Hoe maak je een basale temperatuurgrafiek. Normaal voor ovulatie. Dagelijkse schommelingen in BT

Hoe verandert het? basale lichaamstemperatuur tijdens de cyclus? Waarom fluctueert BBT gedurende de dag? Wanneer stijgt de basale lichaamstemperatuur? In dit artikel vindt u antwoorden op deze en andere belangrijke vragen.

Het meten van de basale temperatuur is de gemakkelijkste manier om te berekenen optimale dagen een kind te verwekken. Metingen tijdens de cyclus zullen helpen bij het bepalen van het niveau van hormoonproductie, het volgen van het proces van eirijping. Via deze methode je kunt meer te weten komen over zwangerschap vroege datums.

De basale lichaamstemperatuur varieert per dag van de cyclus, dus u moet elke dag op hetzelfde tijdstip metingen doen en de gegevens in een grafiek vastleggen. Tegelijkertijd is het belangrijk om te weten wat de basale temperatuur moet zijn aan het begin en in het midden van de cyclus en welke indicaties in de laatste fase als optimaal worden beschouwd.

De BT-norm is: relatieve waarde. Indicatoren variëren afhankelijk van de individuele kenmerken van het organisme.

Zelfs als de norm gedurende de hele cyclus werd nageleefd, moet er rekening mee worden gehouden dat de basale temperatuur een indirecte rol speelt: niet de indicatoren zijn belangrijk, maar het temperatuurverschil tussen de twee fasen van de cyclus. Normaal gesproken moet het minimaal 0,4 ° C zijn.

Hoe verandert de basale lichaamstemperatuur gedurende de dag?

Gedurende de dag verandert de basale temperatuur en kan het verschil in waarden aanzienlijk zijn. De basale temperatuur is overdag meestal hoger dan 's ochtends. Dagelijkse metingen kunnen het maximaal mogelijke bereiken. Gedurende de dag vinden de belangrijkste processen in het lichaam plaats, actieve fase waarbij alle organen betrokken zijn.

'S Ochtends en' s avonds is de activiteit van het lichaam laag, dus velen geloven dat de metingen van BT tijdens deze perioden hetzelfde zouden moeten zijn. Eigenlijk is het niet. Ochtendmetingen en avondmetingen verschillen binnen één graad. Voor het BT-schema is dit verschil significant. Waarom is de basale temperatuur in de avond, wanneer het lichaam in rust is, hoger dan in de ochtend? In de avondtijd biologische processen in het lichaam beginnen te vertragen, terwijl ze 's morgens nog niet zijn begonnen. Hierdoor is er een temperatuurverschil, al lijkt het erop dat de metingen in de ochtend en in de avond in rust identiek zouden moeten zijn.

BT is de rusttemperatuur, dus je moet deze 's ochtends voor de grafiek meten, na zes uur ononderbroken slaap. Het is op de ochtendlezingen dat artsen worden begeleid.

Basale temperatuur in de eerste fase van de cyclus

In de eerste fase van de cyclus is de gemiddelde basale temperatuur 36,6, de norm tijdens deze periode varieert van 36,7 - 36,8. U kunt op elke dag van de cyclus beginnen met het meten van BBT. Om een nauwkeurig schema te maken, is het echter vereist dat de basale temperatuur helemaal aan het begin van de cyclus wordt gemeten, dat wil zeggen op de eerste dag van de menstruatie. In de eerste fase kunnen sprongen in basale temperatuur worden waargenomen. Sprongen zijn van drie soorten:

Stapte. Een scherpe verandering in temperatuur naar boven. De hoge temperatuur wordt waargenomen tijdens: drie dagen, en dan vindt de sprong opnieuw plaats.
Geleidelijk. Elke dag stijgt de temperatuur met 0,1 graad.
Retourlift. Eerst is er een temperatuurstijging, de volgende dag zakt het onder de scheidslijn, waarna het weer stijgt.

Hoge basale temperatuur in de eerste fase van de cyclus

In de eerste fase van de cyclus kan een verhoogde basale temperatuur worden waargenomen. Als alle metingen correct zijn uitgevoerd, is dit een signaal om een arts te raadplegen. In het lichaam kunnen ontstekingsprocessen plaatsvinden.

Waarom verschijnt er in de eerste fase een hoge basale temperatuur als alles in orde is met de gezondheid? De redenen voor de hoge temperatuur tijdens deze periode kunnen verschillend zijn. Meestal wordt een toename waargenomen na stressvolle situaties, alcohol drinken, slapeloze nacht. Ook kun je bij ochtendmetingen een hoge temperatuur waarnemen als er 's avonds laat seksueel contact is geweest. Als uw slaap minder dan zes uur heeft geduurd, ziet u hoogstwaarschijnlijk een "ongewone" temperatuur op de thermometer. Om indicaties uit te sluiten die zijn verkregen in niet-standaard situaties, alleen correcte temperatuurgegevens moeten met een stippellijn in de grafiek worden verbonden. Het is ook belangrijk om op te merken mogelijke oorzaak toename van BT.

