Grafieken van basale temperaturen 3 cycli. Voorbeelden van basale temperatuurgrafieken met decodering

Basale temperatuur - Deze lichaamstemperatuur in rust na minimaal 6 uur slaap. BIJ verschillende fasen van de menstruatiecyclus verandert de basale temperatuur bij een vrouw voortdurend onder invloed hormonale veranderingen in het vrouwelijk lichaam.

Meting van basale lichaamstemperatuur BT - een eenvoudige functietest die elke vrouw thuis kan leren. De methode is gebaseerd op het hyperthermische (temperatuur) effect van progesteron op het thermoregulerende centrum in de hypothalamus.

Waarom je een basale temperatuurgrafiek nodig hebt

Door een grafiek van schommelingen in de basale temperatuur op te stellen, kunt u absoluut nauwkeurig niet alleen de fase van de menstruatiecyclus in dit moment maar ook verdacht mogelijke afwijkingen van de norm. Laten we eens opsommen wat u precies nodig heeft basale vaardigheid om lichaamstemperatuur te meten in het dagelijkse leven:

1. Als u zwanger wilt worden en niet kunt voorspellen wanneer de eisprong plaatsvindt - gunstig moment voor de conceptie van een kind - het vrijkomen van een volwassen, in staat tot bevruchting van het ei van de eierstokfollikel in buikholte;
of omgekeerd - u wilt niet zwanger worden, dankzij de basale temperatuur (BT) kunt u "gevaarlijke dagen" voorspellen.
2. Om zwangerschap te bepalen op vroege datums met een vertraagde menstruatie.
3. Door regelmatig de basale temperatuur te meten, kunt u de mogelijke reden voor de vertraging in de menstruatie bepalen: zwangerschap, uitblijven van ovulatie of late ovulatie.
4. Als uw gynaecoloog vermoedt dat u hormonale stoornissen, onvruchtbaarheid bij u of uw partner heeft: als er na een jaar van regelmatige geslachtsgemeenschap geen zwangerschap is opgetreden, kan de gynaecoloog u aanraden een basale lichaamstemperatuur (BT) te nemen om te bepalen mogelijke oorzaken onvruchtbaarheid.

5. Als u het geslacht van uw ongeboren kind wilt plannen.

Hoe de basale temperatuur (BT) correct te meten?

Zoals je kunt zien, helpt de juiste meting van de basale temperatuur (BT) om veel te beantwoorden belangrijke vragen. De meeste vrouwen weten waarom ze de basale temperatuur (BT) moeten meten, maar weinigen weten hoe ze een onderzoek goed moeten uitvoeren. Laten we proberen dit probleem op te lossen.

Ten eerste moet je meteen voor jezelf begrijpen dat wat de verkregen indicatoren van basale temperatuur (BT) ook zijn, dit geen reden is voor zelfdiagnose, en nog meer voor zelfbehandeling. Het ontcijferen van basale temperatuurgrafieken zou alleen moeten zijn: gekwalificeerde arts-gynaecoloog.

Ten tweede is het niet nodig om vluchtige conclusies te trekken - basale lichaamstemperatuur (BT) heeft minimaal 3 menstruatiecycli nodig om vragen min of meer nauwkeurig te beantwoorden - wanneer ovuleer je, heb je hormonale stoornissen, enz. d.

Basisregels voor het meten van basale temperatuur (BT)

1. Het is noodzakelijk om de basale temperatuur (BT) te meten vanaf de eerste dag van de menstruatiecyclus (vanaf de eerste dag van de menstruatie), anders geeft de grafiek niet de volledige dynamiek van veranderingen weer.

2. Je kunt de basale temperatuur (BT) meten in de mond, in de vagina of in de anus, dat laatste heeft meer de voorkeur. Veel gynaecologen geloven dat het de rectale methode is die betrouwbaarder is en minder fouten geeft dan alle andere. In de mond meet je ongeveer 5 minuten de temperatuur, in de vagina en in het rectum ongeveer 3 minuten.
Als je je basale temperatuur (BT) op één plek hebt gemeten, kunnen de locatie van de thermometer en de duur van de meting de volgende keer dat je een meting uitvoert niet worden gewijzigd. Vandaag in de mond, morgen in de vagina en overmorgen in het rectum - dergelijke variaties zijn niet geschikt en kunnen leiden tot een verkeerde diagnose. Onderarm basale temperatuur (BT) kan niet worden gemeten!

3. Het is noodzakelijk om de basale temperatuur (BT) tegelijkertijd te meten, bij voorkeur 's morgens, direct na het ontwaken, zonder uit bed te komen.

4. Gebruik altijd dezelfde thermometer - digitaal of kwik. Als u kwik gebruikt, moet u goed schudden voor gebruik.

5. Schrijf de resultaten meteen op en maak daarbij aantekeningen of er die dag of de dag ervoor iets was dat de indicatoren van de basale temperatuur (BT) zou kunnen beïnvloeden: alcoholgebruik, vlucht, stress, acute luchtweginfecties, ontstekingsziekten, verhoogde fysieke activiteit , geslachtsgemeenschap de avond ervoor of 's morgens, het innemen van medicijnen - slaappillen, hormonen, psychofarmaca enzovoort. Al deze factoren kunnen de basale temperatuur beïnvloeden en het onderzoek onbetrouwbaar maken.

Wanneer je ontvangt orale anticonceptiva BBT meten heeft geen zin!

Om dus een compleet overzicht van de fluctuaties van de basale lichaamstemperatuur (BT) te maken, moet u de indicatoren labelen:
- datum van de kalendermaand;
- dag van de menstruatiecyclus;
- indicatoren van basale temperatuur;
- de aard van de afscheiding uit het genitaal kanaal op een bepaalde dag van de cyclus: bloederig, slijmerig, stroperig, waterig, geel, droog, enz. Het is belangrijk om dit te markeren voor de volledigheid van het beeld van het samengestelde schema, omdat tijdens de eisprong afscheiding van cervicale kanaal wateriger worden;
- notities indien nodig voor een specifieke dag: we voeren alle hierboven genoemde provocerende factoren in die de verandering in BT kunnen beïnvloeden. Bijvoorbeeld: ik heb de dag ervoor alcohol gedronken, slecht geslapen of 's ochtends voor de meting seks gehad, etc. Er moeten aantekeningen worden gemaakt, zelfs onbeduidende, anders komen de resulterende grafieken niet overeen met de werkelijkheid.

Over het algemeen zouden uw basale temperatuurregistraties er in een tabel als volgt uit moeten zien:

Datum Dag mts BT Hoogtepunten Opmerkingen

5 13 juli 36.2 Waterig, transparant De dag ervoor wijn gedronken
6 14 juli 36,3 stroperig, transparant _________
7 15 juli 36.5 wit, stroperig _________

Normale basale temperatuurgrafiek

Voordat je begint met het opstellen van een schema voor de basale temperatuur (BT), moet je weten hoe de basale temperatuur normaal gesproken verandert onder invloed van hormonen?

De menstruatiecyclus bij een vrouw is verdeeld in 2 fasen: folliculair (hypothermisch) en luteaal (hyperthermisch). In de eerste fase ontwikkelt zich de follikel, waaruit vervolgens de eicel vrijkomt. In dezelfde fase produceren de eierstokken intensief oestrogenen. Gedurende folliculaire fase BT is lager dan 37 graden. Dan vindt de eisprong plaats - in het midden van 2 fasen - ongeveer op de 12-16e dag van de menstruatiecyclus. Aan de vooravond van de eisprong daalt BBT sterk. Verder wordt tijdens en onmiddellijk na de ovulatie progesteron afgegeven en stijgt de BT met 0,4-0,6 graden, wat een betrouwbaar teken van ovulatie is. De tweede fase is de luteale, of het wordt ook wel de fase genoemd corpus luteum- duurt ongeveer 14 dagen en als er geen bevruchting plaatsvindt, eindigt deze met de menstruatie. In de corpus luteumfase vinden zeer belangrijke processen plaats - er wordt een evenwicht gehandhaafd tussen lage niveaus van oestrogeen en hoog niveau progesteron - dus het corpus luteum bereidt het lichaam voor op mogelijke zwangerschap. In deze fase wordt de basale lichaamstemperatuur (BT) meestal rond de 37 graden en hoger gehouden. Aan de vooravond van de menstruatie en in de eerste dagen van de cyclus daalt de basale lichaamstemperatuur (BT) weer met ongeveer 0,3 graden en begint alles opnieuw. Dat wil zeggen, normaal gesproken voor elk gezonde vrouw er moeten schommelingen zijn in de basale temperatuur (BT) - als er geen ups en downs zijn, kunnen we praten over de afwezigheid van ovulatie en als gevolg daarvan onvruchtbaarheid.

