমি একটিও গর্ভপাত করিনি। আমি পদ্ধতি সম্পর্কে খুব ইতিবাচক. আপনার তাপমাত্রার চার্টগুলি গর্ভধারণ পরিকল্পনা বা গর্ভনিরোধের জন্য একটি সহায়ক।

ধন্যবাদ 0

স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ, শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ

আসলে তা না

আপনি এই নিবন্ধগুলিতে আগ্রহী হবেন:

বেসাল শরীরের তাপমাত্রা (BBT) একজন মহিলাকে দেখায় কখন গর্ভাবস্থা এবং ডিম্বস্ফোটন ঘটতে পারে। তারা এটি একটি নির্দিষ্ট উপায়ে পরিমাপ করে: খুব ভোরে, ঘুম থেকে উঠে, বিশ্রামে। যে কোনও থার্মোমিটার পরিমাপের জন্য উপযুক্ত, প্রয়োজনীয় সময় 3-6 মিনিট। সবকিছু সহজ, এবং ফলাফল অনেক পয়েন্ট স্পষ্ট.

বেসাল তাপমাত্রা কী এবং কীভাবে এটি পরিমাপ করা যায়

BBT হল শরীরের তাপমাত্রা, যা বিছানা থেকে না উঠেই সকালে মলদ্বারে পরিমাপ করা হয়। এটি আপনাকে ডিম্বস্ফোটন বা ডিমের পরিপক্কতা বর্তমানে ঘটছে কিনা তা খুঁজে বের করার অনুমতি দেবে, কোন দিনে গর্ভধারণ সম্ভব। বেসাল তাপমাত্রা নির্দেশ করবে দ্রুত আক্রমণঋতুস্রাব, চক্রের পরিবর্তন, পরিকল্পনা এবং গর্ভাবস্থা শনাক্ত করতে বা নির্দিষ্ট রোগ নির্ণয়ে সাহায্য করবে স্ত্রীরোগ সংক্রান্ত সমস্যাদেহে.

কিভাবে সঠিকভাবে পরিমাপ করা যায় বেসাল শরীরের তাপমাত্রাঘরে:

1. মাসিকের আগমনের প্রথম দিন থেকে বিবিটি পরিমাপ করা প্রয়োজন।
2. থার্মোমিটার মলদ্বারে স্থাপন করা উচিত, যোনিতে নয়। রেকটাল পদ্ধতি সঠিক তথ্য দেয়।
3. ডিভাইসটি 3 মিনিটের জন্য রাখা উচিত।
4. পরিমাপ 2-3 মাসের জন্য প্রতিদিন এক ঘন্টায় নেওয়া উচিত।
5. এটি সকালে ঘুম থেকে ওঠার পরে, বিছানায় করা ভাল। আপনি যদি সন্ধ্যায় এটি পরিমাপ করেন তবে BBT 1 ডিগ্রী দ্বারা পৃথক হতে পারে।

কেন আপনাকে বেসাল তাপমাত্রা পরিমাপ করতে হবে

যখন ঋতুস্রাব ঘটে, তখন একজন মহিলার হরমোনের পটভূমি পরিবর্তন হয়। প্রজেস্টেরনের পরিমাণ বৃদ্ধি অবিলম্বে থার্মোমিটারে সংখ্যায় প্রদর্শিত হয়:

• ডিম পরিপক্ক হলে উচ্চস্তরইস্ট্রোজেন), বিটিটি কম।
• এই পর্যায়ের পরে, এটি আবার বৃদ্ধি পায়।
• গড়ে, থার্মোমিটার রিডিংয়ের বৃদ্ধি 0.4-0.8 ডিগ্রি সেলসিয়াসে পৌঁছে এবং নির্দেশ করে যে ডিম্বস্ফোটন ঘটেছে।

ডিম্বস্ফোটনের আগে এবং সময় গর্ভধারণের জন্য অনুকূল। ডিম্বস্ফোটন নির্ধারণের জন্য আপনাকে সঠিকভাবে বেসাল তাপমাত্রা কীভাবে পরিমাপ করতে হবে তা জানতে হবে। একটি সময়সূচী রাখার জন্য প্রথমে নিজের জন্য সমস্ত পয়েন্ট স্পষ্ট করা গুরুত্বপূর্ণ, প্রয়োজনীয় নিয়মিততার সাথে এতে সূচকগুলি প্রবেশ করান। এই ধরনের রেকর্ডগুলি ডাক্তারকে কী ঘটছে তার একটি ছবি পেতে সাহায্য করবে এবং সময়ের সাথে সাথে, মহিলা নিজেই সংখ্যাগুলি বুঝতে পারবেন।

গর্ভাবস্থা নির্ধারণ করতে বেসাল তাপমাত্রা কীভাবে পরিমাপ করবেন

গর্ভাবস্থা নির্ধারণ করতে বেসাল তাপমাত্রা পরিমাপ কিভাবে? পরিমাপ করা উচিত সর্বাধিক বিশ্রামের সময়, যা ঘুম। যেহেতু এটি অসম্ভব, তাই আপনাকে যতটা সম্ভব আদর্শের কাছাকাছি যেতে হবে এবং সকালে যখন আপনি অত্যন্ত শান্ত হন তখন এটি পরিমাপ করতে হবে। আপনি যদি হরমোনজনিত ওষুধ বা অ্যান্টিডিপ্রেসেন্টস গ্রহণ করেন এবং অ্যালকোহল পান করেন তবে ডেটা খুঁজে বের করার কোনও মানে হয় না।

বেসাল তাপমাত্রা পরিমাপ করতে কি থার্মোমিটার

এই উদ্দেশ্যে তিন ধরনের থার্মোমিটার রয়েছে: ইলেকট্রনিক, পারদ এবং ইনফ্রারেড। পরেরটি এই ধরনের পরিমাপের জন্য কম উপযুক্ত। পারদের সাথে, আপনার অত্যন্ত সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত, কারণ সকালে পরিমাপের সময়, ঘুমের কারণে, আপনি এটি ভেঙে ফেলতে পারেন। পরিমাপ যন্ত্র পরিবর্তন করা অগ্রহণযোগ্য, অন্যথায় ত্রুটিগুলি এড়ানো যাবে না। আপনি কি একটি নিয়মিত থার্মোমিটার ব্যবহার করতে চান নাকি এটিকে আরও উন্নত একটিতে পরিবর্তন করতে চান? কোন সমস্যা নেই, কিন্তু একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য ডিভাইস নির্বাচন করুন.

পারদ থার্মোমিটার দিয়ে বেসাল তাপমাত্রা কীভাবে পরিমাপ করবেন

পারদ থার্মোমিটার ব্যবহার করে সঠিক তথ্য অর্জন করা যেতে পারে, তবে এই ক্ষেত্রেও ভুলভাবে পরিমাপ করা সম্ভব। থার্মোমিটারটি ভুলভাবে প্রবেশ করা যেতে পারে বা খুব দ্রুত সরানো যেতে পারে। পারদের বিপদের কারণে, এই ধরনের থার্মোমিটার কম ব্যবহৃত হয়। নিয়মিত থার্মোমিটার দিয়ে বেসাল তাপমাত্রা কীভাবে পরিমাপ করবেন:

• থার্মোমিটারের ডগা সাধারণ তেল (সবজি) বা পেট্রোলিয়াম জেলি দিয়ে লুব্রিকেট করা যেতে পারে;
• তারপর আলতো করে ডিভাইস ঢোকান মলদ্বার;
• সঙ্গে শুয়ে 5 মিনিট অপেক্ষা করুন চোখ বন্ধঘুমের কাছাকাছি অবস্থায়।

ডিজিটাল থার্মোমিটার দিয়ে ডিম্বস্ফোটন নির্ধারণের জন্য বেসাল তাপমাত্রা কীভাবে পরিমাপ করবেন