Lage basale temperatuur in de eerste fase van de cyclus

In de eerste fase is een lage BBT de norm. Voordat de eisprong stijgt, is er vaak een temperatuurdaling van 0,1 - 0,2 graden. Als de cyclus 28 dagen duurt, begint BT in de eerste fase geleidelijk toe te nemen. Op de 12e dag kan men observeren plotselinge sprong temperatuur omlaag. Deze - natuurlijk proces wat preovulaire intrekking wordt genoemd. Als de lage basale temperatuur de hele cyclus aanhoudt, moet u een arts raadplegen. In de tweede fase is het uitermate belangrijk dat BT stijgt.

Basale temperatuur in de tweede fase van de cyclus

De tweede fase van de cyclus is de periode na het loslaten van de eicel uit de follikel. In de tweede fase moet de basale temperatuur gemiddeld 37 graden zijn, maar de norm kan hoger zijn, omdat de metingen ook afhankelijk zijn van de meetmethode. Welke basale temperatuur wordt als normaal beschouwd in de tweede helft van de cyclus? Binnen het normale bereik wordt BT beschouwd van 37,2 tot 37,3, maar in sommige gevallen kunnen er kleine wijzigingen zijn, rekening houdend met de individuele kenmerken van het organisme. Als in de tweede fase de basale temperatuur niet stijgt ten opzichte van de temperatuur van de eerste fase, is het de moeite waard om een afspraak te maken met een gynaecoloog. Dit kan wijzen op schendingen in het werk van de geslachtsorganen.

Als er in de tweede fase een scherpe sprong in de basale temperatuur is, zou dit u moeten waarschuwen. Wanneer de basale temperatuur in de tweede fase ongewoon stijgt, kan dit duiden op een tekort aan oestrogeen of een ontsteking van de aanhangsels. Bij sprongen zal de ovulatiedatum moeilijk te bepalen zijn.

In de tweede fase van de cyclus is de basale temperatuur een indicator van problemen. Als aan het einde van de cyclus uw basale temperatuur niet overeenkomt met de norm, kan dit duiden op een pathologie van het voortplantingssysteem.

Hoge basale temperatuur in de tweede fase van de cyclus

Als in de tweede fase een verhoogde basale temperatuur wordt waargenomen, is dit een signaal om naar de gynaecoloog te gaan. Volgens de BT van de tweede cyclus worden zowel gezondheidsproblemen (cyste, ontsteking) als zwangerschap vastgesteld. Zwangerschap wordt aangegeven door een hoge BBT, die meer dan twee weken aanhoudt. Tijdens de zwangerschap warmte gepaard gaan met een vertraagde menstruatie. In ieder geval moet u een arts raadplegen, aangezien metingen foutief kunnen zijn, vooral als u voor de eerste keer een grafiek maakt.

Lage basale temperatuur in de tweede fase van de cyclus

Waarom is er een lage basale temperatuur in de tweede fase? Als tijdens deze periode Gemiddelde temperatuur geen 36,8 graden bereikt, dan duidt dit op verschillende problemen. Lage BT van de tweede fase wordt waargenomen met:

insufficiëntie van het gele lichaam;
tekort aan oestrogeen-progesteron.

Als er in de tweede fase van de cyclus een daling van de basale temperatuur is, dat wil zeggen een scherpe daling, is dit een teken van zwangerschap. Implantatie-retractie wordt slechts gedurende één dag waargenomen: BT neemt af tot het niveau van de middellijn.

Wanneer de basale lichaamstemperatuur stijgt

Verhoogde basale temperatuur: wat betekent het? Waarom stijgt de basale temperatuur? verschillende periodes? Laten we het uitzoeken. Een toename van BBT is meestal een teken van zwangerschap. Bepaal wat er in je lichaam gebeurt nieuw leven mogelijk als:

hoge BBT duurt drie dagen langer dan de corpus luteumfase;
als de toename meer dan 18 dagen achter elkaar wordt waargenomen;
als er een derde temperatuursprong optreedt in een tweefasengrafiek.

Een normale zwangerschap gaat gepaard met een hoge BBT (37,1 - 37,3) in de periode van conceptie tot 20 weken. Na vier maanden daalt de temperatuur geleidelijk, de behoefte aan metingen verdwijnt.

Een hoge BBT geeft niet altijd aan dat er conceptie heeft plaatsgevonden. In welke andere gevallen neemt de basale temperatuur gewoonlijk toe? De redenen waardoor de verhoging van de basale temperatuur plaatsvond in een tweefasencyclus, kunnen liggen in: fysiologische kenmerken organisme. Een onkarakteristieke temperatuurstijging wordt waargenomen bij pathologieën van de geslachtsorganen.

Hoge basale temperatuur en de test is negatief

Vaak zijn er situaties waarin de basale temperatuur verhoogd is en de test negatief is. Alleen een arts kan zeggen of er in dit geval zwangerschap is opgetreden. Soms mislukken tests en bepalen ze de zwangerschap niet in de vroege stadia. Het probleem van inconsistentie tussen BT en testresultaten zit mogelijk echter niet in de test: koorts ziekte kan signaleren. Een tijdig bezoek aan de dokter zal het gezondheidsprobleem helpen oplossen (als dat er echt is), wat de langverwachte zwangerschap zal versnellen.