Overweeg voorbeelden van grafieken van basale temperatuur (BT), zoals ze zouden moeten zijn in normale en pathologische omstandigheden. De grafiek van de basale temperatuur (BT) die u hieronder ziet, geeft twee normale fysiologische toestanden dat een gezonde vrouw kan hebben: 1-lila curve - basale temperatuur (BT), die tijdens een normale menstruatiecyclus zou moeten zijn, eindigend met menstruatie; 2 - lichtgroene curve - basale temperatuur (BT) van een vrouw met een normale menstruatiecyclus, we eindigen in de zwangerschap. De zwarte lijn is de ovulatielijn. De bordeauxrode lijn is een teken van 37 graden, het dient voor visualisatie van de grafiek.

Laten we nu proberen deze grafiek van de basale temperatuur te ontcijferen. Houd er rekening mee dat een verplicht teken van basale temperatuur (BT) normaal gesproken een menstruatiecyclus in twee fasen is - dat wil zeggen dat zowel de hypotherme als de hyperthermische fasen altijd duidelijk zichtbaar moeten zijn op de grafiek. In de eerste fase kan de basale temperatuur (BT) variëren van 36,2 tot 36,7 graden. We observeren deze fluctuaties op deze grafiek van dag 1-11 van de cyclus. Verder, op de 12e dag, daalt BBT scherp met 0,2 graden, wat een voorbode is van het begin van de eisprong. Op de 13-14e dag is een stijging zichtbaar direct na de val - de eisprong vindt plaats. Volgende, naar de tweede fase - basaal temperatuur (BT) blijft stijgen met 0,4-0,6 graden in vergelijking met de eerste fase - in dit geval tot 37 graden, en deze temperatuur (gemarkeerd met een bordeauxrode lijn) duurt tot het einde van de menstruatiecyclus en daalt voor het begin van de menstruatie - op de 25e cyclusdag. Op de 28e dag van de cyclus wordt de lijn onderbroken - dit betekent dat de cyclus is beëindigd en een nieuwe is begonnen. menstruatiecyclus. Maar een andere optie is ook mogelijk - de lichtgroene lijn, zoals je kunt zien, valt niet, maar blijft groeien tot 37.1. Dit betekent dat een vrouw met een lichtgroene lijn op de basale temperatuurgrafiek (BT) hoogstwaarschijnlijk zwanger is. Vals positieve resultaten metingen van de basale temperatuur (een verhoging van de basale temperatuur bij afwezigheid van een corpus luteum) kunnen acuut en chronische infecties, evenals met enkele veranderingen in de hogere delen van het centrale zenuwstelsel.

Belangrijk om te weten bij het in kaart brengen van je basale temperatuur!

1. Normaal gesproken is de menstruatiecyclus bij een gezonde vrouw 21 tot 35 dagen, meestal 28-30 dagen, zoals in de grafiek. Bij sommige vrouwen kan de cyclus echter korter zijn dan 21 dagen, of omgekeerd langer dan 35. Dit is een reden om contact op te nemen met een gynaecoloog. Misschien is het een ovariumdisfunctie.

2. De grafiek van de basale temperatuur (BT) moet altijd duidelijk de ovulatie weergeven, die de eerste en tweede fase verdeelt. Altijd onmiddellijk na de preovulatoire temperatuurdaling in het midden van de cyclus, ovuleert een vrouw -op de kaart dit is de 14e dag gemarkeerd met een zwarte lijn. Daarom is de meest optimale tijd voor conceptie de dag van de eisprong en 2 dagen ervoor. In het voorbeeld van deze grafiek, de meest gunstige dagen voor conceptie zijn er 12, 13 en 14 dagen van de cyclus. En nog een nuance: u kunt een preovulatoire verlaging van de basale temperatuur (BT) niet direct voor de eisprong detecteren, maar alleen een toename zien - er is niets om u zorgen over te maken, hoogstwaarschijnlijk is de eisprong al begonnen.

3. De lengte van de eerste fase kan normaal gesproken veranderen, verlengen of verkorten. Maar de lengte van de tweede fase zou normaal niet moeten variëren en is ongeveer 14 dagen (plus of min 1-2 dagen). Als je hebt gemerkt dat de tweede fase korter is dan 10 dagen, kan dit een teken zijn van insufficiëntie van de tweede fase en is een consult met een gynaecoloog nodig. Bij een gezonde vrouw zouden de duur van de 1e en 2e fase normaal gesproken ongeveer hetzelfde moeten zijn, bijvoorbeeld 14 + 14 of 15 + 14, of 13 + 14, enzovoort.

4. Let op het temperatuurverschil tussen de gemiddelden van de eerste en tweede fase van de grafiek. Als het verschil minder dan 0,4 graden is, kan dit een teken zijn van hormonale stoornissen. U moet worden onderzocht door een gynaecoloog - doe een bloedtest voor progesteron en oestrogeen. In ongeveer 20% van de gevallen is zo'n monofasische BT-basale temperatuurgrafiek zonder significant temperatuurverschil tussen de fasen een variant van de norm, en bij dergelijke patiënten zijn de hormonen normaal.

5. Als u een vertraagde menstruatie heeft en de hyperthermische (verhoogde) basale temperatuur van BT langer dan 18 dagen aanhoudt, kan dit wijzen op een mogelijke zwangerschap (lichtgroene lijn op de grafiek). Als de menstruatie toch kwam, maar de afscheiding nogal mager is en tegelijkertijd de basale temperatuur van BT nog steeds verhoogd is, moet u dringend contact opnemen met een gynaecoloog en een zwangerschapstest doen. Hoogstwaarschijnlijk - dit zijn tekenen van een begonnen miskraam.

6. Als de basale temperatuur van BT in de eerste fase gedurende 1 dag sterk steeg, daarna daalde - dit is geen teken van zorg. Dit is mogelijk onder invloed van provocerende factoren die veranderingen in basale temperatuur (BT) beïnvloeden.

Laten we nu eens kijken naar voorbeelden van BT basale temperatuurgrafieken voor verschillende gynaecologische pathologieën:

De grafiek is monofasisch, d.w.z. bijna zonder significante temperatuurschommelingen van de curve. Als de stijging van de basale temperatuur (BT) in de tweede fase zwak uitgedrukt (0,1-0,3 C) na de eisprong, dan is dit mogelijke tekenen gebrek hormonen - progesteron en oestrogeen. Voor deze hormonen moet je bloed laten afnemen.

Als er geen ovulatie plaatsvindt en het door progesteron geproduceerde corpus luteum niet wordt gevormd, is de basale temperatuurcurve (BT) eentonig: er zijn geen uitgesproken sprongen of dalingen - er vindt respectievelijk geen ovulatie plaats en een vrouw met een dergelijke basale temperatuur (BT) schema kan niet zwanger worden. Een anovulatoire cyclus is normaal bij een gezonde vrouw als een dergelijke cyclus niet vaker dan één keer per jaar optreedt. Dienovereenkomstig is tijdens zwangerschap en borstvoeding ook de afwezigheid van ovulatie de norm. Als al het bovenstaande niet op u van toepassing is en deze situatie herhaalt zich van cyclus tot cyclus, moet u zeker contact opnemen met een gynaecoloog. Uw arts zal u hormoontherapie voorschrijven.

De basale temperatuur van BT stijgt een paar dagen voor het einde van de cyclus als gevolg van: hormonale deficiëntie en hoewel het niet direct voor de menstruatie afneemt, is er geen kenmerkende preovulatoire terugtrekking. De tweede fase duurt minder dan 10 dagen. Het is mogelijk om zwanger te worden met een dergelijk schema van basale temperatuur (BT), maar de kans op een miskraam is groot. We herinneren ons dat het hormoon progesteron normaal gesproken in de tweede fase wordt aangemaakt. Als het hormoon niet in voldoende hoeveelheden wordt gesynthetiseerd, stijgt de BT heel langzaam en kan de zwangerschap worden afgebroken. Met een dergelijk schema van basale temperatuur (BT) is het noodzakelijk om een ​​analyse voor progesteron door te geven in de tweede fase van de cyclus. Als progesteron laag is, moet u het in de tweede fase voorschrijven hormonale preparaten- gestagenen (Utrozhestan of Duphaston). Zwangere vrouwen met een laag progesteron krijgen deze medicijnen tot 12 weken voorgeschreven. Bij een scherpe stopzetting van medicijnen kan een miskraam optreden.

