উদাহরণ এবং ব্যাখ্যা সহ বেসাল তাপমাত্রার গ্রাফ। বেসাল তাপমাত্রা পরিমাপ করা, কিভাবে এটি সঠিকভাবে পরিমাপ করা যায়

বেসাল (মলদ্বার) তাপমাত্রা মহিলাদের তাদের শরীরের অবস্থা নিরীক্ষণ করতে দেয়।

মাসিক চক্রের বিভিন্ন সময় সহজেই ব্যবহার করে নির্ধারণ করা হয় প্রচলিত থার্মোমিটার. কিন্তু নিয়ন্ত্রণ এবং নির্ভরযোগ্যতার জন্য, আপনাকে বেসাল তাপমাত্রা পরিমাপ করতে শিখতে হবে। একটি ভুলভাবে সম্পাদিত পদ্ধতি সময়সূচীতে উল্লেখযোগ্য ত্রুটিগুলি প্রবর্তন করবে।

কেন আপনি একটি বেসাল চার্ট করতে হবে?

মলদ্বারের তাপমাত্রা সূচকগুলি গর্ভধারণের মুহূর্তের সূত্রপাত এবং পদ্ধতি সনাক্ত করতে সহায়তা করে। ডিম্বস্ফোটন না ঘটলে, এটি হরমোন উৎপাদনে ত্রুটি এবং সম্ভাব্য বন্ধ্যাত্ব নির্দেশ করতে পারে। অনেক মরিয়া দম্পতি, বেসাল তাপমাত্রা সঠিকভাবে পরিমাপ করতে শিখে, দীর্ঘ প্রতীক্ষিত উত্তরাধিকারী অর্জন করতে সক্ষম হয়েছিল।

ধ্রুবক তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ নির্ধারণ করে গর্ভাবস্থাকে কাম্য করে তুলবে ছাড়া বিপজ্জনক দিনযৌন যোগাযোগের জন্য। যদি অনাগত শিশুর লিঙ্গ গুরুত্বপূর্ণ হয়, তাহলে সময়সূচী নির্ধারণ করতে সাহায্য করবে শুভ দিনএকটি মেয়ে বা একটি ছেলে গর্ভধারণ করা

মলদ্বারের সূচকের পরিবর্তন গর্ভাবস্থার সূত্রপাতের নিশ্চিত চিহ্ন। এই নিয়মের কার্যত কোন ব্যতিক্রম নেই।

কোনো সিদ্ধান্তে পৌঁছানোর জন্য, গ্রাফটিকে অবশ্যই গত 3 মাসে চক্রের পরিবর্তনগুলি দেখাতে হবে। এই বিষয়ে কোনো তাড়াহুড়ো কাঙ্খিত ফল বয়ে আনবে না।

তাপমাত্রা পরিমাপের নিয়ম

অনেক মহিলা জানেন বেসাল তাপমাত্রা কী এবং কেন এটি পরিমাপ করা দরকার। কিন্তু বেশিরভাগই গবেষণা পরিচালনার সমস্ত জটিলতার সাথে পরিচিত নয়।

গতিশীলতার সমস্ত পরিবর্তনগুলি সম্পূর্ণরূপে দেখার জন্য, মাসিক শুরু হওয়ার মুহুর্ত থেকে তাপমাত্রা পরিমাপ করা উচিত। থার্মোমিটার মুখের মধ্যে, যোনিতে ঢোকানো যেতে পারে। কিন্তু ডাক্তাররা বলছেন যে শুধুমাত্র মলদ্বারের পদ্ধতির বৃহত্তর নির্ভরযোগ্যতা এবং কার্যত সম্পূর্ণ অনুপস্থিতিত্রুটি তাপমাত্রা একটি নির্দিষ্ট সময়ের মধ্যে একটি উপায়ে ক্রমাগত পরিমাপ করা উচিত।

পরিমাপ সকালে নেওয়া হয়, ঘুমের সময়কাল 3 থেকে 6 ঘন্টা হওয়া উচিত। AT অন্যথায়স্কোর নির্ভরযোগ্য হবে না। রাতে পান করতে পারেন গরম পানিমধু দিয়ে - এটি আপনাকে দ্রুত এবং শান্তভাবে ঘুমিয়ে পড়তে সাহায্য করবে।

রেকটাল তাপমাত্রা পরিমাপ করার আগে, আপনি উঠতে এবং খুব আকস্মিক আন্দোলন করতে পারবেন না। অতএব, বিছানায় যাওয়ার আগে, আপনার পারদ থার্মোমিটারটি ঝেড়ে ফেলুন এবং এটি একটি বাহুর দৈর্ঘ্যের ব্যাসার্ধের মধ্যে রাখুন। মলদ্বারে তাপমাত্রা পরিমাপের অবিলম্বে, আপনি শিশুর ক্রিম দিয়ে পরিমাপের যন্ত্রের ডগা লুব্রিকেট করতে পারেন। এটি একটু মসৃণ হবে অস্বস্তিপদ্ধতি থেকে। বৈদ্যুতিন থার্মোমিটারগুলি এই ধরনের গবেষণার জন্য উপযুক্ত নয়, কারণ তারা কম নির্ভুল এবং সংবেদনশীল নয়।

প্রাপ্ত সমস্ত ডেটা অবশ্যই একটি নোটবুকে প্রবেশ করাতে হবে যার কারণে সূচকগুলি পরিবর্তন হতে পারে:

• অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় ব্যবহার;
• চাপপূর্ণ পরিস্থিতিতে;
• বিমানে যাত্রা;
• প্রদাহজনক প্রক্রিয়া এবং শ্বাসযন্ত্রের রোগের উপস্থিতি;
• ভারী বোঝা, সেক্স।

ঘুমের বড়ি, হরমোন এবং সাইকোট্রপিক ওষুধ গ্রহণ অধ্যয়নের নির্ভরযোগ্যতাকে প্রভাবিত করতে পারে। মৌখিক গর্ভনিরোধক গ্রহণ করার সময় বেসাল তাপমাত্রা পরিমাপ করা অর্থহীন।

মুখের মধ্যে, পরিমাপ 5 মিনিটের জন্য বাহিত হয়, থার্মোমিটার অবশ্যই জিহ্বার নীচে রাখা উচিত। যোনি এবং মলদ্বার পরীক্ষার জন্য, 3 মিনিট যথেষ্ট। থার্মোমিটারটি যোনিপথে অর্ধেক ঢোকানো হয়। মলদ্বারে - শুধুমাত্র ডগা।

মলদ্বারের তাপমাত্রার পরিবর্তন কী নির্দেশ করে?

মহিলা চক্রের প্রতিটি ধাপে বেসাল তাপমাত্রা কী হওয়া উচিত তা না জেনে সঠিক সময়সূচী করা অসম্ভব।

জন্য প্রাথমিক পর্যায়েইস্ট্রোজেনের বর্ধিত উত্পাদন দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। এই সময়ের মধ্যে বেসাল হার 37 ডিগ্রী অতিক্রম করবেন না। ডিম্বস্ফোটন শুরু হওয়ার আগে, তাপমাত্রা তীব্রভাবে কমে যায়।

নিষিক্তকরণের জন্য প্রস্তুত একটি পরিপক্ক ডিমের উপস্থিতির একটি নির্ভরযোগ্য চিহ্ন হল মলদ্বারে তাপমাত্রা গড়ে অর্ধেক ডিগ্রি বৃদ্ধি। এটি চক্রের 12 তম এবং 16 তম দিনের মধ্যে ঘটে। যদি তাপমাত্রা পরিবর্তিত না হয় - কোন ovulation নেই, গর্ভধারণ অসম্ভব। এই ক্ষেত্রে, আপনি একটি গাইনোকোলজিস্ট পরিদর্শন করা উচিত। এই ধরনের ব্যর্থতা একেবারে সুস্থ মহিলাদের মধ্যে ঘটতে পারে। তবে বছরে একবারের বেশি নয়।

দ্বিতীয় পর্যায়ে, ইস্ট্রোজেন উত্পাদন হ্রাস পায় এবং প্রোজেস্টেরনের মাত্রা বৃদ্ধি পায়। এই পর্যায়ে, তাপমাত্রা 37 ডিগ্রি বেড়ে যায়। ঋতুস্রাবের পদ্ধতি 0.3 ইউনিট দ্বারা হ্রাস দ্বারা প্রমাণিত হয়।

কোন ওঠানামা এবং মন্দা তাপমাত্রা সূচকপুরো চক্র জুড়ে সম্ভাব্য বন্ধ্যাত্ব নির্দেশ করতে পারে।

কোন বেসাল তাপমাত্রা গর্ভাবস্থার সূত্রপাত নির্দেশ করে? যদি চক্রের মাঝখানে থেকে এবং নিজেদের আগে সমালোচনামূলক দিনতাপমাত্রা সূচকগুলি 37-37.2 ডিগ্রি স্তরে রাখা হয় - শিশুর আসন্ন উপস্থিতির সম্ভাবনা বেশি।

সঠিকভাবে বেসাল তাপমাত্রা কীভাবে পরিমাপ করা যায় তা খুঁজে বের করার পরে, আপনি অনেকের উত্তর পেতে পারেন গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্ন. কিন্তু এমনকি সবচেয়ে নিখুঁত সময়সূচী স্ব-নির্ণয় এবং স্ব-চিকিৎসাতে নিযুক্ত হওয়ার অধিকার দেয় না। তবে তিনি দ্রুত রোগ নির্ণয় করতে স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞকে সাহায্য করবেন।

কিছু ক্ষেত্রে রেকটাল শরীরের তাপমাত্রা পরিমাপ করা হয় বাধ্যতামূলক পদ্ধতিরোগীদের পর্যবেক্ষণ করার সময়। এই প্যারামিটারের ওঠানামা হল মূল্যবান সূচক সাধারণ অবস্থাজীব এইভাবে, মলদ্বার তাপমাত্রা বৃদ্ধির সূত্রপাত নির্দেশ করতে পারে রোগগত অবস্থাঅভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির মধ্যে উন্নয়নশীল।

পরিমাপের জন্য ইঙ্গিত

মলদ্বার হল একটি গহ্বর যা মলদ্বার স্ফিঙ্কটার দ্বারা বন্ধ হয়ে যায়। এই কারণে, এর ভিতরের তাপমাত্রার সূচকগুলি ধ্রুবক থাকে এবং একটি দিক বা অন্য দিকে বিচ্যুতিগুলি, একটি নিয়ম হিসাবে, যে কোনও রোগ বা প্রদাহজনক প্রক্রিয়াগুলির বিকাশকে নির্দেশ করে, কারণ এটি মলদ্বারের মান যা তাপমাত্রার সূচকগুলির ক্ষেত্রে সবচেয়ে কাছাকাছি। অভ্যন্তরীণ অঙ্গ. রেকটাল পদ্ধতি নিম্নলিখিত ক্ষেত্রে ব্যবহৃত হয়:

• থার্মোনিউরোসিস - সরাসরি ত্বকের নীচে অবস্থিত জাহাজগুলিতে, একটি শক্তিশালী খিঁচুনি রয়েছে, এর কারণে, শরীরের থার্মোরেগুলেশন বিরক্ত হয়:
• যদি তাপমাত্রার মান প্রাপ্ত করা অসম্ভব হয় বগলকারণে তীব্র ক্লান্তিঅসুস্থ যখন নরম কোষথার্মোমিটারের সাথে আলগাভাবে সংযুক্ত;
• 2 বছরের কম বয়সী শিশুদের মধ্যে;
• শরীরের হাইপোথার্মিয়া সহ, যখন শরীরের অভ্যন্তরে তাপমাত্রা স্বাভাবিক হতে পারে, তবে এর পৃষ্ঠে হ্রাস পায়;
• বগলের ত্বকের ক্ষতি বা প্রদাহ সহ;
• যদি রোগী অজ্ঞান হয়;
• মহিলাদের ডিম্বস্ফোটনের সময় নির্ধারণ করতে।

রেকটাল পদ্ধতি ব্যবহার করা নিষিদ্ধ যখন:

• মলের ব্যাধি (কোষ্ঠকাঠিন্য বা ডায়রিয়া);
• তীব্র পর্যায়ে মলদ্বারের প্রদাহজনক রোগ;
• পলিপ, ক্ষয়, মলদ্বারে অবস্থিত নিওপ্লাজম;
• অর্শ্বরোগ

মলদ্বারের তাপমাত্রা কীভাবে পরিমাপ করবেন

কিভাবে মলদ্বার তাপমাত্রা পরিমাপ? এটি করার জন্য, একটি প্রচলিত পারদ থার্মোমিটার ব্যবহার করুন। এই ক্ষেত্রে, রোগীকে অবশ্যই তার পাশে শুয়ে থাকতে হবে এবং তার পা তার পেটে টানতে হবে। মলদ্বারে সহজে ঢোকানোর জন্য থার্মোমিটারের শেষটি পেট্রোলিয়াম জেলি বা বেবি ক্রিম দিয়ে মেখে মলদ্বারে 2 সেন্টিমিটার গভীরে কমপক্ষে 5 মিনিটের জন্য প্রবেশ করানো হয়। পরিমাপ করার সময়, নিতম্বকে যতটা সম্ভব শক্তভাবে চেপে ধরার পরামর্শ দেওয়া হয়।