Een vrouw realiseert zich dat er een nieuw leven in haar zit en probeert zoveel mogelijk over haar situatie te leren. Dit is vooral belangrijk voor degenen die om welke reden dan ook angstig zijn. Basale temperatuur in het begin van de zwangerschap zal helpen om het proces dagelijks te volgen, om te identificeren gevaarstekens zodat de aanstaande moeder indien nodig tijdig hulp kan krijgen.

Lees in dit artikel

Waarom BBT meten?

Basale temperatuur is een andere indicator van gynaecologische gezondheid. Vanwege het natuurlijke verschil in waarden in elke fase van de cyclus, plannen vrouwen een zwangerschap. Dagelijkse metingen en planning maken het mogelijk om de dag van de eisprong te achterhalen. Vóór de menstruatie bereikt de waarde van BT 36,7-36,9 graden. Tegen de tijd dat het ei rijpt, neemt het toe tot 37-37.1. Als er geen conceptie heeft plaatsgevonden, nemen de waarden na de eisprong weer af. Als er helemaal geen eisprong is geweest, zal de temperatuur gedurende de hele cyclus ongeveer hetzelfde zijn.

Basale temperatuur 37 is een teken van zwangerschap, dat misschien eerder verschijnt dan andere. Vertraagde menstruatie, ochtendmisselijkheid en andere symptomen zullen het later aankondigen. Als je BT in de tussentijd 2 weken op dit niveau houdt, weet de vrouw dat ze nu verantwoordelijk is voor een ander leven en dat het tijd is om geschikte omstandigheden voor haar ontwikkeling te creëren. En hoewel dit geen onbetwistbaar teken van zwangerschap is, kan het een aanleiding zijn voor een test, wat storend kan zijn slechte gewoontes, het instellen van een normaal regime.

De norm van basale temperatuur na conceptie

Een bevruchte eicel heeft speciale condities voor bevestiging aan de muur. Het lichaam maakt ze aan met behulp van het hormoon progesteron, dat in een grotere hoeveelheid wordt geproduceerd dan het vorige. Met zijn hulp bereidt de baarmoeder zich voor om het foetale ei te accepteren en laat vervolgens de vliezen, de placenta, zich ontwikkelen. Om deze reden gaat de basale temperatuur tijdens de vroege zwangerschap ook omhoog, maar tot bepaalde limieten.

Het schommelt meestal tussen verschillende vrouwen van 37 tot 37,3 graden. Door binnen deze limieten te blijven, gaat het proces zonder onaangename verrassingen, zoals het hoort. Welke basale temperatuur in de vroege zwangerschap kan afhangen van de kenmerken van een bepaald organisme. Het kan normaal gesproken afwijken van de gemiddelde waarden, tot 38 graden. Maar om er zeker van te zijn dat dit geen bewijs is van enig gevaar, is het beter om een specialist te bezoeken.

Dagelijkse schommelingen in BT

De meting van bt tijdens de vroege zwangerschap moet 's ochtends op dezelfde uren worden uitgevoerd. Dergelijke indicatoren kunnen worden vertrouwd, omdat het lichaam heeft gerust en geen externe factoren het nog hebben kunnen beïnvloeden. Lichamelijke activiteit die inherent is aan wakker zijn, eten, emoties, zelfs het dragen van kleding, verandert onvermijdelijk de betekenis ervan. Meestal stijgt de basale temperatuur in het begin van de zwangerschap overdag boven de 37,3 graden, maar hierin schuilt geen gevaar. Op dit moment kunnen de waarden ervan elk uur veranderen onder invloed van de reeds genoemde factoren.

Aan het einde van de dag "verteert" het lichaam alles dat zich gedurende de dag heeft opgehoopt, maar bereidt het zich al voor op rust. Meten op dit tijdstip van de dag is echter net zo zinloos. De indicator zal nog steeds hoog zijn, en begrijp waarom dit zo is natuurlijke oorzaken of gezondheidsproblemen is niet mogelijk. De basale temperatuur in de vroege zwangerschap 's avonds is meestal ongeveer 1 graad boven normaal. Een informatieve meting op dit moment is of de vrouw gedurende de dag minimaal 5 uur heeft geslapen. Maar het is onwaarschijnlijk dat iemand zo'n vreemd regime gedurende alle 12 weken van de beginfase zal observeren.

Wanneer en hoe BBT te meten

Bt tijdens de vroege zwangerschap wordt 's ochtends voor het opstaan gemeten, wanneer de biologische activiteit van het lichaam minimaal is. De thermometer wordt 2 cm in de vagina of het rectum geplaatst en 3-5 minuten vastgehouden. Gedurende deze tijd zal het apparaat de werkelijke temperatuurwaarden detecteren en weergeven.

Elke meting moet de vorige herhalen. Dat wil zeggen, je kunt vandaag geen thermometer in de vagina steken, en morgen in de vagina anus. En het is noodzakelijk om tegelijkertijd manipulaties uit te voeren, je kunt te laat zijn en je maar een uur haasten. De thermometer moet altijd hetzelfde zijn als voorheen.