In de eerste fase wordt de basale temperatuur van BT onder invloed van oestrogenen binnen 36,2-36,7 C gehouden. Als de basale temperatuur van BT in de eerste fase boven deze markering stijgt en als u springt en stijgt in de grafiek, dan is er hoogstwaarschijnlijk een tekort aan oestrogenen. In de tweede fase zien we hetzelfde beeld - ups en downs. Op de grafiek stijgt in de eerste fase de basale temperatuur van BT tot 36,8 C, d.w.z. boven de norm. In de tweede fase zijn er scherpe schommelingen van 36,2 tot 37 C (maar met een vergelijkbare pathologie kunnen ze hoger zijn). De vruchtbaarheid bij deze patiënten is drastisch verminderd. Voor de behandeling schrijven gynaecologen hormoontherapie voor. Als je zo'n grafiek ziet, hoef je je niet te haasten om conclusies te trekken - zo'n beeld kan ook worden waargenomen bij ontstekingsziekten. gynaecologische ziekten als alles in orde is met oestrogenen, bijvoorbeeld met ontsteking van de aanhangsels. De grafiek is hieronder weergegeven.

Je kunt in deze grafiek met scherpe ups en downs zien dat het vanwege het ontstekingsproces problematisch is om te bepalen wanneer de eisprong heeft plaatsgevonden, aangezien de basale temperatuur van BT zowel tijdens ontsteking als tijdens de eisprong kan stijgen. Op de 9e dag van de cyclus zien we een stijging, die kan worden aangezien voor een ovulatoire stijging, maar dit is hoogstwaarschijnlijk een teken van een ontstekingsproces dat is begonnen. Deze basale temperatuur (BT) grafiek bewijst eens te meer dat het onmogelijk is om conclusies te trekken en diagnoses te stellen op basis van de basale temperatuur (BT) grafiek van één cyclus.

We herinneren ons dat aan het begin van de menstruatiecyclus de basale temperatuur van BT wordt verlaagd. Als de temperatuur aan het einde van de vorige cyclus is gedaald en vervolgens sterk is gestegen tot 37,0 bij het begin van de menstruatie en niet daalt, zoals te zien is in de grafiek, is het mogelijk we zijn aan het praten over een formidabele ziekte - endometritis en je hebt dringend een behandeling nodig van een gynaecoloog. Maar als je menstruatie uitblijft en tegelijkertijd de basale temperatuur van BBT gedurende meer dan 16 dagen vanaf het begin van de stijging verhoogd blijft, ben je waarschijnlijk zwanger.

Als u merkt dat u gedurende 3 menstruatiecycli stabiele veranderingen op de kaart heeft die niet overeenkomen met de norm, moet u een specialist raadplegen.

Dus, wat moet u waarschuwen bij het samenstellen en ontcijferen van basale temperatuur (BT) grafieken:

Grafieken van basale temperatuur (BT) met lage or hoge temperatuur gedurende de hele cyclus;
- cycli minder dan 21 dagen en meer dan 35 dagen. Dit kan een teken zijn van ovariële disfunctie, klinisch gemanifesteerd door een bloeding in het midden van de menstruatiecyclus. Of er kan een ander beeld zijn - de cyclus wordt altijd verlengd, wat zich uit in constante vertragingen in de menstruatie van meer dan 10 dagen, terwijl er geen zwangerschap is;
- als u een verkorting van de tweede fase constateert volgens de grafieken;
- als de schema's anovulatoir zijn of de verschijnselen van de ovulatie niet duidelijk op het schema staan;
- grafieken met hoge temperatuur in de tweede fase gedurende meer dan 18 dagen, terwijl er geen zwangerschap is;
- monofasische grafieken: het verschil tussen de eerste en tweede fase is minder dan 0,4 C;
- als de BT-schema's absoluut normaal zijn: ovulatie vindt plaats, beide fasen zijn voltooid, maar zwangerschap vindt niet binnen een jaar plaats bij regelmatige onbeschermde geslachtsgemeenschap;
- scherpe sprongen en stijgingen in BT in beide fasen van de cyclus.

Als je alle regels voor het meten van de basale temperatuur volgt, zul je veel nieuwe dingen ontdekken. Bedenk altijd dat u op basis van de verkregen grafieken geen conclusies hoeft te trekken. Dit kan alleen door een gediplomeerde gynaecoloog, en dan pas na aanvullend onderzoek.

Verloskundige-gynaecoloog, Ph.D. Christina Frambos.

Het meten van de basale temperatuur wordt vaak door vrouwen gebruikt als een methode om de te kiezen ovulatiedatum te bepalen optimale tijd voor conceptie, evenals voor het bewaken van uw menstruatiecyclus. In ons artikel zullen we bekijken welke basale temperatuur in de tweede fase van de cyclus de norm is, en hoe verschillende situaties zijn waarden veranderen.

Temperatuurnormen

Goed uitgevoerde metingen en een goed opgesteld schema helpen om een ​​storing in het lichaam op tijd op te merken bij het vergelijken van indicatoren met de norm.

Basale temperatuur 36,2- 36,5°

In de eerste helft van de cyclische periode werden de waarden door oestrogeen rond de 36,2-36,5 ° C gehouden. Aan de vooravond van de eisprong is er een afname en vervolgens een toename binnen 3 dagen tot een teken van 37,0 ° C of iets hoger.

Basale temperatuur in de tweede fase van de cyclus 37,0 tot 37,5 ° C

In de tweede periode begint het niveau van progesteron geproduceerd door het corpus luteum te stijgen. Dit hormoon zorgt voor een optimale omgeving voor bevruchting en zwangerschapsontwikkeling en zorgt ervoor dat de basale temperatuur in de tweede fase van de cyclus op peil is. verhoogde staat in het bereik van 37,0 tot 37,5 ° C, zoals bedoeld door de natuur voor het normale verloop van het vruchtbare proces.

Deze aantallen nemen af ​​aan de vooravond van de volgende menstruatie en blijven in het geval van conceptie op hetzelfde niveau. Een verschuiving naar de ene of de andere kant duidt op een probleem met de foetus.

Geplande conceptiebevestiging

Wanneer geslachtsgemeenschap plaatsvond tijdens de eisprong en een vrouw een verhoogde basale temperatuur registreert in de tweede fase van de cyclus, en niet valt aan de vooravond en na de vertraging, is dit de eerste veronderstelling van een succesvolle zwangerschap.

Symptomen en tekenen

Een test zal helpen om dit feit vast te stellen, dat in een dergelijke situatie duidelijke twee strepen zal vertonen, evenals de toevoeging van andere tekens:

• Misselijkheid;
• Wijziging smaakvoorkeuren;
• Verandering van stemming;
• Uitbreiding en pijn van de borstklieren.

De daling van de basale temperatuur in de tweede fase van de cyclus

Als je de grafiek bekijkt, zie je bij sommige vrouwen een lichte daling van de basale temperatuur in de tweede fase van de cyclus, gemarkeerd op dag 7-10. Dit fenomeen duidt op gehechtheid zwangerschapszak naar de endometriumlaag. Dit is het aantal dagen dat het embryo nodig heeft om de baarmoeder te bereiken na de bevruchting.

Embryo-implantatie veroorzaakt een daling van de thermometerwaarden met enkele tienden van een graad voor slechts een dag, daarna nemen de cijfers weer hun oorspronkelijke waarde aan en blijven ze bijna op hetzelfde niveau. Dit fenomeen is individueel en niet elke vrouw kan het op haar ronding markeren. Soms verloopt het proces vrij soepel, zonder zichtbare fluctuaties.