মলদ্বারের তাপমাত্রার সাধারণ সূচকগুলি বগলে এর মানগুলির থেকে আলাদা। মলদ্বারের জন্য, আদর্শ 37.0 থেকে 37.7 0 সেন্টিগ্রেডের মধ্যে পরিবর্তিত হয়।

এই আদর্শের উপরে ডেটা শরীরের শুরুতে সাক্ষ্য দেয় রোগগত প্রক্রিয়া, প্রায়শই এটি হয়:

• সংক্রামক এবং ভাইরাল রোগ;
• প্রদাহজনক এবং purulent প্রক্রিয়া;
• ম্যালিগন্যান্ট বা সৌম্য টিউমারের বৃদ্ধি।

শিশুদের মলদ্বার তাপমাত্রা পরিমাপের বৈশিষ্ট্য

মলদ্বারের তাপমাত্রা পরিমাপ করার সময়, এটি মনে রাখা উচিত যে 2 বছরের কম বয়সী শিশুদের মধ্যে এই পরিসংখ্যানগুলি প্রাপ্তবয়স্কদের তুলনায় কিছুটা বেশি। আদর্শটি 38 0 C পর্যন্ত বলে মনে করা হয়। পরিমাপের সময়, শিশুকে সর্বোচ্চ শান্তি দেওয়া উচিত, কারণ উচ্চ পারদর্শিতাসক্রিয় আন্দোলনের কারণে ঘটতে পারে।

জীবনের প্রথম তিন মাসে নবজাতকদের মধ্যে, তাপমাত্রা সূচকগুলি দ্বারা প্রভাবিত হয়: কান্নাকাটি, খাওয়ানো, ম্যাসেজ এবং রুমে পরিবেষ্টিত বায়ু পরামিতি।

এক বছরের কম বয়সী শিশুদের জন্য, 38.5 0 C এর উপরে মান হতে পারে জ্বরজনিত খিঁচুনি, তাই সময়মতো অ্যান্টিপাইরেটিক ওষুধ দেওয়া এবং ডাক্তারের কাছে যেতে দেরি না করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।

মহিলাদের মলদ্বার তাপমাত্রা পরিমাপের বৈশিষ্ট্য

মহিলাদের পরিমাপ বেসাল শরীরের তাপমাত্রামলদ্বার মধ্যে হয় কার্যকর উপায়গর্ভাবস্থা পরিকল্পনা। এই তাপমাত্রা সূচকগুলি ব্যবহার করে, আপনি ডিম্বস্ফোটনের সময়কাল, ঋতুস্রাবের পদ্ধতি বা গর্ভাবস্থার সূত্রপাত সম্পর্কে জানতে পারেন।

এই ক্ষেত্রে, মলদ্বারের তাপমাত্রা নিম্নলিখিত পরামিতিগুলির বাধ্যতামূলক বিবেচনার সাথে নির্ধারিত হয়:

• আপনি ঘুমের পরেই তাপমাত্রা পরিমাপ করতে পারেন, কমপক্ষে 6 ঘন্টা স্থায়ী, বিছানা থেকে না উঠে, ঘুম থেকে ওঠার পরপরই, একই সময়ে;
• থার্মোমিটারটি মলদ্বারে ঢোকানো হয় সুপাইন অবস্থানে পা পেট পর্যন্ত টেনে নিয়ে;
• একটি পারদ থার্মোমিটারের জন্য পরিমাপের সময় 5 মিনিটের কম হওয়া উচিত নয়।

নির্ভরযোগ্য ফলাফল পেতে, পরিমাপ কমপক্ষে তিনটি চক্রের জন্য নেওয়া হয়।

সাধারণত, মলদ্বারের তাপমাত্রা নিম্নলিখিত সূচকগুলির সাথে মিলিত হওয়া উচিত:

• শেষ হওয়ার 1-2 দিন আগে তাপমাত্রা মাসিক চক্র- 36.3 0 C;
• ডিমের পরিপক্কতা (ফলিকুলার ফেজ, গর্ভাবস্থার সম্ভাবনা যার মধ্যে খুব কম) - 36.6-36.9 0 С;
• ডিম্বস্ফোটন - 37.0-37.4 0 С;
• ডিম্বস্ফোটনের পরে তাপমাত্রা - 37.0 0 С।

গর্ভধারণের জন্য সবচেয়ে অনুকূল সময় হল ডিম্বস্ফোটনের 1-2 দিন আগে। এই সময়ের মধ্যে, সার্ভিক্সের মিউকাস টিস্যু সবচেয়ে সংবেদনশীল হয়ে ওঠে, যা গর্ভাবস্থার সম্ভাবনা বাড়ায়।

যদি, দুই বা তার বেশি সপ্তাহের জন্য মলদ্বারের তাপমাত্রা পরিমাপ করার সময়, 37.0 0 সেঃ এর একটি সূচক স্থির করা হয়, এটি একটি গর্ভাবস্থা নির্দেশ করতে পারে।

এছাড়াও, মলদ্বারে তাপমাত্রার মান প্রদর্শন করে এমন একটি গ্রাফ ব্যবহার করে রোগ সনাক্ত করা যেতে পারে। প্রজনন অঙ্গভিতরে মহিলা শরীর: এন্ডোমেট্রিওসিস, হ্রাস স্তরপ্রোজেস্টেরন, উপাঙ্গ বা ডিম্বাশয়ে প্রদাহ।

কিছু ক্ষেত্রে রেকটাল শরীরের তাপমাত্রা পরিমাপ রোগীদের পর্যবেক্ষণের জন্য একটি বাধ্যতামূলক পদ্ধতি। এই প্যারামিটারের ওঠানামা শরীরের সাধারণ অবস্থার মূল্যবান সূচক। এইভাবে, মলদ্বারের তাপমাত্রা বৃদ্ধি একটি প্যাথলজিকাল অবস্থার সূত্রপাত নির্দেশ করতে পারে যা অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলিতে বিকাশ লাভ করে।

পরিমাপের জন্য ইঙ্গিত

মলদ্বার হল একটি গহ্বর যা মলদ্বার স্ফিঙ্কটার দ্বারা বন্ধ হয়ে যায়। এই কারণে, এর ভিতরের তাপমাত্রার সূচকগুলি ধ্রুবক থাকে এবং একটি দিক বা অন্য দিকে বিচ্যুতিগুলি, একটি নিয়ম হিসাবে, যে কোনও রোগ বা প্রদাহজনক প্রক্রিয়াগুলির বিকাশকে নির্দেশ করে, কারণ এটি মলদ্বারের মান যা তাপমাত্রার সূচকগুলির ক্ষেত্রে সবচেয়ে কাছাকাছি। অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির। রেকটাল পদ্ধতি নিম্নলিখিত ক্ষেত্রে ব্যবহৃত হয়:

• থার্মোনিউরোসিস - সরাসরি ত্বকের নীচে অবস্থিত জাহাজগুলিতে, একটি শক্তিশালী খিঁচুনি রয়েছে, এর কারণে, শরীরের থার্মোরেগুলেশন বিরক্ত হয়:
• যদি রোগীর তীব্র ক্লান্তির কারণে বগলে তাপমাত্রার মান প্রাপ্ত করা অসম্ভব হয়, যখন নরম টিস্যুগুলি থার্মোমিটারের সাথে ভালভাবে ফিট না হয়;
• 2 বছরের কম বয়সী শিশুদের মধ্যে;
• শরীরের হাইপোথার্মিয়া সহ, যখন শরীরের অভ্যন্তরে তাপমাত্রা স্বাভাবিক হতে পারে, তবে এর পৃষ্ঠে হ্রাস পায়;
• বগলের ত্বকের ক্ষতি বা প্রদাহ সহ;
• যদি রোগী অজ্ঞান হয়;
• মহিলাদের ডিম্বস্ফোটনের সময় নির্ধারণ করতে।

রেকটাল পদ্ধতি ব্যবহার করা নিষিদ্ধ যখন:

• মলের ব্যাধি (কোষ্ঠকাঠিন্য বা ডায়রিয়া);
• তীব্র পর্যায়ে মলদ্বারের প্রদাহজনক রোগ;
• পলিপ, ক্ষয়, মলদ্বারে অবস্থিত নিওপ্লাজম;
• অর্শ্বরোগ

মলদ্বারের তাপমাত্রা কীভাবে পরিমাপ করবেন

কিভাবে মলদ্বার তাপমাত্রা পরিমাপ? এটি করার জন্য, একটি প্রচলিত পারদ থার্মোমিটার ব্যবহার করুন। এই ক্ষেত্রে, রোগীকে অবশ্যই তার পাশে শুয়ে থাকতে হবে এবং তার পা তার পেটে টানতে হবে। মলদ্বারে সহজে ঢোকানোর জন্য থার্মোমিটারের শেষটি পেট্রোলিয়াম জেলি বা বেবি ক্রিম দিয়ে মেখে মলদ্বারে 2 সেন্টিমিটার গভীরে কমপক্ষে 5 মিনিটের জন্য প্রবেশ করানো হয়। পরিমাপ করার সময়, নিতম্বকে যতটা সম্ভব শক্তভাবে চেপে ধরার পরামর্শ দেওয়া হয়।

মলদ্বারের তাপমাত্রার সাধারণ সূচকগুলি বগলে এর মানগুলির থেকে আলাদা। মলদ্বারের জন্য, আদর্শ 37.0 থেকে 37.7 0 সেন্টিগ্রেডের মধ্যে পরিবর্তিত হয়।

এই আদর্শের উপরে থাকা ডেটা শরীরে শুরু হওয়া প্যাথলজিকাল প্রক্রিয়াগুলি নির্দেশ করে, প্রায়শই এগুলি হল:

• সংক্রামক এবং ভাইরাল রোগ;
• প্রদাহজনক এবং purulent প্রক্রিয়া;
• ম্যালিগন্যান্ট বা সৌম্য টিউমারের বৃদ্ধি।

শিশুদের মলদ্বার তাপমাত্রা পরিমাপের বৈশিষ্ট্য

মলদ্বারের তাপমাত্রা পরিমাপ করার সময়, এটি মনে রাখা উচিত যে 2 বছরের কম বয়সী শিশুদের মধ্যে এই পরিসংখ্যানগুলি প্রাপ্তবয়স্কদের তুলনায় কিছুটা বেশি। আদর্শটি 38 0 সি পর্যন্ত বলে মনে করা হয়। পরিমাপের সময়, শিশুকে সর্বাধিক শান্তি দেওয়া উচিত, কারণ সক্রিয় আন্দোলনের কারণে উচ্চ হার হতে পারে।

জীবনের প্রথম তিন মাসে নবজাতকদের মধ্যে, তাপমাত্রা সূচকগুলি দ্বারা প্রভাবিত হয়: কান্নাকাটি, খাওয়ানো, ম্যাসেজ এবং রুমে পরিবেষ্টিত বায়ু পরামিতি।

এক বছরের কম বয়সী শিশুদের জন্য, 38.5 0 সেন্টিগ্রেডের উপরে মান জ্বরজনিত খিঁচুনি হতে পারে, তাই সময়মতো অ্যান্টিপাইরেটিক ওষুধ দেওয়া এবং ডাক্তারের কাছে যেতে দেরি না করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।

মহিলাদের মলদ্বার তাপমাত্রা পরিমাপের বৈশিষ্ট্য

মহিলাদের জন্য, মলদ্বারে বেসাল তাপমাত্রা পরিমাপ করা গর্ভাবস্থার পরিকল্পনা করার একটি কার্যকর উপায়। এই তাপমাত্রা সূচকগুলি ব্যবহার করে, আপনি ডিম্বস্ফোটনের সময়কাল, ঋতুস্রাবের পদ্ধতি বা গর্ভাবস্থার সূত্রপাত সম্পর্কে জানতে পারেন।

এই ক্ষেত্রে, মলদ্বারের তাপমাত্রা নিম্নলিখিত পরামিতিগুলির বাধ্যতামূলক বিবেচনার সাথে নির্ধারিত হয়:

• আপনি ঘুমের পরেই তাপমাত্রা পরিমাপ করতে পারেন, কমপক্ষে 6 ঘন্টা স্থায়ী, বিছানা থেকে না উঠে, ঘুম থেকে ওঠার পরপরই, একই সময়ে;
• থার্মোমিটারটি মলদ্বারে ঢোকানো হয় সুপাইন অবস্থানে পা পেট পর্যন্ত টেনে নিয়ে;
• একটি পারদ থার্মোমিটারের জন্য পরিমাপের সময় 5 মিনিটের কম হওয়া উচিত নয়।

নির্ভরযোগ্য ফলাফল পেতে, পরিমাপ কমপক্ষে তিনটি চক্রের জন্য নেওয়া হয়।

সাধারণত, মলদ্বারের তাপমাত্রা নিম্নলিখিত সূচকগুলির সাথে মিলিত হওয়া উচিত:

• মাসিক চক্র শেষ হওয়ার 1-2 দিন আগে তাপমাত্রা - 36.3 0 সে.;
• ডিমের পরিপক্কতা (ফলিকুলার ফেজ, গর্ভাবস্থার সম্ভাবনা যার মধ্যে খুব কম) - 36.6-36.9 0 С;
• ডিম্বস্ফোটন - 37.0-37.4 0 С;
• ডিম্বস্ফোটনের পরে তাপমাত্রা - 37.0 0 С।

গর্ভধারণের জন্য সবচেয়ে অনুকূল সময় হল ডিম্বস্ফোটনের 1-2 দিন আগে। এই সময়ের মধ্যে, সার্ভিক্সের মিউকাস টিস্যু সবচেয়ে সংবেদনশীল হয়ে ওঠে, যা গর্ভাবস্থার সম্ভাবনা বাড়ায়।

যদি, দুই বা তার বেশি সপ্তাহের জন্য মলদ্বারের তাপমাত্রা পরিমাপ করার সময়, 37.0 0 সেঃ এর একটি সূচক স্থির করা হয়, এটি একটি গর্ভাবস্থা নির্দেশ করতে পারে।

এছাড়াও, মলদ্বারে তাপমাত্রার মানগুলি প্রদর্শন করে এমন একটি গ্রাফ ব্যবহার করে, মহিলা দেহে প্রজনন অঙ্গগুলির রোগগুলি সনাক্ত করা সম্ভব: এন্ডোমেট্রিওসিস, কম প্রোজেস্টেরনের মাত্রা, অ্যাপেন্ডেজ বা ডিম্বাশয়ে প্রদাহ।

অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ সূচকমানুষের স্বাস্থ্য অবস্থা বেসাল শরীরের তাপমাত্রা. কিছু ক্ষেত্রে, মলদ্বারের তাপমাত্রা পরিমাপ করা প্রয়োজন। আধুনিক ডিভাইসগুলি এতে সহায়তা করে - রেকটাল থার্মোমিটার.

কেন বেসাল তাপমাত্রা পরিমাপ?

তাপমাত্রা মানুষের শরীর, যা বিশ্রামে থাকে, তাকে বেসাল বলা হয়। এটি সাধারণত বগল বা মলদ্বারে পরিমাপ করা হয়।

যেসব মহিলাদের গর্ভধারণে সমস্যা হয় তাদের জন্য বেসাল তাপমাত্রার সূচকগুলি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। আমরা প্রাথমিকভাবে এন্ডোক্রাইন বন্ধ্যাত্ব এবং অন্যান্য সমস্যার কথা বলছি। মলদ্বারের তাপমাত্রার পরিবর্তন সম্পর্কে তথ্য একটি কার্যকর বন্ধ্যাত্ব চিকিত্সা পরিকল্পনা তৈরি করতে সহায়তা করে। এটি এই কারণে যে মাসিক চক্রের সময়, এর সূচকগুলি পরিবর্তিত হয়। এক দিক বা অন্য দিকে আদর্শ থেকে পরামিতিগুলির বিচ্যুতি বিশ্বাস করার কারণ দেয় যে কোনও পর্যায়ে ব্যর্থতা ছিল। বিভিন্ন চক্রের পরিবর্তনগুলি পর্যবেক্ষণ করা আপনাকে মহিলা প্রজনন সিস্টেমের কার্যকারিতা বিচার করতে দেয়।

মলদ্বারের তাপমাত্রা পরিমাপ শুধুমাত্র গর্ভাবস্থার পরিকল্পনা করা মহিলাদের মধ্যে নয়, পুরুষ এবং শিশুদের মধ্যেও করা হয়। পরীক্ষার জন্য ইঙ্গিত:

• বগলের ত্বকের প্রদাহ;
• হাইপোথার্মিয়া;
• মলদ্বারে রোগগত প্রক্রিয়া;
• শরীরের অবক্ষয়।

শরীরের তাপমাত্রা পরিমাপের এই পদ্ধতির সাথে, এটি বিবেচনা করা গুরুত্বপূর্ণ যে মলদ্বারে সূচকটি বগলের তুলনায় 1 ডিগ্রি বেশি।

একটি থার্মোমিটার নির্বাচন করা হচ্ছে

যে যন্ত্রের সাহায্যে মলদ্বারের তাপমাত্রা পরিমাপ করা হয় তার অবশ্যই একটি পাতলা ছোট টিপ থাকতে হবে। এই উদ্দেশ্যে, প্রচলিত পারদ বা ইলেকট্রনিক থার্মোমিটার উপযুক্ত। অনুশীলনে, পারদ থার্মোমিটারগুলি প্রায়শই ব্যবহৃত হয়।

তাদের সুবিধা:

1. বহুমুখিতা। তাদের সাহায্যে, আপনি মৌখিক গহ্বর সহ বিভিন্ন এলাকায় শরীরের তাপমাত্রা পরিমাপ করতে পারেন।
2. ব্যবহারে সহজ. ডিভাইস ব্যবহার করার জন্য বিশেষ জ্ঞান প্রয়োজন হয় না।
3. নির্ভরযোগ্যতা। তাদের একটি ন্যূনতম ত্রুটি রয়েছে, যা একটি নিয়ম হিসাবে, চূড়ান্ত ফলাফলকে প্রভাবিত করে না।
4. উপস্থিতি. যে কোন ফার্মেসিতে বিক্রি হয় এবং কম খরচে হয়।

প্রধান অসুবিধা হল:

• পণ্যের ভঙ্গুরতা, পারদ ব্যবহারের সাথে মিলিত, যা স্বাস্থ্যের জন্য বিপজ্জনক;
• ফলাফলের জন্য দীর্ঘ অপেক্ষা।

বৈদ্যুতিন থার্মোমিটারগুলি একটি শ্রবণযোগ্য সংকেতের মাধ্যমে প্রক্রিয়াটির সমাপ্তি ঘোষণা করে অনেক দ্রুত তথ্য প্রদান করে। প্রায়শই তারা প্রতিস্থাপনযোগ্য ক্যাপ সহ একটি সেটে বিক্রি হয় যা রেকটাল তাপমাত্রা পরিমাপের পরে নির্বীজিত করা যেতে পারে।

সুবিধাদি:

1. নিরাপত্তা থার্মোমিটার ভেঙ্গে যাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য বিপদ ডেকে আনে না।
2. প্রয়োগে বহুমুখিতা। শিশুদের মলদ্বারে তাপমাত্রা পরিমাপের জন্য উপযুক্ত।
3. সর্বাধিক 3 মিনিটের মধ্যে একটি ফলাফল প্রাপ্ত করা (ব্যতিক্রমটি হল অক্ষীয় অঞ্চল - থার্মোমিটারটি সেখানে আরও বেশি সময় ধরে রাখতে হবে - 10 মিনিট পর্যন্ত, শব্দ সংকেত থাকা সত্ত্বেও)।
4. সর্বোত্তম খরচ.

প্রধান অসুবিধা ইলেকট্রনিক থার্মোমিটারতার ভুল

এছাড়াও বিশেষ ইলেকট্রনিক রেকটাল থার্মোমিটার রয়েছে। তারা ব্যবহারে বহুমুখী এবং অনেক সুবিধা রয়েছে:

1. ব্যবহারে সহজ. বিশেষ পাতলা টিপ অস্বস্তি সৃষ্টি করে না।
2. প্রক্রিয়াটির সমাপ্তি একটি শব্দ সংকেত দ্বারা অনুষঙ্গী হয়।
3. নিরাপত্তা: ইলেকট্রনিক যন্ত্রস্বাস্থ্যের জন্য হুমকি সৃষ্টি করে না।
4. কম খরচে.

অসুবিধাগুলির মধ্যে রয়েছে যে রেকটাল থার্মোমিটারগুলি সমস্ত ফার্মাসিতে বিক্রি হয় না। এর কারণ হল মানুষ স্ট্যান্ডার্ড থার্মোমিটার ব্যবহার করতে অভ্যস্ত।

যে অবস্থার অধীনে রেকটাল তাপমাত্রা পরিমাপ করা হয়

একটি মলদ্বার থার্মোমিটার ব্যবহার করার আগে, আপনি নিশ্চিত করতে হবে যে জন্য সব শর্ত সঠিক পরিমাপমলদ্বারে তাপমাত্রা।

প্রধান নিয়ম হল যতটা সম্ভব স্থির থাকা সকাল জাগরণ. শরীরের যে কোনও নড়াচড়া রক্ত ​​​​সঞ্চালনের ত্বরণকে উস্কে দেবে এবং শুরু করবে সক্রিয় কাজসমস্ত অঙ্গ এবং সিস্টেম, যার ফলে শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধি পায়। চ্যাপ্টা করতে মোটর কার্যকলাপন্যূনতম, একটি রেকটাল থার্মোমিটার রাতে কাছাকাছি স্থাপন করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

আরেকটা গুরুত্বপূর্ণ শর্ত- কমপক্ষে 4 ঘন্টা ঘুমানোর পরে পরিমাপ করা উচিত।

রেকটাল থার্মোমিটার কীভাবে ব্যবহার করবেন

থার্মোমিটারের ডগা সাবধানে মলদ্বারে ঢোকাতে হবে। এ থার্মোমিটারের সন্নিবেশ গভীরতা মলদ্বার পরিমাপতাপমাত্রা 4 সেন্টিমিটারের বেশি হওয়া উচিত নয়। মলদ্বারস্লিপ এজেন্টের প্রয়োজন নেই (নবজাতকের মলদ্বারে তাপমাত্রা পরিমাপ করার সময় পেট্রোলিয়াম জেলি বা বেবি ক্রিম ব্যবহার করা গুরুত্বপূর্ণ)। একটি নির্ভরযোগ্য ফলাফল 5 মিনিট পরে প্রদর্শিত হবে। সর্বাধিক নির্ভুলতার জন্য, প্রতিদিন একই সময়ে পরিমাপ করা প্রয়োজন (যদি সূচকগুলির পরিবর্তনের গতিশীলতা ট্র্যাক করা গুরুত্বপূর্ণ হয়)।

উপসংহার

রিকটাল তাপমাত্রাশরীর - স্বাস্থ্যের অবস্থা মূল্যায়নের জন্য গুরুত্বপূর্ণ একটি সূচক। এটি পরিমাপ করার জন্য, বিশেষ ডিভাইস তৈরি করা হয়েছে - রেকটাল থার্মোমিটার, যা সর্বাধিক ফলাফল দেয় একটি ছোট সময়. তথ্যের নির্ভুলতা মলদ্বারের তাপমাত্রা পরিমাপ করা হয় এমন সমস্ত অবস্থার পালনের উপর নির্ভর করে।

বেসাল তাপমাত্রা পরিমাপ সত্যিই পরিণত হয়েছে লোক প্রতিকারগর্ভাবস্থা পরিকল্পনা।

কেন বেসাল শরীরের তাপমাত্রা পরিমাপ

বেসাল বা রেকটাল তাপমাত্রা (BT)- এটি হল শরীরের তাপমাত্রা কমপক্ষে 3-6 ঘন্টা ঘুমের পরে বিশ্রামে, তাপমাত্রা মুখ, মলদ্বার বা যোনিতে পরিমাপ করা হয়। এই মুহুর্তে পরিমাপ করা তাপমাত্রা কার্যত কারণগুলির দ্বারা প্রভাবিত হয় না বহিরাগত পরিবেশ. অভিজ্ঞতা দেখায় যে অনেক মহিলা বেসাল তাপমাত্রাকে একটি আনুষ্ঠানিকতা হিসাবে পরিমাপ করার জন্য ডাক্তারের প্রয়োজনীয়তাগুলি উপলব্ধি করে এবং বেসাল তাপমাত্রা কোনও কিছুর সমাধান করে না, তবে এটি ঘটনা থেকে অনেক দূরে।

বেসাল শরীরের তাপমাত্রা পরিমাপের পদ্ধতিটি 1953 সালে ইংরেজ প্রফেসর মার্শাল দ্বারা বিকশিত হয়েছিল এবং যৌন হরমোনের জৈবিক প্রভাবের উপর ভিত্তি করে গবেষণা পদ্ধতিগুলিকে বোঝায়, যেমন থার্মোরেগুলেশন কেন্দ্রে প্রোজেস্টেরনের হাইপারথার্মিক (তাপমাত্রা বৃদ্ধি) ক্রিয়া। বেসাল শরীরের তাপমাত্রা পরিমাপ প্রধান পরীক্ষা এক কার্যকরী ডায়াগনস্টিকসডিম্বাশয়ের কাজ। বিটি পরিমাপের ফলাফলের উপর ভিত্তি করে, একটি গ্রাফ তৈরি করা হয়েছে, বেসাল তাপমাত্রার গ্রাফগুলির একটি বিশ্লেষণ নীচে দেওয়া হয়েছে।