Basale temperatuur is belangrijk in het begin van de zwangerschap nauwkeurige meting. Dit is echt als:

Voer alleen de procedure uit horizontale positie zonder op zijn zij te draaien, zonder op te staan. Zittend in bed verhoogt de vrouw de bloedstroom naar het bekken. De thermometer zal tonen: hoge waarden die niet overeenkomen met de werkelijkheid;
Voer metingen uit na minimaal 5 uur slaap, alleen op deze manier zullen de metingen correct zijn;
Heb geen seks tijdens de gehele periode van BT-controle. Seksuele activiteit stimuleert de toename ervan. Of zorg er in ieder geval voor dat het interval tussen de meting en de handeling minimaal een halve dag is;
Neem geen medicatie. De meeste van hen zullen het beeld vervormen en de indicator kan aanzienlijk hoger of lager blijken te zijn. normale waarden. Maar de basale temperatuur wordt gecontroleerd in de vroege stadia van de zwangerschap vanwege de waarschijnlijke bedreiging voor de aandoening. In dit geval is er mogelijk geen gevaar en het nummer op de thermometer geeft aan wat er is;
Na het meten ontbijten. Voedsel heeft ook invloed op de waarde van de indicator;
Wees niet ziek. Zelfs een lichte loopneus kan de waarde van BT veranderen.

Waarom heb je een schema nodig?

Een BBT-schema tijdens de vroege zwangerschap is noodzakelijk als een vrouw serieus besluit deze indicator te volgen. Naarmate de foetus zich in het lichaam van de moeder ontwikkelt, ander soort veranderingen, voornamelijk geassocieerd met hormonen. Het is niet verwonderlijk dat de basale temperatuur in de vroege stadia van de zwangerschap ook onstabiel is, de grafiek zal dit bewijzen. Het ziet er meestal zo uit:

Op de dag van bevruchting van de eicel balanceert de waarde tussen 36,4 en 36,7 graden;
Gedurende de volgende 3-4 dagen stijgt het dagelijks met 0,1 graad en bereikt het 37;
Nog 2-3 dagen blijft de waarde van de basale temperatuur hetzelfde;
Op de dag van implantatie zwangerschapszak in het baarmoederslijmvlies neemt het af tot 36,5-36,6 graden;
De volgende 2-3 dagen gaan de waarden van de indicator geleidelijk omhoog, tot 36,8-37 graden;
Gedurende ongeveer 2 weken kunnen de cijfers op de thermometer variëren van 36,7 tot 37,1. Maar de waarden mogen niet lager zijn dan die waargenomen op de dag van de eisprong.

Basale lichaamstemperatuurgrafiek tijdens de zwangerschap vroege stadia moet niet alleen de nummers van de indicator en de dagen van de cyclus bevatten, maar ook de bijbehorende omstandigheden. BBT-waarden kunnen worden beïnvloed door ziekte, medicatie, stress. De behandelende arts moet over elk van hen leren om een volledig beeld te krijgen van de ontwikkeling van de zwangerschap.

Wanneer de basale temperatuur afwijkt van de norm

Het is de moeite waard om te zeggen dat het helemaal niet is om de basale temperatuur te verhogen en op bepaalde waarden te houden absoluut teken zwangerschap. Soms kan het iets heel anders betekenen. Maar als een vrouw door een test ervan overtuigd is dat conceptie heeft plaatsgevonden, is het niet altijd nodig dat ze deze indicator onder controle heeft. Meestal staat de arts erop BBT te meten voor problemen met zwangerschap in het verleden om ze op te vangen vroege fase. Dus meer mogelijkheden om negatieve factoren te neutraliseren.

Waarom is de basale temperatuur te hoog?

Een overmatige verhoging van de basale temperatuur is te wijten aan het ontstekingsproces dat in het lichaam plaatsvindt. In de meeste gevallen wordt het geassocieerd met de reproductieve sfeer, maar niet altijd.

Een andere reden voor een te hoge BBT kan een buitenbaarmoederlijke zwangerschap zijn. Het foetale ei ontwikkelt zich, ondanks de abnormale lokalisatie, wat betekent dat progesteron wordt geproduceerd in de gebruikelijke hoeveelheid voor zwangerschap. Tegelijkertijd is er een ontstekingsproces in het lichaam dat zowel de lichaamstemperatuur als de BBT kan verhogen.

Een vrouw moet luisteren naar de sensaties in de onderbuik en de afscheiding controleren. Als er bruin in plaats van transparant uitkomt, moet er een echo worden gemaakt. eileiders en buikholte.

Mogelijke dreiging van onderbreking

Een verlaging van de basale temperatuur in de vroege zwangerschap treedt op met de dreiging van onderbreking. belangrijkste reden dit wordt in de meeste gevallen een gebrek aan progesteron. Het hormoon zorgt voor het scheppen van voorwaarden voor de ontwikkeling van het foetale ei: het losmaken van de bovenste laag van de binnenwand van de baarmoeder, het fixeren van het embryo erin.

Dankzij hem stijgt de basale temperatuur ook in de vroege stadia van de zwangerschap, 37 is de gemiddelde waarde voor de eerste 2 weken na de conceptie. Een lagere indicator is een reden om maatregelen te nemen om de afstoting van de eicel, die al snel kan beginnen, te voorkomen. Als een vrouw bovendien pijn in haar buik voelt, bloedkleurige afscheiding opmerkt, heeft ze onmiddellijk hulp nodig.