Grafiekdaling na bevruchting

Lage basale temperatuur in de tweede fase van de cyclus

Een lage basale temperatuur in de tweede fase van de cyclus, met een waarde van minder dan 36,9 ° C, duidt op een gemiste zwangerschap. Dit betekent dat de foetus is gestopt met ontwikkelen vanwege een aantal redenen die worden veroorzaakt door:

• infectieziekten;
• Problemen met de baarmoeder (endometriose, vleesbomen);
• Onderontwikkeling van het embryo;
• suikerziekte, schildklier aandoening;
• Hormonale aandoeningen, gebrek aan progesteron;
• Leeftijd Moeder in verwachting ouder dan 30 jaar.

Het verdwijnen van zwangerschapssymptomen zal indirect teken optredende afwijking. Deze situatie vereist medisch ingrijpen. Met tijdige actie kan de foetus worden gered.

Hoge basale temperatuur in de tweede fase van de cyclus

De output van de thermometerwaarden boven 37,0-37,5 ° C duidt op een afwijking in de gezondheid van de moeder of een probleem met de ontwikkeling van het kind.

Maar een nog hogere basale temperatuur is mogelijk in de tweede fase van de cyclus - tot 38,0 ° C. Hoge performantie wijzen op een ontstekingsproces in het lichaam veroorzaakt door een infectie in de geslachtsorganen, en mogelijk buitenbaarmoederlijke zwangerschap. Hiermee treedt bijvoorbeeld een breuk van de bevestigingsplaats van het foetale ei op Eileider, die gepaard gaat met een bloeding in de buikholte, en dit veroorzaakt een toename temperatuur indicatoren.

Een onopgemerkte gemiste abortus kan ook een toename in de grafiek laten zien wanneer de ontbinding van de overleden foetus begint. Eerst is er een afname van de cijfers op de grafiek, dan een toename, maar al tot hoge waarden. Dit organisme worstelt met bedwelming veroorzaakt door vervalproducten van foetale weefsels.

De basale temperatuur van de tweede fase van de cyclus van 37 ° C en iets hoger wordt als normaal beschouwd. Zelfs als er geen conceptie heeft plaatsgevonden, worden dergelijke temperatuurwaarden bewaard tot de menstruatie, waarna ze afnemen. Een toename van indicatoren tijdens hen, op voorwaarde dat conceptie onmogelijk is, spreekt van endometriose, ontsteking van het baarmoederslijmvlies.

Conclusie

Vertraging kritieke dagen en een niet-dalende basale temperatuur in de tweede fase van de cyclus zijn duidelijke tekenen van zwangerschap, vooral als er andere tekenen zijn van een interessante situatie. De temperatuurcijfers van de tweede periode hebben geen duidelijk vastgestelde norm. Elke vrouw heeft haar eigen indicatoren tijdens de ovulatie en tijdens het begin van de zwangerschap.

Men kan in de grafiek getallen markeren van 37,0 en niet hoger dan 37,3 ° C, terwijl de andere waarden kenmerkend zijn van 37,3-37,5 ° C. Het belangrijkste is dat ze niet verder gaan dan de grenzen die door statistieken worden aangegeven, zowel naar boven als naar beneden.

Basale lichaamstemperatuur (BT) is het meest lage temperatuur menselijk lichaam gemeten in rust. Door het niveau van de basale temperatuur te bepalen, kunt u het begin van de eisprong voorspellen en de zwangerschap in de vroegste stadia bepalen. De techniek is ook opgenomen in het schema van natuurlijke regulatie van conceptie en wordt gebruikt om verschillende gynaecologische aandoeningen te detecteren.

Meetregels

Bij het bepalen van de basale temperatuur is het noodzakelijk om zich te houden aan: bepaalde regels, anders kunnen de ontvangen gegevens verkeerd worden geïnterpreteerd:

1. BT wordt alleen in het rectum bepaald. Meting van temperatuur onder de oksel of in de mond geeft geen betrouwbare resultaten.
2. Metingen worden 's ochtends gedaan, zonder uit bed te komen, voor het begin van een fysieke activiteit. Houd voor het gemak een thermometer bij de hand.
3. Voordat met het onderzoek wordt begonnen, moet er ten minste 4 uur rustgevende ononderbroken slaap zijn verstreken.
4. BBT-meting wordt uitgevoerd elektronische thermometer- een en dezelfde. Kunnen worden gebruikt kwikthermometer maar met grote zorg.
5. Het onderzoek moet op ongeveer hetzelfde tijdstip van de dag plaatsvinden. Afwijkingen van 30-60 minuten in elke richting zijn toegestaan.
6. De studietijd is minimaal 5 minuten.
7. Er is geen pauze tijdens de menstruatie.

De verkregen gegevens worden dagelijks in een tabel ingevoerd. In de toekomst zullen op basis van de verkregen resultaten bepaalde conclusies kunnen worden getrokken. Om de menstruatiecyclus te evalueren en te identificeren: gynaecologische pathologie Het wordt aanbevolen om uw basale lichaamstemperatuur gedurende ten minste 3 opeenvolgende maanden te meten. Het is raadzaam om met het onderzoek te beginnen op de eerste dag van de menstruatiecyclus (d.w.z. de eerste dag van de menstruatie).

Is het mogelijk om de basale temperatuur gedurende de dag te meten? Ja, na 4 uur slaap. Helaas zijn dergelijke resultaten vaak onbetrouwbaar, dus het wordt niet aanbevolen om erop te vertrouwen. Als een vrouw in nachtdienst werkt, kan ze overdag onderzoek doen, op voorwaarde dat dit haar gebruikelijke, vrijwel onveranderde regime van werk en rust is gedurende vele maanden.

Indicaties voor het meten van de basale temperatuur

Het onderzoek wordt uitgevoerd in dergelijke situaties:

• Menstruatiestoornissen (als u een onbalans van hormonen vermoedt).
• Diagnose van zwangerschap in een vroeg stadium.
• Bepaling van het tijdstip van de eisprong.
• Als onderdeel van de MCI (methode voor het herkennen van vruchtbaarheid als natuurlijke manier anticonceptie).
• Beoordeling van de hormonale achtergrond bij sommige gynaecologische aandoeningen (inclusief onvruchtbaarheid).

In de meeste gevallen wordt de meting van de basale temperatuur voorgeschreven bij het plannen van zwangerschap en het identificeren van de oorzaken van onvruchtbaarheid. Dit onderzoek zal ook nuttig zijn bij het zoeken naar factoren die leiden tot onregelmatige menstruatie (uitgestelde menstruatie, verlenging of verkorting van de cyclus, enz.).

Meting van de basale temperatuur wordt in dergelijke situaties niet uitgevoerd:

• Als een vrouw de temperatuur niet op ongeveer hetzelfde tijdstip kan meten (speciaal werkschema, enz.).
• In aanwezigheid van acute ontstekingsprocessen of exacerbatie chronische pathologie wat leidt tot een verhoging algemene temperatuur lichaam.

In het laatste geval is het onderzoek niet informatief. Het wordt aanbevolen om te wachten op herstel en pas daarna terug te keren naar de meting van de basale temperatuur.

Belangrijke aspecten

Er zijn factoren die het niveau van de basale temperatuur beïnvloeden:

• nare droom ( regelmatig wakker worden's nachts in bed moeten opstaan);
• spanning;
• ziekten spijsverteringsstelsel(inclusief diarree);
• ARVI (zelfs zonder verhoging van de okseltemperatuur);
• alcoholgebruik;
• intimiteit;
• lange vluchten;
• verandering van tijdzones, klimaat;
• het nemen van medicijnen (inclusief hormonale, kalmerende middelen, slaappillen).

Al deze factoren moeten in de tabel worden vermeld en in aanmerking worden genomen bij het interpreteren van de resultaten.

Basale temperatuur en menstruatiecyclus

Bepaling van de basale temperatuur speelt een grote rol bij het beoordelen van de menstruatiecyclus van een vrouw. Overweeg de verandering in parameters aan de hand van het voorbeeld van een normale vrouwelijke cyclus van 28 dagen.

De eerste (folliculine) fase van de menstruatiecyclus duurt van dag 1 tot 14 en staat onder invloed van oestrogeen. Op dit moment rijpen de follikels en wordt de dominante tussen hen geïsoleerd. Het BT-niveau blijft tijdens deze periode in het bereik van 36,1 tot 36,7 °C.