নিম্নলিখিত ক্ষেত্রে গাইনোকোলজিতে বেসাল তাপমাত্রা পরিমাপ এবং সময়সূচী করার পরামর্শ দেওয়া হয়:

আপনি যদি সফল না হয়ে এক বছর ধরে গর্ভবতী হওয়ার চেষ্টা করে থাকেন
আপনি যদি নিজের বা আপনার সঙ্গীর বন্ধ্যাত্ব সন্দেহ করেন
যদি আপনার স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ সন্দেহ করেন যে আপনার হরমোনজনিত ব্যাধি রয়েছে

উপরের ক্ষেত্রে ছাড়াও, যখন একজন গাইনোকোলজিস্ট দ্বারা বেসাল বডি টেম্পারেচার চার্টিং করার পরামর্শ দেওয়া হয়, আপনি বেসাল শরীরের তাপমাত্রা পরিমাপ করতে পারেন যদি:

আপনি গর্ভাবস্থার সম্ভাবনা বাড়াতে চান
আপনি সন্তানের লিঙ্গ পরিকল্পনার পদ্ধতি নিয়ে পরীক্ষা করছেন
আপনি আপনার শরীর পর্যবেক্ষণ করতে চান এবং এতে সংঘটিত প্রক্রিয়াগুলি বুঝতে চান (এটি আপনাকে বিশেষজ্ঞদের সাথে যোগাযোগ করতে সহায়তা করতে পারে)

অভিজ্ঞতা দেখায় যে অনেক মহিলাই একটি আনুষ্ঠানিকতা হিসাবে বেসাল তাপমাত্রা পরিমাপ করার জন্য ডাক্তারের প্রয়োজনীয়তাগুলি উপলব্ধি করেন এবং এটি কোনও সমাধান করে না।

আসলে, আপনার বেসাল শরীরের তাপমাত্রা পরিমাপ করে, আপনি এবং আপনার ডাক্তার খুঁজে পেতে পারেন:

ডিম কি পরিপক্ক হয় এবং কখন এটি ঘটে (যথাক্রমে, সুরক্ষার উদ্দেশ্যে "বিপজ্জনক" দিনগুলি হাইলাইট করুন, বা বিপরীতভাবে, গর্ভবতী হওয়ার সম্ভাবনা);
ডিমের পরিপক্ক হওয়ার পরে কি ডিম্বস্ফোটন ঘটে?
আপনার কাজের মান নির্ধারণ করুন অন্তঃস্রাবী সিস্টেম
সন্দেহভাজন স্ত্রীরোগ সংক্রান্ত সমস্যা, যেমন এন্ডোমেট্রাইটিস
কখন আশা করা যায় পরবর্তী মাসিক
বিলম্বিত বা অস্বাভাবিক মাসিকের ক্ষেত্রে গর্ভাবস্থা ঘটেছে কিনা;
মাসিক চক্রের পর্যায়ক্রমে ডিম্বাশয় কীভাবে সঠিকভাবে হরমোন নিঃসরণ করে তা মূল্যায়ন করুন;

বেসাল তাপমাত্রার একটি গ্রাফ, পরিমাপের সমস্ত নিয়ম অনুসারে সংকলিত, চক্রে ডিম্বস্ফোটনের উপস্থিতি বা তার অনুপস্থিতি দেখাতে পারে না, তবে প্রজনন এবং অন্তঃস্রাবী সিস্টেমের রোগগুলিও নির্দেশ করে। আপনাকে অবশ্যই কমপক্ষে 3 চক্রের জন্য আপনার বেসাল তাপমাত্রা পরিমাপ করতে হবে যাতে এই সময়ের মধ্যে জমা হওয়া তথ্য আপনাকে ডিম্বস্ফোটনের প্রত্যাশিত তারিখ এবং গর্ভধারণের জন্য সবচেয়ে অনুকূল সময় সম্পর্কে সঠিক ভবিষ্যদ্বাণী করতে দেয়, সেইসাথে সিদ্ধান্তে হরমোনজনিত ব্যাধি. শুধুমাত্র একজন বিশেষজ্ঞ স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ আপনার বেসাল তাপমাত্রার চার্টের সঠিক মূল্যায়ন দিতে পারেন। একটি বেসাল তাপমাত্রার চার্ট আঁকা স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞকে চক্রের বিচ্যুতি নির্ধারণ করতে এবং ডিম্বস্ফোটনের অনুপস্থিতির পরামর্শ দিতে সাহায্য করতে পারে, তবে একই সময়ে, গাইনোকোলজিস্টের নির্ণয় শুধুমাত্র এবং একচেটিয়াভাবে বেসাল তাপমাত্রার চার্টের ধরন দ্বারা। অতিরিক্ত পরীক্ষাএবং জরিপগুলি প্রায়শই চিকিত্সার অ-পেশাদারিত্ব নির্দেশ করে।

এটি বেসাল তাপমাত্রা পরিমাপ করা প্রয়োজন, এবং বগলে শরীরের তাপমাত্রা নয়। অসুস্থতা, অতিরিক্ত গরমের ফলে তাপমাত্রার সাধারণ বৃদ্ধি, শারীরিক কার্যকলাপ, খাদ্য গ্রহণ, চাপ, স্বাভাবিকভাবেই, বেসাল তাপমাত্রার সূচকে প্রতিফলিত হয় এবং তাদের অবিশ্বস্ত করে তোলে।

বেসাল তাপমাত্রা পরিমাপের জন্য থার্মোমিটার।

আপনার একটি প্রচলিত চিকিৎসা থার্মোমিটার প্রয়োজন হবে: পারদ বা ইলেকট্রনিক। একটি পারদ থার্মোমিটারের সাহায্যে, বেসাল তাপমাত্রা পাঁচ মিনিটের জন্য পরিমাপ করা হয়, যখন পরিমাপ শেষ হওয়ার সংকেত দেওয়ার পরে বৈদ্যুতিন থার্মোমিটারটি অবশ্যই সরিয়ে ফেলতে হবে। তিনি চিৎকার করার পরে, তাপমাত্রা এখনও কিছুক্ষণের জন্য বাড়বে, কারণ থার্মোমিটারটি সেই মুহূর্তটি ঠিক করে যখন তাপমাত্রা খুব ধীরে ধীরে উপরে ওঠে (এবং থার্মোমিটার মলদ্বারের পেশীগুলির সাথে ভাল যোগাযোগ না করার বিষয়ে বাজে কথা শুনবেন না)। থার্মোমিটারটি বিছানার পাশে রেখে সন্ধ্যায় আগে থেকেই প্রস্তুত করতে হবে। আপনার বালিশের নিচে পারদ থার্মোমিটার রাখবেন না!

বেসাল তাপমাত্রা পরিমাপের নিয়ম।

ঋতুস্রাবের দিন সহ প্রতিদিন, সম্ভব হলে বেসাল তাপমাত্রা পরিমাপ করা প্রয়োজন।

আপনি মুখ, যোনি বা মলদ্বারে পরিমাপ করতে পারেন। মূল বিষয় হল পুরো চক্র জুড়ে পরিমাপের স্থান পরিবর্তন হয় না। বগলের তাপমাত্রা পরিমাপ সঠিক নয়। এ মৌখিক রুটবেসাল তাপমাত্রা পরিমাপ আপনি জিহ্বার নীচে থার্মোমিটার রাখুন এবং বন্ধ মুখ 5 মিনিট পরিমাপ করুন।
যোনি বা জন্য রেকটাল পদ্ধতিপরিমাপ প্রবেশ সংকীর্ণ অংশমলদ্বার বা যোনিতে থার্মোমিটার, পরিমাপের সময়কাল 3 মিনিট। মলদ্বারে তাপমাত্রা পরিমাপ সবচেয়ে সাধারণ।

সকালে ঘুম থেকে ওঠার ঠিক পরে এবং বিছানা থেকে ওঠার আগে আপনার বেসাল শরীরের তাপমাত্রা নিন।

একই সময়ে বেসাল তাপমাত্রা পরিমাপ করা প্রয়োজন (আধ ঘন্টার পার্থক্য - এক ঘন্টা (সর্বোচ্চ দেড় ঘন্টা) গ্রহণযোগ্য)। আপনি যদি সপ্তাহান্তে বেশি ঘুমানোর সিদ্ধান্ত নেন, তাহলে সময়সূচীতে এটি একটি নোট করুন। মনে রাখবেন যে প্রতি অতিরিক্ত ঘন্টা ঘুম আপনার বেসাল তাপমাত্রা প্রায় 0.1 ডিগ্রি বাড়িয়ে দেয়।

সকালে বেসাল তাপমাত্রা পরিমাপের আগে নিরবচ্ছিন্ন ঘুম কমপক্ষে তিন ঘন্টা স্থায়ী হওয়া উচিত। অতএব, আপনি যদি সকাল 8 টায় তাপমাত্রা পরিমাপ করেন, তবে সকাল 7 টায় উঠে যান, উদাহরণস্বরূপ, টয়লেটে যেতে, তার আগে বিটি পরিমাপ করা ভাল, অন্যথায়, 8 টায় আপনার পরিচিত, এটি হবে না। আর তথ্যপূর্ণ হতে হবে।

আপনি পরিমাপ করতে ডিজিটাল এবং পারদ থার্মোমিটার উভয়ই ব্যবহার করতে পারেন। এক চক্রের সময় থার্মোমিটার পরিবর্তন না করা গুরুত্বপূর্ণ।
আপনি যদি ব্যবহার করেন পারদ থার্মোমিটারতারপর ঘুমাতে যাওয়ার আগে ঝেড়ে ফেলুন। আপনার বেসাল তাপমাত্রা নেওয়ার ঠিক আগে থার্মোমিটারটি ঝেড়ে ফেলার জন্য আপনি যে প্রচেষ্টা করেন তা আপনার তাপমাত্রাকে প্রভাবিত করতে পারে।

বেসাল শরীরের তাপমাত্রা সুপাইন অবস্থানে পরিমাপ করা হয়। অপ্রয়োজনীয় আন্দোলন করবেন না, ঘুরবেন না, কার্যকলাপ ন্যূনতম হওয়া উচিত। থার্মোমিটার নিতে কখনই উঠবেন না! অতএব, আপনার হাত দিয়ে থার্মোমিটারে পৌঁছাতে সক্ষম হওয়ার জন্য সন্ধ্যায় এটি রান্না করা এবং বিছানার কাছে রাখা ভাল। কিছু বিশেষজ্ঞ আপনার চোখ না খুলেও পরিমাপ নেওয়ার পরামর্শ দেন, কারণ দিনের আলো নির্দিষ্ট হরমোনের নিঃসরণ বাড়াতে পারে।

থার্মোমিটার থেকে রিডিং অপসারণের পরপরই নেওয়া হয়।

পরিমাপের পরে বেসাল তাপমাত্রা অবিলম্বে রেকর্ড করা হয়। অন্যথায়, আপনি ভুলে যাবেন বা বিভ্রান্ত হবেন। বেসাল তাপমাত্রা প্রতিদিন প্রায় একই, ডিগ্রীর দশমাংশ দ্বারা পৃথক। আপনার স্মৃতির উপর নির্ভর করে, আপনি সাক্ষ্যে বিভ্রান্ত হতে পারেন। যদি থার্মোমিটার রিডিং দুটি সংখ্যার মধ্যে থাকে, তাহলে নিম্ন রিডিং রেকর্ড করুন।

চার্টটি অবশ্যই সেই কারণগুলি নির্দেশ করবে যা বেসাল তাপমাত্রা বৃদ্ধির কারণ হতে পারে (ARI, প্রদাহজনক রোগইত্যাদি)।

ব্যবসায়িক ভ্রমণ, চলন্ত এবং ফ্লাইট, রাতে আগে বা সকালে যৌন মিলন বেসাল তাপমাত্রাকে উল্লেখযোগ্যভাবে প্রভাবিত করতে পারে।

সঙ্গে রোগের জন্য উচ্চ তাপমাত্রাশরীর, আপনার বেসাল তাপমাত্রা তথ্যহীন হবে এবং আপনি আপনার অসুস্থতার সময়কালের জন্য পরিমাপ করা বন্ধ করতে পারেন।

বিভিন্ন ওষুধ, যেমন ঘুমের ওষুধ, নিদ্রামূলক ওষুধ এবং হরমোনজনিত ওষুধ, শরীরের বেসাল তাপমাত্রাকে প্রভাবিত করতে পারে।
বেসাল তাপমাত্রা পরিমাপ এবং যুগপত আবেদনমৌখিক (হরমোনাল) গর্ভনিরোধক কোন অর্থ করে না। বেসাল তাপমাত্রা ট্যাবলেটগুলিতে হরমোনের ঘনত্বের উপর নির্ভর করে।

নেওয়ার পর একটি বড় সংখ্যাঅ্যালকোহল বেসাল তাপমাত্রা তথ্যহীন হবে।

রাতে কাজ করার সময়, কমপক্ষে 3-4 ঘন্টা ঘুমের পরে দিনের বেলা বেসাল তাপমাত্রা পরিমাপ করা হয়।