বৈদ্যুতিক যন্ত্রব্যবহার করা সহজ, কিন্তু একটি খারাপ খ্যাতি আছে কারণ সেগুলিকে সঠিকভাবে পরিমাপ করা হয় না বলে মনে করা হয়। অর্জনের জন্য কাঙ্ক্ষিত ফলাফলনির্দেশাবলী অনুসরণ করুন: তাই, মৌখিক পদ্ধতি ব্যবহার করে, যতটা সম্ভব শক্তভাবে আপনার মুখ বন্ধ করুন যাতে থার্মোমিটারটি আসলে তার থেকে কম মান না দেখায়। একটি নিয়ম হিসাবে, পরিমাপের শেষ একটি শব্দ সংকেত দ্বারা নির্দেশিত হয়।

সবচেয়ে বড় যোগ্যতাএই জাতীয় ডিভাইসগুলির (এবং ডাক্তারদের সুপারিশের কারণ) তাদের নিরাপত্তা:

• আপনি যদি মধ্যে থাকেন ঘুমন্ত অবস্থা, ফেলে দিন বা আপনার হাতে ভেঙ্গে যাবে, এতে আপনার কোন ক্ষতি হবে না।
• নমনীয় টিপ যন্ত্রগুলিকে ব্যবহারে আরামদায়ক করে তোলে, এগুলি জলরোধী এবং দ্রুত পরিমাপ নেয়৷

তাপমাত্রা নিতে কতক্ষণ লাগে

আপনি যে পদ্ধতিটি বেছে নিন না কেন, এই প্রক্রিয়াটির সময় একই থাকবে। বেসাল তাপমাত্রা সঠিকভাবে পরিমাপ কিভাবে? ইহা সহজ:

1. থার্মোমিটার 5-7 মিনিট স্থায়ী হয়। এই সমস্ত সময় আপনার গতিহীন থাকা উচিত।
2. থার্মোমিটারটি অবশ্যই আগে থেকেই প্রস্তুত থাকতে হবে এবং বিছানার কাছে রাখতে হবে যাতে সকালে আপনি ডেটাকে প্রভাবিত করতে পারে এমন কোনও অপ্রয়োজনীয় নড়াচড়া না করেন।
3. যে সময় তাপমাত্রা পরিমাপ করা হবে তা অবশ্যই এক ঘণ্টার কাছাকাছি সময়ে পর্যবেক্ষণ করতে হবে।

চার্টিংয়ের জন্য বেসাল তাপমাত্রা পরিমাপের নিয়ম

বেসাল তাপমাত্রা কীভাবে পরিমাপ করবেন, যাতে একটি সময়সূচী আঁকার সময় ভুল না হয়? প্রধান জিনিস সঠিকতা, এটি একই সময়ে পরিমাপ করা আবশ্যক। আপনি যদি এই নিয়ম লঙ্ঘন করেন, তাহলে পরবর্তী মাসিক চক্রের সাথে সাথে আপনার আবার পরিমাপ করা শুরু করা উচিত। পরবর্তী নির্ভরতা সনাক্তকরণের সুবিধার জন্য ফলাফলগুলি একটি সারণীতে রেকর্ড করা উচিত এবং সূচকগুলি পরিবর্তন করতে পারে এমন সবকিছু সেখানে উল্লেখ করা উচিত। আপনি যদি সঠিক ডেটা চান তবে আপনি থার্মোমিটারের ধরন পরিবর্তন করতে পারবেন না, তবে আপনাকে এখনই সেগুলি লিখতে হবে।

ভিডিও: বেসাল তাপমাত্রা পরিমাপ কিভাবে

যে মহিলারা তাদের বেসাল শরীরের তাপমাত্রা নিরীক্ষণ করেন তারা জানেন যে এটি ডিম্বস্ফোটন এবং গর্ভাবস্থার মতো অভ্যন্তরীণ প্রক্রিয়াগুলিকে প্রতিফলিত করে। তিনি কি বলে কম তাপমাত্রাপুরো চক্র জুড়ে বা ডিম্বস্ফোটনের সময় এবং কীভাবে এটি গর্ভবতী হওয়ার ক্ষমতাকে প্রভাবিত করে।

কিভাবে তাপমাত্রা চক্র জুড়ে পরিবর্তন হয়?

একজন মহিলা তখনই গর্ভবতী হতে পারেন যখন তিনি নিষিক্তকরণের জন্য প্রস্তুত হন। এই সময়কালকে ডিম্বস্ফোটন বলা হয়। তদনুসারে, গর্ভবতী হওয়ার সম্ভাবনা আছে কিনা তা বোঝার জন্য, আপনাকে ডিম্বস্ফোটনের মুহূর্তটি গণনা করতে হবে। সাহায্যের সাথে এটি করা কঠিন নয়।

পুরো মাসিক চক্রমহিলাদের তিনটি প্রধান পর্যায়ে বিভক্ত করা হয়, যার প্রতিটি একটি নির্দিষ্ট তাপমাত্রার সাথে মিলে যায়:

আপনি যদি বক্ররেখার গ্রাফটি দেখেন, তবে চক্রের মাঝখানে তাপমাত্রায় একটি লাফ স্পষ্টভাবে দৃশ্যমান হবে, যা 1-3 দিন স্থায়ী হয়। এই কয়েকটি দিন সন্তান ধারণের জন্য অনুকূল।

যখন তাপমাত্রা 37 এবং তার উপরে বেড়ে যায়, তখন গর্ভবতী হওয়ার সম্ভাবনা অনেক কমে যায়। যেহেতু এই মুহুর্তে ডিমটি মারা যায়, এবং গর্ভাবস্থা শুধুমাত্র পরবর্তী চক্রে ঘটতে পারে।

মনোযোগ! একজন মহিলা এমন সময়ে গর্ভবতী হতে পারে যখন চক্রের মাঝখানে BT-এর মাত্রা এখনও 37 ডিগ্রি পৌঁছেনি।

তবে এটি বোঝা উচিত যে বেসাল তাপমাত্রা একটি খুব স্বতন্ত্র সূচক এবং প্রতিটি মহিলার জন্য এটি আদর্শ থেকে উল্লেখযোগ্যভাবে পৃথক হতে পারে। অতএব, চার্ট বিশ্লেষণের সময়, আপনাকে তাদের অনুপাতের মতো সূচকগুলির দিকে এতটা তাকাতে হবে না। প্রথম এবং দ্বিতীয় পর্যায়ের তাপমাত্রার পার্থক্য 0.4-0.5 ডিগ্রি হওয়া উচিত, অর্থাৎ, ডিম্বস্ফোটনের সময়, বিটি মাসিকের তুলনায় বেশি হওয়া উচিত। .

37 এর নিচে তাপমাত্রা বলতে কী বোঝায়?