Ovulatie met een cyclus van 28 dagen vindt plaats op de 13-14e dag. De rijping en afgifte van het ei valt samen met het piekniveau van LH (luteïniserend hormoon). De dag voor de eisprong daalt de basale temperatuur met 0,5 °C. Onmiddellijk op het moment van de eisprong stijgt BBT weer, bereikt 37,0 - 37,4 ° C en blijft op dit niveau gedurende de tweede fase van de cyclus.

De tweede (luteale) fase vindt plaats onder invloed van progesteron. Het endometrium groeit ter voorbereiding op: mogelijke implantatie bevruchte eicel. Als er geen bevruchting plaatsvindt, vormt zich een corpus luteum op de plaats van de gebarsten follikel. Van dag 14 tot 28 van de cyclus blijft de basale lichaamstemperatuur boven 37,0 °C. De afname van indicatoren vindt alleen plaats vóór de menstruatie zelf, in 24-48 uur. Tijdens maandelijkse bloedingen blijft BBT laag (van 36,1 tot 36,7 ° C).

Basale temperatuur en zwangerschap

Als een kind wordt verwekt, blijft de basale temperatuur gedurende het eerste trimester hoog. Het blijft rond de 37,0 - 37,4 ° C en begint pas na 14 weken geleidelijk af te nemen. In het II- en III-trimester wordt de basale temperatuur vastgesteld op 36,4-36,7 °C.

Een verhoging van de basale temperatuur tijdens de zwangerschap duidt op de volgende aandoeningen:

• ontstekingsproces in de aanhangsels en baarmoeder, bekkenorganen, darmen;
• algemeen infectieus proces.

In dergelijke situaties treedt een laag niveau van basale temperatuur op:

• de dreiging van zwangerschapsafbreking;
• een miskraam die is begonnen;
• regressieve zwangerschap.

In al deze situaties is er een afname van het niveau van progesteron, dat de verandering in basale temperatuur bepaalt. Eventuele afwijkingen van de norm moeten aan de arts worden gemeld.

De resultaten ontcijferen

Bij juiste meting basale temperatuur, kan een vrouw antwoorden op de belangrijkste vragen voor zichzelf vinden:

• Is de menstruatiecyclus normaal en zijn er afwijkingen.
• Vindt de rijping van de follikels plaats, is het de moeite waard om een ​​​​ovulatie te verwachten.
• Was er een eisprong in deze cyclus en op welke dag vond deze plaats.
• Of de conceptie van een kind heeft plaatsgevonden of dat het begin van de menstruatie moet worden verwacht (u kunt 24-48 uur vóór het begin van de bloeding bepalen of het aankomt).

Afwijkingen van het normale schema wekken argwaan endocriene pathologie, stel de oorzaken van onvruchtbaarheid voor en identificeer tijdig enkele complicaties die optreden in de vroege stadia van de zwangerschap.

Normale prestaties

Om de menstruatiecyclus te beoordelen, is het noodzakelijk om de basale temperatuur minimaal drie maanden achter elkaar in kaart te brengen. De grafiek is uitgelijnd op een vel in een doos. Er wordt een coördinatenas getekend, waarbij de basale temperatuurindicatoren verticaal staan ​​en de dagen van de cyclus horizontaal. Elke dag van de cyclus heeft zijn eigen markering op de grafiek - het niveau van de basale temperatuur. Onderaan, onder elke dag van de menstruatiecyclus, moeten factoren worden aangegeven die de temperatuur kunnen beïnvloeden (stress, geslachtsgemeenschap, ziekte, enz.).

Normale indicatoren van de menstruatiecyclus:

• De totale lengte van de cyclus is 21-35 dagen (van de eerste dag van de ene menstruatie tot de eerste dag van de andere).
• De duur van de tweede fase van de cyclus is altijd 12-14 dagen.
• De duur van de eerste fase van de cyclus kan variëren. De minimale duur is 7 dagen.

Normale waarden van basale temperatuur worden weergegeven in de tabel:

Opties voor temperatuurcurve

Er zijn verschillende varianten van het schema bij het meten van BT:

ik typ

Eigenschappen:

• Er is een stabiele toename van BBT in de tweede fase van de cyclus met minimaal 0,4 °C.
• Er is een preovulatoire en premenstruele afname van BBT.

Een dergelijk schema komt overeen met een normale menstruatiecyclus in twee fasen (het werd hierboven in detail besproken).

II-type:

Eigenschappen:

• Er is een lichte stijging van BBT in de tweede fase van de cyclus: niet meer dan 0,2-0,3 °C.
• De duur van de tweede fase is 12-14 dagen.
• Er is een lichte preovulatoire en premenstruele afname van BBT.

Zo'n grafiek geeft een tekort aan oestrogeen en progesteron aan en vereist: verplicht examen bij de dokter. Het is noodzakelijk om het niveau van de belangrijkste hormonen in elke fase van de cyclus te beoordelen en de reden voor dergelijke veranderingen te achterhalen. Vergelijkbare staat leidt vaak tot onvruchtbaarheid.

III-type:

Eigenschappen:

• Er is een toename van BBT in de tweede fase van de cyclus kort voor het begin van de menstruatie met 0,4 °C.
• De tweede fase duurt minder dan 10 dagen.
• Er is geen premenstruele afname van BBT.

Zo'n grafiek duidt op insufficiëntie van de tweede fase van de cyclus (luteale insufficiëntie) en geeft aan: laag niveau progesteron (absoluut of relatief met hoge concentratie oestrogeen).

Mogelijke redenen voor de ontoereikendheid van de tweede fase:

• Ovariumpathologie: resistente of uitgeputte ovariumsyndroom, ovarieel hyperinhibitiesyndroom, polycysteuze eierstokken, enz.
• Ziekten van de schildklier.
• Pathologie van de hypofyse: hyperprolactinemie, hypofyse-hypogonadisme.
• Organische ziekten van de geslachtsorganen: endometriose, endometriale hyperplasie, vleesbomen, poliepen, tumoren.
• Ontstekingsziekten van de baarmoeder en aanhangsels: endometritis, salpingo-oophoritis.
• Pathologie van andere organen: hepatitis, levercirrose, enz.
• Toestand na abortus, curettage van de baarmoederholte om andere redenen.
• Plotseling gewichtsverlies ( langdurig vasten, voeding, ziekten van het spijsverteringskanaal).
• Sterke spanning.
• Een scherpe verandering in klimaat, tijdzones.
• Overmatige fysieke activiteit.
• Verdovende middelen gebruiken.

Insufficiëntie van de luteale fase dreigt onvruchtbaarheid of miskraam. Om deze toestand te corrigeren, is het noodzakelijk om de oorzaak van de storing te achterhalen. Uitgevoerd volgens indicaties hormoontherapie. Tijdens de zwangerschap is suppletie met progesteron nodig.

IV-type:

Op de grafiek wordt een monotone curve genoteerd: BT blijft gedurende de hele cyclus binnen 36,1 - 36,7 ° C. Er is geen ovulatie. Een dergelijke cyclus wordt als anovulatoir beschouwd.

De anovulatoire cyclus is een variant van de norm. Er wordt aangenomen dat elke gezonde vrouw 1-2 cycli per jaar kan hebben zonder ovulatie. Met de leeftijd, het aantal anovulatoire cycli neemt toe. Tijdens de puberteit en met het begin van de menopauze verlopen de meeste cycli zonder ovulatie. Het is onmogelijk om deze maand een kind te verwekken.

Frequente anovulatoire cycli bij vrouwen reproductieve leeftijd is een pathologie. De reden kan verschillende zijn: endocriene ziekten, ovariële pathologie, enz. Voor een nauwkeurige diagnose en ontwikkeling van een behandelingsregime is het noodzakelijk volledig examen bij de gynaecoloog-endocrinoloog.

V-type

Er wordt een chaotische temperatuurcurve waargenomen. Het scala aan indicatoren past in geen van de bekende opties en leent zich voor geen enkele logica. Een soortgelijk schema doet zich voor bij oestrogeendeficiëntie. Het begin van een zwangerschap met oestrogeentekort is een grote vraag.

Een enkel chaotisch schema mag een vrouw niet bang maken. Een dergelijk falen kan optreden tijdens stress, klimaatverandering, verergering van verschillende extragenitale ziekten. Als het schema in de toekomst weer normaal wordt, is geen behandeling nodig. Een chaotische temperatuurcurve gedurende twee of meer maanden vereist een verplicht onderzoek door een specialist.