বেসাল বডি টেম্পারেচার (BT) রেকর্ড টেবিলে লাইনগুলি থাকা উচিত:

মাসের দিন
চক্র দিন
বিটি
দ্রষ্টব্য: প্রচুর বা মাঝারি স্রাব, অস্বাভাবিকতা যা BBT কে প্রভাবিত করতে পারে: সাধারণ রোগ, সহ জ্বর, ডায়রিয়া, সন্ধ্যায় সহবাস (এবং আরও বেশি সকালে), আগের দিন অ্যালকোহল পান করা, অস্বাভাবিক সময়ে বিবিটি পরিমাপ করা, দেরিতে ঘুমাতে যাওয়া (উদাহরণস্বরূপ, 3 টায় ঘুমাতে যাওয়া, এবং 6 এ পরিমাপ করা হয়েছে), নেওয়া ঘুমের বড়ি, চাপ, ইত্যাদি

"নোটস" কলামে এমন সমস্ত কারণ রয়েছে যা এক বা অন্যভাবে বেসাল তাপমাত্রার পরিবর্তনকে প্রভাবিত করতে পারে।

রেকর্ডিংয়ের এই ফর্মটি মহিলা এবং তার ডাক্তার উভয়ের পক্ষে বোঝার জন্য খুব সহায়ক সম্ভাব্য কারণবন্ধ্যাত্ব, চক্র ব্যাধি, ইত্যাদি

বেসাল শরীরের তাপমাত্রা পদ্ধতির জন্য যুক্তি

চক্র চলাকালীন বেসাল শরীরের তাপমাত্রা হরমোনের প্রভাবে পরিবর্তিত হয়।

উচ্চ স্তরের ইস্ট্রোজেনের পটভূমিতে ডিমের পরিপক্কতার সময় (মাসিক চক্রের প্রথম পর্যায়, হাইপোথার্মিক, "নিম্ন"), বেসাল তাপমাত্রা কম থাকে, ডিম্বস্ফোটনের প্রাক্কালে এটি সর্বনিম্ন হয়ে যায় এবং তারপরে আবার উঠে, সর্বোচ্চে পৌঁছায়। এই সময়ে, ডিম্বস্ফোটন সঞ্চালিত হয়। ডিম্বস্ফোটনের পরে, উচ্চ তাপমাত্রার পর্যায় শুরু হয় (মাসিক চক্রের দ্বিতীয় পর্ব, হাইপারথার্মিক, "উচ্চ"), যা ইস্ট্রোজেনের নিম্ন স্তরের কারণে হয় এবং উচ্চস্তরপ্রোজেস্টেরন প্রোজেস্টেরনের প্রভাবের অধীনে গর্ভাবস্থাও উচ্চ তাপমাত্রার পর্যায়ে সম্পূর্ণরূপে সঞ্চালিত হয়। "নিম্ন" (হাইপোথার্মিক) এবং "উচ্চ" (হাইপারথার্মাল) পর্যায়গুলির মধ্যে পার্থক্য হল 0.4-0.8 °C। শুধুমাত্র যখন সঠিক পরিমাপবেসাল শরীরের তাপমাত্রা, আপনি মাসিক চক্রের প্রথমার্ধে "নিম্ন" তাপমাত্রার স্তর, ডিম্বস্ফোটনের দিনে "নিম্ন" থেকে "উচ্চ" এ রূপান্তর এবং চক্রের দ্বিতীয় পর্যায়ে তাপমাত্রার স্তর ঠিক করতে পারেন .

সাধারণত মাসিকের সময় তাপমাত্রা 37 ডিগ্রি সেলসিয়াসে রাখা হয়। ফলিকলের পরিপক্কতার সময় (চক্রের প্রথম পর্ব), তাপমাত্রা 37 ডিগ্রি সেলসিয়াসের বেশি হয় না। ডিম্বস্ফোটনের আগে, এটি হ্রাস পায় (ইস্ট্রোজেনের ক্রিয়াকলাপের ফলাফল), এবং এর পরে, বেসাল তাপমাত্রা 37.1 ডিগ্রি সেলসিয়াস এবং তার উপরে (প্রজেস্টেরনের প্রভাব) বেড়ে যায়। পরবর্তী ঋতুস্রাব পর্যন্ত, বেসাল তাপমাত্রা উন্নত থাকে এবং মাসিকের প্রথম দিন থেকে কিছুটা কমে যায়। যদি প্রথম পর্যায়ে বেসাল তাপমাত্রার সূচকগুলি, দ্বিতীয়টির তুলনায়, উচ্চ হয়, তবে এটি শরীরে অল্প পরিমাণে ইস্ট্রোজেন নির্দেশ করতে পারে এবং সংশোধনের প্রয়োজন হয়। ওষুধগুলোমহিলা যৌন হরমোন ধারণকারী. বিপরীতে, যদি দ্বিতীয় পর্যায়ে, প্রথমটির তুলনায়, একটি নিম্ন বেসাল তাপমাত্রা পরিলক্ষিত হয়, তবে এটি একটি সূচক নিম্ন স্তরেরপ্রজেস্টেরন এবং সংশোধনের জন্য ওষুধগুলিও এখানে নির্ধারিত হয় হরমোনের পটভূমি. হরমোনের জন্য উপযুক্ত পরীক্ষায় উত্তীর্ণ হওয়ার পরে এবং একজন ডাক্তারের পরামর্শ দেওয়ার পরেই এটি করা উচিত।

একটি অবিরাম দ্বি-পর্যায়ের চক্র ডিম্বস্ফোটন নির্দেশ করে, যা সংঘটিত হয়েছে এবং কার্যকরীভাবে সক্রিয় উপস্থিতি কর্পাস লুটিয়াম (সঠিক ছন্দওভারিয়ান ফাংশন)।
চক্রের দ্বিতীয় পর্বে তাপমাত্রা বৃদ্ধির অনুপস্থিতি (একঘেয়ে বক্ররেখা) বা উল্লেখযোগ্য তাপমাত্রার ওঠানামা, চক্রের প্রথম এবং দ্বিতীয়ার্ধ উভয় ক্ষেত্রেই স্থিতিশীল বৃদ্ধির অনুপস্থিতি, ইনোকুলেশন নির্দেশ করে (ডিম প্রকাশের অভাব। ডিম্বাশয় থেকে)।
উত্থানের বিলম্ব এবং এর সংক্ষিপ্ত সময়কাল (হাইপোথার্মিক ফেজ 2-7, 10 দিন পর্যন্ত) লুটেল ফেজ সংক্ষিপ্তকরণ, অপর্যাপ্ত বৃদ্ধি (0.2-0.3 ° সে) - কর্পাস লুটিয়ামের অপর্যাপ্ত কার্যকারিতার সাথে পরিলক্ষিত হয়।
প্রোজেস্টেরনের থার্মোজেনিক প্রভাব শরীরের তাপমাত্রায় কমপক্ষে 0.33 ডিগ্রি সেলসিয়াস বৃদ্ধির দিকে পরিচালিত করে (প্রভাবটি লুটেলের শেষ পর্যন্ত স্থায়ী হয়, অর্থাৎ মাসিক চক্রের দ্বিতীয় পর্যায়ে)। ডিম্বস্ফোটনের 8 থেকে 9 দিন পর প্রোজেস্টেরনের মাত্রা সর্বোচ্চ হয়, যেটি প্রায় যখন একটি নিষিক্ত ডিম জরায়ুর প্রাচীরে রোপণ করে।

বেসাল তাপমাত্রার একটি চার্ট তৈরি করে, আপনি কখন ডিম্বস্ফোটন করবেন তা নির্ধারণ করতে পারবেন না, তবে আপনার শরীরে কী প্রক্রিয়া চলছে তাও খুঁজে বের করতে পারবেন।

বেসাল তাপমাত্রার ডিকোডিং চার্ট। উদাহরণ

যদি বেসাল তাপমাত্রার চার্টটি সঠিকভাবে তৈরি করা হয়, পরিমাপের নিয়মগুলি বিবেচনায় নিয়ে, এটি কেবল ডিম্বস্ফোটনের উপস্থিতি বা অনুপস্থিতিই নয়, কিছু রোগও প্রকাশ করতে পারে।

সারি ভাঙ্গা

ডিম্বস্ফোটনের পূর্ববর্তী চক্রের প্রথম পর্বে রেখাটি 6 তাপমাত্রার মানের উপরে আঁকা হয়।

এটি চক্রের প্রথম 5 দিন, সেইসাথে যে দিনগুলিতে তাপমাত্রা বিভিন্ন দ্বারা প্রভাবিত হতে পারে তা বিবেচনায় নেয় না নেতিবাচক কারণ(তাপমাত্রা পরিমাপের নিয়ম দেখুন)। এই রেখাটি গ্রাফ থেকে কোন উপসংহার টানার অনুমতি দেয় না এবং এটি শুধুমাত্র দৃষ্টান্তের উদ্দেশ্যে।

ডিম্বস্ফোটন লাইন

ডিম্বস্ফোটনের সূত্রপাত বিচার করার জন্য, বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (WHO) দ্বারা প্রতিষ্ঠিত নিয়মগুলি ব্যবহার করা হয়:

একটি সারিতে তিনটি তাপমাত্রা মান পূর্ববর্তী 6 তাপমাত্রার মানের উপরে আঁকা লাইনের স্তরের উপরে হতে হবে।
মধ্যরেখা এবং তিনটি তাপমাত্রার মধ্যে পার্থক্য অবশ্যই তিন দিনের মধ্যে দুটিতে কমপক্ষে 0.1 ডিগ্রি এবং সেই দিনের একটিতে কমপক্ষে 0.2 ডিগ্রি হতে হবে।

যদি আপনার তাপমাত্রা বক্ররেখা এই প্রয়োজনীয়তাগুলি পূরণ করে, তাহলে ডিম্বস্ফোটনের 1-2 দিন পরে আপনার বেসাল তাপমাত্রা চার্টে একটি ডিম্বস্ফোটন লাইন প্রদর্শিত হবে।

চক্রের প্রথম পর্যায়ে উচ্চ তাপমাত্রা থাকার কারণে কখনও কখনও ডাব্লুএইচও পদ্ধতি অনুসারে ডিম্বস্ফোটন নির্ধারণ করা সম্ভব হয় না। এই ক্ষেত্রে, আপনি বেসাল তাপমাত্রার চার্টে "আঙুলের নিয়ম" প্রয়োগ করতে পারেন৷ এই নিয়মটি তাপমাত্রার মানগুলিকে বাদ দেয় যা পূর্ববর্তী বা পরবর্তী তাপমাত্রা থেকে 0.2 ডিগ্রির বেশি আলাদা৷ ডিম্বস্ফোটন গণনা করার সময় এই জাতীয় তাপমাত্রা বিবেচনায় নেওয়া উচিত নয়৷ , যদি সাধারণভাবে বেসাল তাপমাত্রা চার্ট স্বাভাবিক হয়।

সর্বাধিক দ্বারা সর্বোত্তম সময়গর্ভধারণের জন্য, ডিম্বস্ফোটনের দিন এবং 2 দিন আগে বিবেচনা করা হয়।

মাসিক চক্রের দৈর্ঘ্য

মোট চক্রের দৈর্ঘ্য সাধারণত 21 দিনের কম হওয়া উচিত নয় এবং 35 দিনের বেশি হওয়া উচিত নয়। যদি আপনার চক্র ছোট বা দীর্ঘ হয়, তাহলে আপনার ডিম্বাশয়ের কর্মহীনতা থাকতে পারে, যা প্রায়শই বন্ধ্যাত্বের কারণ এবং একজন গাইনোকোলজিস্ট দ্বারা চিকিত্সা করা প্রয়োজন।

দ্বিতীয় পর্যায়ের দৈর্ঘ্য

বেসাল তাপমাত্রা গ্রাফটি প্রথম এবং দ্বিতীয় পর্যায়ে বিভক্ত। বিচ্ছেদ ঘটে যেখানে ডিম্বস্ফোটন লাইন (উল্লম্ব) লাগানো হয়। তদনুসারে, চক্রের প্রথম পর্যায়টি ডিম্বস্ফোটনের আগে গ্রাফের সেগমেন্ট এবং ডিম্বস্ফোটনের পরে চক্রের দ্বিতীয় পর্ব।

চক্রের দ্বিতীয় পর্বের দৈর্ঘ্য সাধারণত 12 থেকে 16 দিন, বেশিরভাগ ক্ষেত্রে 14 দিন। বিপরীতে, প্রথম পর্যায়ের দৈর্ঘ্য ব্যাপকভাবে পরিবর্তিত হতে পারে এবং এই বৈচিত্রগুলি একটি স্বতন্ত্র আদর্শ। একই সময়ে সুস্থ মহিলাবিভিন্ন চক্রে, প্রথম পর্ব এবং দ্বিতীয় পর্বের দৈর্ঘ্যের মধ্যে কোন উল্লেখযোগ্য পার্থক্য থাকা উচিত নয়। চক্রের মোট দৈর্ঘ্য সাধারণত পরিবর্তন হয় শুধুমাত্র প্রথম পর্বের দৈর্ঘ্যের কারণে।