আসলে, হরমোন প্রোজেস্টেরন বেসাল তাপমাত্রা বৃদ্ধির জন্য দায়ী। তার উচ্চ ঘনত্বডিম্বস্ফোটনের সময় রক্তে বিবিটি লাফ দেয়। তদনুসারে, যদি কোনও মহিলার তাপমাত্রা এই স্তরে না বাড়ে তবে সম্ভবত, সমস্যাটি একটি বিরক্ত হরমোনের পটভূমিতে রয়েছে।

এই ঘটনার জন্য আরও কয়েকটি ব্যাখ্যা রয়েছে:

1. ডিম্বস্ফোটনের অভাব . বছরে একবার বা দুবার, প্রতিটি মহিলা একটি অ্যানোভুলেটরি চক্র অনুভব করতে পারে। অর্থাৎ, ডিম পরিপক্ক হয় না, যার মানে এই মাসে সে গর্ভবতী হতে পারে না। এই ক্ষেত্রে, BT সময়সূচী প্রায় অভিন্ন হবে, জাম্প ছাড়াই, এবং মাসিক প্রবাহ খুব কম। যদি এটি ক্রমাগত ঘটে তবে আপনার অবশ্যই একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
2. ইমপ্লান্ট উইন্ডো . ডিম্বস্ফোটনের পরে 5-6 গর্ভাবস্থার ক্ষেত্রে, জরায়ুর প্রাচীরের সাথে ইমপ্লান্টেশন ডিম্বাণু সংযুক্ত করার ফলে BBT হ্রাস পায়। এই পতন 36 ঘন্টার বেশি স্থায়ী হয় না। যদি গর্ভাবস্থা না ঘটে, তবে তাপমাত্রা প্রায় 37 এ থাকবে এবং ধীরে ধীরে হ্রাস পাবে।
3. অল্প সংখ্যক নারীর মধ্যে ডিম্বস্ফোটনের সময় তাপমাত্রা, নিয়মের বিপরীতে, হ্রাস পেতে পারে।

এছাড়াও, আপনাকে বুঝতে হবে যে চক্রের প্রথম পর্যায়ে এবং ঋতুস্রাব শুরু হওয়ার অবিলম্বে, বেসাল তাপমাত্রা 37 ডিগ্রির বেশি হয় না।

কম বেসাল তাপমাত্রায় গর্ভাবস্থা ঘটলে কী হবে?

যদি সফল গর্ভধারণের জন্য তাপমাত্রা 37 ডিগ্রির নীচে হওয়া প্রয়োজন, তবে ভ্রূণের আরও বিকাশের জন্য এটির স্তরটি কিছুটা বেশি হওয়া অত্যন্ত প্রয়োজনীয়। গর্ভধারণের পর প্রথম সপ্তাহে প্রায় সব গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে, এটি 37 এ রাখা হয়।

ডিম্বস্ফোটনের সময়, বেসাল তাপমাত্রা 37.1-37.3 হওয়া উচিত, আদর্শ থেকে 0.8 ডিগ্রি উপরে বা নীচে একটি বিচ্যুতি ইতিমধ্যেই রয়েছে অ্যালার্ম সংকেত. একটি নিম্ন তাপমাত্রা কর্পাস লুটিয়াম ফেজের অপ্রতুলতা নির্দেশ করে, যা প্রোজেস্টেরন উৎপাদনের জন্য দায়ী।

কর্পাস লুটিয়াম একটি অস্থায়ী গ্রন্থি, যার কারণে গর্ভাবস্থার প্রথম সপ্তাহে ভ্রূণ জীবন বজায় রাখার জন্য প্রয়োজনীয় সমস্ত পদার্থ গ্রহণ করে।

তদনুসারে, গর্ভাবস্থা কম তাপমাত্রায় ঘটলেও, ভ্রূণ বেঁচে থাকতে পারবে না।

ডিম্বস্ফোটনের পর BBT কম হওয়ার কারণ:

• ইমপ্লান্টেশন উইন্ডো।
• ইস্ট্রোজেন এবং প্রোজেস্টেরনের ঘাটতি।
• তাপমাত্রা পরিমাপ ভুলভাবে নেওয়া হয়েছিল।
• অ্যালকোহল, স্ট্রেস, জেট ল্যাগ।
• স্বতন্ত্র আদর্শ।

নিম্নলিখিত লক্ষণগুলি রক্তে প্রোজেস্টেরনের অভাব নির্দেশ করতে পারে:

• ঋতুস্রাবের আগে, বিবিটি কমে না।
• দ্বিতীয় পর্বটি খুব ছোট, 10 দিনেরও কম।

যদি ডিম্বস্ফোটনের পরে বেসাল তাপমাত্রা কমে যায়, তবে প্রথমে BBT পরিমাপের ত্রুটিগুলি দূর করতে এবং তারপরে সাবধানে গ্রাফটি অধ্যয়ন করা প্রয়োজন। যদি এটির আদর্শ থেকে বিচ্যুতি থাকে তবে আপনাকে প্রথমে সমস্ত পরীক্ষায় উত্তীর্ণ হতে হবে। যদি ফলাফল গ্রহণযোগ্য সীমার মধ্যে হয়, তাহলে এই ধরনের একটি বেসাল তাপমাত্রা বোঝায় স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্যজীব

সারসংক্ষেপ

বেসাল তাপমাত্রা পরিমাপের পদ্ধতি গণনার উপর ভিত্তি করে সঠিক তারিখডিম্বস্ফোটন, যার সময় তীক্ষ্ণ ধারালতাপমাত্রা যাইহোক, গর্ভবতী হওয়ার জন্য, একজন মহিলাকে তাপমাত্রা থেকে নয়, পুরো চক্র জুড়ে এর গতিশীলতা থেকে শুরু করতে হবে।

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, আপনি 36.2-36.9 তাপমাত্রায় গর্ভবতী হতে পারেন। কিন্তু অবিলম্বে তার পরে, বিটি অবশ্যই বৃদ্ধি করা উচিত।

আপনাকে বুঝতে হবে যে বেসাল তাপমাত্রা প্রতিটি মহিলার জন্য আলাদা হতে পারে, যার অর্থ গর্ভাবস্থা পরিকল্পনার এই পদ্ধতিটি খুব নির্ভরযোগ্য নয় বলে মনে করা হয়। ডিম্বস্ফোটন বা গর্ভাবস্থার সূত্রপাত সম্পর্কে এটির দ্বারা বিচার করার প্রয়োজন নেই, নির্ভরযোগ্যতার জন্য অতিরিক্ত আল্ট্রাসাউন্ড পর্যবেক্ষণ করা প্রয়োজন।

শুধুমাত্র বেসাল টেম্পারেচার চার্টের উপর ভিত্তি করে নিজে থেকে কোন সিদ্ধান্ত নেওয়া অবশ্যই উপযুক্ত নয়। শুধুমাত্র একজন ডাক্তার গ্রাফের ফলাফল ব্যাখ্যা করতে পারেন।

বেসাল শরীরের তাপমাত্রা পরিমাপ (BBT বা BBT) - বাড়িতে ডায়গনিস্টিক পদ্ধতি, যা আপনাকে মাসিক চক্রের পর্যায়, ডিম্বস্ফোটনের পদ্ধতি এবং সূচনা, অবস্থা সম্পর্কে তথ্য পেতে দেয় হরমোনের পটভূমি, গর্ভাবস্থা নিশ্চিত করে এবং এর কোর্সের প্রকৃতি সম্পর্কে ধারণা দেয়। এটি হিসাবেও ব্যবহৃত হয় প্রাকৃতিক উপায়গর্ভনিরোধ BT হল সর্বনিম্ন তাপমাত্রার চিহ্ন যা শরীর সম্পূর্ণ বিশ্রামের অবস্থায় পৌঁছায়, বিশেষ করে ঘুমের সময়।

আজ, বেসাল তাপমাত্রার পরিমাপ এবং ডিম্বস্ফোটনের সময় প্রাপ্ত গ্রাফগুলির বিশ্লেষণ চিকিৎসাবিদ্যা অনুশীলনকদাচিৎ ব্যবহার করা হয়। আধুনিক যন্ত্রপাতি, আল্ট্রাসাউন্ডের প্রাপ্যতা প্রাসঙ্গিকতা কমিয়ে দেয় এই গবেষণা. যাইহোক, পদ্ধতিটি স্ব-নিয়ন্ত্রণের জন্য উপযুক্ত, বাড়িতে ব্যবহার করা সহজ। মহিলাদের পর্যালোচনা এটি নিশ্চিত করে।

পদ্ধতি কি উপর ভিত্তি করে?