Het meten van uw basale temperatuur is eenvoudig en beschikbare methode: beoordeling van de toestand van de vrouwelijke reproductieve sfeer. Regelmatige planning helpt om het begin van de eisprong en menstruatie te voorspellen, zwangerschap vroeg te detecteren en onregelmatige menstruatie op te sporen. Het bepalen van het niveau van de basale temperatuur wordt toegepast bij de diagnose van endocriene onvruchtbaarheid en andere gynaecologische aandoeningen.

Elke vrouw heeft waarschijnlijk wel eens gehoord van een term als "basale temperatuur". Wat het is, iedereen heeft zijn eigen concept, maar de meesten zullen zeggen dat dit een indicator is die nodig is om de eisprong te volgen bij het plannen van een zwangerschap. BIJ in algemene termen ja, maar het is noodzakelijk om dit onderwerp vollediger te onthullen, zodat er geen witte vlekken meer in zitten. We beginnen met de definitie, raken aan de techniek van meten en plotten. Daarnaast zou ik willen overwegen hoe de basale temperatuur verandert tijdens de zwangerschap.

Basis kennis

We zullen vanaf het begin beginnen, dat wil zeggen, met de definitie van "basale temperatuur". Wat het is, zal nu duidelijk worden. Dit is de temperatuur die rectaal wordt gemeten. Er zijn hier twee punten die belangrijk zijn om te overwegen. Om nauwkeurige en betrouwbare informatie te verkrijgen, moeten metingen strikt tegelijkertijd en na een lange rustperiode worden uitgevoerd. Dat wil zeggen, de optimale tijd wordt geacht 6 uur 's ochtends te zijn, wanneer u net wakker wordt.

Waar zijn deze indicatoren voor? Voor hormonale analyse. En alle wijzigingen zijn van kracht. biologische factoren en oorzaken treden alleen plaatselijk op, dus een thermometer onder de arm steken heeft geen zin. Er is nog iets om te overwegen: als een persoon oververhit of ziek is, verandert ook de basale temperatuur. Het behoeft geen betoog dat dit gegevensvervorming kan veroorzaken.

Het moet bekend zijn

Waarom ga je onderzoek doen? Op zichzelf levert het uitvoeren van een enkele meting niets op. Maar met de totaliteit van gegevens gedurende enkele maanden kunt u een redelijk helder en duidelijk beeld krijgen. Een andere belangrijk punt. Door metingen te doen, bereiken vrouwen precies één ding, ze kunnen duidelijk zien hoe hun menstruatiecyclus verloopt, wanneer de eicel rijpt en de eisprong plaatsvindt.

Maar als je accepteert? hormonale anticonceptiva, dan werkt deze techniek niet meer om de simpele reden dat de cyclus wordt gereguleerd door de ingenomen hormonen, en helemaal niet door die van jezelf. Bovendien is hun actie erop gericht ervoor te zorgen dat de eieren niet rijpen. Daarom zal de basale temperatuur altijd hetzelfde zijn, ongeacht hoe lang u grafieken maakt. Dat dit totaal niet informatief is, heb je zelf al geraden.

Leren temperatuur meten

Nogmaals, onthoud de basisregels, u moet de hele procedure 's morgens vroeg voltooien, zelfs zonder uit bed te komen voor een thermometer. Dat wil zeggen, we zetten een wekker binnen handbereik en zodra we onze ogen openen, meten we. Alleen in dit geval kunnen de indicatoren als informatief worden beschouwd. We benadrukken nogmaals dat het lichaam in rust moet zijn. Rek niet uit of ga niet rechtop zitten in bed, en gooi de dekens ook niet terug. Buig gewoon je benen een beetje en steek de punt van de thermometer in anus. U moet ongeveer 5 minuten stil liggen.

Leg het daarna op een kant-en-klaar servet en je kunt veilig tanken of opstaan. De basale temperatuur gedurende de dag wordt niet gemeten om de eenvoudige reden dat fysieke activiteit de indicatoren totaal niet informatief maakt. Zelfs als je een grafiek maakt op basis van de resultaten van vele maanden metingen, zul je er niets van kunnen zien. Dus dwalen we een beetje af. Het verkregen resultaat moet onmiddellijk in een notitieboekje worden ingevoerd, maar het is beter om het onmiddellijk over te zetten naar een eenvoudige grafiek, waarbij één as de datum is en de tweede BT.

Metingen overdag

Soms begint een vrouw, om de meest betrouwbare gegevens te krijgen, om de twee uur metingen te doen. Dit voegt niet alleen geen informatieve inhoud toe, maar brengt ook verwarring. Het blijkt een enorm scala aan gegevens, die moeilijker te verwerken zijn, omdat de indicatoren elkaar tegenspreken. Afhankelijk van fysieke activiteit, emotionele staat, voedselinname en andere factoren externe omgeving, zullen de cijfers constant veranderen. Het is bijna onmogelijk om de optimale tijd voor de meting gedurende de dag te vinden.

plotten

Meestal beginnen vrouwen metingen te doen om de eisprong te volgen en niet om het begin van de zwangerschap te bewaken. De basale temperatuur tijdens de vroege zwangerschap verandert echt veel. Zoals we hierboven al zeiden, kun je niets zeggen totdat je gedurende enkele maanden informatie hebt verzameld. Alleen dan kun je de cycliciteit visueel beoordelen en bepalen welke van de pieken de eisprong veroorzaakt. Op basis van de resultaten kunt u de ovulatiedagen berekenen en de periode met de grootste vruchtbaarheid bepalen.

Allereerst is deze informatie belangrijk voor stellen die een kind plannen. Deze methode wordt ook gebruikt door degenen die willen vermijden ongewenste zwangerschap. Artsen raden in dit geval echter aan om ook andere anticonceptiemethoden te gebruiken. De basale temperatuur tijdens de zwangerschap in de vroege stadia stijgt sterk, waarna deze enige tijd rond de 37,2 blijft.

Technische subtiliteiten

Dus laten we gaan oefenen. Je hebt een geruit notitieboekje, een pen en een thermometer nodig, bij voorkeur digitaal, geen kwik, om niet bang te zijn om het per ongeluk te breken als je wakker wordt. Bereid de coördinaatassen van tevoren voor. Op de horizontale as is het nummer van de dag van de cyclus uitgezet. Er zijn hier enkele nuances. Het aftellen moet worden uitgevoerd vanaf de eerste dag van de menstruatie. Als u dit als uitgangspunt neemt, maakt u de meest nauwkeurige grafiek. Op één as plaatst u dagelijks uw metingen. Het is belangrijk om een ​​nauwkeurigheid van maximaal 0,1 graden aan te houden.

Waarmee kun je de grafiek zien?

De basale temperatuurmetingen moeten dagelijks worden geregistreerd. Mis slechts één dag, en betrouwbare informatie zal niet meer werken. Over een paar maanden zal het nodig zijn om betrouwbaar te bepalen:

Grafiekfluctuaties zijn normaal

Het is belangrijk om niet alleen te kunnen bouwen, maar ook de kaart goed te kunnen lezen. Hiervoor is het niet nodig om te hebben medische opleiding, volstaat het om dit materiaal zorgvuldig te bestuderen. Nogmaals, we vestigen uw aandacht op het feit dat we het hebben over de indicatoren van een gezonde vrouw, elke ziekte kan informatie vervormen.

Vanaf de eerste dag van de cyclus gaat BBT naar beneden. Van een indicator van 37,2 bereikt het 36,5. U kunt deze schommelingen gemakkelijk zien op uw maandgrafiek. Rond het midden van de cyclus rijpt het ei en vertrekt. Het is op dit moment dat de temperatuur gedurende 3-4 dagen langzaam stijgt tot 37,1-37,3 graden. Het is deze lange, vloeiende stijging die je op de verticale as zult zien.

Daarna komt de meest stabiele periode, lijn gaat op hetzelfde niveau gedurende de tweede helft van de cyclus. De indicatoren blijven op het niveau van 37,2-37,4. De volgende veranderingen worden 2-3 dagen voor het begin van de menstruatie verwacht. Nu repareer je de indicatoren die aan het begin van de cyclus stonden (36.9). De basale temperatuur tijdens de vroege zwangerschap blijft stabiel hoog, deze karakteristieke afname wordt niet waargenomen.