Bevroren zwangerschap

Een lage basale temperatuur in het begin van de zwangerschap kan ook een teken zijn van foetale vervaging. Dit betekent dat het embryo is gestopt met ontwikkelen. Waarom dit gebeurt, kunnen we alleen maar speculeren. Maar u moet op de hoogte zijn van een dergelijke situatie, omdat de foetus niet altijd vanzelf naar buiten komt. Het is noodzakelijk om het te verwijderen, en hoe eerder hoe veiliger voor de vrouw. Op korte termijn gebeurt dit met vacuüm methode:, en na een tijdje hersteld te zijn, kunt u na een tijdje weer een zwangerschap plannen.

Het stoppen van de ontwikkeling van het embryo gaat niet alleen gepaard met een afname van BT, maar ook met andere symptomen, waarvan de belangrijkste het verdwijnen van andere tekenen van zijn bestaan is. Bij een vrouw stopt ook de toename van de borstklieren. In dit geval daalt ook het niveau van progesteron, omdat het corpus luteum het niet meer hoeft aan te maken.

Is er een lage BBT tijdens een normale zwangerschap?

De norm van basale temperatuur in de vroege stadia van de zwangerschap is nogal willekeurig. Het is helemaal niet nodig dat het lichaam zijn waarden zal demonstreren zoals in een leerboek. Zijn individuele kenmerken kan normaal blijken te zijn zwangerschap ontwikkelen de indicator zal niet het gemiddelde bereiken voor alle 12 weken, wanneer het zinvol is om het te meten. En een lage bt tijdens de zwangerschap in de vroege stadia zal het dragen en baren van een gezond kind niet belemmeren.

De indicator moet in de tijd worden gevolgd en vergeleken. Als de waarden op andere momenten ook niet hetzelfde zijn als de norm, moet u dit niet als een bedreiging voor de zwangerschap beschouwen. Bijvoorbeeld, met BT tijdens de ovulatie van minder dan 36,4, bereikt de indicator in de eerste 2 weken mogelijk niet de mijlpaal van 37 graden.

Meting van de basale temperatuur is nuttig gedurende de eerste 3 maanden, wanneer de waarden informatief zijn. Verder doen ze er niet toe. Maar in het eerste trimester moet u ze niet overschatten. Basale lichaamstemperatuur krijgt pas betekenis in de context van andere tekens. Daarom hoeft u zich geen zorgen te maken over eventuele afwijkingen met de gemiddelde cijfers, maar het is beter om naar vrouwen consult om te controleren of alles in orde is.

Basale lichaamstemperatuur (BT) is het meest lage temperatuur menselijk lichaam gemeten in rust. Door het niveau van de basale temperatuur te bepalen, kunt u het begin van de eisprong voorspellen en de zwangerschap in de vroegste stadia bepalen. De techniek is ook opgenomen in het schema van natuurlijke regulatie van conceptie en wordt gebruikt om verschillende gynaecologische aandoeningen te detecteren.

Meetregels

Bij het bepalen van de basale temperatuur is het noodzakelijk om zich te houden aan: bepaalde regels, anders kunnen de ontvangen gegevens verkeerd worden geïnterpreteerd:

BT wordt alleen in het rectum bepaald. Meting van temperatuur onder de oksel of in de mond geeft geen betrouwbare resultaten.
Metingen worden 's ochtends gedaan, zonder uit bed te komen, vóór enige fysieke activiteit. Houd voor het gemak een thermometer bij de hand.
Voordat met het onderzoek wordt begonnen, moet er ten minste 4 uur rustgevende ononderbroken slaap zijn verstreken.
BBT-meting wordt uitgevoerd elektronische thermometer- een en dezelfde. U kunt een kwikthermometer gebruiken, maar met de grootste zorg.
Het onderzoek moet op ongeveer hetzelfde tijdstip van de dag plaatsvinden. Afwijkingen van 30-60 minuten in elke richting zijn toegestaan.
De studietijd is minimaal 5 minuten.
Er is geen pauze tijdens de menstruatie.

De verkregen gegevens worden dagelijks in een tabel ingevoerd. In de toekomst zullen op basis van de verkregen resultaten bepaalde conclusies kunnen worden getrokken. Voor tarief menstruatiecyclus en identificeer gynaecologische pathologie Het wordt aanbevolen om uw basale lichaamstemperatuur gedurende ten minste 3 opeenvolgende maanden te meten. Het is raadzaam om met het onderzoek te beginnen op de eerste dag van de menstruatiecyclus (d.w.z. de eerste dag van de menstruatie).

Is het mogelijk om de basale temperatuur gedurende de dag te meten? Ja, na 4 uur slaap. Helaas zijn dergelijke resultaten vaak onbetrouwbaar, dus het wordt niet aanbevolen om erop te vertrouwen. Als een vrouw in nachtdienst werkt, kan ze overdag onderzoek doen, op voorwaarde dat dit haar gebruikelijke, vrijwel ongewijzigde regime van werk en rust is gedurende vele maanden.