একজন মহিলার শরীরের তাপমাত্রা অনেকগুলি কারণের উপর নির্ভর করে, যার মধ্যে প্রধান হল মাসিক চক্রের সময় যৌন হরমোনের ঘনত্বের পরিবর্তন। তদুপরি, ওঠানামা এমনকি সপ্তাহে নয়, ঘন্টা এবং মিনিটের দ্বারাও লক্ষ্য করা যায়।

• চক্রের প্রথম পর্ব. এটি ইস্ট্রোজেনের কাজের কারণে ঘটে, যার প্রভাবে ডিম পরিপক্ক হয়। ডিম্বস্ফোটনের সময়, লুটিনাইজিং হরমোন (এলএইচ) এবং ফলিকল-স্টিমুলেটিং হরমোন (এফএসএইচ) দ্বারা নিয়ন্ত্রিত এই হরমোনের মাত্রা সর্বোচ্চ। ফলস্বরূপ, একটি পরিপক্ক ডিম নিষিক্তকরণের জন্য ফলিকল ছেড়ে যায়। উচ্চ ইস্ট্রোজেনের মাত্রা বাধা দেয় বিপাকীয় প্রক্রিয়া. তদনুসারে, পেলভিক অঙ্গগুলির টিস্যুতে তাপমাত্রা হ্রাস পায়।
• চক্রের দ্বিতীয় পর্ব. প্রোজেস্টিন দ্বারা নিয়ন্ত্রিত। ডিম্বস্ফোটনের পরে, এই হরমোনের ঘনত্ব বৃদ্ধি পায় এবং এন্ডোমেট্রিয়ামের গঠনকে প্রভাবিত করে। এছাড়াও, প্রজেস্টেরন গর্ভাবস্থার স্বাভাবিক কোর্সের জন্য দায়ী, যার জন্য এটি "গর্ভাবস্থার হরমোন" নাম পেয়েছে। এটি থার্মোরেগুলেটরি প্রক্রিয়াগুলিকে উদ্দীপিত করে, যা মাসিকের আগে গর্ভাবস্থায় বেসাল তাপমাত্রা বৃদ্ধি করে।

কয়েক মাস ধরে নিয়মিত আপনার বেসাল তাপমাত্রা পরিমাপ করে, আপনি নির্ধারণ করতে পারেন কিভাবে মাসিক চক্রের পর্যায়গুলি পরিবর্তন হয়, কখন ডিম্বস্ফোটন ঘটে এবং সর্বাধিক সম্ভাব্য দিনগর্ভধারণ এবং এটি ঘটেছে কিনা তাও খুঁজে বের করতে।

এই জন্য, বিটি সূচকগুলি প্রতিদিন একটি বিশেষ সময়সূচীতে রেকর্ড করা হয়। আপনি নিজেই এটি রচনা করতে পারেন বা পৃথক ক্যালেন্ডার, ইলেকট্রনিক অ্যাপ্লিকেশন ব্যবহার করতে পারেন।

বেসাল তাপমাত্রা সূচকগুলি বেশ আপেক্ষিক, যেহেতু যৌন হরমোনের ঘনত্ব ক্রমাগত পরিবর্তিত হচ্ছে পরম মান. কিন্তু যে থামছে না এই পদ্ধতিএর প্রাপ্যতা এবং তথ্য সামগ্রীর কারণে গর্ভাবস্থার পরিকল্পনা করার সময় সবচেয়ে সাধারণ হতে পারে। এছাড়াও, বেসাল তাপমাত্রা কীভাবে পরিবর্তিত হয় তা জেনে একজন মহিলা "নিরাপদ" গণনা করতে পারেন অন্তরঙ্গতাদিন অবশ্যই, চক্রের স্থায়িত্ব সাপেক্ষে।

বেসাল তাপমাত্রা কি দেখায়?

বিটি ডেটা শুধুমাত্র রোগীর জন্য নয়, ডাক্তারদের জন্যও তথ্যপূর্ণ। বেসাল তাপমাত্রা গ্রাফের সঠিক ব্যাখ্যা দিয়ে, গর্ভাবস্থা নির্ধারণ করা যেতে পারে, পাশাপাশি:

• ইস্ট্রোজেন এবং প্রোজেস্টোজেনগুলির আপেক্ষিক ঘনত্ব;
• নিকটবর্তী এবং ডিম্বস্ফোটনের সূত্রপাত;
• মাসিক চক্রের বিচ্যুতি;
• 1ম ত্রৈমাসিকে গর্ভকালীন প্যাথলজি:
• বন্ধ্যাত্বের সন্দেহ;
• যৌনাঙ্গে প্রদাহজনক প্রক্রিয়া।

সঠিক ফলাফলের জন্য 6টি নিয়ম

বেসাল তাপমাত্রা একটি খুব সংবেদনশীল সূচক, এটি প্রভাবিত হতে পারে বিভিন্ন কারণ. অতএব, উপসংহারের নির্ভরযোগ্যতা শুধুমাত্র পরিমাপের নির্ভুলতার উপর নির্ভর করে। এটি অর্জন করার জন্য, একটি BT সময়সূচী নির্মাণের জন্য প্রস্তুত করা প্রয়োজন। এখানে প্রধান সুপারিশ আছে:

• সীমিত লিঙ্গ - বিবিটি পরিমাপের কয়েক ঘন্টা আগে;
• মানসিক চাপ এড়ান- পরিমাপের সময় শারীরিক এবং মানসিক;
• একটি ডায়েট অনুসরণ করুন - লবণাক্ত, চর্বিযুক্ত, ভাজা খাবারের ব্যবহার সীমিত করতে এটি কার্যকর;
• বিশ্রাম - বেসাল তাপমাত্রা পরিমাপ করার আগে, আপনাকে কমপক্ষে তিন ঘন্টা ঘুমাতে হবে।

নিম্নলিখিত ছয়টি নিয়ম মেনে ডিম্বস্ফোটন নির্ধারণের জন্য বেসাল তাপমাত্রা পরিমাপ করা প্রয়োজন।

1. পরিমাপের ফ্রিকোয়েন্সি. তাপমাত্রার রিডিং প্রতিদিন একই সময়ে রেকর্ড করা উচিত, একটি বিশেষ গ্রাফে (টেবিল) চিহ্নিত করে। মাসিকের আগে ও সময় BBT পরিমাপ করা উচিত।
2. পদ্ধতি। বিটিটি মলদ্বারে পরিমাপ করা হয় - মলদ্বারে। মৌখিক এবং যোনি পদ্ধতিএই পদ্ধতির জন্য মানসম্মত নয়, সঠিক ফলাফল দেবেন না।
3. দিনের সময়. পদ্ধতি সকালে বাহিত হয়। তার আগে, একজন মহিলাকে অবশ্যই কমপক্ষে তিন ঘন্টার জন্য সম্পূর্ণ বিশ্রামের (বিশেষত ঘুম) অবস্থায় থাকতে হবে। যদি আগের দিন কর্মক্ষেত্রে একটি রাতের শিফট ছিল, তাহলে একটি নোট তৈরি করা উচিত, কারণ এটি ফলাফলকে প্রভাবিত করতে পারে। সন্ধ্যায় গবেষণা পরিচালনা করা অর্থহীন - এটি এই সময়ে তথ্যপূর্ণ নয়। যে কোন শারীরিক ক্রিয়াকলাপ. এমনকি একটি পরিমাপ নেওয়ার আগে থার্মোমিটার ঝাঁকানোর সুপারিশ করা হয় না। যে কোনও ক্রিয়াকলাপ বেসাল তাপমাত্রার রিডিংকে পরিবর্তন করে, তাই ঘুম থেকে ওঠার মুহুর্তে এবং বিছানা থেকে উঠার আগে পদ্ধতিটি সঞ্চালিত হয়।
4. থার্মোমিটার। পারদকে বৈদ্যুতিক এবং তদ্বিপরীত পরিবর্তন না করে একই থার্মোমিটার দিয়ে পরিমাপ করা উচিত। সবচেয়ে নির্ভরযোগ্য প্রমাণ হল পারদ থার্মোমিটার. এটি অবশ্যই আগের রাতে ন্যূনতম চিহ্নে নামিয়ে আনতে হবে, যাতে প্রক্রিয়াটির আগে অবিলম্বে প্রচেষ্টা না করা যায়।
5. সময়কাল. এটি গ্রহণযোগ্য যদি একজন মহিলার প্রতি মাসে ডিম্বস্ফোটন না হয়, বিশেষ করে 40 বছরের কাছাকাছি। অতএব, পরিমাপ একটি দীর্ঘ সময়ের মধ্যে বাহিত করা উচিত (অন্তত 12 সপ্তাহ)। গর্ভাবস্থায়, এটি 2 য় ত্রৈমাসিক পর্যন্ত পরিমাপ করা বোধগম্য হয়, 3 য় - হরমোনের প্রোফাইল "তার বিবেচনার ভিত্তিতে" তাপমাত্রা পরিবর্তন করে।
6. ফিক্সিং সূচক. গ্রাফে অবিলম্বে ফলাফলটি চিহ্নিত করা ভাল: যেহেতু পারফরম্যান্সের পার্থক্য ডিগ্রীর দশমাংশ হতে পারে, সেগুলি ভুলে যাওয়া বা বিভ্রান্ত করা সহজ। যেহেতু বেসাল তাপমাত্রার বিন্দু-চিহ্নগুলি নিচে রাখা হয়, সেগুলিকে একে অপরের সাথে লাইনের সাথে সংযুক্ত করার পরামর্শ দেওয়া হয়। গ্রাফটিতে এমন কোনো কারণও নোট করা উচিত যা ডেটার পরিবর্তন এবং বৈধতাকে প্রভাবিত করতে পারে।