Wachten op een wonder

Laten we nog eens stilstaan ​​bij hoe je kunt bepalen of je echt een baby verwacht. Bedenk dat we het hebben over die perioden waarin alleen de meest gevoelige tests de conceptie correct kunnen diagnosticeren. basale lichaamstemperatuur vroege fase, wanneer het leven net in je begint op te duiken, verandert het merkbaar van karakter. Indicatoren die hadden moeten dalen, blijven op hetzelfde niveau als gedurende de tweede helft van de cyclus. De temperatuur zal gedurende de gehele periode van de verwachte menstruatie op 37,2 blijven.

Pathologische basale temperatuur

Het komt echter ook voor dat succesvolle conceptie je kunt heel andere indicatoren nemen. Daarom zeggen we dat zelfs de meeste goed schema is geen vervanging voor deskundig advies. De gemiddelde BT moet op 37,2 graden worden gehouden. In sommige gevallen is het toegestaan ​​om het te verhogen tot het niveau van 38. Dit is echter al de bovengrens van de norm. Als BBT dergelijke indicatoren heeft bereikt of daarboven is gestegen, moet u onmiddellijk een arts raadplegen.

Een hoge basale temperatuur vóór de menstruatie kan niet alleen praten over conceptie, maar ook de aanwezigheid suggereren ander soort ontstekingsziekten. Maar het is niet de moeite waard om jezelf te diagnosticeren. Ga liever naar een dokter. Houd er rekening mee dat u mogelijk gewoon verkeerd meet, wat resulteert in onbetrouwbare resultaten.

Hoe de temperatuur te meten tijdens de zwangerschap

Zelfs nadat de interessante positie van de vrouw is bevestigd, kan de arts u aanraden door te gaan met het uitvoeren van uw observaties. Soms gebeurt dit omdat de gynaecoloog op basis van het onderzoek alleen kan uitgaan van zwangerschap en er aanvullende gegevens nodig zijn om de diagnose te bevestigen.

Basale temperatuur in de vroege stadia is zeer indicatief. Als u de tabel analyseert, ziet u de volgende patronen:

• De stijging van indicatoren duurt minimaal 3 dagen langer dan op standaard grafieken. Dit is het moment waarop een hoge temperatuur enkele dagen na de eisprong aanhoudt.
• Als je bij het lezen van de grafiek ziet dat de corpus luteumfase langer dan 18 dagen duurt.
• In de standaard tweefasige grafiek zie je de derde piek.

Vanuit het oogpunt van het diagnosticeren van BT zijn de eerste 2 weken van de zwangerschap betrouwbaar. Daarna hormonale achtergrond verandert. Daarom zal de basale temperatuur na de eerste vertraging de patiënt zelf niet veel geven. Als de arts echter vraagt ​​om door te gaan met monitoren, moet er naar hem worden geluisterd.

Ontwikkeling van evenementen

Het is al behoorlijk betrouwbare tekens het begin van de zwangerschap. U zult al snel meer voor de hand liggende symptomen opmerken die bij elke vrouw bekend zijn. Welke basale temperatuur moet in het eerste trimester zijn? Om deze vraag te beantwoorden, moet je een beetje in de fysiologie duiken.

De voorbereide lezer is zich terdege bewust van de redenen voor de toename van BT. Dit wordt veroorzaakt door hormonen, die zijn ontworpen om de wanden van de baarmoeder voor te bereiden en de bevruchte eicel te fixeren. Wanneer zwangerschap optreedt, blijven hormonen in grote hoeveelheden worden geproduceerd, dus de eerste drie maanden zal de grafiek een bijna vlakke lijn vertonen, op het niveau van 37,1-37,3. Na ongeveer 20 weken zwangerschap begint het af te nemen.

Mogelijke redenen voor de daling van BT

Lage indicatoren worden overwogen als hun waarde lager is dan 37 graden. Dit kan betekenen dat er complicaties optreden tijdens de zwangerschap. Daarom moet u in dit geval de volgende dag metingen uitvoeren en als de indicatoren weer laag zijn, raadpleeg dan een arts. Daarnaast is het aan te raden om gedurende de dag aanvullende metingen te doen en deze te vergelijken met de ochtendmetingen.

Als artsen een laag progesterongehalte diagnosticeren, wordt de vrouw opgenomen in het ziekenhuis voor bewaring. Soms duidt een afname van BBT op het vervagen van de foetus. In dit geval houdt het corpus luteum op zijn functies uit te voeren. Het is echter onmogelijk om alleen op basis van het schema een diagnose te stellen, omdat soms, zelfs in aanwezigheid van een bevroren zwangerschap, de temperatuur hoog blijft. Dit benadrukt nogmaals het feit dat alle gegevens geanalyseerd moeten worden door een specialist, die deze toetst aan de hand van de resultaten van een onderzoek en laboratoriumtesten.

In plaats van een conclusie

Wil je je lichaam beter leren kennen en de processen die daarin plaatsvinden, dan raden we iedere vrouw aan om BBT te gaan meten. Slechts 4-5 maanden regelmatige metingen geven u het rijkste materiaal op basis waarvan u kunt plannen toekomstige zwangerschap of effectiever vermijden.

Dus je bewapende jezelf met een thermometer en de bereidheid om elke ochtend op hetzelfde tijdstip wakker te worden, met ingehouden adem naar de kwikkolom te kijken en je vriendinnen te kwellen met vragen of de eisprong was)

Om het leven van je geliefde vriendinnen gemakkelijker te maken, laten we eens kijken wat de basale temperatuur is en hoe je het goed kunt koken)))

Regels voor het meten van de basale temperatuur:

• U kunt op elke dag van uw cyclus beginnen met het meten van uw basale temperatuur, maar u kunt het beste aan het begin van uw cyclus beginnen (op de eerste dag van uw menstruatie).
• Meet de temperatuur altijd op dezelfde plaats. Er kan worden gekozen voor orale, vaginale of rectale methoden. Okselmeting geeft geen nauwkeurige resultaten. Het maakt niet uit welke meetmethode je kiest: het is belangrijk om deze niet in één cyclus te veranderen.
• Bij orale route je steekt een thermometer onder je tong en gesloten mond meet 5 minuten.
• Voor vaginaal of rectale methode de meettijd wordt teruggebracht tot minimaal 3 minuten.
• Meet uw temperatuur 's morgens, direct na het ontwaken en voor het opstaan.
• Een ononderbroken slaap vóór de meting moet minstens 6 uur duren.
• De temperatuur wordt strikt tegelijkertijd gemeten. Indien de meettijd meer dan 30 minuten afwijkt van de gebruikelijke, dan wordt een dergelijke temperatuur als niet indicatief beschouwd.
• U kunt zowel digitale als kwikthermometers gebruiken om te meten. Het is belangrijk om de thermometer niet tijdens één cyclus te vervangen.
• Als u gebruik maakt van kwikthermometer schud het dan af voordat je gaat slapen. De kracht waarmee je de thermometer van je afschudt vlak voordat je een meting doet, kan de temperatuur beïnvloeden.
• Noteer elke dag uw basale temperatuur in een notitieblok of gebruik onze grafiekenwebsite.
• Zakenreizen, transfers en vluchten kunnen de basale temperatuur aanzienlijk beïnvloeden.
• Voor ziekten die gepaard gaan met verhoogde temperatuur lichaam, is uw basale temperatuur niet indicatief en kunt u stoppen met meten voor de duur van de ziekte.
• Basale lichaamstemperatuur kan worden beïnvloed door verschillende medicijnen, zoals slaappillen, kalmerende middelen en hormonale middelen.
• Meting van basale temperatuur en gelijktijdige toepassing anticonceptie heeft geen enkele zin.
• Na het nemen van een groot aantal alcoholtemperatuur is niet indicatief.

We hebben de regels bestudeerd, nu gaan we direct naar de studie van de kaart zelf.