Indicaties voor het meten van de basale temperatuur

Het onderzoek wordt uitgevoerd in dergelijke situaties:

Menstruatiestoornissen (als u een onbalans van hormonen vermoedt).
Diagnose van zwangerschap in een vroeg stadium.
Bepaling van het tijdstip van de eisprong.
Als onderdeel van de MCI (methode voor het herkennen van vruchtbaarheid als natuurlijke manier anticonceptie).
Beoordeling van de hormonale achtergrond voor sommigen gynaecologische ziekten(inclusief onvruchtbaarheid).

In de meeste gevallen wordt de meting van de basale temperatuur voorgeschreven bij het plannen van zwangerschap en het identificeren van de oorzaken van onvruchtbaarheid. Dit onderzoek zal ook nuttig zijn bij het zoeken naar factoren die leiden tot onregelmatige menstruatie (uitgestelde menstruatie, verlenging of verkorting van de cyclus, enz.).

Meting van de basale temperatuur wordt in dergelijke situaties niet uitgevoerd:

Als een vrouw de temperatuur niet op ongeveer hetzelfde tijdstip kan meten (speciaal werkschema, enz.).
In aanwezigheid van acute ontstekingsprocessen of exacerbatie chronische pathologie wat leidt tot een verhoging algemene temperatuur lichaam.

In het laatste geval is het onderzoek niet informatief. Het wordt aanbevolen om te wachten op herstel en pas daarna terug te keren naar de meting van de basale temperatuur.

Belangrijke aspecten

Er zijn factoren die het niveau van de basale temperatuur beïnvloeden:

nare droom ( regelmatig wakker worden's nachts in bed moeten opstaan);
spanning;
ziekten spijsverteringsstelsel(inclusief diarree);
ARVI (zelfs zonder verhoging van de okseltemperatuur);
alcoholgebruik;
intimiteit;
lange vluchten;
verandering van tijdzones, klimaat;
ontvangst medicijnen(inclusief hormonale, kalmerende middelen, slaappillen).

Al deze factoren moeten in de tabel worden vermeld en in aanmerking worden genomen bij het interpreteren van de resultaten.

Basale temperatuur en menstruatiecyclus

Bepaling van de basale temperatuur speelt een grote rol bij het beoordelen van de menstruatiecyclus van een vrouw. Overweeg de verandering in parameters aan de hand van het voorbeeld van een normale vrouwelijke cyclus van 28 dagen.

De eerste (folliculine) fase van de menstruatiecyclus duurt van dag 1 tot 14 en staat onder invloed van oestrogeen. Op dit moment rijpen de follikels en wordt de dominante tussen hen geïsoleerd. Het BT-niveau blijft tijdens deze periode in het bereik van 36,1 tot 36,7 °C.

Ovulatie met een cyclus van 28 dagen vindt plaats op de 13-14e dag. De rijping en afgifte van het ei valt samen met het piekniveau van LH (luteïniserend hormoon). De dag voor de eisprong daalt de basale temperatuur met 0,5 °C. Onmiddellijk op het moment van de eisprong stijgt BBT weer, bereikt 37,0 - 37,4 ° C en blijft op dit niveau gedurende de tweede fase van de cyclus.

De tweede (luteale) fase vindt plaats onder invloed van progesteron. Het endometrium groeit ter voorbereiding op: mogelijke implantatie bevruchte eicel. Als er geen bevruchting plaatsvindt, vormt zich een corpus luteum op de plaats van de gebarsten follikel. Van dag 14 tot 28 van de cyclus blijft de basale lichaamstemperatuur boven 37,0 °C. De afname van indicatoren vindt alleen plaats vóór de menstruatie zelf, in 24-48 uur. Tijdens maandelijkse bloedingen blijft BBT laag (van 36,1 tot 36,7 ° C).

Basale temperatuur en zwangerschap

Als een kind wordt verwekt, blijft de basale temperatuur gedurende het eerste trimester hoog. Het blijft rond de 37,0 - 37,4 ° C en begint pas na 14 weken geleidelijk af te nemen. In het II- en III-trimester wordt de basale temperatuur vastgesteld op 36,4-36,7 °C.

Een verhoging van de basale temperatuur tijdens de zwangerschap duidt op de volgende aandoeningen:

ontstekingsproces in de aanhangsels en baarmoeder, bekkenorganen, darmen;
algemeen infectieus proces.

In dergelijke situaties treedt een laag niveau van basale temperatuur op:

de dreiging van zwangerschapsafbreking;
een miskraam die is begonnen;
regressieve zwangerschap.

In al deze situaties is er een afname van het niveau van progesteron, dat de verandering in basale temperatuur bepaalt. Eventuele afwijkingen van de norm moeten aan de arts worden gemeld.

De resultaten ontcijferen

Bij juiste meting basale temperatuur, kan een vrouw antwoorden op de belangrijkste vragen voor zichzelf vinden:

Is de menstruatiecyclus normaal en zijn er afwijkingen.
Vindt de rijping van de follikels plaats, is het de moeite waard om een ovulatie te verwachten.
Was er een eisprong in deze cyclus en op welke dag vond deze plaats.
Of de conceptie van een kind heeft plaatsgevonden of dat het begin van de menstruatie moet worden verwacht (u kunt 24-48 uur vóór het begin van de bloeding bepalen of het aankomt).