গ্রাফে প্রকাশিত সমস্যাগুলির মধ্যে একটি এবং পরবর্তী হরমোন অধ্যয়ন দ্বারা নিশ্চিত হওয়া দ্বিতীয় পর্যায়ের অপ্রতুলতা। আপনি যদি সমস্ত পরিমাপের নিয়ম অনুসরণ করে বেশ কয়েকটি চক্র ধরে আপনার বেসাল তাপমাত্রা পরিমাপ করে থাকেন এবং আপনার দ্বিতীয় পর্বটি 10 ​​দিনের কম হয়, তাহলে এটি একজন স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করার একটি কারণ। এছাড়াও, যদি আপনি ডিম্বস্ফোটনের সময় নিয়মিত যৌন মিলন করেন, গর্ভাবস্থা ঘটে না এবং দ্বিতীয় পর্যায়ের দৈর্ঘ্য নিম্ন সীমাতে থাকে (10 বা 11 দিন), তাহলে এটি দ্বিতীয় পর্যায়ের অভাব নির্দেশ করতে পারে।

তাপমাত্রা পার্থক্য

সাধারণত, প্রথম এবং দ্বিতীয় পর্যায়ের গড় তাপমাত্রার পার্থক্য 0.4 ডিগ্রির বেশি হওয়া উচিত। যদি এটি কম হয়, তাহলে এটি নির্দেশ করতে পারে হরমোনজনিত সমস্যা. প্রজেস্টেরন এবং ইস্ট্রোজেনের জন্য রক্ত ​​পরীক্ষা করুন এবং একজন স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন।

রক্তের সিরামে প্রোজেস্টেরনের মাত্রা 2.5-4.0 ng/ml (7.6-12.7 nmol/l) ছাড়িয়ে গেলে বেসাল তাপমাত্রার বৃদ্ধি ঘটে। যাইহোক, monophasic বেসাল তাপমাত্রা রোগীদের একটি সংখ্যা চিহ্নিত করা হয়েছে স্বাভাবিক স্তরচক্রের দ্বিতীয় পর্যায়ে প্রোজেস্টেরন। উপরন্তু, একটি মনোফ্যাসিক বেসাল তাপমাত্রা প্রায় 20% এ উল্লেখ করা হয় ovulatory চক্র. একটি দুই-ফেজ বেসাল তাপমাত্রার একটি সাধারণ বিবৃতি প্রমাণ করে না এবং স্বাভাবিক ফাংশনহলুদ শরীর। ডিম্বস্ফোটনের সময় নির্ধারণের জন্য বেসাল তাপমাত্রাও ব্যবহার করা যায় না, যেহেতু একটি অ-ওভুলেটেড ফলিকলের লুটিনাইজেশনের সময় একটি দুই-ফেজ বেসাল তাপমাত্রাও পরিলক্ষিত হয়। যাইহোক, বেসাল শরীরের তাপমাত্রা অনুযায়ী luteal পর্বের সময়কাল এবং কম গতিডিম্বস্ফোটনের পরে বেসাল তাপমাত্রা বৃদ্ধিকে অনেক লেখক অ-ওভুলেটিং ফলিকলের লুটিনাইজেশন সিন্ড্রোম নির্ণয়ের মানদণ্ড হিসাবে গ্রহণ করেছেন।

ক্লাসিক গাইনোকোলজিকাল ম্যানুয়ালগুলিতে পাঁচটি প্রধান ধরণের তাপমাত্রা বক্ররেখা বর্ণনা করা হয়েছে।

এই ধরনের গ্রাফগুলিতে, চক্রের দ্বিতীয় পর্যায়ে তাপমাত্রা কমপক্ষে 0.4 সেঃ দ্বারা বৃদ্ধি পায়; লক্ষণীয় "প্রিওভুলেটরি" এবং "মেনস্ট্রুয়াল" তাপমাত্রা হ্রাস। ডিম্বস্ফোটনের পরে তাপমাত্রা বৃদ্ধির সময়কাল 12-14 দিন। এই ধরনের একটি বক্ররেখা একটি সাধারণ biphasic মাসিক চক্রের বৈশিষ্ট্য।

গ্রাফের উদাহরণটি চক্রের 12 তম দিনে একটি প্রাক-ডিম্বস্ফোটন ড্রপ দেখায় (ডিম্বস্ফোটনের দুই দিন আগে তাপমাত্রা উল্লেখযোগ্যভাবে কমে যায়), সেইসাথে চক্রের 26 তম দিন থেকে শুরু হওয়া প্রি-মেনস্ট্রুয়াল ড্রপ।

দ্বিতীয় পর্যায়ে তাপমাত্রা একটি দুর্বলভাবে উচ্চারিত বৃদ্ধি আছে. প্রথম এবং দ্বিতীয় পর্যায়ে তাপমাত্রার পার্থক্য 0.2-0.3 সেন্টিগ্রেডের বেশি নয়। এই ধরনের বক্ররেখা ইস্ট্রোজেন-প্রজেস্টেরনের ঘাটতি নির্দেশ করতে পারে। নীচের চার্ট উদাহরণ দেখুন.

যদি এই ধরনের গ্রাফগুলি চক্র থেকে চক্রের পুনরাবৃত্তি হয়, তাহলে এটি নির্দেশ করতে পারে হরমোনের ব্যাঘাতযা বন্ধ্যাত্বের কারণ।

ঋতুস্রাবের কিছুক্ষণ আগে বেসাল তাপমাত্রা বাড়তে শুরু করে, যখন "প্রি-মেনস্ট্রুয়াল" তাপমাত্রা কমে না। চক্রের দ্বিতীয় পর্বটি 10 ​​দিনের কম স্থায়ী হতে পারে। এই ধরনের একটি বক্ররেখা দ্বিতীয় পর্যায়ের অপর্যাপ্ততা সহ একটি দুই-ফেজ মাসিক চক্রের জন্য সাধারণ। নীচের চার্ট উদাহরণ দেখুন.

এই ধরনের একটি চক্রে গর্ভাবস্থা সম্ভব, তবে এটি প্রথম থেকেই ঝুঁকির মধ্যে রয়েছে। এই মুহুর্তে, একজন মহিলা এখনও গর্ভাবস্থার সূত্রপাত সম্পর্কে জানতে পারেন না, এমনকি স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞরাও এই জাতীয় রোগ নির্ণয় করা কঠিন বলে মনে করেন। প্রাথমিক মেয়াদ. এই জাতীয় সময়সূচীর সাথে, আমরা বন্ধ্যাত্ব সম্পর্কে নয়, গর্ভপাত সম্পর্কে কথা বলতে পারি। আপনার যদি 3টি চক্রের জন্য এমন একটি সময়সূচী থাকে তবে আপনার স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করতে ভুলবেন না।

ডিম্বস্ফোটন ছাড়া একটি চক্রে, কর্পাস লুটিয়াম গঠিত হয় না, যা হরমোন প্রোজেস্টেরন তৈরি করে এবং বেসাল শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধিকে প্রভাবিত করে। এই ক্ষেত্রে, তাপমাত্রা বৃদ্ধি বেসাল তাপমাত্রা চার্টে দৃশ্যমান নয় এবং ডিম্বস্ফোটন সনাক্ত করা যায় না। যদি চার্টে কোন ডিম্বস্ফোটন লাইন না থাকে, এই ক্ষেত্রে আমরা কথা বলছিঅ্যানোভুলেটরি চক্র সম্পর্কে।

প্রতিটি মহিলার প্রতি বছর বেশ কয়েকটি অ্যানোভুলেটরি চক্র থাকতে পারে - এটি স্বাভাবিক এবং চিকিত্সার হস্তক্ষেপের প্রয়োজন হয় না, তবে যদি এই পরিস্থিতিটি চক্র থেকে চক্রের পুনরাবৃত্তি হয়, তবে একজন স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করতে ভুলবেন না। ডিম্বস্ফোটন ছাড়া - গর্ভাবস্থা অসম্ভব!

একটি একঘেয়ে বক্ররেখা ঘটে যখন পুরো চক্র জুড়ে কোন উচ্চারিত বৃদ্ধি না থাকে। এই ধরনের একটি সময়সূচী একটি anovulatory (ovulation অনুপস্থিত) চক্রের সময় পরিলক্ষিত হয়। নীচের চার্ট উদাহরণ দেখুন.

গড় মহিলার একটি আছে anovulatory চক্রপ্রতি বছর এবং এই ক্ষেত্রে উদ্বেগের কোন কারণ নেই। কিন্তু anovulatory সময়সূচী যে চক্র থেকে চক্র পুনরাবৃত্তি হয় খুব গুরুতর কারণএকজন স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করুন। ডিম্বস্ফোটন ছাড়া, একজন মহিলা গর্ভবতী হতে পারে না এবং আমরা মহিলা বন্ধ্যাত্ব সম্পর্কে কথা বলছি।

ইস্ট্রোজেনের অভাব

বিশৃঙ্খল তাপমাত্রা বক্ররেখা। গ্রাফটি বড় তাপমাত্রার সুইং দেখায়, এটি উপরের কোন প্রকারের সাথে খাপ খায় না। এই ধরনের বক্ররেখা গুরুতর ইস্ট্রোজেনের ঘাটতি উভয় ক্ষেত্রেই লক্ষ্য করা যায় এবং এলোমেলো কারণের উপর নির্ভর করে। নীচের চার্ট উদাহরণ.

একজন দক্ষ গাইনোকোলজিস্টের অবশ্যই হরমোনের জন্য পরীক্ষার প্রয়োজন হবে এবং ওষুধ দেওয়ার আগে একটি আল্ট্রাসাউন্ড পরীক্ষা করাতে হবে।

প্রথম পর্যায়ে উচ্চ বেসাল তাপমাত্রা

বেসাল তাপমাত্রা গ্রাফটি প্রথম এবং দ্বিতীয় পর্যায়ে বিভক্ত। বিচ্ছেদ ঘটে যেখানে ডিম্বস্ফোটন লাইন (উল্লম্ব লাইন) লাগানো হয়। তদনুসারে, চক্রের প্রথম পর্যায়টি ডিম্বস্ফোটনের আগে গ্রাফের সেগমেন্ট এবং ডিম্বস্ফোটনের পরে চক্রের দ্বিতীয় পর্ব।

ইস্ট্রোজেনের ঘাটতি

মহিলা শরীরে চক্রের প্রথম পর্যায়ে, হরমোন ইস্ট্রোজেন প্রাধান্য পায়। এই হরমোনের প্রভাবে, ডিম্বস্ফোটনের আগে বেসাল তাপমাত্রা গড়ে 36.2 থেকে 36.5 ডিগ্রির মধ্যে রাখা হয়। যদি প্রথম পর্যায়ে তাপমাত্রা বৃদ্ধি পায় এবং এই চিহ্নের উপরে থাকে তবে ইস্ট্রোজেনের ঘাটতি অনুমান করা যেতে পারে। এক্ষেত্রে গড় তাপমাত্রাপ্রথম পর্যায়ে 36.5 - 36.8 ডিগ্রী বৃদ্ধি পায় এবং এই স্তরে রাখা হয়। ইস্ট্রোজেনের মাত্রা বাড়ানোর জন্য, গাইনোকোলজিস্ট-এন্ডোক্রিনোলজিস্টরা হরমোনের ওষুধ লিখে দেবেন।

এস্ট্রোজেনের ঘাটতি চক্রের দ্বিতীয় পর্যায়ে তাপমাত্রা বৃদ্ধির দিকে নিয়ে যায় (37.1 ডিগ্রির উপরে), যখন তাপমাত্রা বৃদ্ধি ধীর হয় এবং 3 দিনের বেশি সময় নেয়।

গ্রাফের উদাহরণে, প্রথম পর্যায়ে তাপমাত্রা 37.0 ডিগ্রির উপরে, দ্বিতীয় পর্যায়ে এটি 37.5-এ বেড়ে যায়, চক্রের 17 তম এবং 18 তম দিনে তাপমাত্রা 0.2 ডিগ্রি বৃদ্ধি নগণ্য। এই জাতীয় সময়সূচী সহ একটি চক্রে নিষিক্তকরণ খুব সমস্যাযুক্ত।

অ্যাপেন্ডেজের প্রদাহ

প্রথম পর্যায়ে তাপমাত্রা বৃদ্ধির আরেকটি কারণ অ্যাপেন্ডেজের প্রদাহ হতে পারে। এই ক্ষেত্রে, প্রথম পর্যায়ে তাপমাত্রা মাত্র কয়েক দিনের জন্য 37 ডিগ্রিতে বৃদ্ধি পায় এবং তারপরে আবার নেমে যায়। এই ধরনের চার্টে, ডিম্বস্ফোটন গণনা করা কঠিন কারণ এই ধরনের বৃদ্ধি ডিম্বস্ফোটনকে "মাস্ক" করে।