BT সূচক: স্বাভাবিক...

বিদ্যমান আপেক্ষিক নিয়মবেসাল তাপমাত্রা, যে অনুসারে কোনও বিশেষজ্ঞের সাহায্য ছাড়াই গণনা করা সম্ভব, চক্রটি কোন পর্যায়ে রয়েছে এবং সর্বোচ্চ মহিলা উর্বরতার দিনগুলি।

• প্রথম ধাপ (ডাউনগ্রেড). ইস্ট্রোজেন দ্বারা নিয়ন্ত্রিত। এটি চক্রের 1-13 দিনে পড়ে। ঋতুস্রাবের পরপরই, বেসাল শরীরের তাপমাত্রা 36.6-36.2 ডিগ্রি সেলসিয়াসে নেমে আসে।
• ডিম্বস্ফোটন পর্ব (দোলন). ইস্ট্রোজেন, এফএসএইচ এবং এলএইচের সর্বোচ্চ কার্যকলাপ। তিন দিন পর্যন্ত স্থায়ী হয়। ডিম্বস্ফোটনের প্রাক্কালে এক বা দুই দিন, বিবিটি 36.6-36.7 ডিগ্রি সেলসিয়াসে পৌঁছায়। ডিম্বস্ফোটনের সময় বেসাল তাপমাত্রা 0.1-0.4 ডিগ্রি সেলসিয়াস বৃদ্ধি পায়। ফলিকল ফেটে যাওয়ার পরে এবং ডিমের মুক্তির পরে, সূচকটি 37-37.4 ° সে.
• দ্বিতীয় পর্ব (আপগ্রেড). এটি প্রজেস্টেরন দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয় এবং চক্রের 16-28 দিনে পড়ে। এই সময়ের মধ্যে, বিটি বৃদ্ধি পায়, এর সূচকগুলি 37-37.4 ডিগ্রি সেলসিয়াসের মধ্যে পরিবর্তিত হয়।

ডিম্বস্ফোটনের পরে মাসিক শুরু হওয়ার কয়েক দিন আগে, প্রোজেস্টেরনের মাত্রা দ্রুত হ্রাস পায় এবং একটি নিম্ন বেসাল তাপমাত্রা আবার উল্লেখ করা হয় (36.8-36.6 ডিগ্রি সেলসিয়াসের মধ্যে)।

… এবং বিচ্যুতি

বেসাল তাপমাত্রার চার্ট হল একজন মহিলার স্বাস্থ্যের অবস্থার এক ধরনের সূচক। বিটি সূচকের আদর্শ থেকে বিচ্যুতি নিম্নলিখিত নির্দেশ করতে পারে।

• প্রদাহ যদি ঋতুস্রাবের আগে এবং চলাকালীন একটি উচ্চতর বেসাল তাপমাত্রা রেকর্ড করা হয় তবে এটি প্রজনন সিস্টেমের অঙ্গগুলিতে একটি প্রদাহজনক প্রক্রিয়া নির্দেশ করতে পারে।
• দ্বিতীয় পর্বের অসুবিধা. আদর্শের নিচে চক্রের লুটেল পর্যায়ে BBT সূচকগুলি প্রজেস্টেরনের ঘাটতি নির্দেশ করে।
• জীবের স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্য. ছোট বিচ্যুতি (একটি ডিগ্রির দশমাংশে), যা পুরো চক্র জুড়ে চলতে থাকে, শরীরের কাজের স্বতন্ত্র প্রকাশ হতে পারে।
• অফসেট ডিম্বস্ফোটন. চার্ট অনুযায়ী অনুভূমিকভাবে বিটি জাম্প সরানো (ডানদিকে বা বাম পাশে) একটি প্রাথমিক বা নির্দেশ করে দেরী ডিম্বস্ফোটন. শুধুমাত্র একজন বিশেষজ্ঞ তার সাফল্য বিচার করতে পারেন।
• ডবল ডিম্বস্ফোটন. এটি তাপমাত্রা বৃদ্ধির দুটি শিখর দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। তদুপরি, দ্বিতীয়টি দ্বিতীয় পর্যায়ের শেষের দিকে সম্ভব, এটি প্রধান মানটির উপর চাপানো হয় এবং তাই এটি লক্ষ্য করা কঠিন।

কোন ডিম্বস্ফোটন

যদি চক্রটি ডিম্বস্ফোটন ছাড়াই পাস হয়, তবে বেসাল তাপমাত্রা চার্টের জন্য বিভিন্ন বিকল্প রয়েছে।

• প্রথম পর্যায়ে উচ্চ তাপমাত্রা. যখন চক্রের প্রথমার্ধে তাপমাত্রা 36.6 ডিগ্রি সেলসিয়াসের বেশি হয়, তখন এটি ইস্ট্রোজেনের মাত্রা কমানোর ইঙ্গিত দেয়। তারা তাপমাত্রা কম রাখার জন্য যথেষ্ট নয়, তাই ডিম পরিপক্ক হতে পারে না।
• মসৃণ, তাপমাত্রায় দ্রুত বৃদ্ধি নয়. ডিম্বস্ফোটনের সময় বিটি-র এই ধরনের গতিশীলতা ডিমের নিকৃষ্টতা নির্দেশ করে, যার কারণে ফলিকল ফেটে যায় না।
• হঠাৎ ড্রপ এবং তারপর তাপমাত্রা বৃদ্ধি. দ্বিতীয় পর্যায়ে, এটি নির্দেশ করে যে ডিমটি মারা গেছে।
• পুরো চক্র জুড়ে সামঞ্জস্যপূর্ণ তাপমাত্রা রিডিং. সম্পূর্ণ অনুপস্থিতিবেসাল তাপমাত্রায় লাফানো ডিম্বস্ফোটনের অনুপস্থিতি নির্দেশ করে।

আবেদন হরমোনের ওষুধ(উদাহরণস্বরূপ, ডুফাস্টন, মৌখিক গর্ভনিরোধক) বেসাল তাপমাত্রা পরিবর্তন করে। জাম্প নির্ভর করে কি ধরনের হরমোন ব্যবহার করা হয়েছিল তার উপর।

গর্ভাবস্থায় মূল্যবোধ

প্রায়শই মহিলারা গর্ভধারণের সম্ভাবনা বাড়ানোর জন্য বেসাল তাপমাত্রা পরিমাপের পদ্ধতি অবলম্বন করে। গর্ভাবস্থা হয়েছে কিনা এবং এটি কীভাবে অগ্রসর হচ্ছে তা নির্ধারণ করতে অনেকেই BBT রিডিংয়ের উপর নির্ভর করে। এই পদ্ধতিটি কার্যকর (যমজ, ট্রিপলেট সহ), তবে শুধুমাত্র প্রাথমিক পর্যায়ে - ইতিমধ্যে ২য় ত্রৈমাসিক থেকে, আরও আধুনিক এবং নির্ভরযোগ্য পদ্ধতিকারণ নির্ণয়.