Afwijkingen van het normale schema wekken argwaan endocriene pathologie, stel de oorzaken van onvruchtbaarheid voor en identificeer tijdig enkele complicaties die optreden in de vroege stadia van de zwangerschap.

Normale prestaties

Om de menstruatiecyclus te beoordelen, is het noodzakelijk om de basale temperatuur minimaal drie maanden achter elkaar in kaart te brengen. De grafiek is uitgelijnd op een vel in een doos. Er wordt een coördinatenas getekend, waarbij de basale temperatuurindicatoren verticaal staan en de dagen van de cyclus horizontaal. Elke dag van de cyclus heeft zijn eigen markering op de grafiek - het niveau van de basale temperatuur. Hieronder moeten onder elke dag van de menstruatiecyclus factoren worden aangegeven die de temperatuur kunnen beïnvloeden (stress, geslachtsgemeenschap, ziekte, enz.).

Normale indicatoren van de menstruatiecyclus:

De totale lengte van de cyclus is 21-35 dagen (van de eerste dag van de ene menstruatie tot de eerste dag van de andere).
De duur van de tweede fase van de cyclus is altijd 12-14 dagen.
De duur van de eerste fase van de cyclus kan variëren. De minimale duur is 7 dagen.

Normale waarden van basale temperatuur worden weergegeven in de tabel:

Opties voor temperatuurcurve

Er zijn verschillende varianten van het schema bij het meten van BT:

ik typ

Eigenschappen:

Er is een stabiele toename van BBT in de tweede fase van de cyclus met minimaal 0,4 °C.
Er is een preovulatoire en premenstruele afname van BBT.

Een dergelijk schema komt overeen met een normale menstruatiecyclus in twee fasen (het werd hierboven in detail besproken).

II-type:

Eigenschappen:

Er is een lichte stijging van BBT in de tweede fase van de cyclus: niet meer dan 0,2-0,3 °C.
De duur van de tweede fase is 12-14 dagen.
Er is een lichte preovulatoire en premenstruele afname van BBT.

Zo'n grafiek geeft een tekort aan oestrogeen en progesteron aan en vereist: verplicht examen bij de dokter. Het is noodzakelijk om het niveau van de belangrijkste hormonen in elke fase van de cyclus te beoordelen en de reden voor dergelijke veranderingen te achterhalen. Vergelijkbare staat leidt vaak tot onvruchtbaarheid.

III-type:

Eigenschappen:

Er is een toename van BBT in de tweede fase van de cyclus kort voor het begin van de menstruatie met 0,4 °C.
De tweede fase duurt minder dan 10 dagen.
Er is geen premenstruele afname van BBT.

Zo'n grafiek duidt op insufficiëntie van de tweede fase van de cyclus (luteale insufficiëntie) en geeft aan: laag niveau progesteron (absoluut of relatief met hoge concentratie oestrogeen).

Mogelijke redenen voor de ontoereikendheid van de tweede fase:

Ovariumpathologie: resistente of uitgeputte ovariumsyndroom, ovarieel hyperinhibitiesyndroom, polycysteuze eierstokken, enz.
Ziekten van de schildklier.
Pathologie van de hypofyse: hyperprolactinemie, hypofyse-hypogonadisme.
Organische ziekten van de geslachtsorganen: endometriose, endometriumhyperplasie, vleesbomen, poliepen, tumoren.
Ontstekingsziekten van de baarmoeder en aanhangsels: endometritis, salpingo-oophoritis.
Pathologie van andere organen: hepatitis, levercirrose, enz.
Toestand na abortus, curettage van de baarmoederholte om andere redenen.
Plotseling gewichtsverlies ( langdurig vasten, voeding, ziekten van het spijsverteringskanaal).
Sterke spanning.
Een scherpe verandering in klimaat, tijdzones.
Overmaat lichaamsbeweging.
Verdovende middelen gebruiken.

Insufficiëntie van de luteale fase dreigt onvruchtbaarheid of miskraam. Om deze toestand te corrigeren, is het noodzakelijk om de oorzaak van de storing te achterhalen. Uitgevoerd volgens indicaties hormoontherapie. Tijdens de zwangerschap is suppletie met progesteron nodig.

IV-type:

Op de grafiek wordt een monotone curve genoteerd: BT blijft gedurende de hele cyclus binnen 36,1 - 36,7 ° C. Er is geen ovulatie. Een dergelijke cyclus wordt als anovulatoir beschouwd.

De anovulatoire cyclus is een variant van de norm. Er wordt aangenomen dat elke gezonde vrouw 1-2 cycli per jaar kunnen zonder ovulatie zijn. Met de leeftijd neemt het aantal anovulatoire cycli toe. Tijdens de puberteit en met het begin van de menopauze verlopen de meeste cycli zonder ovulatie. Het is onmogelijk om deze maand een kind te verwekken.

Veel voorkomend anovulatoire cycli in een vrouw in reproductieve leeftijd is een pathologie. De reden kan verschillende zijn: endocriene ziekten, ovariële pathologie, enz. Voor een nauwkeurige diagnose en ontwikkeling van een behandelingsregime is het noodzakelijk volledig examen bij de gynaecoloog-endocrinoloog.