গ্রাফের উদাহরণে, চক্রের প্রথম পর্বে তাপমাত্রা 37.0 ডিগ্রিতে রাখা হয়, বৃদ্ধি তীব্রভাবে ঘটে এবং তীব্রভাবে পড়ে। চক্রের 6 তম দিনে তাপমাত্রা বৃদ্ধিকে ডিম্বস্ফোটনের বৃদ্ধি হিসাবে ভুল করা যেতে পারে, তবে প্রকৃতপক্ষে এটি সম্ভবত প্রদাহ নির্দেশ করে। অতএব, এই জাতীয় পরিস্থিতি বাদ দেওয়ার জন্য পুরো চক্র জুড়ে তাপমাত্রা পরিমাপ করা এত গুরুত্বপূর্ণ: প্রদাহের কারণে তাপমাত্রা বেড়েছে, তারপরে আবার কমেছে এবং তারপরে ডিম্বস্ফোটন শুরু হওয়ার কারণে বেড়েছে।

endometritis

সাধারণত, প্রথম পর্যায়ে তাপমাত্রা হ্রাস করা উচিত মাসিক রক্তপাত. যদি চক্রের শেষে আপনার তাপমাত্রা ঋতুস্রাব শুরু হওয়ার আগে কমে যায় এবং ঋতুস্রাব শুরু হওয়ার সাথে সাথে আবার 37.0 ডিগ্রিতে বেড়ে যায় (চক্রের 2-3 দিনে কম প্রায়ই), তবে এটি এন্ডোমেট্রিটিসের উপস্থিতি নির্দেশ করতে পারে।

বৈশিষ্ট্যগতভাবে, মাসিকের আগে তাপমাত্রা কমে যায় এবং পরবর্তী চক্রের শুরুতে বৃদ্ধি পায়। যদি প্রথম চক্রে ঋতুস্রাব শুরু হওয়ার আগে তাপমাত্রায় কোন ড্রপ না থাকে, অর্থাৎ, তাপমাত্রা এই স্তরে রাখা হয়, তাহলে রক্তপাত শুরু হওয়া সত্ত্বেও গর্ভাবস্থা অনুমান করা যেতে পারে। একটি গর্ভাবস্থা পরীক্ষা নিন এবং একজন স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন যিনি একটি সঠিক নির্ণয়ের জন্য একটি আল্ট্রাসাউন্ড পরিচালনা করবেন।

যদি প্রথম পর্যায়ে বেসাল তাপমাত্রা একদিনের জন্য তীব্রভাবে বৃদ্ধি পায়, তবে এর অর্থ কিছুই নয়। অ্যাপেন্ডেজের প্রদাহ একদিনে শুরু এবং শেষ হতে পারে না। এছাড়াও, ইস্ট্রোজেনের অভাব শুধুমাত্র সমগ্র গ্রাফের মূল্যায়ন করে অনুমান করা যেতে পারে, এবং প্রথম পর্যায়ে একটি পৃথক তাপমাত্রা নয়। উচ্চ বা উচ্চতর শরীরের তাপমাত্রা সহ রোগের ক্ষেত্রে, বেসাল তাপমাত্রা পরিমাপ করার কোন মানে হয় না, এবং আরও বেশি করে এর প্রকৃতি বিচার করা এবং গ্রাফ বিশ্লেষণ করা।

মাসিক চক্রের দ্বিতীয় পর্যায়ে নিম্ন তাপমাত্রা

চক্রের দ্বিতীয় পর্বে, বেসাল তাপমাত্রা প্রথম পর্যায়ের থেকে উল্লেখযোগ্যভাবে (প্রায় 0.4 ডিগ্রী দ্বারা) আলাদা হওয়া উচিত এবং যদি আপনি রেকটিক্যালি তাপমাত্রা পরিমাপ করেন তবে 37.0 ডিগ্রি বা তার বেশি স্তরে থাকা উচিত। যদি তাপমাত্রার পার্থক্য 0.4 ডিগ্রির কম হয় এবং দ্বিতীয় পর্যায়ের গড় তাপমাত্রা 36.8 ডিগ্রিতে না পৌঁছায়, তবে এটি সমস্যাগুলি নির্দেশ করতে পারে।

কর্পাস লুটিয়ামের অপর্যাপ্ততা

চক্রের দ্বিতীয় পর্যায়ে, মহিলা শরীর হরমোন প্রোজেস্টেরন বা কর্পাস লুটিয়াম হরমোন তৈরি করতে শুরু করে। এই হরমোন চক্রের দ্বিতীয় পর্যায়ে তাপমাত্রা বাড়াতে দায়ী এবং ঋতুস্রাব শুরু হওয়া প্রতিরোধ করে। যদি এই হরমোন পর্যাপ্ত না হয়, তবে তাপমাত্রা ধীরে ধীরে বৃদ্ধি পায় এবং গর্ভাবস্থার সূত্রপাতের ঝুঁকি হতে পারে।

ঋতুস্রাবের কিছুক্ষণ আগে কর্পাস লিউটিয়ামের অপ্রতুলতার ক্ষেত্রে তাপমাত্রা বেড়ে যায় এবং কোন "মাসিকের আগে" পতন হয় না। এটি নির্দেশ করতে পারে হরমোনের ঘাটতি. চক্রের দ্বিতীয় পর্যায়ে প্রোজেস্টেরনের জন্য রক্ত ​​​​পরীক্ষার উপর ভিত্তি করে রোগ নির্ণয় করা হয়। যদি এর মানগুলি হ্রাস করা হয়, তবে সাধারণত গাইনোকোলজিস্ট একটি প্রোজেস্টেরন বিকল্প নির্ধারণ করে: ইউট্রোজেস্টন বা ডুফাস্টন। এই ওষুধগুলি ডিম্বস্ফোটন শুরু হওয়ার পরে কঠোরভাবে নেওয়া হয়। গর্ভাবস্থার সূত্রপাতের সাথে, অভ্যর্থনা 10-12 সপ্তাহ পর্যন্ত চলতে থাকে। গর্ভাবস্থায় দ্বিতীয় পর্যায়ে প্রজেস্টেরন হঠাৎ প্রত্যাহার গর্ভাবস্থার অবসানের হুমকির কারণ হতে পারে।

একটি সংক্ষিপ্ত দ্বিতীয় পর্বের চার্টগুলিতে বিশেষ মনোযোগ দেওয়া উচিত। যদি দ্বিতীয় পর্বটি 10 ​​দিনের কম হয়, তবে কেউ দ্বিতীয় পর্বের অপ্রতুলতাও বিচার করতে পারে।

গর্ভাবস্থায় যখন বেসাল তাপমাত্রা 14 দিনের বেশি সময় ধরে উন্নত থাকে, তখন ডিম্বাশয়ের কর্পাস লুটিয়ামের সিস্টের গঠন, সেইসাথে তীব্র অবস্থায় ঘটে। প্রদাহজনক প্রক্রিয়াপেলভিক অঙ্গ

ইস্ট্রোজেন-প্রজেস্টেরনের ঘাটতি

যদি, দ্বিতীয় পর্যায়ে একটি নিম্ন তাপমাত্রার সাথে সংমিশ্রণে, আপনার গ্রাফটি ডিম্বস্ফোটনের পরে তাপমাত্রায় (0.2-0.3 সেন্টিগ্রেড) সামান্য বৃদ্ধি দেখায়, তবে এই ধরনের বক্ররেখা শুধুমাত্র প্রজেস্টেরনের অভাবই নয়, হরমোনের অভাবও নির্দেশ করতে পারে। ইস্ট্রোজেন

হাইপারপ্রোল্যাক্টিনেমিয়া

পিটুইটারি হরমোন - প্রোল্যাক্টিনের মাত্রা বৃদ্ধির কারণে, যা গর্ভাবস্থা এবং স্তন্যদান বজায় রাখার জন্য দায়ী, এই ক্ষেত্রে বেসাল তাপমাত্রার গ্রাফটি গর্ভবতী মহিলার গ্রাফের অনুরূপ হতে পারে। মাসিক, সেইসাথে গর্ভাবস্থায়, অনুপস্থিত হতে পারে। হাইপারপ্রোল্যাক্টিনেমিয়ার জন্য একটি বেসাল তাপমাত্রা চার্টের একটি উদাহরণ

ডিম্বস্ফোটন উদ্দীপনার জন্য বেসাল তাপমাত্রা চার্ট

যখন ডিম্বস্ফোটন উদ্দীপিত হয়, বিশেষ করে এমসির দ্বিতীয় পর্যায়ে ডুফাস্টন ব্যবহার করে ক্লোমিফেন (ক্লোস্টিলবেজিট) দিয়ে, বেসাল তাপমাত্রা গ্রাফ, একটি নিয়ম হিসাবে, "স্বাভাবিক" হয়ে যায় - দুই-ফেজ, একটি উচ্চারিত ফেজ ট্রানজিশন সহ, যথেষ্ট। উচ্চ তাপমাত্রাদ্বিতীয় পর্যায়ে, বৈশিষ্ট্যযুক্ত "পদক্ষেপ" (তাপমাত্রা 2 বার বৃদ্ধি পায়) এবং সামান্য বিষণ্নতা সহ। যদি উত্তেজনার সময় তাপমাত্রার সময়সূচী, বিপরীতভাবে, লঙ্ঘন করা হয় এবং স্বাভাবিক থেকে বিচ্যুত হয়, তবে এটি ওষুধের ডোজ বা অনুপযুক্ত উদ্দীপনার দৃশ্যের (অন্যান্য ওষুধের প্রয়োজন হতে পারে) একটি ভুল নির্বাচন নির্দেশ করতে পারে। ক্লোমিফেনের সাথে উদ্দীপনার সময় প্রথম পর্যায়ে তাপমাত্রা বৃদ্ধি ওষুধের প্রতি পৃথক সংবেদনশীলতার সাথেও ঘটে।

বেসাল তাপমাত্রা চার্টের বিশেষ ক্ষেত্রে

উভয় পর্যায়ে নিম্ন বা উচ্চ তাপমাত্রা, শর্ত থাকে যে তাপমাত্রার পার্থক্য কমপক্ষে 0.4 ডিগ্রি হয়, এটি একটি প্যাথলজি নয়। এটা ইডিওসিঙ্ক্রাসিজীব পরিমাপ পদ্ধতি তাপমাত্রা মান প্রভাবিত করতে পারে. সাধারণত, মৌখিক পরিমাপের সাথে, বেসাল তাপমাত্রা মলদ্বার বা যোনি পরিমাপের তুলনায় 0.2 ডিগ্রি কম।

কখন একজন স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করবেন?

আপনি যদি তাপমাত্রা পরিমাপের নিয়মগুলি কঠোরভাবে অনুসরণ করেন এবং আপনার বেসাল তাপমাত্রা গ্রাফে একটি সারিতে কমপক্ষে 2 চক্রের জন্য বর্ণিত সমস্যাগুলি পর্যবেক্ষণ করেন, তাহলে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন অতিরিক্ত সমীক্ষা. শুধুমাত্র চার্টের ভিত্তিতে একজন গাইনোকোলজিস্ট দ্বারা রোগ নির্ণয় করার বিষয়ে সতর্ক থাকুন। আপনার যা মনোযোগ দেওয়া দরকার:

anovulatory চার্ট
গর্ভাবস্থার কাছাকাছি না আসার ক্ষেত্রে নিয়মিত চক্র বিলম্ব
দেরী ডিম্বস্ফোটনএবং বিভিন্ন চক্রের জন্য গর্ভবতী হচ্ছে না
অস্পষ্ট ovulation সঙ্গে বিতর্কিত সময়সূচী
চক্র জুড়ে উচ্চ তাপমাত্রা চার্ট
চক্র জুড়ে নিম্ন তাপমাত্রা বক্ররেখা
একটি সংক্ষিপ্ত (10 দিনের কম) দ্বিতীয় পর্বের সময়সূচী
চক্রের দ্বিতীয় পর্বে 18 দিনেরও বেশি সময় ধরে উচ্চ তাপমাত্রা সহ গ্রাফিক্স, মাসিক শুরু ছাড়াই এবং নেতিবাচক পরীক্ষাগর্ভাবস্থার জন্য
ব্যাখ্যাতীত রক্তপাত বা ভারী স্রাবএকটি চক্রের মাঝখানে
ভারী মাসিক 5 দিনের বেশি স্থায়ী হয়
0.4 ডিগ্রির কম প্রথম এবং দ্বিতীয় পর্যায়ে তাপমাত্রার পার্থক্য সহ গ্রাফ
চক্র 21 দিনের কম বা 35 দিনের বেশি
ভালভাবে সংজ্ঞায়িত ডিম্বস্ফোটন সহ গ্রাফ, ডিম্বস্ফোটনের সময় নিয়মিত সহবাস এবং বিভিন্ন চক্রের জন্য গর্ভাবস্থা নেই

বেসাল তাপমাত্রার চার্ট অনুযায়ী সম্ভাব্য বন্ধ্যাত্বের লক্ষণ:

চক্রের দ্বিতীয় পর্যায়ের গড় মান (তাপমাত্রা বৃদ্ধির পরে) প্রথম পর্যায়ের গড় মানকে 0.4 ডিগ্রি সেলসিয়াসের কম অতিক্রম করে।
চক্রের দ্বিতীয় পর্বে, তাপমাত্রায় ড্রপ হয় (তাপমাত্রা 37 ডিগ্রি সেলসিয়াসের নিচে নেমে যায়)।
চক্রের মাঝখানে তাপমাত্রা বৃদ্ধি 3-4 দিনের বেশি স্থায়ী হয়।
দ্বিতীয় পর্যায় ছোট (8 দিনের কম)।

বেসাল তাপমাত্রা দ্বারা গর্ভাবস্থার সংজ্ঞা

বেসাল তাপমাত্রা দ্বারা গর্ভাবস্থা নির্ধারণের পদ্ধতিটি চক্রে ডিম্বস্ফোটনের উপস্থিতি সাপেক্ষে কাজ করে, যেহেতু কিছু স্বাস্থ্যের ব্যাধিগুলির সাথে, বেসাল তাপমাত্রা নির্বিচারে দীর্ঘ সময়ের জন্য বাড়ানো যেতে পারে এবং মাসিক অনুপস্থিত হতে পারে। পিটুইটারি গ্রন্থি দ্বারা হরমোন প্রোল্যাক্টিনের বর্ধিত উত্পাদনের কারণে এই ধরনের লঙ্ঘনের একটি আকর্ষণীয় উদাহরণ হল হাইপারপ্রোল্যাক্টিনেমিয়া। প্রোল্যাক্টিন গর্ভাবস্থা এবং স্তন্যপান রক্ষণাবেক্ষণের জন্য দায়ী এবং সাধারণত শুধুমাত্র গর্ভাবস্থা এবং স্তন্যদানের সময় উচ্চতর হয় (স্বাভাবিক এবং বিভিন্ন ব্যাধিগুলির জন্য গ্রাফের উদাহরণ দেখুন)।

মধ্যে বেসাল তাপমাত্রার ওঠানামা বিভিন্ন পর্যায়মাসিক চক্রের কারণে বিভিন্ন স্তরপর্যায় 1 এবং 2 এর জন্য দায়ী হরমোন।

ঋতুস্রাবের সময়, বেসাল তাপমাত্রা সর্বদা উন্নত থাকে (প্রায় 37.0 এবং তার উপরে)। ডিম্বস্ফোটনের আগে চক্রের (ফলিকুলার) প্রথম পর্যায়ে, বেসাল তাপমাত্রা কম, 37.0 ডিগ্রি পর্যন্ত।

ডিম্বস্ফোটনের আগে, বেসাল তাপমাত্রা হ্রাস পায়, এবং ডিম্বস্ফোটনের পরপরই এটি 0.4 - 0.5 ডিগ্রি বৃদ্ধি পায় এবং পরবর্তী মাসিক না হওয়া পর্যন্ত উন্নত থাকে।

মাসিক চক্রের বিভিন্ন দৈর্ঘ্যের মহিলাদের মধ্যে, ফলিকুলার পর্বের সময়কাল আলাদা হয় এবং চক্রের লুটেল (দ্বিতীয়) পর্বের দৈর্ঘ্য প্রায় একই এবং 12-14 দিনের বেশি হয় না। এইভাবে, যদি লাফের পরে বেসাল তাপমাত্রা (যা ডিম্বস্ফোটন নির্দেশ করে) 14 দিনের বেশি সময় ধরে উন্নত থাকে, তাহলে এটি স্পষ্টভাবে গর্ভাবস্থার সূত্রপাত নির্দেশ করে।

গর্ভাবস্থা নির্ধারণের এই পদ্ধতিটি চক্রে ডিম্বস্ফোটনের উপস্থিতি সাপেক্ষে কাজ করে, যেহেতু কিছু স্বাস্থ্য ব্যাধির সাথে, বেসাল তাপমাত্রা নির্বিচারে দীর্ঘ সময়ের জন্য বাড়ানো যেতে পারে এবং মাসিক অনুপস্থিত থাকতে পারে। পিটুইটারি গ্রন্থি দ্বারা হরমোন প্রোল্যাক্টিনের বর্ধিত উত্পাদনের কারণে এই ধরনের লঙ্ঘনের একটি আকর্ষণীয় উদাহরণ হল হাইপারপ্রোল্যাক্টিনেমিয়া। প্রোল্যাক্টিন গর্ভাবস্থা এবং স্তন্যপান রক্ষণাবেক্ষণের জন্য দায়ী এবং সাধারণত গর্ভাবস্থা এবং স্তন্যপান করানোর সময় উচ্চতর হয়।

যদি একজন মহিলা গর্ভবতী হন, তাহলে ঋতুস্রাব ঘটবে না এবং তাপমাত্রা পুরো গর্ভাবস্থায় উন্নত থাকবে। গর্ভাবস্থায় বেসাল তাপমাত্রা হ্রাস গর্ভাবস্থা বজায় রাখে এমন হরমোনের অভাব এবং এর সমাপ্তির হুমকি নির্দেশ করতে পারে।

গর্ভাবস্থার সূত্রপাতের সাথে, বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, ডিম্বস্ফোটনের 7 তম - 10 তম দিনে, ইমপ্লান্টেশন ঘটে - এন্ডোমেট্রিয়ামে (জরায়ুর ভিতরের আস্তরণ) একটি নিষিক্ত ডিমের প্রবর্তন। AT বিরল ক্ষেত্রেপ্রথম দিকে (7 দিনের আগে) বা দেরিতে (10 দিন পরে) ইমপ্লান্টেশন পর্যবেক্ষণ করা হয়। দুর্ভাগ্যবশত, সময়সূচীর ভিত্তিতে বা গাইনোকোলজিস্টের অ্যাপয়েন্টমেন্টে আল্ট্রাসাউন্ডের সাহায্যে ইমপ্লান্টেশন বা এর অনুপস্থিতির উপস্থিতি নির্ভরযোগ্যভাবে নির্ধারণ করা অসম্ভব। যাইহোক, ইমপ্লান্টেশন সংঘটিত হয়েছে ইঙ্গিত করতে পারে যে বিভিন্ন লক্ষণ আছে. এই সমস্ত লক্ষণগুলি ডিম্বস্ফোটনের 7-10 তম দিনে সনাক্ত করা যেতে পারে:

এটা সম্ভব যে এই দিনগুলিতে ছোট স্রাব রয়েছে যা 1-2 দিনের মধ্যে অদৃশ্য হয়ে যায়। এটি তথাকথিত ইমপ্লান্টেশন রক্তপাত হতে পারে। জরায়ুর অভ্যন্তরীণ আস্তরণে ডিম প্রবেশের সময়, এন্ডোমেট্রিয়াম ক্ষতিগ্রস্ত হয়, যা সামান্য স্রাবের দিকে পরিচালিত করে। কিন্তু যদি চক্রের মাঝখানে আপনার নিয়মিত স্রাব থাকে এবং গর্ভাবস্থা না ঘটে, তাহলে আপনার স্ত্রীরোগ কেন্দ্রের সাথে যোগাযোগ করা উচিত।

দ্বিতীয় পর্বে এক দিনের জন্য মধ্যরেখার স্তরে তাপমাত্রার একটি ধারালো হ্রাস, তথাকথিত ইমপ্লান্টেশন প্রত্যাহার। নিশ্চিত গর্ভাবস্থার তালিকায় এটি প্রায়শই দেখা যায় এমন লক্ষণগুলির মধ্যে একটি। এই প্রত্যাহার দুটি কারণে ঘটতে পারে। প্রথমত, হরমোন প্রোজেস্টেরনের উৎপাদন, যা তাপমাত্রা বৃদ্ধির জন্য দায়ী, দ্বিতীয় পর্যায়ের মাঝামাঝি থেকে হ্রাস পেতে শুরু করে, যখন গর্ভাবস্থা ঘটে, তখন এর উত্পাদন আবার শুরু হয়, যা তাপমাত্রার ওঠানামার দিকে পরিচালিত করে। দ্বিতীয়ত, গর্ভাবস্থার সূত্রপাতের সময়, ইস্ট্রোজেন হরমোন নিঃসৃত হয়, যা তাপমাত্রা কমিয়ে দেয়। এই দুইয়ের সমন্বয় হরমোনের পরিবর্তনগ্রাফ উপর ইমপ্লান্টেশন বিষণ্নতা চেহারা বাড়ে.

আপনার চার্টটি ট্রাইফাসিক হয়ে গেছে, যার মানে আপনি আপনার চক্রের দ্বিতীয় পর্বে চার্টে ডিম্বস্ফোটনের মতো তাপমাত্রার বৃদ্ধি দেখতে পাচ্ছেন। ইমপ্লান্টেশনের পরে হরমোন প্রোজেস্টেরনের বৃদ্ধির কারণে এই বৃদ্ধি আবার হয়।

গ্রাফের উদাহরণে - চক্রের 21 তম দিনে ইমপ্লান্টেশন প্রত্যাহার এবং তৃতীয় পর্বের উপস্থিতি, চক্রের 26 তম দিন থেকে শুরু হয়।

যেমন প্রাথমিক লক্ষণগর্ভাবস্থা, যেমন বমি বমি ভাব, বুকের টানভাব, ঘন মূত্রত্যাগ, বদহজম বা শুধু গর্ভাবস্থার অনুভূতিও সঠিক উত্তর দেয় না। আপনার যদি এই সমস্ত লক্ষণ থাকে তবে আপনি গর্ভবতী নাও হতে পারেন, অথবা আপনি একটি লক্ষণ ছাড়াই গর্ভবতী হতে পারেন।

এই সমস্ত লক্ষণগুলি গর্ভাবস্থার সূত্রপাতের একটি নিশ্চিতকরণ হতে পারে, তবে আপনার তাদের উপর নির্ভর করা উচিত নয়, যেহেতু এমন অনেক উদাহরণ রয়েছে যেখানে লক্ষণগুলি উপস্থিত ছিল, কিন্তু গর্ভাবস্থা ঘটেনি। অথবা, বিপরীতভাবে, গর্ভাবস্থার সূত্রপাতের সাথে, কোন লক্ষণ ছিল না। আপনার চার্টে তাপমাত্রার স্পষ্ট বৃদ্ধি থাকলে, ডিম্বস্ফোটনের 1-2 দিন আগে বা চলাকালীন আপনি সহবাস করেছিলেন এবং ডিম্বস্ফোটনের 14 দিন পরে আপনার তাপমাত্রা বেশি থাকলে সবচেয়ে নির্ভরযোগ্য সিদ্ধান্তে আসা যেতে পারে। এই ক্ষেত্রে, একটি গর্ভাবস্থা পরীক্ষা নেওয়ার সময় এসেছে, যা অবশেষে আপনার প্রত্যাশা নিশ্চিত করবে।

বেসাল তাপমাত্রা পরিমাপ উর্বরতা ট্র্যাকিং প্রধান পদ্ধতি এক, স্বীকৃত বিশ্ব সংস্থাস্বাস্থ্য (WHO)। আপনি WHO নথিতে এই সম্পর্কে আরও পড়তে পারেন " মেডিকেল মানদণ্ডগর্ভনিরোধক পদ্ধতি ব্যবহারের জন্য গ্রহণযোগ্যতা"পৃষ্ঠা 117।

থেকে রক্ষা করার জন্য বেসাল তাপমাত্রা পদ্ধতি ব্যবহার করার সময় অবাঞ্ছিত গর্ভাবস্থা, আপনাকে বিবেচনা করতে হবে যে বেসাল তাপমাত্রার চার্ট অনুসারে ডিম্বস্ফোটনের দিনগুলিই বিপজ্জনক হতে পারে না। অতএব, মাসিকের শুরু থেকে 3য় দিনের সন্ধ্যা পর্যন্ত বেসাল তাপমাত্রা বৃদ্ধির পর, যা ডিম্বস্ফোটনের পরে ঘটে, অবাঞ্ছিত গর্ভাবস্থা রোধ করতে অতিরিক্ত ব্যবস্থা ব্যবহার করা ভাল।

আমাদের নিয়মিত পাঠক, নাটালিয়া গোর্শকোভা, আপনার জন্য একটি ফর্ম সংকলন করেছেন যাতে আপনি দ্রুত পূরণ করতে এবং স্বয়ংক্রিয়ভাবে একটি বেসাল তাপমাত্রার চার্ট তৈরি করতে পারেন, যা আপনি প্রিন্ট করে আপনার ডাক্তারকে দেখাতে পারেন। আপনি লিঙ্ক থেকে এটি ডাউনলোড করতে পারেন: সময়সূচী ফর্ম.

চার্ট ফোরামে আলোচনা করা হয়

মনোযোগ! শুধুমাত্র বেসাল তাপমাত্রার চার্টের ভিত্তিতে কোনো রোগ নির্ণয় করা অসম্ভব। একজন স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ দ্বারা পরিচালিত অতিরিক্ত পরীক্ষার ভিত্তিতে নির্ণয় করা হয়।