গর্ভাবস্থায় বেসাল তাপমাত্রার নিম্নলিখিত সূচক থাকতে পারে।

• সফল গর্ভাবস্থা. যদি গর্ভাধান ঘটে থাকে, ডিম্বস্ফোটনের পরে, মাসিকের বিলম্ব না হওয়া পর্যন্ত, বেসাল তাপমাত্রার বৃদ্ধি পরিলক্ষিত হয়, যা একটি উচ্চ স্তরে রাখা অব্যাহত থাকবে। এটি প্রোজেস্টেরনের প্রভাবের কারণে হয়। যদি ঋতুস্রাব না ঘটে এবং তাপমাত্রার মান কমে যায়, এটি একটি চক্রীয় ব্যর্থতা নির্দেশ করে। গর্ভাবস্থার প্রাথমিক পর্যায়ে বেসাল তাপমাত্রার আদর্শ 37-37.5 ডিগ্রি সেলসিয়াসের মধ্যে থাকে।
• হিমায়িত গর্ভাবস্থা. যদি গর্ভধারণের সত্যটি প্রতিষ্ঠিত হয়, তবে গর্ভাবস্থার প্রথম দিকে বিটি-তে তীব্র হ্রাস ঘটে, যা পরবর্তীকালে একই স্তরে থাকে, এটি ভ্রূণের মৃত্যুর ইঙ্গিত দেয়।
• একটোপিক গর্ভাবস্থা. প্রায়শই, প্রাথমিক পর্যায়ে, এই ধরনের ক্ষেত্রে বেসাল তাপমাত্রা প্রভাবিত করে না এবং সময়সূচী উন্নয়নশীল গর্ভাবস্থার সাথে মিলে যায়।
• গর্ভপাতের ঝুঁকি। প্রায়শই গর্ভপাতের কারণ হল প্রোজেস্টেরনের ঘাটতি, যা বিলম্বের আগে এবং পরে উভয় ক্ষেত্রেই নিম্ন বেসাল তাপমাত্রা দ্বারা নির্দেশিত হয়। যদি একই সময়ে থাকত রক্তাক্ত সমস্যা, আপনাকে অ্যালার্ম বাজতে হবে এবং চিকিৎসা সহায়তা চাইতে হবে।

অনেক কারণ গর্ভাবস্থায় বেসাল তাপমাত্রা চার্টকে প্রভাবিত করতে পারে, তাই এটি শুধুমাত্র একটি সহায়ক হওয়া উচিত, এবং এই সময়ের মধ্যে স্বাস্থ্য পর্যবেক্ষণের প্রধান পদ্ধতি নয়।

ফর্সা লিঙ্গের অনেকেই এই কথা শুনেছেন নিশ্চয়ই চিকিৎসা শব্দ"বেসাল তাপমাত্রা" হিসাবে। কিন্তু সবাই কি বুঝতে পারে না প্রশ্নে. যদিও এই সংজ্ঞা সরাসরি মহিলাদের স্বাস্থ্য সংরক্ষণের সাথে সম্পর্কিত। এবং এখন সবকিছু ঠিক আছে: বেসাল তাপমাত্রা কী, কী উদ্দেশ্যে এটি পরিমাপ করা হয় এবং কীভাবে এটি সঠিকভাবে করা যায়।

বেসাল তাপমাত্রা - এটা কি?

কিভাবে সাধারণ ধারণাবেসাল তাপমাত্রা হল বিশ্রামে পরিমাপ করা শরীরের সর্বনিম্ন তাপমাত্রা। কিন্তু বিশেষ অর্থএই ধরনের সূচকগুলির পর্যবেক্ষণ ফর্সা লিঙ্গের জন্য, যেহেতু এই ধরনের তাপমাত্রা একজন মহিলার শরীরের হরমোনের চক্রীয় পরিবর্তনগুলিকে প্রতিফলিত করে। সুতরাং, বিটি পর্যবেক্ষণ করা, এটি বিশ্লেষণ ছাড়াই সম্ভব মেডিকেল পরীক্ষাআপনার প্রজনন স্বাস্থ্যের যত্ন নিন।

যদি আমরা একজন মহিলার বেসাল তাপমাত্রা কী তা নিয়ে কথা বলি, তাহলে আমরা নিম্নলিখিত সংজ্ঞাটি তৈরি করতে পারি: এগুলি হল তাপমাত্রার ওঠানামা যা ডিম্বাশয় দ্বারা নির্দিষ্ট হরমোন উত্পাদনের ফলে ঘটে।

কেন BT পরিমাপ?

বেসাল তাপমাত্রার সংজ্ঞা বিশ্লেষণ করে, এই সিদ্ধান্তে পৌঁছানো সহজ যে থার্মোমিটার রিডিংগুলি চক্রের পর্যায়ের উপর নির্ভর করে একটি নির্দিষ্ট উপায়ে মাসে পরিবর্তিত হয়। নিয়মিতভাবে বিটি পরিমাপ করে শরীরের এই ধরনের পরিবর্তন পর্যবেক্ষণ, বাড়িতে, পরীক্ষা ছাড়া এবং জটিল ডায়াগনসটিক পরীক্ষাগুলোর, তুমি দেখতে পারো মহিলাদের স্বাস্থ্য. এই ধরনের পর্যবেক্ষণ পরিচালনা করে ঠিক কী খুঁজে পাওয়া যেতে পারে:

1. একজন মহিলার মধ্যে ডিম্বস্ফোটনের উপস্থিতি বা অনুপস্থিতি।
2. চক্রের সবচেয়ে অনুকূল দিনগুলি নির্ধারণ করুন যখন সন্তানের গর্ভধারণের সম্ভাবনা বেশি।
3. চক্রের সময় মাসিক পর্যায়গুলির কার্যকারিতা মূল্যায়ন করুন এবং সেইজন্য, হরমোনের পটভূমিতে বিচ্যুতিগুলি সনাক্ত করুন।
4. আপনার নিজের গর্ভাবস্থা নিশ্চিত করুন প্রাথমিক মেয়াদ.
5. বন্ধ্যাত্বের কারণ জেনে নিন।

গর্ভনিরোধের একটি পদ্ধতি হিসাবে বিটি

বেসাল তাপমাত্রার বিরুদ্ধে সুরক্ষার পদ্ধতি হিসাবে কী বোঝায় অবাঞ্ছিত গর্ভাবস্থা? এটা জানা যায় যে ডিম্বস্ফোটনের দিন বা তার পরে 48 ঘন্টার মধ্যে একটি শিশুর গর্ভধারণ সরাসরি ঘটতে পারে। এবং, উপরে উল্লিখিত হিসাবে, এটি বিটি পরিমাপের পদ্ধতি যা ডিম্বস্ফোটনের দিন নির্ধারণ করে। এটি করার জন্য, আপনাকে তাপমাত্রা পরিবর্তনের নিয়মিত পর্যবেক্ষণ পরিচালনা করতে হবে এবং একটি গ্রাফে ডেটা প্রদর্শন করতে হবে। ডিম্বস্ফোটন বক্ররেখায় চিহ্নিত হওয়ার পরে, যে দিনগুলিতে শিশুর গর্ভধারণের সম্ভাবনা সবচেয়ে বেশি তা গণনা করা কঠিন হবে না - এইগুলি চিহ্নিত সূচকের 2 দিন আগে এবং 1 দিন পরে। এই সময়ের মধ্যে, আপনার থেকে বিরত থাকা উচিত অন্তরঙ্গ সম্পর্কঅথবা গর্ভনিরোধের অন্যান্য পদ্ধতি ব্যবহার করুন।