V-type

Er wordt een chaotische temperatuurcurve waargenomen. Het scala aan indicatoren past in geen van de bekende opties en leent zich voor geen enkele logica. Een soortgelijk schema doet zich voor bij oestrogeendeficiëntie. Het begin van een zwangerschap met oestrogeentekort is een grote vraag.

Een enkel chaotisch schema mag een vrouw niet bang maken. Een dergelijk falen kan optreden tijdens stress, klimaatverandering, verergering van verschillende extragenitale ziekten. Als het schema in de toekomst weer normaal wordt, is geen behandeling nodig. Een chaotische temperatuurcurve gedurende twee of meer maanden vereist een verplicht onderzoek door een specialist.

Het meten van uw basale temperatuur is eenvoudig en beschikbare methode: beoordeling van de toestand van de vrouwelijke reproductieve sfeer. Regelmatige planning helpt om het begin van de eisprong en menstruatie te voorspellen, zwangerschap vroeg te detecteren en onregelmatige menstruatie te identificeren. Het bepalen van het niveau van de basale temperatuur wordt toegepast bij de diagnose van endocriene onvruchtbaarheid en andere gynaecologische aandoeningen.

Laten we dus eerst uitzoeken wat de basale temperatuur is. Basale temperatuur (afgekort als BT) is de lichaamstemperatuur in rust, rectaal gemeten. Deze metingen worden uitgevoerd om de hormonale achtergrond te analyseren door veranderingen in weefselreacties van de interne geslachtsorganen. Temperatuurschommeling effect hormonale oorzaken komen alleen plaatselijk voor, dus meting van temperatuur in de oksel of in de mond is niet indicatief.

Maar tegen de achtergrond van een algemene stijging van de lichaamstemperatuur als gevolg van ziekte of oververhitting, zijn natuurlijk ook de gegevens verkregen door het meten van BT vervormd.

Hoe de basale temperatuur te meten?

Op zichzelf geeft de meting van de basale temperatuur niets. Het is zinvol om de trend van de verandering gedurende ten minste enkele maanden te bestuderen en een grafiek op te stellen.

Wanneer je ontvangt orale anticonceptiva Het meten van je basale lichaamstemperatuur is zinloos, omdat het niveau wordt gereguleerd door de hormonen die je neemt, en niet door die van jezelf. BBT zal gedurende de hele cyclus ongeveer hetzelfde zijn.

Laten we verder gaan met de techniek: hoe de basale temperatuur te meten? Voor de betrouwbaarheid moet de basale temperatuur dagelijks op hetzelfde tijdstip worden gemeten, direct na het ontwaken, zonder uit bed te komen en beweging tot een minimum te beperken vóór de meting (het doel is tenslotte om de basale temperatuur te meten in een staat van volledige rust). Daarom is het beter om 's avonds een thermometer voor te bereiden en deze bij het bed te plaatsen, zodat het' s morgens voldoende is om ernaar te reiken. Hiervoor zijn zowel een klassieke kwikthermometer als een digitale even geschikt. De punt van de thermometer moet in de anus en lig stil tijdens het gebruik kwikthermometer- 5 minuten, als de thermometer digitaal is - tot de pieptoon. Om het niet te vergeten, zet u de meetresultaten onmiddellijk over naar de basale temperatuurgrafiek. Dus, nu we weten hoe we de basale temperatuur correct kunnen meten, gaan we verder met de analyse van de verkregen gegevens.

basale lichaamstemperatuur grafiek

Het moet over meerdere maandelijkse cycli worden opgebouwd, anders zijn dergelijke metingen niet indicatief. Dit maakt het mogelijk om de dag van de eisprong in de cyclus van een vrouw te berekenen en de periode van de grootste vruchtbaarheid te bepalen. Deze informatie is zowel nodig voor stellen die van plan zijn een kind te verwekken als voor anticonceptie. Hoewel in het laatste geval het niet bijzonder betrouwbaar is om alleen te vertrouwen op gegevens die zijn verkregen uit de studie van de basale temperatuur. Gynaecologen adviseren een dergelijke "kalender"-methode te ondersteunen door andere beschermingsmethoden.

Maar als u en uw partner een kind willen verwekken, dan is het voor u handig om te bepalen op welke dagen dit het meest waarschijnlijk kan.

Om een grafiek te maken, kunt u een gewoon blad van een vierkant notitieboekje of ruitjespapier gebruiken. Het nummer van de dag van de cyclus is uitgezet op de horizontale as (de 1e dag is de dag van het begin van de menstruatie), en de exacte temperatuurmeetgegevens zijn uitgezet langs de verticale as (met een nauwkeurigheid van 0,1 0).

Met de basale temperatuurgrafiek kunt u:

bepaal, bereken dus de dagen die het gunstigst zijn voor conceptie (of "gevaarlijke" dagen, zoals aanhangers ze noemen) kalender methode: anticonceptie);
vaststellen (alleen een arts kan uw gegevens analyseren);
erachter te komen of zwangerschap heeft plaatsgevonden met of een onkarakteristieke verschijning van zogenaamd menstruatie;
diagnose van gezondheidsproblemen bij vrouwen, in het bijzonder endometritis.

Vond je het artikel leuk? Deel het

Artikel afdrukken