Ovulatielijn op een basale lichaamstemperatuurgrafiek

Om het begin van de eisprong te bepalen, zijn de vastgestelde regels Wereldorganisatie Gezondheid (WHO):
Drie temperatuurwaarden op een rij moeten boven het niveau van de lijn liggen die over de vorige 6 temperatuurwaarden is getrokken. Het verschil tussen de middelste lijn en drie temperatuur waarden moet op twee van de drie dagen minimaal 0,1 graden zijn en op een van deze dagen minimaal 0,2 graden. Als uw temperatuurcurve aan deze vereisten voldoet, verschijnt 1-2 dagen na de eisprong een ovulatielijn op uw basale temperatuurgrafiek.
Een beetje saai, maar nuttig)))

Lengte van de cyclus.

Slimme artsen zeggen dat de lengte van de cyclus in het algemeen 21 dagen tot 35 moet zijn. In elk ander geval zijn ze bang voor de mogelijkheid van ovariumdisfunctie. Dus leg je voeten omhoog en ga naar een dokter als er verschillen zijn.

De lengte van de tweede fase op de basale temperatuurgrafiek

De basale temperatuurgrafiek is verdeeld in twee fasen van de verticale ovulatielijn.
De eerste fase is de periode vóór de eisprong en de lengte van de eerste fase kan sterk variëren en deze variaties zijn een individuele norm.
Maar de periode daarna is precies het moment waarop ieder van ons zich begint af te vragen: "Is er leven na de eisprong?" - en wordt de tweede fase van de cyclus genoemd. Het kan 12 tot 18 dagen duren. De totale lengte van de cyclus verandert normaal gesproken alleen vanwege de lengte van de eerste fase.

Het is uit de grafieken dat men de insufficiëntie van de tweede fase kan bepalen en vervolgens bevestigen met daaropvolgende hormonale onderzoeken. Hoe kan het worden gezien?

Als je al meerdere cycli je basale temperatuur meet volgens alle meetregels, en je tweede fase is korter dan 10 dagen, dan is dat een reden om een ​​gynaecoloog te raadplegen. Ook is het een reden om naar de huisarts te gaan als je regelmatig geslachtsgemeenschap hebt tijdens de eisprong, er geen zwangerschap optreedt en de lengte van de tweede fase aan de ondergrens ligt (10 of 11 dagen), dan kan dit duiden op een uitval van de eisprong. tweede fase.

temperatuur verschil

Normaal gesproken zou het verschil tussen de gemiddelde temperatuur van de eerste en tweede fase meer dan 0,4 graden moeten zijn. Als het lager is, kan dit erop wijzen: hormonale problemen. Wat moeten we doen? Ga hormonen slikken voor progesteron en oestrogeen en ga natuurlijk naar een dokter voor advies.

Vijf hoofdtypen temperatuurcurven worden beschreven in klassieke gynaecologische handleidingen.

Normale bifasische cyclus volgens de basale temperatuurgrafiek

Een ideaal schema met een temperatuurstijging in de tweede fase van de cyclus met minimaal 0,4 C; merkbare "preovulatoire" en "premenstruele" temperatuurdaling.
Op dergelijke grafieken kunt u de pre-ovulatoire terugtrekking zien op de 12e dag van de cyclus (de temperatuur daalt aanzienlijk twee dagen voor de ovulatie), evenals de premenstruele daling vanaf de 26e dag van de cyclus.
Een kleine opmerking))) Het is experimenteel bewezen dat BT meestal de dag vóór de eisprong valt. Je vertrouwt me niet? Vraag het de meetexperts)))

Als je temperatuur in de tweede fase niet vanzelf stijgt, noch door je gebeden, noch door de overtuiging van je vrienden, als het temperatuurverschil in de eerste en tweede fase niet meer is dan 0,2-0,3 C. Dit kan wijzen op oestrogeen- progesteron tekort.

Insufficiëntie van de tweede fase

De stijging van BBT begint slechts een paar dagen voor de menstruatie en er is geen premenstruele temperatuurdaling.
Met dergelijke indicatoren van het schema is zwangerschap mogelijk, maar bestaat het risico op een miskraam.

Anovulatoire cyclus volgens de basale temperatuurgrafiek

Hoe afgezaagd het ook klinkt, ovulatie vindt niet plaats in zo'n cyclus. Dit betekent dat er geen corpus luteum is, dat het hormoon progesteron produceert en de verhoging van de lichaamstemperatuur beïnvloedt, waardoor de ovulatielijn afwezig zal zijn.
Elke vrouw kan meerdere anovulatoire cycli per jaar hebben - dit is normaal en vereist geen medische tussenkomst, maar als deze situatie zich van cyclus tot cyclus herhaalt, neem dan contact op met het gynaecologisch centrum. Zonder ovulatie - zwangerschap is onmogelijk!

oestrogeentekort

Als je basale temperatuur springt als een maart-haas, er zijn grote temperatuurschommelingen, het past niet in een van de bovenstaande typen, dan heb je mogelijk een oestrogeentekort.
Een competente gynaecoloog is eenvoudigweg verplicht om hormonen te testen, te onderzoeken op echografie en pas na deze manipulaties medicijnen voor te schrijven.

Zoals u weet, is het hormoon prolactine (geproduceerd door de hypofyse) verantwoordelijk voor zwangerschap. Door de toename van dit hormoon (het lichaam denkt serieus dat het zwanger is), kan het BT-schema vergelijkbaar zijn met het zwangere schema. Menstruatie, evenals tijdens de zwangerschap, kan afwezig zijn.

Een andere reden voor een temperatuurstijging in de eerste fase kan een ontsteking van de aanhangsels zijn. In dit geval stijgt de temperatuur slechts enkele dagen in de eerste fase tot 37 graden en daalt dan weer. In dergelijke grafieken is de berekening van de ovulatie moeilijk, omdat een dergelijke stijging de ovulatoire stijging "maskert".
De temperatuur in de eerste fase van de cyclus van de 11e tot de 15e dag van de cyclus wordt op 37,0 graden gehouden, de stijging treedt sterk op en daalt ook sterk. Een temperatuurstijging op dag 9 van de cyclus kan worden aangezien voor een ovulatoire stijging, maar in feite duidt dit hoogstwaarschijnlijk op een ontsteking. Daarom is het zo belangrijk om de temperatuur gedurende de cyclus te meten om een ​​dergelijk scenario uit te sluiten: de temperatuur steeg door een ontsteking, daalde toen weer en steeg toen door het begin van de eisprong.

endometritis

Normaal gesproken zou de temperatuur in de eerste fase moeten dalen tijdens menstruatiebloeding. Als uw temperatuur aan het einde van de cyclus daalt voor het begin van de menstruatie en weer stijgt tot 37,0 graden bij het begin van de menstruatie (minder vaak op dag 2-3 van de cyclus), dan kan dit wijzen op de aanwezigheid van endometritis. Kenmerkend is dat de temperatuur vóór de menstruatie daalt en stijgt met het begin van de volgende cyclus. Als er geen temperatuurdaling is vóór het begin van de menstruatie in de eerste cyclus, d.w.z. de temperatuur blijft op dit niveau, dan kan zwangerschap worden aangenomen, ondanks het begin van een bloeding. Doe een zwangerschapstest en raadpleeg een gynaecoloog die een echo zal maken om een ​​juiste diagnose te stellen.

late ovulatie en meerdere cycli niet zwanger worden

controversiële schema's met onduidelijke ovulatie

hoge temperatuur grafieken gedurende de cyclus

lage temperatuurcurven gedurende de cyclus

schema's met een korte (minder dan 10 dagen) tweede fase

afbeeldingen met hoge temperatuur in de tweede fase van de cyclus gedurende meer dan 18 dagen, zonder het begin van de menstruatie en negatieve test voor zwangerschap

onverklaarbare bloeding of zware ontlading midden in een cyclus

zware menstruatie die langer dan 5 dagen duurt

grafieken met een temperatuurverschil in de eerste en tweede fase van minder dan 0,4 graden

cycli korter dan 21 dagen of langer dan 35 dagen

grafieken met goed gedefinieerde ovulatie, regelmatige geslachtsgemeenschap tijdens de ovulatie en geen zwangerschap gedurende meerdere cycli

Ik wil mijn dank uitspreken voor het interessante voorstel om een ​​artikel te schrijven aan Stas (Admin). En heel erg bedankt aan Natusik (Natusya Kharkiv), omdat je mijn inspirator, kicker en lofzanger bent, in het algemeen, een muze, in de volledige reikwijdte van dit woord)))

Hulp bij het ontcijferen van grafieken