গর্ভাবস্থার পরিকল্পনা করার সময় বেসাল তাপমাত্রা

একটি শিশুর গর্ভধারণ করার জন্য একটি দম্পতির পরিকল্পনা করার সময়, আপনি বেসাল তাপমাত্রা নিরীক্ষণের পদ্ধতিটিও ব্যবহার করতে পারেন। নিয়মিত সূচকগুলি পরিমাপ করে, একজন মহিলা মাসিক চক্রের অনুকূল দিনগুলি নির্ধারণ করতে পারে, যেখানে নিষিক্ত হওয়ার সম্ভাবনা উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পায়।

সঠিক সূচক পেতে, আত্ম-নিয়ন্ত্রণ এবং শৃঙ্খলা প্রয়োজন। যেহেতু এই জাতীয় তাপমাত্রা সকালে কঠোরভাবে পরিমাপ করা উচিত, বিছানা থেকে না উঠে, বিশেষত ঘুম থেকে ওঠার পরেও শরীরের অবস্থান পরিবর্তন না করেই, সমস্ত সুপারিশগুলি অনুসরণ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, যেহেতু সেগুলির কোনও লঙ্ঘন ঘটতে পারে। সূচকের বিকৃতি। কি করা উচিত:

1. পছন্দমত ব্যবহার করুন পারদ থার্মোমিটার. এটি এই ধরনের ডিভাইস যা সবচেয়ে নির্ভরযোগ্য ফলাফল দেখাবে।
2. মলদ্বার বা অন্তঃসত্ত্বাভাবে পরিমাপ নিন। প্রথম উপায় পছন্দনীয়।
3. একটানা ঘুমের পর তাপমাত্রা পরিমাপ করুন (অন্তত 6 ঘন্টা)।
4. প্রতিদিন একই সময়ে পদ্ধতিটি সম্পাদন করা প্রয়োজন।
5. প্রাপ্ত ফলাফলগুলি অবিলম্বে রেকর্ড করা উচিত এবং তারপরে বেসাল তাপমাত্রা চার্টে স্থানান্তরিত করা উচিত (আপনি নিবন্ধের সংশ্লিষ্ট বিভাগে এটি কীভাবে সঠিকভাবে করবেন সে সম্পর্কে পড়তে পারেন)।
6. প্রাপ্ত ডেটা ব্যাখ্যা করার সময়, দিনটি বিবেচনায় নেওয়া উচিত। মাসিক পর্যায়. বেসাল তাপমাত্রা সরাসরি এই ফ্যাক্টরের উপর নির্ভর করে।

বিটি সূচকগুলিকে প্রভাবিত করার কারণগুলি৷

BBT সূচকগুলির উপর নির্ভরযোগ্য ডেটা পাওয়ার জন্য, সম্ভব হলে, কারণগুলি বাদ দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ মিথ্যা ফলাফল. যথা:

• ওষুধ গ্রহণ, বিশেষ করে হরমোনজনিত ওষুধ;
• মৌখিক গর্ভনিরোধক এবং জরায়ু সর্পিল ব্যবহার;
• ঘুমের অভাব;
• অ্যালকোহল সেবন;
• পরিমাপের আগে 6 ঘন্টার কম সময় যৌন সম্পর্ক;
• চাপ
• অতিরিক্ত কাজ
• ভাইরাল সহ রোগ;
• উচ্চতর শরীরের তাপমাত্রা।

BT এর কোন সূচকগুলিকে আদর্শ হিসাবে বিবেচনা করা হয়?

প্রাপ্ত পরিমাপের ফলাফলগুলি সঠিকভাবে পাঠোদ্ধার এবং বিশ্লেষণ করার জন্য, একজনকে তাদের ওষুধে প্রতিষ্ঠিত নিয়মগুলির সাথে তুলনা করা উচিত। একজন সুস্থ অ-গর্ভবতী মহিলার বেসাল তাপমাত্রা কী হওয়া উচিত, নীচে পড়ুন।

তিনটি পর্যায় আছে মহিলা চক্র: follicular, ovulatory এবং luteal. এই ধরনের প্রতিটি সময়কালে, ডিম্বাশয় নির্দিষ্ট হরমোন তৈরি করে যা একজন মহিলার স্বাভাবিক গর্ভধারণ এবং সন্তান ধারণে অবদান রাখে।

ফলিকুলার পর্যায়ে, ডিমের পরিপক্কতা হরমোন এস্ট্রাদিওলের ক্রমবর্ধমান মাত্রার কারণে ঘটে। এই সময়কালে, BT 36.2 থেকে 36.8 ডিগ্রী পর্যন্ত ওঠানামা করে। পর্যায়টি "প্রি-ওভুলেটরি পতন" দিয়ে শেষ হয় - তীব্র পতনফলিকল থেকে ডিম ছাড়ার আগে প্রায় 0.3 ডিগ্রী দ্বারা সূচক। ডিম্বস্ফোটনের সময় বেসাল তাপমাত্রা এটাই হওয়া উচিত।

লুটেল পর্যায়ে, একজন মহিলার শরীরে প্রোজেস্টেরনের মাত্রা বৃদ্ধির কারণে, বিটি সূচকগুলিও বৃদ্ধি পায়। এই সময়ের মধ্যে, থার্মোমিটার 37.0 থেকে 37.4 ডিগ্রী পর্যন্ত দেখাবে। এবং মাসিক শুরু হওয়ার মাত্র কয়েক দিন আগে, তাপমাত্রা স্তরে নেমে যাবে ফলিকুলার ফেজ. এটি বেসাল তাপমাত্রার এই চক্র যা একজন সুস্থ মহিলার থাকা উচিত।

কিভাবে ডিম্বস্ফোটন নির্ধারণ?

নিয়মিত তাপমাত্রা পরিমাপ করে, আপনি ডিম্বস্ফোটনের দিন গণনা করতে পারেন। চার্টে, এই দিনটি সাধারণত নিম্নরূপ প্রদর্শিত হবে:

1. মাসিক চক্রের প্রথম 12-16 দিনে 36.7 ডিগ্রী পর্যন্ত সূচক থাকবে।
2. তারপরে 0.3-0.5 ডিগ্রি তাপমাত্রায় একটি ড্রপ হয়, যা ফলিকল থেকে ডিমের মুক্তি নির্দেশ করে। এটি সাধারণত একটি মহিলার চক্রের 12-16 তম দিনে ঘটে।

গর্ভাবস্থা নির্ধারণের জন্য বি.টি

ডিম্বস্ফোটন নির্ধারণের পাশাপাশি, তাপমাত্রা পরিমাপের পদ্ধতি ব্যবহার করে, আপনি যত তাড়াতাড়ি সম্ভব তারিখে গর্ভাবস্থা নিশ্চিত করতে পারেন। গর্ভধারণের উপস্থিতিতে, প্রোজেস্টেরনের মাত্রা শুধুমাত্র বৃদ্ধি পায়। এর মানে হল যে থার্মোমিটারটি চক্রের দ্বিতীয় মেয়াদে উচ্চ BBT রেকর্ড করবে। যদি লুটেল (দ্বিতীয়) পর্বের শেষে 37.1-37.6 এর বেসাল তাপমাত্রা উল্লেখ করা হয় এবং কোনও মাসিক ঋতুস্রাব প্রবাহ না থাকে, তবে সম্ভবত মহিলাটি গর্ভবতী।

এছাড়াও, গর্ভবতী মহিলার চার্ট ডিম্বস্ফোটনের কয়েক দিন পরে ইমপ্লান্টেশন তাপমাত্রা হ্রাস রেকর্ড করবে। এই ড্রপটি জরায়ুর প্রাচীরের সাথে একটি নিষিক্ত ডিম্বাণুর সংযুক্তির কারণে ঘটে। স্থির কম দামমাত্র 1-2 দিন, এবং তারপরে তাপমাত্রা আবার বেড়ে যায় এবং 37 ডিগ্রির উপরে চিহ্নে পৌঁছে যায়।

একজন মহিলার সন্তান বহন করার সময় কি বেসাল তাপমাত্রা পরিমাপ করা প্রয়োজন?

প্রায়শই, মহিলারা সর্বাধিক গণনা করার জন্য ঘুমের পরে তাদের মলদ্বারের তাপমাত্রার রিডিং নিরীক্ষণ করেন শুভ দিনএকটি শিশু গর্ভধারণের জন্য চক্র। পছন্দসই নিষিক্তকরণ নিশ্চিত হওয়ার পরে, গর্ভবতী মায়েরা এই ধরণের পরিমাপের দিকে মনোযোগ দেওয়া বন্ধ করে দেয়। সর্বোপরি, লক্ষ্যটি অর্জিত হয়েছে এবং এটি করার আর কোনও অর্থ নেই। আসুন গর্ভাবস্থায় বেসাল তাপমাত্রা কী এবং এই সময়ের মধ্যে এটি পরিমাপের প্রয়োজন আছে কিনা তা খুঁজে বের করা যাক।

প্রকৃতপক্ষে, ডাক্তাররা বিবিটি পরিমাপ চালিয়ে যাওয়ার পরামর্শ দেন, যেহেতু এই ডায়াগনস্টিক পদ্ধতিটি প্রায়ই গর্ভাবস্থায় হরমোনের অস্বাভাবিকতার সময়মত সনাক্তকরণের অনুমতি দেয়। এটা মনে রাখা মূল্যবান যে কর্মক্ষমতা কোন অযৌক্তিক হ্রাস ডাক্তারের একটি অনির্ধারিত পরিদর্শনের জন্য একটি উপলক্ষ। এই ক্ষেত্রে, এটি নিরাপদে খেলে ভাল হয় অতিরিক্ত পরীক্ষাএবং সমীক্ষা।

গর্ভাবস্থায় বেসাল তাপমাত্রা কি হওয়া উচিত? সূচকগুলি 37 ডিগ্রির নিচে হওয়া উচিত নয়। AT অন্যথায়নিম্ন তাপমাত্রা গর্ভপাত, মিস গর্ভাবস্থা, অ্যানমব্রায়োনির হুমকি নির্দেশ করতে পারে।

এইভাবে, BBT পরিমাপ করে, লক্ষণগুলি শুরু হওয়ার আগেই গর্ভাবস্থার বিকাশের প্রক্রিয়ায় লঙ্ঘনের সন্দেহ করা সম্ভব, একজন বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করুন এবং সময়মতো গ্রহণ করুন। স্বাস্থ্য সেবা. প্রায়শই ঘুমানোর পরে আপনার তাপমাত্রা নেওয়ার মতো সহজ কিছু প্রতিরোধ করতে সাহায্য করতে পারে গুরুতর জটিলতাবা এমনকি একটি জীবন বাঁচান।

আদর্শ থেকে বিচ্যুতি

থেকে একটি বিচ্যুতি ঘটনা প্রতিষ্ঠিত নিয়ম, বিশেষ করে যদি এই পরিস্থিতি টানা কয়েক মাস ধরে ঘটে, ফলাফলগুলিকে প্রভাবিত করার সম্ভাবনা মূল্যায়ন করা উচিত বাইরেরএবং তারপর একটি ডাক্তার দেখুন অতিরিক্ত পরীক্ষা. অন্যান্য অভিযোগ থাকলে বা মহিলা গর্ভবতী হলে সময়মত একজন বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করা বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ।

কখন ডাক্তার দেখাবেন:

• চক্রের প্রথমার্ধে, তাপমাত্রা 37 ডিগ্রির উপরে;
• কর্মক্ষমতা কোন preovulatory ড্রপ আছে;
• মাসিক চক্রের দ্বিতীয়ার্ধে, একটি নিম্ন বেসাল তাপমাত্রা রেকর্ড করা হয়;
• পর্যায়গুলির মধ্যে, তাপমাত্রার পার্থক্য 0.3 ডিগ্রির কম।

এটা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যে শুধুমাত্র বেসাল তাপমাত্রার উপর ভিত্তি করে রোগ নির্ণয় করা অসম্ভব।

কীভাবে চার্ট তৈরি করবেন?

পরিমাপের ফলাফল ব্যাখ্যা করার সুবিধার জন্য এবং প্রাপ্ত সূচকগুলির স্বচ্ছতার জন্য, বেসাল তাপমাত্রার একটি গ্রাফ রাখার সুপারিশ করা হয়। এটি করার জন্য, আপনি একটি বিশেষ নোটপ্যাড নির্বাচন করতে পারেন। এটি অবশ্যই নিম্নলিখিত কলামগুলিতে আঁকতে হবে:

• বেসাল তাপমাত্রা;
• চক্র দিন;
• মাসিক প্রবাহ;
• অতিরিক্ত তথ্য.

এই ধরনের গ্রাফের Y-অক্ষ হবে বেসাল তাপমাত্রা (35.5 থেকে 37.8 পর্যন্ত), এবং X-অক্ষ হবে চক্রের দিনগুলি। কলামে " মাসিক প্রবাহ» চক্রের সংশ্লিষ্ট দিনগুলি নির্দেশ করে৷ এবং "অতিরিক্ত তথ্য" এ বিভিন্ন তথ্য উল্লেখ করা হয়েছে যা বিটি পরিমাপের ফলাফলের নির্ভরযোগ্যতাকে বিরূপভাবে প্রভাবিত করতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, অভ্যর্থনা ওষুধগুলো. একটি উদাহরণ চার্ট নীচে প্রদান করা হয়.

বক্ররেখার ধরন

ওষুধে, একটি গ্রাফে বিটি পরিমাপের ফলস্বরূপ প্রাপ্ত বক্ররেখাগুলিকে শ্রেণিবদ্ধ করার প্রথাগত - এটি সূচকগুলির পাঠোদ্ধারকে সহজ করে এবং আদর্শ থেকে বিচ্যুতি নির্ধারণের প্রক্রিয়াটিকে গতি দেয়। দুটি ধরণের বক্ররেখা রয়েছে:

আমরা "বেসাল তাপমাত্রা" কী এবং কেন এটি পরিমাপ করা হয় সে সম্পর্কে কথা বলেছি। কিন্তু এটা লক্ষ্য করা গুরুত্বপূর্ণ যে এই ডায়াগনস্টিক পদ্ধতি শুধুমাত্র অতিরিক্ত প্রতিকারএর পর্যবেক্ষণ নিজের স্বাস্থ্যপ্রতিটি মহিলার জন্য উপলব্ধ। শুধুমাত্র প্রাপ্ত ফলাফলের উপর ভিত্তি করে নিজে থেকে রোগ নির্ণয় করা সম্ভব নয়, এবং আরও বেশি করে স্ব-চিকিৎসায় নিয়োজিত হওয়া। অস্বাভাবিকতা পাওয়া গেলে, ফলাফলের সঠিক ব্যাখ্যা এবং মূল্যায়নের জন্য একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।